What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 5pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 9am - 5pm Friday 9am - 5pm Saturday 9am - 5pm

https://smartskincare.uk/, https://www.naffy.io/paulina-kluwa

Smart skincare & aesthetics, 6A Parker Place, Cardiff (2025)

06/11/2025

Czy wiesz jak zmienia się skóra po 40 i dlaczego klasyczna pielęgnacja przestaje działać?

Skóra po 40–45 roku życia zaczyna funkcjonować inaczej.
Nie dlatego, że „nagle się starzeje” – tylko dlatego, że zmienia się jej biologia.

📉 Spada poziom estrogenów → spada kolagen.
Badania pokazują, że w ciągu pierwszych 5 lat menopauzy skóra traci nawet 30% kolagenu.
Fibroblasty pracują wolniej, skóra staje się cieńsza, mniej elastyczna.

💧 Bariera hydrolipidowa słabnie.
Skóra szybciej traci wodę, pojawia się uczucie suchości, wrażliwość na kosmetyki, podrażnienia.

🩸 Mikrokrążenie i dotlenienie spadają.
Twarz wygląda „zmęczona”, rysy opadają, koloryt jest szary lub ziemisty.

⚡ Powięź i mięśnie twarzy tracą napięcie.
To nie tylko „skóra wisi” – to głębszy problem: mięśnie, powięź, zacisk szczęki, przewlekły stres.

Dlatego kremy, serum i zwykłe zabiegi często przestają działać. Bo nie sięgają przyczyny.
🛠 Skóra w tym czasie potrzebuje:
✔ stymulacji kolagenu (RF mikroigłowy, osocze, mezoterapia, karboksyterapia, odpowiednio dobrane skin boosters, mezoterapia kolagenowa)
✔ pracy manualnej na mięśniach i powięzi (lifting transbukalny, drenaż, bańki, pinopresura)
✔ poprawy mikrokrążenia i dotlenienia tkanek
✔ odbudowy bariery i nawodnienia komórkowego (kwasy PHA/LHA, terapia barierowa,zabiegi specjalistyczne oparte na peptydach miedzianych, czynnikach wzrostu)

Nie chodzi o „anty-aging”. Chodzi o świadomą regenerację.
🧠 Nie deformuję rysów.
💉 Nie pracuję na toksynie ani wypełniaczach.
🧬 Pracuję z anatomią, powięzią, kolagenem i fizjologią skóry.
Bo skóra dojrzała nie potrzebuje filtra, tylko zrozumienia i odpowiedniej stymulacji.

Jeśli chcesz wiedzieć:
🔹 które zabiegi naprawdę działają na skórę po 40+,
🔹 jak zatrzymać spadek kolagenu bez botoksu,wypełniaczy
🔹 jak zmienić pielęgnację, żeby znów widzieć efekty –
zostań tutaj. Będzie konkretnie i merytorycznie.

Pozdrawiam
Paulina

29/10/2025

„Skóra w okresie menopauzy – co się zmienia i dlaczego?”

Kiedy wchodzimy w okres okołomenopauzalny, nasza skóra zaczyna zachowywać się zupełnie inaczej niż wcześniej.
Nie jest to kwestia „starzenia się”, ale fizjologicznych zmian hormonalnych, które wpływają na każdy poziom skóry – od naskórka aż po mięśnie i powięź.

🧬 Co dzieje się ze skórą?
Z wiekiem i spadkiem estrogenów (głównie estradiolu) maleje ilość kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i sprężystość skóry.
Według badań British Journal of Dermatology utrata kolagenu wynosi nawet 30% w ciągu pierwszych 5 lat po menopauzie.
Dodatkowo zmniejsza się produkcja kwasu hialuronowego i ceramidów, przez co skóra traci zdolność do wiązania wody i staje się sucha, cieńsza i bardziej wrażliwa.

Kolejne procesy, które zachodzą:
🩸 spowolnienie mikrokrążenia (skóra gorzej odżywiona, matowa)
💧 zwiększona utrata wody z naskórka (TEWL)
⚡️ zmiany w funkcjonowaniu fibroblastów (komórek odpowiedzialnych za odnowę)
💆‍♀️ utrata napięcia mięśniowego twarzy i wiotczenie powięzi
To dlatego skóra „nagle” zaczyna wyglądać inaczej – nawet jeśli używasz tych samych kosmetyków, co zawsze.

🌸 Nie tylko ciało – ale też emocje
Zmiany hormonalne w okresie menopauzy to również wpływ na psychikę.
Spadek estrogenów i progesteronu wpływa na poziom serotoniny i dopaminy – hormonów szczęścia.
Kobiety częściej odczuwają spadki nastroju, wahania emocji, problemy ze snem, uczucie utraty atrakcyjności.
To wszystko przekłada się na to, jak widzimy siebie w lustrze – i jak reagujemy na własne odbicie.

W praktyce?
Kobiety często mówią:
“Czuję się zmęczona, jakby moja twarz opadła.”
“Wyglądam inaczej, ale nie wiem, jak to naprawić.”
“Nie chcę się sztucznie poprawiać, chcę tylko znowu czuć się sobą.”
To nie jest próżność. To naturalna potrzeba odzyskania równowagi i harmonii – w ciele, emocjach i wyglądzie.

🌿 Dlaczego warto szukać mądrej, naturalnej opieki?
W tym okresie skóra potrzebuje świadomego wsparcia, a nie agresywnej ingerencji.
Zamiast maskować objawy – trzeba pracować z przyczyną: poprawić mikrokrążenie, stymulować kolagen, rozluźnić napięcia mięśniowo-powięziowe, odbudować barierę i nawilżenie.
Nie każda metoda estetyczna się tu sprawdzi – skóra w tym czasie bywa reaktywna, delikatna, często nadwrażliwa.

Dlatego ważne jest, by trafić do osoby, która rozumie fizjologię hormonalną, pracuje naturalnie i w zgodzie z ciałem, nie na skróty.
Terapie manualne, masaże powięziowe, mezoterapia, karboksyterapia, RF mikroigłowy, osocze, fala radiowa, czynniki wzrostu, terapię retinolem — to przykłady zabiegów, które wspierają naturalne procesy regeneracji bez deformowania rysów.

To nie jest walka z czasem.
To opieka nad sobą z szacunkiem do tego, co się zmienia.

💬 Podsumowując:
spadek estrogenów = spadek kolagenu, elastyczności i nawilżenia
stres i brak snu nasilają procesy starzenia
kluczem jest świadoma, kompleksowa regeneracja skóry i ciała, a nie agresywne procedury

Menopauza to nie koniec kobiecości – to nowy etap, który wymaga nowego podejścia.
Warto znaleźć specjalistę, który poprowadzi Cię przez ten czas w sposób naturalny, bez presji, z troską i zrozumieniem.

Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje innego podejścia – więcej regeneracji, spokoju i balansu – obserwuj ten profil.
W kolejnych postach opowiem, jak dbać o skórę w okresie menopauzy bez inwazyjnych zabiegów, jak rozpoznać jej potrzeby i jak odzyskać komfort oraz promienność. 🌿

📚 Źródła:
Brincat, M. et al. British Journal of Dermatology, 2005 – “Changes in skin collagen during menopause”
Affinito, P. et al. Maturitas, 2009 – “Effects of menopause on skin physiology”
Chen, W. et al. Dermatoendocrinology, 2013 – “Skin aging and the hormonal influence of menopause”

28/10/2025

🩸 OSOCZE BOGATOPŁYTKOWE — TWOJA WŁASNA MOC REGENERACJI

Nie ma nic bardziej naturalnego niż odmłodzenie własną krwią.
Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego (PRP) to jedna z najbardziej zaawansowanych i bezpiecznych metod biorewitalizacji skóry — bez sztucznych dodatków, bez ryzyka alergii, z efektami, które budują się w czasie i trwają miesiącami.
To Twoje własne komórki inicjują proces naprawy, regeneracji i odbudowy skóry.

💫 Jak działa osocze bogatopłytkowe?
Podczas zabiegu pobieramy niewielką ilość krwi, która następnie trafia do specjalistycznej wirówki.
W wyniku separacji powstaje złoty eliksir — osocze, zawierające skoncentrowane płytki krwi i czynniki wzrostu.
To właśnie one stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego — czyli wszystkiego, co odpowiada za jędrność, gęstość i młody wygląd skóry.

🌿 Dla kogo jest ten zabieg?
Dla każdego, kto czuje, że skóra potrzebuje:
🔸 rewitalizacji, odświeżenia i naturalnego blasku,
🔸 redukcji drobnych zmarszczek,
🔸 poprawy elastyczności i napięcia,
🔸 wyrównania kolorytu i struktury,
🔸 przyspieszenia gojenia po laserach, peelingach czy mikronakłuwaniu,
🔸 wzmocnienia cebulek włosów i ograniczenia wypadania.

✨ Osocze działa jak reset skóry
Już po pierwszym zabiegu skóra staje się:
bardziej promienna,
sprężysta,
lepiej nawilżona,
a z czasem widocznie młodsza i zdrowsza.

To naturalny lifting bez skalpela — bez przerysowania, bez przerywania naturalnej mimiki, z pełnym szacunkiem dla biologii Twojej skóry.

💬 Dlaczego moje klientki wybierają osocze?
Bo chcą wyglądać młodo bez sztuczności.
Bo ufają terapiom, które wspierają procesy regeneracji, a nie je zakłócają.
Bo cenią bezpieczeństwo, autentyczność i efekty, które rosną z czasem – dokładnie tak, jak zdrowa, piękna skóra.

🧠 Warto wiedzieć:
Osocze PRP można łączyć z innymi zabiegami, jak mikronakłuwanie, fibryna, radiofrekwencja mikroigłowa czy mezoterapia, aby spotęgować efekty regeneracji i anti-aging.

📍Smart Skincare & Aesthetics — miejsce, gdzie nauka spotyka się z naturą, a każdy zabieg jest indywidualnie dopasowany do potrzeb Twojej skóry.

💬 Zadbaj o skórę tak, jak na to zasługuje — w sposób mądry, bezpieczny i naturalny.

Umów konsultację i odkryj, jak osocze może odmłodzić Twoją skórę od środka.

27/10/2025

🌿✨ NeogenesisLift — biologiczny lifting bez sztuczności.

Zauważyłaś, że Twoja skóra stała się mniej jędrna, a kontur twarzy delikatnie się zmienił?
To naturalny proces, ale nie musisz się z nim godzić.
NeogenesisLift to zabieg dla kobiet, które nie chcą „nowej twarzy”, tylko tej samej — wypoczętej, jędrnej i promiennej.

To połączenie dwóch potężnych technologii:
🔹 radiofrekwencji mikroigłowej – stymuluje fibroblasty i remodeling kolagenu,
🔹 osocza bogatopłytkowego lub tropokolagenu – aktywuje naturalne procesy regeneracji.

Efekt?
🔸 widoczne napięcie skóry,
🔸 poprawa owalu twarzy,
🔸 redukcja zmęczenia i szarości,
🔸 zdrowy, naturalny glow – bez efektu „zabiegu”.
💫 Idealny wybór dla kobiet, które chcą wyglądać świeżo i naturalnie,
ale oczekują realnych efektów – nie obietnic.
🔸 Zabieg dostępny w moim gabinecie w Cardiff
🔸 Limitowana liczba miejsc w listopadzie
🔸 zaoszczędzasz £80

📲 Zarezerwuj swój termin zanim znikną ostatnie miejsca –
Twoja skóra Ci za to podziękuje ✨

22/10/2025

✨ THE PARTY GLOW RITUAL ✨

Sezon świątecznych imprez, kolacji firmowych i zdjęć w blasku świateł już się zaczyna...
To ten moment w roku, kiedy chcemy wyglądać olśniewająco — ale przede wszystkim dobrze czuć się we własnej skórze.

Dlatego stworzyłam dla Ciebie The Party Glow Ritual — wyjątkowy zabieg, który łączy:
💧 oczyszczanie wodorowe,
🍃 peeling lactic glow,
🌿 mezoterapię bezigłową z witaminowym koktajlem,
aby w ponad godzinnymzabiegu przywrócić Twojej skórze blask, napięcie i zdrowy wygląd.

Efekt? Rozświetlona, promienna cera — gotowa na każde świąteczne zdjęcie, spotkanie i moment, w którym chcesz błyszczeć.
💝 liczba miejsc limitowana : £79 (zamiast £110)
📅 Oferta limitowana do 15 grudnia
✨ Zadbaj o swoją skórę. Zasługujesz, by wyglądać i czuć się wyjątkowo.
📍 Smart skincare – Cardiff
📲 Rezerwacje: 07712139632

21/10/2025

🌸 Moje TOP 3 produkty drogeryjne! 🌸
Czyli kosmetyki, po które sama sięgam najchętniej i które z czystym sumieniem polecam moim klientkom 💛

1️⃣ Bielenda Cera Lipidium – Multiceramidowa emulsja do mycia i demakijażu
Delikatnie oczyszcza, odbudowuje barierę hydrolipidową i koi nawet najbardziej wrażliwą cerę. Idealna dla skóry suchej, podrażnionej i reaktywnej.

2️⃣ BasicLab Prebiotyczny krem wygładzający
Cudo dla skóry potrzebującej odżywienia i równowagi mikrobiomu. Nawilża, łagodzi i poprawia elastyczność — bez obciążenia.

3️⃣ BasicLab Esteticus – Serum korygujące z retinalem 0.07%
Mój faworyt w pielęgnacji anti-aging. Redukuje zmarszczki, przebarwienia i poprawia strukturę skóry. Działa skutecznie, a przy tym jest bardzo dobrze tolerowane.

💬 Więcej moich poleceń, wiedzy beauty i pielęgnacyjnych wskazówek znajdziesz na moim Instagramie 👉
🌿

🛒 Wszystkie polecane produkty możesz zamówić tutaj:
👉 https://clamanti.co.uk/?acc=866c7ee013c58f01fa153a8d32c9ed57

20/10/2025

🌿 Nowe miejsce, które stworzyłam dla Ciebie 💚

Chciałam zebrać w jednym miejscu moją wiedzę o pielęgnacji, składnikach, zdrowej skórze i tym, jak naprawdę o nią dbać — także w domu.

Bez chaosu, bez przypadkowych porad z internetu.
📍 Na Instagramie ruszyło nowe konto 👉
Znajdziesz tam:
✨ praktyczne wskazówki pielęgnacyjne,
✨ moje top produkty i suplementy,
✨ wiedzę, którą możesz zastosować od razu.

Zajrzyj, zobacz, zaobserwuj — i zacznij dbać o skórę świadomie i skutecznie. 💚

https://www.instagram.com/kosmetyczka_online_/

16/10/2025

✨ JEDZ SWÓJ RETINOL ✨

czyli o tym, że piękna skóra zaczyna się na talerzu 🥕💛

Retinol to prawdziwa gwiazda w kosmetologii.
Ten składnik potrafi zdziałać cuda – wygładza, rozjaśnia, reguluje wydzielanie sebum, pobudza odnowę komórkową i sprawia, że skóra wygląda po prostu młodziej.

Ale wiesz, co jest najpiękniejsze?
👉 Retinol to nie tylko krem czy zabieg w gabinecie.
Możesz „jeść swój retinol”, dostarczając organizmowi jego naturalne prekursory – beta-karoten i witaminę A – prosto z natury 🌿

💡 Dlaczego warto?
Retinoidy stosowane zewnętrznie działają intensywnie, ale wymagają czasu, cierpliwości i wsparcia skóry od środka.
Kiedy dostarczasz witaminę A z diety, Twoja skóra:
🥕szybciej się regeneruje,
🥕jest bardziej odporna na stres oksydacyjny,
🥕lepiej reaguje na zabiegi z retinolem,
🥕i przede wszystkim – promienieje naturalnym blaskiem.

🥕 Gdzie znajdziesz naturalny retinol?
Witaminę A i jej prowitaminę (beta-karoten) znajdziesz m.in. w:
marchwi, batatach i dyni 🎃
żółtkach jaj i wątróbce 🥚
szpinaku, jarmużu i natce pietruszki 🌿
papryce, morelach, mango i brzoskwiniach 🍑

To właśnie te składniki karmią Twoją skórę od środka –
sprawiają, że staje się bardziej sprężysta, nawilżona i ma ten efekt „glow” bez filtra ✨

🥗 Moje odkrycie – sałatka „Jedz swój retinol”
Chcę się z Wami podzielić moim ostatnim odkryciem – cudowną sałatką z marchwi, która wspiera skórę, smakuje obłędnie i jest gotowa w 5 minut!
Składniki:
świeża marchewka, pokrojona obieraczką do warzyw w cieniutkie paseczki 🥕
sok z połowy limonki lub cytryny 🍋
łyżeczka octu ryżowego
2 łyżeczki sezamu (prażonego lub surowego)
szczypta płatków chili 🌶
ząbek świeżego czosnku, przeciśnięty przez praskę
Wymieszaj wszystko delikatnie, odstaw na kilka minut, by smaki się połączyły… i gotowe 💛

To nie tylko sałatka – to naturalny retinol na talerzu, który odżywia Twoją skórę od wewnątrz i wspiera jej regenerację.
💬 Pamiętaj: piękno nie zaczyna się w słoiczku.
Zaczyna się od tego, jak karmisz swoje ciało – i jak o siebie dbasz na co dzień.
Retinol w kremie to inwestycja w Twoją skórę.
Retinol na talerzu – to inwestycja w całe Twoje zdrowie.

📍 Jeśli chcesz, żebym pomogła Ci dobrać idealny plan pielęgnacyjny z retinolem – dopasowany do Twojej skóry i stylu życia – zapraszam Cię do mojego gabinetu 💆‍♀️
Pokażę Ci, jak połączyć moc natury, nauki i zdrowego stylu życia, by Twoja skóra naprawdę rozkwitła 🌸

15/10/2025

✨ Porozmawiajmy o radiofrekwencji mikroigłowej — zabiegu, który nie tylko odmładza skórę, ale przede wszystkim uruchamia jej naturalny potencjał regeneracji.

To jedna z najbardziej świadomych i precyzyjnych technologii, jakie mamy dziś w kosmetologii.
Dlaczego? Bo nie „maskuje” problemów skóry – tylko uczy ją pracować od nowa. 🌿

💎 Co dzieje się podczas zabiegu:
Radiofrekwencja mikroigłowa to połączenie dwóch silnych bodźców:
mikronakłuć, które tworzą mikroskopijne kanały regeneracyjne,
oraz fali radiowej, która podgrzewa głębsze warstwy skóry, stymulując produkcję kolagenu i elastyny.

To dokładnie ten moment, kiedy skóra zaczyna odbudowywać się od środka – własnymi siłami.

🌸 Co zyskujesz dzięki zabiegowi:
wyraźne zagęszczenie i napięcie skóry,
redukcję zmarszczek, porów i blizn potrądzikowych,
poprawę owalu twarzy i gęstości skóry,
ujednolicenie kolorytu i struktury,
efekt naturalnego liftingu bez skalpela.

Ale najważniejsze…
to spokój i pewność, że Twoja skóra zaczyna pracować dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie. 💫

🌿 Dla kogo jest ten zabieg:
Dla kobiet, które chcą zaufać naturze swojej skóry —
nie „zmieniać się”, ale odzyskać świeżość, gładkość i elastyczność.
Dla tych, które cenią świadome, nowoczesne rozwiązania zamiast agresywnej ingerencji.

🩵 Moja filozofia:
W Smart Skincare wierzę, że piękno nie polega na zmianie – tylko na przywróceniu równowagi i naturalnego blasku.
Radiofrekwencja mikroigłowa jest właśnie takim zabiegiem – technologią, która wspiera skórę w jej własnym procesie regeneracji.

✨ Świadoma pielęgnacja to nie przypadek. To decyzja, by dać swojej skórze to, czego naprawdę potrzebuje.
Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje przebudzenia – porozmawiajmy o tym zabiegu od nowa. 🌙

14/10/2025

✨ Redukcja blizn potrądzikowych i pourazowych – efekty po dwóch zabiegach ✨

Na zdjęciach możesz zobaczyć realne rezultaty terapii skóry z bliznami potrądzikowymi oraz bliznami powstałymi w dzieciństwie.
Proces leczenia został dobrany indywidualnie – z uwzględnieniem kondycji skóry, głębokości zmian i potrzeb regeneracyjnych.

Dzięki precyzyjnej stymulacji tkanek i pobudzeniu naturalnej produkcji kolagenu, skóra stopniowo odzyskuje:
🌿 gładszą strukturę,
🌿 bardziej równomierny koloryt,
🌿 poprawioną elastyczność i gęstość.

To przykład, jak odpowiednio zaplanowana terapia może przywrócić skórze harmonię i zdrowy wygląd – bez nadmiernej ingerencji, w zgodzie z jej naturalnymi procesami naprawczymi.

📍 Indywidualne terapie rewitalizacyjne – Smart Skincare & Aesthetics, Cardiff

09/10/2025

💆‍♀️ Pinezkowanie twarzy — dlaczego ten zabieg jest tak wyjątkowy?

W świecie beauty mamy wiele metod regeneracji skóry – od klasycznej mezoterapii, po zabiegi z wykorzystaniem laserów.
Ale istnieje technika, która łączy naturalność, precyzję i głęboką regenerację, a przy tym jest wyjątkowo łagodna dla skóry.
To właśnie pinezkowanie twarzy – zabieg, który coraz częściej staje się alternatywą dla inwazyjnych metod liftingu.

🌿 Co to właściwie jest pinezkowanie?
To rodzaj akupunktury kosmetycznej, podczas której cienkie, sterylne igiełki (tzw. pinezki) umieszczane są w określonych punktach skóry.
Nie przecinają tkanek, tylko delikatnie je rozchylają, co minimalizuje uraz i przyspiesza proces regeneracji.
Ten subtelny bodziec pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, wspiera mikrokrążenie, dotlenia komórki i poprawia strukturę skóry od wewnątrz.

To jak fizjologiczny „reset” — skóra zaczyna pracować, odżywiać się i regenerować w naturalny sposób.

✨ Dlaczego ten zabieg jest tak wyjątkowy?
🌸 Naturalny efekt liftingu – bez skalpela, bez przerywania ciągłości tkanek, bez sztuczności.
💧 Regeneracja w głąb skóry – nie tylko efekt wizualny, ale realna przebudowa struktur kolagenowych.
💆‍♀️ Jędrność i elastyczność – poprawa napięcia skóry, wygładzenie drobnych zmarszczek.
🧬 Wzmocnienie mikrokrążenia – lepsze dotlenienie, odżywienie i zdrowy blask.
🌿 Bezpieczna alternatywa dla metod inwazyjnych – szczególnie dla osób, które wolą naturalną pielęgnację.

To zabieg, który nie maskuje objawów, tylko uruchamia procesy naprawcze skóry.
Dlatego efekty są tak piękne, subtelne i długotrwałe.

💡 Dla kogo jest pinezkowanie?
Dla osób, które:
🌿czują, że ich skóra straciła jędrność i blask,
🌿chcą działać przeciwstarzeniowo, ale w sposób naturalny,
🌿zauważają pierwsze oznaki zmęczenia lub utraty elastyczności,
🌿potrzebują regeneracji po zabiegach, słońcu czy stresie,
cenią metody, które wspierają ciało, a nie z nim walczą.

⚖️ A kiedy lepiej poczekać?
Zabieg nie jest wskazany przy aktywnych stanach zapalnych, infekcjach skórnych, zaburzeniach krzepnięcia krwi czy w czasie ciąży.
Zawsze poprzedzam go konsultacją, by dobrać metodę odpowiednią do kondycji skóry i potrzeb organizmu.
Bezpieczna, świadoma kosmetologia to podstawa mojej pracy.

🧠 Z punktu widzenia eksperta
Pinezkowanie to zabieg, który mnie fascynuje, bo łączy wiedzę naukową z podejściem holistycznym.
Działa nie tylko fizycznie, ale też energetycznie — pobudza skórę, układ nerwowy i krążenie w sposób harmonijny, nieinwazyjny.
Po kilku sesjach skóra staje się bardziej sprężysta, dotleniona i promienna, a klientki często mówią:
„Czuję, jakby moja skóra obudziła się do życia.”

I właśnie o to chodzi — by nie walczyć ze skórą, tylko ją zrozumieć i wspierać.

💬 Dla Ciebie, jeśli szukasz czegoś więcej niż kosmetyku
Nie chodzi o szybki efekt.
Chodzi o świadomą regenerację, która przywraca równowagę i naturalne piękno.
🌿 Bo prawdziwa pielęgnacja to nie agresja — to dialog ze skórą.
A pinezkowanie jest jednym z najpiękniejszych sposobów, by ten dialog rozpocząć.

💚 Jeśli interesuje Cię naturalna, głęboka regeneracja skóry — zapamiętaj to słowo: pinezkowanie.
To przyszłość świadomej kosmetologii.

pozdrawiam
Paulina 🌿

08/10/2025

🌿 MIT czy FAKT:

„Skóra tłusta nie potrzebuje kremu nawilżającego”

🔸 MIT.
I to jeden z najbardziej krzywdzących mitów w pielęgnacji skóry.
Przez lata wmawiano osobom z cerą tłustą, że ich skóra musi być “oczyszczana” i “matowiona” — że sebum to wróg.

Efekt?
Zaburzenie bariery hydrolipidowej, odwodnienie, nadprodukcja łoju, stan zapalny… i błędne koło, z którego ciężko wyjść.

💧 FAKT 1: Skóra tłusta może być odwodniona.
To zjawisko, które widzę u większości moich klientek z cerą problematyczną.
Ich skóra świeci się, ale jednocześnie… jest ściągnięta, szorstka, reaguje zaczerwienieniem.

➡️ Dlaczego?
Bo nadmiar sebum nie równa się odpowiedni poziom nawilżenia.
Sebum to tłuszcz — tworzy warstwę ochronną, ale nie zatrzymuje wody w naskórku.
Gdy brakuje wody, skóra uruchamia mechanizm obronny i… produkuje jeszcze więcej sebum.

💡 Efekt: błyszcząca, ale jednocześnie spragniona skóra.

🧴 FAKT 2: Brak nawilżenia = większe ryzyko trądziku i stanów zapalnych.
Gdy bariera hydrolipidowa jest naruszona, mikrobiom skóry traci równowagę.
Bakterie, które normalnie są „strażnikami” skóry, zaczynają działać przeciwko niej.
➡️ Skóra odwodniona jest bardziej reaktywna, szybciej się zanieczyszcza i trudniej się regeneruje.
➡️ Nawet najlepsze serum z kwasem salicylowym nie zadziała, jeśli bariera skóry jest osłabiona.
To tak, jakbyś próbowała podlewać roślinę z uszkodzoną doniczką — wszystko ucieka bokiem.

🌿 FAKT 3: Odpowiednie nawilżenie to podstawa każdej terapii skóry tłustej.
W profesjonalnej pielęgnacji zaczynam nie od kwasów, nie od matowienia,
ale od uspokojenia skóry i odbudowy jej bariery.
To wtedy widzimy realną poprawę:
mniej błyszczenia,
mniej stanów zapalnych,
zdrowszy koloryt,
i większą odporność skóry na stres, zmiany hormonalne, czy kosmetyki.

🧴 Składniki, które naprawdę robią różnicę:
kwas hialuronowy w lekkiej formie (np. sodium hyaluronate)
pantenol, alantoina, betaina
ceramidy i skwalan (tak, nawet dla skóry tłustej!)
niacynamid – który reguluje sebum i wspiera barierę

💬 FAKT 4: Skóra tłusta też potrzebuje „opieki”, nie walki.
Zamiast ją wysuszać, trzeba ją nauczyć równowagi.
Zamiast „oczyszczać bez końca” – dbać o mikrobiom.
Zamiast „matowić” – nawilżać inteligentnie.

To podejście zmienia wszystko — zarówno wygląd skóry, jak i komfort.
Bo prawdziwa pielęgnacja to nie walka z problemem, tylko zrozumienie jego przyczyny.

💎 Podsumowując – jako ekspert mówię jasno:
Skóra tłusta potrzebuje nawilżenia tak samo, jak każda inna.
I dopiero wtedy przestaje się bronić – zaczyna współpracować.

Jeśli masz cerę tłustą, która ciągle się świeci, ale jednocześnie jest napięta i wrażliwa —
to znak, że jej bariera ochronna woła o regenerację, nie o matowienie.

W moim gabinecie zaczynam każdą terapię skóry od diagnozy przyczyny, a nie tylko objawu.
Bo gdy rozumiesz skórę — możesz ją naprawdę uleczyć, a nie tylko przykryć efektami. 💆‍♀️💧

Bo w kosmetologii nie chodzi o ilość produktów.
Chodzi o mądrość, z jaką słuchasz skóry.”

pozdrawiam
Paulina

Smart skincare & aesthetics

06/11/2025

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

14/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 5pm
Saturday	9am - 5pm