Monstrueusement Humain Le podcast

13/08/2026

Le pouvoir identificatoire, l’anti-héroïne de tes super pouvoirs.

Il est il me semble connu de tout le monde, mais un peu comme tout ce qui nous est à portée de mains dans notre quotidien….il est banalisé.

Il ne porte pas un costume de paillettes et ne t’offre pas un revenu à X chiffres.

Ce pouvoir n’est pas réservé à je ne sais quelle caste, chacun peut en j***r. Et sa puissance s’impose grâce à l’Autre, aux autres.

C’est ce petit truc chez quelqu’un qui vient parler, interpeller, se reconnaître dans un petit bout de toi.
Ce qui se passe alors est infime, invisible même dans la matière et pourtant considérable en toi.

Tu cesses d'être seul(e) dans ce que tu croyais n’appartenir qu’à toi.

C’est ça le super pouvoir du pouvoir identificatoire !

Il te fait te sortir d’un espace de solitude douloureuse, jugeante, saboteuse, honteuse pour un espace d’activation de liens.

Il rend visible le non encore admis par toi, le non exprimé, parfois le peu conscient aussi. Il te rend visible toi, sans tambours ni trompettes.

Il permet de te brancher, de te "plugguer", à une histoire qui n'est pas la tienne et d'en repartir avec un fragment qui, lui, t’appartient.

On ne copie pas l'autre. On se reconnaît en creux. 
Et ce creux, une fois repéré, devient un endroit où s’amarrer.

Personnellement et individuellement c’est une permission.
« Si elle/il a pu l’exprimer, le faire, le traverser, le vivre, il y a une possibilité que je puisse aussi. »

Collectivement, c'est une nourriture. 
Un groupe qui s'identifie les uns aux autres cesse d'être une addition de solitudes assises côte à côte. Il devient un organisme vivant et possiblement créateur.

Cela devient alors perceptible, visible, ça se ressent corporellement et émotionnellement.

C'est exactement ce que j'offre dans mes espaces d'autorisation où se décomplexer :
- L'épisode interview transformationnel de la série "Oh la honte."
- Les sensibilisations à la honte et les expérientiels.
- Les conférences interactives.

Ici nous musclons notre relation à la honte, levons l'auto-censure pour retrouver sa joie & sa spontanéité.

08/08/2026

31/07/2026

Il a 60 ans
Au-delà de sa peur d'avoir honte il a rencontré sa honte d'avoir peur.

Je posais la question il y a quelques jours: la honte peut-elle être une activatrice ?

Les mots de cet homme le confirme.

A condition que cette honte ne reste pas à croupir dans nos marécages.
Et d'accepter de reconnaître sa présence en soi.

A 60 ans cet homme a trouvé la force pour s'appuyer sur cette honte d'avoir peur.

Ces mots, cette décision, cet acte me bouleversent.

Cela nourrit tellement mon ma vison, mon élan, mes actions et les espaces qui arrivent pour permettre tant d'apaisement et d'autorisations à se dire et dire Ouiii.

Cet homme dit : du temps perdu à attendre....

D'après toi à attendre quoi ? Si tu as une réponse, moi la mienne me fait frissonner.

STOP à cela.

23/07/2026

Il y a un endroit où la honte prend place très tôt et très insidieusement : notre sexualité de femmes.

Présente dans ce que l’on montre ou pas, dans ce que l’on ose demander ou pas, dans ce que l'on s'autorise à vivre ou pas.

Tant et tant de générations éduquées à assurer le plaisir de leur partenaire avant tout et surtout avant leur propre plaisir.

Un comportement sans intentions malsaines. Mais dû à un conditionnement téléchargé depuis tellement longtemps, qu’il se confond à du « bon sens. »

Dans cet extrait de l'épisode avec elle décrit des réalités bousculantes, tant elles sont concrètes.

Des réalités où la honte n’a pas du tout un rôle passif ! Cette honte ou peur d’avoir honte développent ici deux stratégies.

D’abord cette surveillance, cette vigilance : pendant l'acte, elle inventorie ses défauts, le bouton, l'épilation, l’importance de notre postérieur.
Elle n'est plus dans la sensation, elle est dans le « contrôle qualité » de son propre corps, en anticipant le jugement de l'autre.

Ensuite c’est la compensation qui pointe le bout de son nez, dépourvue d’orgasme, une voie à emprunter ; la simulation.
Et cette simulation n’a rien à voir avec le goût du mensonge. Mais parce que, ne pas simuler, c'est risquer une sentence.
C’est craindre cette pensée de l’Autre : « tu n’es pas une assez bonne partenaire », « tu n’es pas assez désirable. »

La honte ou sa peur ne censurent pas seulement. Elles nous font fabriquer l'alibi avant même l'accusation.
La vigie & l’actrice tiennent furieusement leur place, quand la femme, elle, est comme désincorporée.

🎤 💜A travers tous ces méandres, est-il vraiment étonnant que le plaisir soit le grand absent ?

J’espère que cet épisode permettra de moins te fustiger et de surtout t'apaiser.

Mais pour faire bouger les lignes, reprendre la responsabilité de notre plaisir, nous devons bien plus en parler & communiquer sans honte !

Oh la honte ! & la peur d'avoir honte un épisode avec Audrey Akoun partout sur toutes les plates-formes et vidéo YouTube.

'avoirhonte

17/07/2026

" Mon moteur : l'amélioration parce que j'avais le sentiment que je n'étais pas bien telle que j'étais."

Les mots de Cécile Bourbon lors de son témoignage au micro du podcast Monstrueusement humain.

Ces mots te disent parlent ?

🎤💜 Combien de tes " je dois m'améliorer " sont en réalité des "je ne mérite pas d'être vue telle que je suis ?"

Si tu ambitionnes de ne plus tomber dans cette tyrannie.

Je suis disponible en mp pour échanger.

Merciiiii à la merveilleuse troupe de courageux porteurs de voix pour votre présence à mes côtés & votre contribution à décomplexer le monde.🙏💜✨️

'avoirhonte

18/06/2026

La honte peut ne pas t'appartenir vraiment et pour autant déclencher chez toi cette peur, terreur, crainte de la vivre.
Alors tu te figes, tu tentes et recules, tu te retires, tu renonces.

Le jour où j'ai entendu "pauv' fille" et compris que mon prénom était déjà une réponse.

🎙 Monstrueusement Humain & la série "Oh la honte & la peur d'avoir honte" avec la merveilleuse troupe 🔥

Diego Ceos, Audrey | Ex-suradaptée, toujours performante ! Audrey Akoun - Experte Femmes TDAH
Audrey Martel Cécile Bourbon Isaure | Identité & Communication pr entrepreneures introverties Anne-Valérie Rocourt ⭕️ Business coach atypique
Joy Richez | Sexualité & Entrepreneuriat Sylvie Marsot
Sarah Allart Alexia Guilbert
Christelle Armand
Élodie Viconte 🧠 Coach & BFF de ton cerveau atypique

Ici le berceau de tes humanités.

Disponible en MP.

12/06/2026

Cette interview n'aurait jamais dû avoir lieu.

Pourtant ce 4e épisode avec SYLVIE MARSOT à mon micro, a bien eu lieu.

Parce que ce sujet sur la honte & la peur d'avoir honte touche tout le monde en vrai.

C'est ce que nous montre le cas " Sylvie"...qui est loin d'être un cas isolé.

Lorsque Sylvie a entendu parler de la honte comme thématique de la série, elle ne s'est pas du tout, du tout sentie concernée !

Elle y a réfléchi assez longtemps en pensant qu'elle n'avait aucun problème avec.

Ce point est précieux pour que l'on s'y arrête.

Tant et tant de personnes n'ont pas conscience, s'empêchent ou refusent de réaliser pour de multiples raisons, qu'elles sont terrifiées d'avoir honte.

Si la série se nomme " Oh la honte ! & la peur d'avoir honte " c'est bien pour insister sur le fait que nous avons téléchargé des stratégies,qui l'air de rien, nous permettent de ne pas nous frotter, nous confronter à des situations pouvant nous rendre honteux.

Cette peur d'avoir honte, signifie que nous craignons de la (re) croiser un jour ou l'autre.

Sauf que Sylvie, elle, a eu cette grandeur d'esprit en se posant un "date" avec elle-même pour y voir plus clair.

Il aurait été bien dommage de se priver de ce témoignage précieux et courageux et de ce moment de rigolade aussi.
Car pour cette série, chaque invité(e) doit choisir en amont, entre 2 propositions, afin de clôturer l'épisode par un petit moment vivant et fun.

Bravooo SYLVIE MARSOT, je te remercie pour ton soutien.🙏🏼🥰

🎙Monstrueusement humain le podcast & la série " Oh la honte & la peur d'avoir honte " avec la merveilleuse troupe🔥 :
Diego Ceos, Audrey Maniette, Audrey Martel, Audrey Akoun Cécile Bourbon, Isaure Cazaux-Devy, Anne-Valérie Rocourt, Joy Richez, SYLVIE MARSOT, Sarah Allart, Alexia GUILBERT, Léa Vigier,Christelle Armand 🎤

💜s'alléger, se décomplexer ensemble pour enfin se déployer.

Disponible en mp pour échanger.

10/06/2026

28/05/2026

On apprivoise mieux, ce qu'on n'a plus à porter seul.

La honte fait fuir, c'est sa nature même. En lançant cette série, j'aurais pu m'attendre à avancer seule.
Et pourtant, des voix se sont levées.

Chaque participant part d'un endroit d'une décision forte d'engagement avec soi-même et de courage.
Chacun des témoignages demande d'assumer son ressenti et sa parole aux yeux du monde.
Ce qui pourrait sembler totalement paradoxal et dangereux au regard du sujet que nous abordons.
Chaque personne s'est donnée rendez-vous à elle-même, avant même celui avec moi.

Et toutes ont conscience qu'une autre rencontre, à travers les ondes, celle avec l'auditeur, aura lieu.
Cette fameuse exposition tant redoutée, pouvant sembler contre-productive lorsque l'on se sait porter la honte.

Alors pourquoi ce soutien ?

Il me semble que leur courage n’émerge pas d'une décision solitaire.
Il naît dans la conscience d'appartenir à quelque chose de plus grand que soi.
Celles et ceux qui témoignent ne se distinguent pas.
Ils se rejoignent.
Ils rejoignent un mouvement modeste mais puissant.
Celui de toutes les personnes qui ont un jour porté ce poids dans le secret et qui reconnaîtront dans ces mots une vérité.

C'est le collectif qui rend l'exposition possible.
C'est le tous ensemble, même dispersé à travers les écouteurs de milliers d'inconnus qui donne l’élan.

On ne parle pas malgré la honte.
On parle parce que quelqu'un d'autre, quelque part, attend d'entendre que ce n'est pas si singulier.
S'exprimer pleinement, avec toute son individualité, toute sa vérité c'est possible quand on sait qu'on ne le fait pas seul(e).

🎤💜 Le collectif n'efface pas une voix. Il lui donne de la force.
À chacun d'entre vous : MERCI 💜
Vous ne témoignez pas pour vous seul
Et c'est exactement pour ça que ça compte !

🎙Monstrueusement humain le podcast lance la série " Oh la honte & la peur d'avoir honte " avec la merveilleuse troupe🔥 :Diego Ceos .maniette .armand