01/11/2024
๐ผ๐๐ช๐๐ฃ๐ ๐ก๐ ๐จ๐๐ฃ๐ฉ๐ฬ ๐๐ข๐ฅ๐ค๐จ๐ ๐จ๐ค๐ฃ ๐ง๐ฎ๐ฉ๐๐ข๐, ๐กโ๐๐๐๐ฅ๐ฉ๐๐ฉ๐๐ค๐ฃ ๐๐๐ซ๐๐๐ฃ๐ฉ ๐ช๐ฃ ๐จ๐ช๐ฅ๐๐ง๐ฅ๐ค๐ช๐ซ๐ค๐๐ง. ๐ผ
Vivre avec le syndrome dโEhlers-Danlos mโa appris ร รฉcouter mon corps et ร ajuster mon quotidien en fonction de ses besoins. Chaque journรฉe est diffรฉrente. Par exemple, le matin, jโai souvent besoin dโun temps de โdรฉverrouillageโ qui peut durer plus de deux heures. Cโest pendant ce moment-lร , depuis mon lit, que je commence ma journรฉe en douceur : je consulte mes messages, planifie mes prioritรฉs et commence ร travailler, tout en respectant mon rythme.๐ฒ
Il y a aussi des jours oรน lโรฉnergie est au rendez-vous, et cโest lร que je peux tourner des vidรฉos, crรฉer du contenu et avancer sur des projets plus intenses. Et quand la fatigue est plus prรฉsente, je mโadapte en travaillant depuis mon canapรฉ, en me concentrant sur des tรขches qui demandent moins dโeffort physique.๐น
Cโest cette libertรฉ de gรฉrer mon emploi du temps en fonction de ma santรฉ qui mโa convaincue de me lancer dans cette aventure entrepreneuriale. Aujourdโhui, je suis libre de faire de mon bien-รชtre une prioritรฉ, sans culpabilitรฉ ni contraintes extรฉrieures.
Et toi, comment adaptes-tu ta journรฉe pour prendre soin de toi ? Laisse un โค๏ธ si tu sais ce que รงa veut dire dโรฉcouter ton corps et de respecter ton propre rythme.๐ฌ
