Cata se la raconte

30/01/2025

Et si on allait nager dans l’eau froide ? 🏊🏻‍♀️💦🥶

Ce week-end, Nuala Moore, une nageuse Irlandaise d’endurance en eau froide, vient donner une conférence sur son expérience dans l’eau. Elle en a même écrit un livre !

Dimanche, on ira se baigner avec elle à la ballastière !

Si tu veux t’initier à cette pratique, c’est le moment !

Ce week-end est organisé par The Rine Walley Irish Association pour célébrer le Brigid’s Day !

10/04/2023

Perra canchosa
En libertad
💕

10/04/2023

Perra canchosa amorosa
En busca de paz
💕

09/09/2022

Rien ne dois t’empêcher de vivre l’instant présent dans le futur 🙏

31/08/2022

Nouveau projet
"Cata se la raconte"
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12/05/2022

12/05/2022

04/02/2022

🧐 Par où commencer ? Par agir ou réfléchir ?

Je dirais par un peu des deux.

En ce qui me concerne, je n’ai pas de mal à passer à l’action car j’aime ressentir l’adrénaline de la nouveauté. Par contre, je pêche un peu côté stratégie, car je me laisse enivrer par la vision du résultat à atteindre sans prendre en considération les étapes à franchir. J’ai surtout peur de tomber dans la paralysie de la réflexion et de laisser passer une belle opportunité.

En creusant dans mes peurs, je me suis rendue compte que c’est plutôt la comparaison avec autrui et l'injonction sociale à aller toujours plus vite qui me poussent à l’action sans me soucier de la réflexion.

Pour éviter ces pièges, j’ai concentré mes efforts, depuis plus d’un an, à développer ma confiance et mon estime personnelle. De plus, je me suis octroyée à vie le luxe d’avancer à mon propre rythme sans me soucier de la cadence imposée par cette société algorythmée.

🧐 Alors comment savoir par où commencer ?

✅ Par faire un bilan personnel en profondeur : pour reprendre confiance en soi et pouvoir injecter notre authenticité dans nos projets. Plus on est confiant.e.s et aligné.e, moins on a tendance à se comparer.

✅ Par définir une stratégie de vie : pour mieux organiser notre quotidien et définir nos priorités en fonction de nos objectifs de vie. Si on ne sait ce que l’on veut pour soi, ce qui nous motive à nous lever le matin, alors on finit par s’éparpiller dans tous les sens et à accepter des opportunités qui ne vont pas dans la direction de nos objectifs de vie.

✅ Par passer à l’action : car à rien ne sert la réflexion (bilan personnel et stratégie de vie) si on ne se donne pas derrière les moyens de les accomplir.

Suite en légende 👇