Karine Boulay - Studio de design et création web

11/07/2025

Cela fait 5 ans que je partage sur les réseaux, alors tu as peut-être perçu qui j'étais ?
Mais je ne me suis jamais présentée “officiellement”.

Avant d’être brand designer, j’ai été assistante de direction pendant 24 ans dans un centre de formation en Sophrologie.

J’ai eu la chance d’y suivre plusieurs formations :
✅ sophrologie,
✅ P.N.L., et
✅ Vibrations Japonaises (ou RN.V.).

Alors, même si je n’ai pas exercé dans ces différents domaines, j'ai suivi ces formations pour moi et jutilise mes compétences acquises depuis toujours.

Encore aujourd’hui, ces outils nourrissent profondément ma façon de travailler : ma créativité, mon écoute, ma compréhension de l'autre. Ils me permettent d'être dans une posture juste pour toi et pour moi.

Faire l’impasse sur l’humain, impossible pour moi ! C’est pourquoi, ces outils, je les glisse dans tous mes projets et surtout dans qui je suis tout simplement.

Alors oui, ma clientèle est orientée « bien-être », mais pas que. Même si j’ai beaucoup travaillé avec des sophrologues, j’ai aussi eu d’autres projets très intéressants :
✅ des sites pour des ostéopathes, une comédie musicale, pour des chambres d’hôtes pour la Commune de Beaugé en Anjou et pour un paintball,

✅des affiches pour une campagne en faveur de l’allaitement avec le service de gynécologie de la maternité de Châteaubriant,

✅des accompagnements avec un chauffeur de taxi, une décoratrice d’intérieur, une accompagnatrice éducative et sociale, une thérapeute.

✅ J’ai aussi travaillé avec un traiteur de cuisine réunionnaise, trois coachs et une massothérapeute.

🙏Je tenais à profiter de cette publication pour vous remercier toutes et tous pour votre confiance.🙏
Plus particulièrement les sophrologues qui ont été nombreuses à faire appel à mes services : Soyane Sophrologie, Christine Thirion Sophrologie, Geneviève Glemin-hersant Pro, Marie-Laure Le Clezio, Hélène Leroy, Marie-Paule Menguy, Sophrologie chez Sophie .

Qui je suis, vous le trouverez aussi plus précisément dans mon « à propos » construit avec une sophrologue (et oui, encore une !) créatrice de contenu, Françoise Le Bris.🙏

08/07/2025

3️⃣ étapes pour une communication alignée.

Tu veux te faire reconnaître pour ton travail, ta passion, ton expertise. Ok.

Mais souvent tu brûles les étapes : tu veux des résultats vite, tu regardes ce que font les autres, tu essaies de reproduire… Et pourtant, ça ne marche pas vraiment. C’est normal !

Parce que le branding, le vrai, commence par l’intérieur. Il commence par toi.

💡 Parce que le branding, c’est une méthode, un chemin, une construction solide :

1️⃣ Se connaître, c’est poser des fondations.

Qui tu es, quelles sont tes valeurs ?

“Quand tes valeurs sont claires, tes décisions le sont aussi.”

2️⃣ Se faire connaître, c’est transmettre ton essence, avec cohérence et justesse.

Quelle est ta mission profonde ? Quel message souhaites-tu faire passer ?

3️⃣ Se faire reconnaître, c’est la conséquence naturelle d’un travail aligné. Qu’est-ce qui t’anime vraiment ?

Comme le dis si bien Simon Sinek, commence par “trouver ton pourquoi ?”

Si tu ne réponds pas à ça, tu risques de construire une image qui ne te ressemble pas. Et même si ça “fonctionne” un temps, tu finiras par t’épuiser à faire semblant d’être quelqu’un que tu n’es pas.

Finalement, tu n’as pas besoin d’en faire trop, tu as juste besoin d’être toi.

Alors, si tu veux faire rayonner ton entreprise avec justesse et cohérence, je suis là pour t’accompagner. Construisons ensemble une communication à ton image : authentique, alignée et sincère.

07/07/2025

Et si le plus beau des soins, c’était de s’autoriser à… ne rien faire ?

Juste… se laisser porter par la Relaxation Non Verbale.

Parmi toutes les pratiques que j’ai explorées, la Relaxation Non Verbale (ou Vibrations Japonaises) est LA méthode qui me respecte comme aucune autre.

J’ai l’ai découverte lors d’une formation avec Bernard Santerre. À ce moment-là, je l’ai choisie pour moi, sans intention particulière de la transmettre. J’avais simplement envie de vivre l’expérience. Et, déjà, là, quel bonheur d’apprendre et de recevoir. 💛🤗

Ma toute première séance remonte à bien longtemps. Après mon deuxième accouchement. J’étais épuisée, chamboulée par les hormones, les nuits sans sommeil, et le quotidien à gérer avec deux enfants à la maison.👶👧

J’ai alors reçu cette méthode comme un véritable cadeau : une séance par mois pendant un an, et j’ai senti à quel point cela m’aidait à retrouver mon énergie, à me recentrer, à récupérer.

Aujourd’hui encore, je reste celle qui aime recevoir… et c’est auprès de Sophie Tanguy ( Sophrologie chez Sophie), sophrologue et praticienne en R.N.V., que je retrouve cette pratique avec un immense plaisir. 💚❤💜

Et si cette méthode résonne aussi fort en moi, c’est parce qu’elle s’ancre dans une valeur essentielle à ma vie : le RESPECT.

Les Vibrations Japonaises c’est une histoire de Respect avec un grand R :

🌿 C’est le Respect du rythme de chacun,

🌿 C’est le Respect du silence apaisant,

🌿 C’est le Respect d’un protocole avec des temps de pause,

🌿 C’est le Respect de la personne par la finesse du toucher, la précision du geste,

🌿 C’est le Respect de la praticienne, du praticien qui s’adapte à l’état physique ou émotionnel du moment de son client.

📸 Alors, pour vous partager un peu de cette expérience si précieuse, j’ai rassemblé quelques photos prises lors d’une de mes séances. Une vidéo à cœur ouvert, en toute simplicité.

04/07/2025

Entre deux séances de Relaxation Non Verbale animées par Sophie (Sophrologie chez Sophie ), une le matin pour Hélène, et l’autre l’après-midi pour moi, on prend le temps toutes les trois de se découvrir un peu plus, d’échanger, de rire… et de rêver à notre projet.

Avec Hélène et Sophie, chaque rencontre est un bain d’harmonie, de complicité et d’enthousiasme ! 🤗

Notre beau projet prend forme, petit à petit… et il se pourrait bien qu’il vous soit révélé à la rentrée.

🤫 Mais chut, je ne vous en dis pas plus pour le moment…

Les choses sérieuses commencent la semaine prochaine avec notre toute première vraie session de travail ensemble. Autant vous dire qu’on a hâte ! 😍

Alors, je vous donne rendez-vous très bientôt pour en découvrir davantage…

Et, juste pour le plaisir… Si vous aimez jouer, je vous laisse deviner la nature de notre projet. 🎰

Un indice ? “Sous les chênes de la Sablière.”

J’attends vos commentaires !

01/07/2025

Le branding = un logo, une typo, un produit ?

Non !!! 😱

Le branding c'est l’art de travailler ta réputation, de rendre ton activité inoubliable, et de créer un lien fort avec ton public.

Beaucoup de professionnels ne comprennent pas l'intérêt du branding. Et c'est bien dommage !😔

Effectivement, il ne fait pas gagner de l’argent directement, mais il créer quelque chose de plus important, LA CONFIANCE.💯

Une marque claire, cohérente et forte influence toutes les stats de ton business : plus de visibilité, plus de clients, plus de fidélité et donc, à terme : plus de résultats.

Ta marque, c’est le sentiment partagé qu’un groupe de personnes développe à ton sujet. C’est la perception qu’ils ont de toi, de ce que tu représentes.

Et la vision du designer Brian Collins illustre bien cette définition : « Une marque, c’est une promesse délivrée systématiquement dans le temps. », c’est-à-dire que ta marque permet à tes clients de savoir à quoi s’attendre et de te faire confiance d'une façon pérenne.

Pour moi, l'essentiel est dit !

Dans l'accompagnement que je te propose, on commence par TOI.

✅ Qui es-tu?
✅ Quelle est ta vision ?
✅ Comment te démarquer de tes concurrents ?
✅ Quelle expérience veux-tu faire vivre à tes clients ?

Ensuite, seulement, on construit une identité visuelle unique, forte et cohérente, alignée avec tes valeurs, ton expertise, ton univers.

Car si ton image n’est pas comprise ou alignée, ton activité en souffre. À l’inverse, une marque bien construite inspire confiance, authenticité, et suscite de l’adhésion.

Alors, prêt ou prête à (re)penser ta marque pour qu’on se souvienne de toi ?

25/06/2025

Cet article m’a replongée dans ce moment marquant vécu lors de vacances avec mon mari, dans un pays dont on ne maîtrise pas la langue.

Dès la coupure tout devient concret : sortir de l’appartement signifiait ne plus pouvoir y rentrer.

La seule information que nous avons : une panne générale touchant l’Espagne, le Portugal et la France.

Système D : mon mari bloque la porte de l’immeuble pour qu’on puisse rentrer. Nous partons en quête d’informations !

Dans l’avenue principale, les feux de signalisations ne fonctionnent plus, les voitures sont accumulées dans un véritable vacarme, les klaxons résonnent comme un chaos sonore assourdissant.

Nous arrivons cependant à accéder à la rue piétonne : le contraste est saisissant, les rideaux sont baissés, les boutiques désertes, les visages fermés. Pas de musique, pas de foule. Seulement un silence tendu, presque irréel.

Une radio à piles diffusent des infos incompréhensibles pour nous. Plus de réseau, plus moyen de joindre nos enfants restés en France.

Aux terrasses des cafés c’est une toute autre ambiance. Les Espagnols, les touristes en profitent pour boire leur bière ou leur café avec un calme presque déroutant !

Nous continuons à descendre vers la plage, et là, vers 17 h 30, certaines boutiques retrouvent l’électricité. Sur mon téléphone, un message : accès aux appels d’urgence. Puis le réseau revient, et avec lui, le soulagement de pouvoir appeler mes enfants.

Ce n’est pas tant l’absence d’électricité qui m’a le plus marquée dans cette expérience, même si l’on mesure vite à quel point elle est indispensable dans nos vies modernes. Non, ce qui a été le plus difficile, c’est l’absence d’information. Ne pas savoir ce qui se passait, si c’était grave, combien de temps cela allait durer… Sans réseau, sans compréhension de la langue, sans relais d’infos accessibles, j’étais littéralement dans le noir – au sens propre comme au figuré.🤣

Sans info, on perd nos repères. La communication est plus vitale qu’on ne le pense !

13/05/2025

Oui j’utilise l’IA pour la rédaction de mes publications !😱

✔Mais NON, elle n’écrit pas à ma place (et ne créer par mes visuels non plus).

J’ai besoin de m’approprier le contenu, de dire ce que je ressens, j’ai besoin que mon post ressemble à qui je suis.

Elle me donne des pistes, m’aide à trouver un fil conducteur, certains mots peut-être… mais au final, c’est moi qui écris.

➡Ce sont mes idées, mes émotions, mes mots.

Car franchement, je suis fatiguée de lire ces contenus sans âme, sans nuance, sans vibration. Les réseaux sociaux s’uniformisent, les voix s’éteignent sous des copier-coller bien tournés mais vides.

Qu’est-ce qui te rend unique si tu publies exactement la même chose que ton concurrent ? Et surtout… si tu copies, c’est que tu considères que l’autre est meilleur que toi ???

Alors je ne vois pas comment tu peux être perçu comme un professionnel à part entière, si tu n’apportes rien de toi ? C’est tellement vide de sens pour moi.🤷‍♀️

Finalement, l’IA est peut-être en train de rendre service aux vrais créateurs ?

🖼 Comme un tableau, il y a l'original et les copies. Les copieurs finiront par se fondre dans la masse et s’y perdre.

Alors, il ne restera que les vrais, les authentiques, ceux qui créent, ceux qui sont passionnés par leur métier, qui savent de quoi ils parlent. Ceux qui osent être eux-mêmes.

Je suis rarement aussi directe dans mes propos, je prends rarement un ton aussi tranché, mais parfois cela est nécessaire pour remettre les choses à leur juste place.

Alors bravo à ceux qui ont le courage d’assumer qui ils sont.👏

24/04/2025

Le Studio sera fermé du 23 avril au 11 mai inclus.
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15/04/2025

L’intelligence artificielle remplacera-t-elle un jour l’humain ?🤖

J’ai demandé à Chat GPT si une IA pouvait ressentir des émotions. Sa réponse ? Non.

Une IA peut reconnaître, analyser, imiter les émotions… mais pas les ressentir. L’IA n’a ni conscience, ni intentions, ni morale. Elle simule, elle ne vit pas.

Et pour ma part, non seulement l’IA

❌ne ressentira jamais d’émotions mais je doute sincèrement

❌qu’elle puisse un jour développer une conscience, une âme, et

❌je ne vous parle même pas de l’inconscient !

C’est improbable !!! Aucune donnée, aussi immense soit-elle, ne pourra jamais recréer cette essence propre à l’être humain : LA CONSCIENCE.

Le vrai danger ne vient donc pas de l’IA elle-même. Il vient de la manière dont certains choisissent de l’utiliser : pour manipuler, pour gagner du pouvoir ou de l’argent sans éthique.

Ce qu’il faut craindre ce sont les dérives humaines que la technologie peut révéler ou amplifier.

👉 Dans le premier commentaire, en voici un exemple.😱

Le point essentiel c’est l’INTENTION derrière l’usage.

Et aujourd’hui, sur le plan juridique il existe encore beaucoup de zones grises : propriété intellectuelle, responsabilité en cas d’erreur, utilisation non consentie de données… Les lois avancent lentement et ce vide juridique laisse place à des abus difficiles à réguler.

De mon côté, j’utilise l’IA comme une aide mais toujours avec intégrité. Je ne vois pas l’intérêt de copier, reproduire ce qui existe déjà, c’est vide de sens pour moi, et vide de plaisir.

Je veux pouvoir me regarder dans le miroir chaque matin et me dire que je reste éthique et alignée avec mes valeurs. Je veux avoir la conscience tranquille, être en paix avec moi-même. C’est une question de posture, de positionnement, de conscience personnelle et professionnelle.

Parce que je veux croire encore à l’Humanité avec un grand H.

Parce qu’au fond, la vraie force, c’est nous qui la détenons. Pas la machine.💪

́

14/04/2025

La Relaxation Non Verbale, vous connaissez ?

Vendredi dernier, une belle parenthèse nous a réunies, Hélène, Sophie et moi : une séance de Relaxation Non Verbale (nommée aussi à l’origine : vibrations japonaises - méthode Desmarty) guidée avec douceur, justesse et précision. .㊗

La relaxation non verbale, c’est une pause offerte au corps. Un espace de relâchement, de rééquilibrage énergétique, de retour à l’essentiel. Une méthode qui incarne profondément le respect de l’autre, de ses rythmes, de ses ressentis.

Un immense merci à Sophie pour son professionnalisme, sa qualité d’écoute et la finesse de son accompagnement.🙏👌

Une expérience à renouveler, puisque le rendez-vous est pris pour le mois prochain.😉🤗

✨ Une journée ponctuée aussi d’échanges riches, où une idée commune est doucement née, comme une évidence… Un projet se dessine, porté par l’envie de créer ensemble. On vous en dit plus très bientôt !

11/04/2025

10/04/2025

Les Coulisses d’une Identité Visuelle – Épisode 2 🎨

Aujourd’hui, dans ce nouveau carrousel, je vous dévoile la suite de l’univers graphique créé pour "Sophrologie chez Sophie". 🌿 Chaque élément est pensé pour s’adapter aux supports de communication de Sophie.

La taille du logo : en testant le logo dans différentes tailles, cela me permet de m’assurer que les détails restent lisibles et que le logo conserve son impact visuel.

Les couleurs principales :

🟢 Olive et vert tilleul pour associer l’univers graphique à la nature, à la croissance et à l’équilibre. En sophrologie, le vert peut symboliser le calme, l’ancrage et la connexion à soi, en lien avec la relaxation dynamique qui aide à recentrer le mental.

🔴 Carmin et grenadine pour transmettre l’énergie, la vitalité et la force. En sophrologie, on peut associer ces couleurs à l’énergie vitale, l’ancrage dans le corps et la motivation. Des aspects importants pour stimuler la volonté et l’engagement personnel du sophronisant.

🟣 Orchidée et mauve, deux couleurs aux vertus apaisantes pour les esprits. Des couleurs qui permettent de calmer certaines émotions, de réfréner la colère ou des angoisses. Dans le contexte de la sophrologie, elles incarnent la dimension introspective et la recherche d’harmonie. Elles symbolisent aussi la méditation et la sérénité.

🔠 La typographie :

Il s’agit d’une police contemporaine et chic, caractérisée par des bords souples et des bords nets, renforçant le côté sophistiqué qui correspond bien à la cible de Sophie. Une typographie ronde et élégante qui inspire aussi au calme et qui reste très lisible.

🖼️ Iconographie :

Des pictogrammes simples et évocateurs, pour enrichir l’univers visuel : la maison pour représenter le logis, l’avion comme symbole pour se relier au monde, et le visage pour se relier à soi.

Une identité visuelle claire, cohérente et alignée avec les valeurs de Sophie. De la typographie aux couleurs, tout est là pour renforcer son positionnement et sa posture d’experte en sophrologie et relaxation non verbale.

Merci Sophie pour ta confiance.🙏