
28/07/2025
Un été pratique avec Hachette : astuce bien-être 🌿
Et si vous faisiez une pause pour respirer ?
Découvrez la séance du soufflet abdominal, extraite du livre Sophrologie Pratique de Virginie Belliart.
22 séances guidées pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver l’équilibre au quotidien ✨