Croc La Vie

03/11/2025

👶 𝑁𝑈𝑇𝑅𝐼𝑇𝐼𝑂𝑁 🍽
𝗕𝗶𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿

Passer des bras d’un parent à la chaise haute, puis du réhausseur à la chaise marque de belles étapes dans la découverte de l’autonomie à table.

Si apprendre à rester assis pour manger prend du temps, encourageons les enfants à se nourrir assis afin qu’ils s'habituent progressivement et manger demain en toute tranquillité.

La durée qu'un enfant passe à table peut bien sûr varier selon le contexte, si un enfant aime le repas proposé ou s’il est énervé, ou fatigué au moment de se mettre à table.

Durant ces moments, les sollicitations extérieures comme la présence d'un écran, d'allers-retours d'autres personnes, ou un environnement bruyant, sont à éviter pour favoriser la concentration de l'enfant.

𝗘𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲́ 𝗮̀ 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
- avoir le dos appuyé sur un dossier de chaise
- avoir les coudes à hauteur de table ou de tablette
- avoir les hanches et les genoux bien pliés
- avoir les pieds qui touchent le sol ou le rebord de chaise haute.

Il existe des chaises hautes qui s’adaptent à la croissance de l’enfant et qui peuvent ainsi les accompagner pendant de nombreuses années en restant bien installé. Un enfant bien installé sera plus disponible pour découvrir son repas, échanger et passer de bons moments à table !

En conclusion, misons sur la qualité du temps passé à table plutôt que sur la durée !

20/10/2025

👨‍🌾 𝗭𝗢𝗢𝗠 𝗦𝗨𝗥 𝗡𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗧𝗘𝗨𝗥𝗦

🐔 Laurent Dumont est éleveur Bio dans le Pas-de-Calais, notre rencontre avec lui a permit a CROC LA VIE de proposer du poulet bio, frais et ultra local aux tout-petits accueillis dans les crèches partenaires !
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Depuis sa création, CROC LA VIE participe au développement de filière biologiques locales pour garantir une alimentation durable, respectueuse de la planète et de ceux qui y vivent. Nous défendons une agriculture au service d’une terre nourricière, et non l’inverse.

17/10/2025

A l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation et de la Semaine du goût, zoom sur un aliment aussi basique qu'essentiel de notre alimentation : 𝗹𝗮 𝗣𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗲 !

𝗨𝗻 𝘁𝗿𝗲́𝘀𝗼𝗿 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹, 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗮̂𝗴𝗲
Souvent cantonnée au simple rôle de féculent, la pomme de terre est un aliment complet et équilibré : riche en amidon, un glucide complexe, elle fournit une énergie durable, idéale pour soutenir nos activités quotidiennes.
Très riche en eau, elle est l’un des rares féculents à contenir de la vitamine C, qui booste notre immunité. Elle contient aussi du potassium et des vitamines B, qui participent au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux. Moins caloriques que le riz ou les pâtes, ses fibres douces favorisent un transit et contribuent à la sensation de satiété.

En purée, en cube ou en rondelle, la pomme de terre riche en sucres lents permet donc de profiter de l’énergie sur le long terme !

𝗟’𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲
Introduite dès 4 à 6 mois sous forme de purée lisse, la pomme de terre constitue souvent le premier féculent proposé aux nourrissons. Sa saveur douce facilite l’acceptation des nouvelles textures et elle se marie facilement avec d’autres légumes ou protéines pour élargir le répertoire gustatif !

14/10/2025

🥔 S𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗴𝗼𝘂̂𝘁 : 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 ! 🥄

Aujourd'hui au goûter, les petits gourmands ont pu déguster notre nouveau gâteau "Coco-Patate" dans lequel la pomme de terre remplace la farine habituelle 😋

En images :
- La fiche recette, si vous avez envie de reproduire le gâteau en crèche ou à la maison
- Une photo de notre producteur, Benoît-Joseph, de Biomarais, situé à Clairmarais !

13/10/2025

Pour la Semaine du goût, la ville de Petite-Forêt a sollicité Croc La Vie le temps d'un café des parents autour de l'alimentation du tout-petit.
Si cet évènement vous intéresse, il reste quelques places :)

Un petit café ?

A l’occasion de la Semaine du goût, le Relais Petite Enfance (RPE) et la petite crèche vous convient au café des parents :

📆 Mercredi 15 Octobre,

⏱ De 9h45 à 11h45,

👉 A la ludothèque (rue Berlioz)

En partenariat avec Croc la Vie, les parents pourront échanger, partager leurs expériences et questions autour de l’alimentation infantile.

Ludivine, diététicienne de Croc la Vie, sera présente pour vous éclairer dans une ambiance conviviale.

Atelier sans enfant, réservé aux parents d’enfants de 0 à 3 ans
Sur inscription,auprès du Relais Petite Enfance au 07 88 09 84 39

13/10/2025

🥔 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗴𝗼𝘂̂𝘁 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗖𝗿𝗼𝗰 𝗟𝗮 𝗩𝗶𝗲 :
🥄 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 !

Fiers de notre région, nous avons choisi de proposer cette année une Semaine du goût autour de la pomme de terre.
Jaunes, violettes, en salade, en gâteau ou au fromage…
Découvrez les recettes et les activités concoctées pour cette semaine spéciale !

> https://croc-la-vie.com/semaine-du-gout-les-patates/

10/10/2025

𝗖𝗥𝗢𝗖 𝗟'𝗘𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘 : 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿 !
Merci d'être venus si nombreux pour notre conférence autour des 1000 premiers jours de l'enfant !

Merci au Pr. Storme et à Mme Latrée, investis dans le projet de la FHU "1000 jours pour la santé : prendre soin avant de soigner", pour leur intervention riche d'enseignements.

Merci aussi à la ville de Faches-Thumesnil d'avoir permis d'accueillir tout ce petit monde pour un moment unique !

26/09/2025

👶 𝑁𝑈𝑇𝑅𝐼𝑇𝐼𝑂𝑁 🍼
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗲
La diversification alimentaire est une étape précieuse dans la vie de votre enfant. Elle marque le début d’une belle aventure : celle de la découverte et du plaisir des goûts, des textures, des couleurs …. Voici quelques repères pour accompagner votre tout-petit pas à pas dans sa diversification :

𝗣𝗮𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝟰 𝗺𝗼𝗶𝘀, 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝟲 𝗺𝗼𝗶𝘀
C'est la période idéale pour commencer à introduire d’autres aliments que le lait. Certains bébés montrent des signes de curiosité : ils regardent les aliments avec attention, cherchent à attraper la cuillère, ou semblent ne plus se satisfaire du lait donné seul.

Pour les premières cuillères, il est préférable de commencer par des aliments simples. L’objectif est que ce moment soit un moment de plaisir et de partage, il n’y a aucun objectif de quantité. Il semble préférable de proposer une grande variété de fruits et de légumes dès le début de la diversification. En effet, les enfants ayant goûtés un légume différent chaque jour pendant cette période de diversification, ont une alimentation plus variée à 15 mois et à 6 ans. Le fait de proposer des aliments très variés pendant cette période semble aussi bénéfique pour éviter les développements des allergies alimentaires.

Toutes les catégories d’aliments (viande, poissons, œufs, fruits) peuvent donc être introduites assez rapidement après le début de la diversification. Même les fruits à coque sous forme de pâte et en petite quantité peuvent être proposés aux tout-petits.

Pendant les premiers mois de diversification, le lait maternel ou infantile reste l’aliment principal de bébé. Les purées, compotes et autres nouveautés sont là pour éveiller sa curiosité, stimuler ses sens, mais ne remplacent pas encore ses biberons ou tétées. Pas d’inquiétude donc, si les quantités restent petites au début.

Vous pouvez cuisiner des produits frais, mixés avec un peu de matière grasse (huile de colza par exemple) sans ajouter de sel pour ne pas fatiguer les reins encore immatures.

16/09/2025

𝗖𝗥𝗢𝗖 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘 au salon du 𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝟭 à Lille !

J-7 avant de se retrouver sur notre stand :)

16/09/2025

𝗖𝗥𝗢𝗖 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘 AU SALON DU 𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝟭 À LILLE

𝗝-𝟳 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 :)

08/09/2025

Il y a un an, Croc La Vie ouvrait sa seconde cuisine centrale 100% bio dans l'Audomarois, à Saint-Martin-lez-Tatinghem très exactement !

Un an plus t**d, ça mijote en cuisine comme dans les bureaux, pour offrir toujours la même qualité de produits et de recettes aux 2 000 bouts-de-choux du Nord et du Pas-de-Calais qui s'éveillent un peu plus chaque midi :)