Български Психолог в Манчестър

Български Психолог в Манчестър Специалист по Нейрографика, Психолог консултант, Психотерапевт, Енергийни практики и лечение

Приложната психологията е много популярна и полезна, информацията и публикациите са много. Тази страница я посвещавам на моите клиенти, на които по време на една консултация не е възможно да обхванем всичко. Много често имат нужда и сами да четат и разширяват познанията си. Темите не са строго фиксирани, защото предизвикателствата, пред които се изправяме са много и различни. Има една доста отличи

телна черта в работата ми, Българи, които работят и живеят в чужбина. Българите, които живеят и работят извън страната драстично се увеличават и е предизвикателство за тях. От 6 години съм в чужбина и имам лични срещи и преживявания " в света на живота в чужбина и трудностите, които се сблъскваме".
Тази страница е за всички вас, които работите и живеете в чужбина!
Обичам Ви!
Разбирам Ви!

10/07/2025
08/07/2025
01/07/2025

Emotions and doTERRA- PANIC – When Fear Takes Over the Body

Panic is a full-body experience. It’s not just in the mind.
It’s sudden, intense, overwhelming — and often comes without warning. But it’s also something we can support naturally, with love and the right tools.

⚡ What Triggers Panic?

– Unexpected life events
– Natural disasters
– Traumas or anxiety disorders
– Feeling unsafe, unsupported, or emotionally overloaded

💓 What Happens in the Body:

Cardiovascular system:
– Rapid heartbeat
– High blood pressure
– Palpitations
→ Long-term stress like this can increase risk of heart disease

Nervous system:
– Activates fight-or-flight
– Releases adrenaline + stress hormones
→ Can cause trembling, nausea, sweating, breathlessness

Your body is doing its best to protect you. But we can show it how to feel safe again.
🌿 My doTERRA Support Tools for Panic:

- Adaptiv – the calming blend
→ Diffuse 4 drops or rub 2 drops on back of neck, behind ears, heart
→ Helps the mind reset and the body calm

- Calmer (kids blend, beautiful for adults too)
→ Roll gently on neck, behind ears, and across the heart
→ Brings peace to racing thoughts and emotional tension

- Vetiver – grounding + steadying
→ Deeply inhale from hands or rub 2 drops on heart + neck
→ Slows panic patterns and anchors the breath

- Helichrysum – emotional shock support
→ Rub 2 drops behind ears + neck
→ Supports emotional release and inner quiet

- PastTense – tension blend
→ Roll on temples, neck, and chest
→ Eases tightness, headaches, and panic-related stress

- PB Assist (Probiotic)
→ 1 capsule daily to support the gut-brain connection
→ Where 90% of serotonin is made — calming from the inside out

✨ Gentle Reminder:
Panic doesn’t make you weak.
It’s a sign your body is overwhelmed.
You can return to calm — one drop, one breath at a time. 💛

If this speaks to you, or someone you love, know I’m here.
Feel free to message me if you’d like to learn how to create a calming routine with essential oils. You are never alone 🌿

With love




28/06/2025

"Gestalt"

28/06/2025

"Ако правите нещо прекрасно и възвишено,а никой не го забелязва-не тъгувайте. Изгревът е най-прекрасната гледка на света,а повечето хора по това време спят."

Джон Ленън

Address

Harrow

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Български Психолог в Манчестър posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category