16/10/2025
Ta peur de poster sur Instagram, c’est comme les 47 notifications non lues de ton téléphone : ça fait du bruit dans ta tête, mais ça sert à rien.
« Mais si personne like ? »,
« Et si on me juge ? »
C’est juste ton alarme anti-franchissement de ligne qui bug.
Ton cerveau te dit “yo, terrain inconnu là !”
Résultat : tu restes sur la ligne, l’alarme sonne en boucle, et toi tu développes un stress chronique digne d’une playlist Spotify « Anxiété at Work ». (c’est Claude qui l’a trouvé, je trouvé la réf marrante)
Le cheat code :
1️⃣ Debug ton cerveau → identifie précisément ta peur,
2️⃣ Déprogramme le logiciel → TOUS les créateurs ont eu cette peur, pas besoin de lui donner trop de place
3️⃣ Appuie sur START → poste un truc imparfait. Le marketing de contenu, c’est 10% d’inspiration, 90% de constance. (Et là, tu te dis, elle se fout pas du monde non, elle vient de poster après 40 ans de silence 😝)
Plus tu attends d’avoir « vaincu » ta peur pour agir, plus elle grandit. Développer ton “personal branding”, c’est pas être parfait, c’est juste être toi, en public et EN CONSCIENCE, avec la régularité qui te va.
Ta mission : Dis-moi en commentaire quelle peur t’empêche de poster depuis trop longtemps — premier pas = la nommer. 💪
Enregistre ce post pour ton prochain syndrome de la page blanche, et partage-le à ce solopreneur coincé dans le syndrome de l’imposteur.
🤖 Post écrit à 2 mains et 2 cerveaux, le mien et celui de Claude, un robot français qui a bien capté mon style*
