17/08/2024
Je suis (enfin) allée voir au cinéma. Évidemment, j'avais envie de partager les quelques pépites, apprentissage que propose ce film 😍
👉 Déjà, on voit apparaître de nouveaux copains : l'ennui, l'envie, l'embarras, la nostalgie et surtout mon chouchou : l'anxiété. ❤
L'anxiété qui est une manifestation de notre imagination avec des scénarios catastrophes. Autant vous dire que quand on me demandera de présenter le profil 6 maintenant je penserai à ce petit bonhomme orange qui est l'incarnation même de mon cerveau 😂
👉 Le plus grand changement, c'est la vision des croyances. "C'est petites voix dans notre tête qui peuvent être bonnes mais aussi destructrices. On voit aussi le lien avec les émotions mais surtout nos comportements.
👉 Le déni s'invite aussi et montre combien il nous protège mais surtout comment il nous permet d'enfouir nos warnings internes.
👉 On voit aussi "joie" qui, avec la meilleure intention du monde, met de côté les mauvais souvenirs et l'impact que ça peut avoir sur notre personnalité. Qu'il faut chérir et accueillir le bon et le moins bon en nous. Qu'il est source d'apprentissage. 👉 Un des apprentissage que le film transmet c'est aussi que nos émotions font parties de nous mais ce ne sont pas elles qui nous gouvernent. Et quand nous nous sentons débordés, l'ancrage et la respiration sont nos meilleurs alliés. La connexion à la joie, nous permet d'aller dans notre (dans le film le sport du hockey).
👉 Le film montre aussi que nous sommes des êtres complexes et multiples. Nous ne sommes pas qu'une façon d'être et heureusement. On peut aller bien et la seconde d'après nous fissurer. On peut avoir confiance en nous et une remarque de l'extérieur peut venir entacher notre estime.
Bref, encore une fois, un film très juste que j'ai adoré ❤🥳🤩
