ABC Sobriété

16/12/2025

Pendant longtemps, j’ai cherché des solutions à l’extérieur.
Puis j’ai appris à écouter mon corps, ses signaux, ses besoins.

Aujourd’hui, je suis devenue naturopathe… et ce n’est pas un hasard.

La naturopathie s’est imposée comme une évidence, en résonance profonde avec mon parcours et mon expérience 🌿

Dans cet article, je partage ma vision de la naturopathie, telle que je la pratique : une approche vivante, respectueuse du corps, et profondément humaine, au service d’une santé plus globale et consciente.

https://abcsobriete.fr/decouvrir-la-naturopathie/

́etbienêtre

ABC Sobriété vous propose de découvrir la naturopathie à travers sa vision de cette pratique basée sur le bien-être et la vitalité.

15/12/2025

Changer, ce n’est pas juste une décision prise un lundi matin ou le premier jour de l'année.

C’est un acte de courage.

Le courage d’arrêter de boire quand l’alcool est devenu un refuge.

Le courage de regarder en face des schémas répétitifs qui rassurent autant qu’ils enferment.

Le courage de dire : « je mérite autre chose ».

Oser changer, c’est accepter de quitter un chemin connu, même s’il fait mal,

pour un autre qui fait parfois peur…

Mais c’est souvent là, dans cet inconfort, que se trouvent la liberté, la clarté, la vraie richesse intérieure.

Changer, ce n’est pas renier qui l’on a été.

C’est honorer cette version de soi qui a survécu et choisir, enfin, de vivre pleinement.

Je suis Laurence Van Accoleyen, naturopathe, fondatrice d’ABC Sobriété : j’accompagne les changements profonds avec douceur et respect.

12/12/2025

Quelques photos de mon bureau à partager aujourd'hui. Belle journée à vous.

́coration

11/12/2025

L’hiver n’a jamais empêché personne de prendre l’air… et encore moins de prendre soin de soi ❄️🚶‍♀️

Avec un bon équipement, marcher en hiver peut devenir un vrai moment de plaisir : le calme, la lumière froide, la sensation d’être totalement vivant.

Il n’y a pas de saison pour se faire du bien, juste des occasions à saisir.

Et après la marche… le réconfort. Une bonne tisane chaude, un plaid, et la fierté d’avoir pris soin de soi 🍵✨

Bonne lecture de cet article et belles balades, même par temps frais.

https://abcsobriete.fr/bienfaits-randonnee-sante-mentale/

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Quels sont les bienfaits de la randonnée pour la santé mentale ? ABC Sobriété vous explique tout dans son article de blog.

10/12/2025

Décembre ne se résume pas au plaid + chocolat chaud (même si on adore ça 😌).

C’est aussi un mois parfait pour explorer, bouger, s’émerveiller :

🍃 Prendre l’air en forêt,

🎨 Se perdre dans une expo,

🎬 S’offrir un bon film,

💆‍♀️ Ou tester une activité bien-être qui recharge vraiment les batteries.

L’hiver peut être magique… si on le laisse nous surprendre ✨

Et vous, c’est quoi votre programme pour ce mois de décembre ?

Moi, j’alterne entre belles sorties et pauses douces pour finir l’année alignée et sereine.

Je suis Laurence Van Accoleyen, et j'accompagne les changements durables en douceur.

08/12/2025

04/12/2025

Nouvelles portes ouvertes spéciales “Le Manuel du Phénix” ✨

Après le succès de la première séance de dédicaces, je suis très heureuse de vous inviter à deux demi-journées portes ouvertes dans les locaux d’ABC Sobriété à l’occasion de la sortie de mon livre Le Manuel du phénix.

Un moment de partage, de rencontres et d’échanges autour de la reconstruction après la maladie, du courage et de la capacité à renaître après l’épreuve.

Vendredi 05 décembre de 13h00 à 18h00

ou

Vendredi 19 décembre de 10h00 à 17h00

📍 ABC Sobriété : 551, route de Charolles à Saint Bonnet de Joux.
Parking ressourcerie, face à Super U.

J’ai hâte de vous accueillir et de partager un bon moment avec vous.

Le Manuel du phénix est un guide pour celles et ceux qui veulent reprendre leur envol après avoir connu une épreuve ou la maladie.

A offrir ou à s’offrir 🎁

03/12/2025

Et si, cette année, on choisissait d’offrir des expériences qui nourrissent, qui rapprochent et qui laissent des souvenirs plutôt que du vide ?

Noël, c’est l’occasion parfaite pour remettre du sens, du lien et de la présence au cœur de nos cadeaux.

Et vous, qu’auriez-vous envie d’offrir autrement cette année ?

Je suis Laurence Van Accoleyen, fondatrice d’ABC Sobriété.
J’accompagne vos changements durables, en douceur.

01/12/2025

✨ Vous aussi, vous êtes en chemin ?

On a parfois tendance à se juger, à se dire qu’on n’est pas encore là où on voudrait être.

Mais si on prenait un instant pour regarder derrière nous… et reconnaître tout le chemin déjà parcouru ?
Chaque petit pas compte.

Chaque choix plus doux pour soi, chaque changement — même minime — fait partie d’une évolution profonde.

Alors aujourd’hui, au lieu de vous reprocher de ne pas être “parfait” :

🙏 prenez un moment pour célébrer vos avancées,
🌱 reconnaître votre progression,
💛 et vous féliciter d’avoir quitté un endroit où vous ne vouliez plus être.

Parce que oui : ce n’est pas encore là où vous rêvez d’être…
mais ce n’est déjà plus là où vous étiez.

Et ça, c’est magnifique.

Je suis Laurence Van Accoleyen, fondatrice d’ABC Sobriété,
et je suis heureuse de vous accompagner dans vos changements.

29/11/2025

🎄 DERNIER JOUR !

Le Calendrier de l’Avent d'ABC Sobriété commence demain !!

25 jours pour vous réconcilier avec les fêtes de fin d'années.

Il est encore temps de vous inscrire et de recevoir chaque jour de l'inspiration et d’idées pour vivre un mois de décembre unique ✨

👉 Profitez de 15 % de réduction avec le code : NOEL-2025

🎁 Une belle occasion de vous offrir (ou d’offrir) un moment rien qu’à vous. Le calendrier est ouvert à tous !!

⏳ Clôture des inscriptions ce soir !

https://abcsobriete.fr/produit/le-calendrier-de-lavent-de-la-sobriete/

Ne manquez pas le départ du calendrier demain matin 🎄

25/11/2025

J’ai créé ce calendrier pour vous offrir un rendez-vous quotidien avec vous-même, loin du rythme effréné des fêtes et de la surconsommation.

Si vous souhaitez vivre un mois de décembre différent, il est encore temps de réserver le vôtre 🎄

https://abcsobriete.fr/produit/le-calendrier-de-lavent-de-la-sobriete/

Laurence Van Accoleyen

́cembre