Holky z UK

04/12/2023

Krásnou první adventní neděli z Londýna ❤️🎄😍

28/11/2023

Už nám tu taky přituhuje 🥶🤣

18/09/2023

✨Vědomě do nového týdne!

🤔Jaké první pití/ jídlo jsi si dneska dal?

🧃Já jsem dneska šáhla po zelených potravinách a ty?

25/08/2023

Největší svoboda je v tom, že my sami jsme tvůrci našeho života 🙌🏻💕

Překu všem krásný tvořivý den😊

19/08/2023

15/08/2023

TAK TAKHKE TO VYPADÁ KDYŽ U NÁS ZASVÍTÍ SLUNÍČKO 🌞
NASEDNE SE NA VLAK A HURÁ K MOŘI

Z LONDÝNA TO MÁME ZHRUBA 1,5h COŽ JE NAPOHODU ❤️❤️❤️❤️

MOJE OBLÍBENÉ MÍSTO BRIGHTON

12/08/2023

Jak jsme se dostaly do Anglie 😍

Fakt tam jsme, prvotní technické potíže jsme zvládly 🤭🥰

10/08/2023

Víš, že...
Cornish pasty musí být vyrobeny v jen Cornwallu?
Já jsem ochutnala a určitě když pojedeš do Cornwallu tak 💯 vyzkoušej. Je to tradiční Cornwallske jídlo 😉 Za mě osobně je jen ok 😅 stále vyhrává anglická snídaně 🙃
👀 Mohou obsahovat pouze hovězí, brambory, tuřín, cibuli, sůl a pepř. Žádné jiné maso, žádná jiná zelenina, žádná jiná dochucovadla nejsou povolena.
👀 Ingredience musí být syrové, když je těsto připravováno a poté pomalu pečené, aby se vytvořila tradiční cornwallská chuť a textura.
👀 Okraje Cornish pasty musí být utěsněny zvlněním tradičním cornwallským způsobem.
👀 V roce 2011 získaly Cornish pasty status chráněného označení původu (CHOP) i chráněného zeměpisného označení (CHZO), což znamená, že aby mohly být tyto cornish pasty komerčně vyráběny a nést název „cornish pasty“, musí splňovat věci viz výše 😉.

09/08/2023

Jak nastartovat den aby byl skvělý?

Než vylezeš z postele tak se usměj a nastav si v mysli že dnes bude ten nej den 🤩 vyšli přání 🙏🏼

Zbytek nech na vesmíru Bohu nebo si tam dosaďte co s vámi ladí 😉

Přeji všem krásný den 🙌🏻😊

08/08/2023

Proč mám ráda tohle exotické ovoce? 😋

😘Nejen že miluju ovoce ale také ráda doplňuji své tělo věcmi, které jsou pro zdraví prospěšné a dračí ovoce je jedním z nich🤩.

➡️Pitahaya, Pitaya, Dragon fruit nebo česky Dračí ovoce.

Silné stránky dračího ovoce?

✅podporuje metabolismus těla
✅zvyšuje imunitu (vitamin C stimuluje aktivitu jiných antioxidantů v těle) a odstraňuje volné radikály, které jsou zdrojem rakoviny a srdečních onemocnění
✅zdroj vitaminů vitamin C a vitamíny skupiny B - zlepšují vše od krevního tlaku, zdraví kůže, hladiny cholesterolu až po funkci štítné žlázy a metabolismus uhlohydrátů.
✅podporuje trávení - vyšší obsah vlákniny.
✅prevence zácpy, syndromu dráždivého střeva
✅působí jako prevence proti rakovině (vitamin C, karoten)
✅má antibakteriální a protiplísňové účinky
✅stimuluje regeneraci buněk a urychluje hojení

Už jsi ochutnal dračí ovoce?

Ráda se nechám inspirovat jaké je tvoje oblíbené ovoce😊

07/08/2023

Vítáme Vás na naší stránce Holky z UK. Nejprve bychom se Vám rády představily, abyste věděli kdo za touto stránkou stojí. Jsme 3 holky, které spojuje láska k Anglii, cestování, osobnímu rozvoji a podnikání. Tady je trošičku o každé z nás 😍

🥰Jmenuji se Věra, žiji v Londýně už 6 let. Moje poslání je pomoc lidem cítit se skvěle ve svém těle i duši. Mé online podnikání je zaměřeno na krásu a podporu zdravého životního stylu. Věřím, že osobní růst je klíčovým prvkem naplňujícího života. Ráda se směju, tancuju, zpívám a přináším radost i ostatním kolem sebe.

🥰Jmenuji se Lenka Quaye a jsem hrdou matkou dvou úžasných dětí, vášnivou cestovatelkou a nadšenou milovnicí zábavy a zdravého životního stylu. Má vášeň pro ekologii mě motivovala k založení vlastní ekologické značky, abych mohla inspirovat ostatní a přispět ke zlepšení stavu naší planety. Věřím, že každý z nás má nějaký dar, který může inspirovat ostatní.

🥰 Jmenuji se Iveta Jsem nadšená cestovatelka, miluji svojí rodinu a osobní rozvoj a neustálá optimistka. Ráda sdílím své zážitky, fotky a myšlenky s ostatními a těším se na inspirativní a zajímavé diskuse.

Děkujeme, že jste tu s námi 🥰