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États Dames Podcast

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États Dames Podcast

🫀États Dames : le podcast qui explore les émotions des femmes face aux parcours de santé physique et mentale. Rejoignez une communauté engagée.
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14/09/2026

« Et si je m’étais écoutée avant ? »

Après l’annonce de son cancer du sein agressif HER2 amplifié, Mélissa culpabilise.

Pourtant, elle s’était bel et bien écoutée.

Elle avait senti cette boule.
Elle avait consulté.
Elle avait passé les examens prescrits.

Puis elle avait fait confiance à un avis médical rassurant, comme nous l’aurions probablement toutes fait.

Mélissa a tout fait correctement. Elle n’a rien à se reprocher. Et surtout, elle n’a plus à culpabiliser.

Faire confiance aux professionnels de santé est normal. Mais lorsqu’un symptôme persiste, évolue ou continue de nous inquiéter, nous avons aussi le droit de reprendre rendez-vous, de poser de nouvelles questions et de demander un autre avis médical.

Parce qu’écouter son corps, ce n’est pas remettre en cause la médecine. C’est aussi prendre soin de soi.

💬 Et vous, avez-vous déjà culpabilisé après coup en vous disant : “J’aurais dû insister davantage” ?

Ou avez-vous déjà demandé un deuxième avis parce que quelque chose continuait de vous inquiéter ?

Partagez votre expérience en commentaire. Vos mots peuvent permettre à une autre femme de se sentir moins seule. 🤍

🎧 Découvrez le témoignage de Mélissa dans États Dames — Au cœur de votre santé. Lien en bio.

🔁 Partagez ce message : il pourrait aider une autre femme à faire confiance à son ressenti… sans jamais se rendre responsable de ce qu’elle n’aurait pas pu prévoir.

14/09/2026

Et si Mélissa n’avait pas insisté ?

La mammographie n’avait rien montré.
On lui avait dit que tout allait bien.

Mais Mélissa sentait toujours cette boule dans son sein.

Alors, elle a décidé d’écouter cette petite voix qui lui répétait que quelque chose n’était pas normal. Une échographie a finalement révélé une masse.

« J’ai ressenti comme un tsunami émotionnel dans ma tête. À la fois, je me disais : j’avais raison de penser qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas. Et d’un autre côté : j’aurais dû le faire plus tôt. »

À partir de cet instant, tout s’est accéléré.

Derrière ce témoignage, il y a une femme.
Une maman.
Une peur immense.

Mais aussi un message que nous devons toutes entendre :

Vous connaissez votre corps. Si quelque chose persiste, osez insister, poser des questions et demander un autre avis.

🎙️ Découvrez le témoignage de Mélissa dans le nouvel épisode d’États Dames :
Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants

🎧 Écouter l’épisode (lien bio)

🤍 Laissons une vague de soutien à Mélissa : écrivez-lui quelques mots en commentaire.

Avez-vous déjà eu le sentiment que votre corps vous alertait alors que l’on vous rassurait ? Vous pouvez aussi partager votre expérience si vous le souhaitez.

🔁 Partagez cette vidéo autour de vous. Elle pourrait encourager une femme à écouter son ressenti et à reprendre rendez-vous.

14/09/2026

« C’est comme si on ne savait pas contre qui on allait se battre… ni avec quelles armes. »

En avril, Mélissa sent une petite boule dans son sein.

Elle consulte.
Les examens sont rassurants.
On lui affirme que ce n’est rien.

Mélissa voudrait y croire…
Pourtant, la boule est toujours là. Et cette petite voix, au fond d’elle, refuse de se taire.

Que se passe-t-il lorsque les médecins nous rassurent, mais que notre corps nous dit le contraire ?

Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Mélissa nous raconte le jour où elle a décidé de s’écouter.

🎧 Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants
👉 Écouter l’épisode dès maintenant (lien en bio)🎧

Merci infiniment à Mélissa pour sa confiance et pour ce témoignage aussi intime qu’essentiel. 🤍

11/09/2026

« On nous dit que c’est dans notre tête, qu’on est folles. On n’est pas folles. On est malades. Et ça, ce n’est pas pareil. »

Pendant 19 ans, Mélissa a souffert sans comprendre ce qui arrivait à son corps. Ses douleurs ont été minimisées. Ses symptômes ont été remis en question. Et comme tant de femmes confrontées à une maladie invisible, elle a fini par douter d’elle-même.

Mais non, ce n’était pas dans sa tête.

Ce n’était pas un manque de volonté.
Ce n’était pas une excuse.
C’était un lipœdème.

Aujourd’hui, Mélissa prend la parole pour que d’autres femmes puissent reconnaître les signes, se sentir légitimes et cesser de souffrir seules.

🎙️ Son témoignage est disponible dans le nouvel épisode d’États Dames :
« Au cœur du lipœdème : 19 ans à croire que mon corps était le problème »

🎧 À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes et sur le site d’États Dames.
🔗 Lien en bio.

💬 Vous a-t-on déjà fait croire que votre douleur était « dans votre tête » ?

Partagez ce témoignage. Une femme a peut-être besoin de l’entendre aujourd’hui.

11/09/2026

« Arrête de manger des conneries. Va courir. »

Ces mots, Mélissa les a entendus encore et encore.

Alors elle a compté ses calories.
Elle a parfois arrêté de manger.
Elle s’est mesurée matin et soir.
Elle s’est pesée, jugée, maltraitée mentalement…

Parce qu’elle pensait ne pas faire assez d’efforts.
Mais Mélissa n’était ni paresseuse, ni incapable.
Elle était malade.

Pendant 19 ans, elle a vécu avec un lipœdème sans le savoir. Une maladie chronique et douloureuse, encore trop souvent confondue avec un problème de poids ou un manque de volonté.

Aujourd’hui, elle transforme cette souffrance en transmission.

Mélissa a créé « Ce que j’aurais aimé savoir sur le lipœdème », le guide qu’elle aurait voulu recevoir au moment de son diagnostic. Elle y partage son vécu et des informations pour mieux comprendre la maladie, préparer une éventuelle opération ou apprendre à vivre avec le lipœdème sans passer par la chirurgie.

Son témoignage est disponible dès maintenant dans le nouvel épisode d’États Dames :
🎙️ « Au cœur du lipœdème : 19 ans à croire que mon corps était le problème »

🎧 Épisode complet sur toutes les plateformes d’écoute et sur le site d’États Dames.
🔗 Lien en bio.

Le guide de Mélissa est à retrouver directement auprès d’elle. Pensez à consulter son profil pour le découvrir.

💬 Combien de femmes souffrent encore en silence parce qu’on leur répète simplement de maigrir ?

Enregistrez cette publication et partagez-la : une femme de votre entourage vit peut-être cette réalité sans encore pouvoir la nommer.

11/09/2026

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE

« Il y a eu des moments où je voulais complètement qu’on m’arrache les jambes, littéralement. »

Pendant près de 19 ans, Mélissa a vécu avec des douleurs que personne ne voyait.

Elle avait mal en marchant.
Mal lorsqu’elle restait debout.
Mal jusque dans le regard qu’elle portait sur elle-même.

On lui a demandé de faire davantage de sport, de surveiller son alimentation, de faire un effort… Alors elle a compté les calories, caché ses jambes et appris à souffrir en silence.

Jusqu’à finir par croire que le problème, c’était elle.

Mais cette douleur avait un nom : le lipœdème.

Dans cet épisode, Mélissa raconte la honte, les jugements, l’errance médicale et l’abandon. Elle partage aussi le chemin qui lui a permis de comprendre que ce corps qu’elle avait si longtemps voulu punir essayait simplement de lui parler.

🎧 Le nouvel épisode est disponible dès maintenant :
« Au cœur du lipœdème : 19 ans à croire que mon corps était le problème »

À écouter sur votre plateforme habituelle et sur le site d’États Dames.
🔗 Lien en bio.

💬 Connaissiez-vous le lipœdème avant d’écouter ce témoignage ?

10/09/2026

« Je ne veux pas être identifiée à celle qui a un cancer. »

Parce que Lila est bien plus que sa maladie.

Même si sa vie est aujourd’hui en suspens, elle continue de faire ce qui lui plaît, de créer et de partager avec sa communauté.

Le cancer bouleverse le corps, les projets et les repères. Mais il ne doit jamais effacer la femme qui existe derrière la maladie.

Dans cet épisode, Lila raconte son parcours avec une sincérité bouleversante. Elle nous parle de celle qu’elle était, de celle qu’elle est aujourd’hui et de celle qu’elle devient peu à peu.

🎙️ Au cœur du cancer du sein : entre celle que j’étais et celle que je deviens

🎧 Allez écouter son témoignage, disponible sur toutes les plateformes.

Partagez cet épisode pour soutenir les femmes qui vivent cette épreuve et les aider à se sentir moins seules.

Chaque histoire est unique, mais certains parcours de santé s’entremêlent. Vous n’êtes jamais seule. ❤️

10/09/2026

« Vous avez un petit cancer, madame. » 🥼

À cet instant, tout s’arrête.

Lila tourne la tête vers sa sœur.
Ses oreilles sifflent.
La voix du radiologue devient lointaine.
Elle n’entend plus rien.

Autour d’elle, les mots continuent.
Mais elle n’est déjà plus vraiment là.

Il reste le regard de sa sœur.
Le silence.
Puis les larmes qui commencent à couler.

Dans ce nouvel extrait, Lila raconte le moment précis où son cancer du sein lui a été annoncé.

🎙️ Au cœur du cancer du sein : entre celle que j’étais et celle que je deviens

L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

❤️ Laissez un cœur à Lila son témoignage et partagez cette vidéo pour que la parole des femmes touchées par le cancer du sein continue d’être entendue.

10/09/2026

Elle pensait connaître sa vie.

Son corps.
Ses repères.
La femme qu’elle était.

Puis, un jour, tout a basculé.

Le cancer.
L’annonce.
La mastectomie.
Les traitements.
La solitude.

Et ces nuits où il ne reste que les larmes…
Quand personne ne peut vraiment trouver les mots pour réconforter.

On lui demande d’être forte.
De garder espoir.
De se battre.

Mais que se passe-t-il lorsque la peur prend toute la place ?
Lorsque l’on ne reconnaît plus son corps, sa vie… ni celle que l’on était ?

Dans ce témoignage bouleversant, Lila raconte aussi ce que l’on montre moins : les descentes émotionnelles, les absences, les doutes et l’apprentissage d’une nouvelle vie.

Elle n’est plus tout à fait celle d’avant.
Elle ne connaît pas encore complètement celle d’après.

Elle se tient là…
Entre celle qu’elle était et celle qu’elle devient.

🎙️ AU CŒUR DU CANCER DU SEIN : ENTRE CELLE QUE J’ÉTAIS ET CELLE QUE JE DEVIENS

Le nouvel épisode d’États Dames est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Préparez-vous à découvrir un témoignage d’une rare sincérité, profondément humain et émouvant. ❤️

⚠️ Cet épisode aborde le cancer, le deuil, la mastectomie, les traitements, la solitude et des pensées très sombres. Prenez soin de vous pendant votre écoute.

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