معلومات صحية تغيّر حياتك

  • Home
  • معلومات صحية تغيّر حياتك

معلومات صحية تغيّر حياتك هذه الصفحة تتناول نصائح طبيعية، حلول غذائية ومعلومات صحية حديثة، تهم كل أفراد العائلة

ما هو المعدل الطبيعي للخلايا اللمفاوية Lymphocytes في الدمإنّ الغرض من وجود كريات الدم البيضاء أو خلايا الدم البيضاء في ...
22/07/2025

ما هو المعدل الطبيعي للخلايا اللمفاوية Lymphocytes في الدم

إنّ الغرض من وجود كريات الدم البيضاء أو خلايا الدم البيضاء في جسم الانسان هو أن تدافع عنه وتحميه من الهجمات الخارجية. عندما يكون معدل الخلايا اللمفاوية منخفضاً فيُحتمل أن نتعرّض لعدوى ما. والخلايا اللمفاوية هي إحدى أنواع الكريات البيضاء الثلاثة. وخلافاً لغيرها، تفتقر هذه الخلايا للحبيبات وتلعب دوراً أساسياً في الجهاز المناعي حيث أنها قادرة على القيام برد فعل مناعيّ في مواجهة العناصر الغريبة والمسببة للمرض.
سنعرض لكم في هذه المقالة من حلول ذكية المعدّل الطبيعي للخلايا اللمفاوية في الدم.

المعدّل الطبيعي للخلايا اللمفاوية في الدم

يسمح تحليل الدم بتحديد معدّل الخلايا اللمفاوية. وتظهر المعدلات في تعداد الدم الكامل. ويعتبر معدل الخلايا اللمفاوية في مللتر من الدم طبيعياً إذا ما تراوح بين 1300 و1400 خلية في المللتر الواحد.
ولمعرفة المزيد عن حال جهاز المناعة، يمكن إجراء تحليل لأنواع الكريات البيضاء الأخرى بغية مقارنة النتائج مع الوضع الطبيّ الحالي للمريض.

معدّل الخلايا اللمفاوية المرتفع في الدم

يعدّ هذا المعدّل مرتفعاً إذا ما كان عدد الخلايا اللمفاوية المسجّل أثناء إجراء فحص الدم أعلى من 4000 خلية في المللتر الواحد. ويُسمى ارتفاع معدل الخلايا اللمفاوية في الدم “كثرة اللمفاويات lymphocytosis” وهو وسيلة لكشف الالتهابات الحادة، والالتهابات المزمنة والحساسية الناشئة عن الأدوية والاضطرابات التكاثرية اللمفيّة كسرطان الدم على سبيل المثال.

معدّل الخلايا اللمفاوية المنخفض في الدم

يحمل هذا المعدّل المنخفض اسم “قلة اللمفاويات lymphopenia” حيث يكون معدّل الخلايا اللمفاوية دون 1300 خلية في المللتر. تُشخّص هذه الحالة بشكل أساسي لدى الأشخاص الذين يخضع جهازهم المناعي لعلاج يثبط المناعة كما هو الحال مع العلاج الكيميائي.
هذا المقال يعرض المعلومات فقط ولسنا مخوّلين أن نصف أيّ علاج طبيّ أو أن نجري أيّ تشخيص. وندعوكم لمراجعة الطبيب في حال كنتم تحملون جينات وراثية أو تشعرون بالتعب والمرض.

22/07/2025

4 وصفات طبيعية فعالة جداً للجلطة في الساقين

التفاصيل في التعليق الأول

وصفة طبيعية لحل مشاكل النظر وتقويتهالنظر أحد الحواس الخمسة عند الإنسان وبعض الناس يقولون إنه إن لم يكن بإمكانهم النظر لا...
22/07/2025

وصفة طبيعية لحل مشاكل النظر وتقويته

النظر أحد الحواس الخمسة عند الإنسان وبعض الناس يقولون إنه إن لم يكن بإمكانهم النظر لا يمكنهم الإصغاء وهذا صحيح فالناس الذين فقدوا بصرهم يؤكدون هذه المقولة. يساعدنا نظرنا على إدراك البيئة التي نعيش فيها بسهولة ولعل بإمكاننا القول إن النظر من أهم حواسنا.
لتحضير هذا العلاج الطبيعي للنظر أنت بحاجة إلى الصبار ( الألوة فيرا)، عسل طبيعي، مكسرات وليمون حامض.
إليكم الوصفة:
100 غ من جل الألوه فيرا.
300 غ من العسل الطبيعي.
500 غ من المكسرات النيئة المقطعة.
عصير 4 ليمونات حامضة .

طريقة التحضير
– أولاً اغسلوا اوراق الألوه فيرا واغلوها.
– بعد ذلك قطعوها إلى شرحات رفيعة.
– ضعوا شرائح الألوه فيرا على شاش ومن ثم ضعوها في البراد مدة 12 يوماً.
– بعد مرور هذا الوقت ، اخفقوا الألوه فيرا مع المكونات الاخرى واحفظوها في البراد.
تناولوا من هذه الوصفة قبل الأكل بنصف ساعة .

وصفة عمرها 1000 عام تحتوي على الثوم والبصل، تقتل البكتيريا المقاومة لكل الأدوية !يقول علماء إن علاجاً لالتهابات العيون ع...
22/07/2025

وصفة عمرها 1000 عام تحتوي على الثوم والبصل، تقتل البكتيريا المقاومة لكل الأدوية !

يقول علماء إن علاجاً لالتهابات العيون عمره 1000 سنة قد يكون هو المفتاح للقضاء على البكتيريا المقاومة لكل المضادات الحيوية.

أعاد العلماء تحضير علاج انجلوساكسوني من القرن التاسع الميلادي مستخدمين البصل، الثوم، النبيذ (يمكن استبداله بخل التفاح) وجزءاً من معدة بقرة. وكانوا مدهوشين لرؤية أن ال Staphylocoque الذهبية، المعروفة باسم SARM، قد تم القضاء عليها تقريباً. عثروا على هذا العلاج في مخطوطة انكليزية قديمة اسمها Bald Leechbook موجودة في المتحف الوطني في المملكة المتحدة وتحتوي على وصفات في مختلف العلاجات.

الوصفة، التي تعود إلى القرن التاسع الميلادي، تحتوي على الثوم والبصل، وكذلك النبيذ (يمكنكم استبداله بخل التفاح بدون أي تأثير على فعالية الوصفة) ومرارة البقر أو عصارة الصفراء التي تفرزها المرارة (يمكنكم استبدالها بالمستحضرات التي تستخدم في صناعة الجبن وهي تستخرج من منفحة العجل Rennet). تشرح الوثيقة أن الوصفة يجب أن تمزج في وعاء من النحاس، وتصفى بمصفاة ثم تترك مدة تسعة أيام قبل الاستخدام.

وجد العلماء أن هذا العلاج قتل حتى 90% من البكتيريا المقاومة للأدوية SARM ويعتقدون أن السبب هو تأثير التركيبة مجتمعة أكثر مما هو أحد هذه المكونات.
بحسب الدكتورة فريا هاريسون، كان فريق العلماء يعتقد أن الوصفة سوف تبرهن عن “فعالية بسيطة كمضاد حيوي”. وأضافت “لكننا اندهشنا جداً عندما رأينا كم هي فعالة هذه التركيبة”.

إذا رغبتم أن تحضّروا وصفة “Bald Leechbook” الخاصة بكم :
قد تجدون صعوبة في العثور على مرارة العجل، لكنكم تستطيعون استبدالها بالمنفحة التي تستخدم في تحضير الجبنة Rennet (تجدونها في الصيدليات) وتروا ما الذي سيحدث !
• كميات متساوية من الثوم والبصل مفرومة ناعماً ومخفوفة للحصول على قوام متجانس
• 20 ملل من النبيذ (بمكنكم استبداله بخل التفاح)
• أذيبوا أملاح الصفراء (المستخرجة من مرارة العجل) في الماء المكرر
• امزجوا المكونات واحتفظوا بها في البراد مدة 9 أيام على حرارة 4° مئوية
إذا وجدتم هذه الوصفة التي قدمناها لكم مفيدة، لا تترددوا في مشاركتها مع معارفكم وأقاربكم.

22/07/2025

الوجبات السريعة Fast Food أصبحت السبب الأول للموت المبكر. ما هي البدائل ؟

التفاصيل في التعليق الأول

العلاج الطبيعي لالتهاب ملتحمة العين بفعالية كبيرة وسريعةهل أصبتم بالتهاب ملتحمة العين ؟تستطيعون أن تشفوا بسرعة بفضل مكون...
21/07/2025

العلاج الطبيعي لالتهاب ملتحمة العين بفعالية كبيرة وسريعة

هل أصبتم بالتهاب ملتحمة العين ؟
تستطيعون أن تشفوا بسرعة بفضل مكون طبيعي واحد. كما أنه متوفر بين أيديكم بكل سهولة.
للتخفيف من مشكلة الملتحمة، المكون المعجزة هو العسل.
العسل مضاد بكتيري طبيعي.
خصائصه المعقمة والمضادة للميكروبات سوف تساعدكم على محاربة التهاب الملتحمة بفعالية.

طريقة التحضير
1. اختاروا عسلاً صافياً من نوعية ممتازة
2. اغلوا الماء
3. ضعوا العسل على الجفنين ومحيط العينين
4. اغسلوا العينين بالماء المغلي بعد تبريده

النتيجة
وهكذا قد شفيتم التهاب ملتحمة عينكم !
إذا كان العسل جامداً، حاولوا أن تجعلوه رخواً قبل أن تدلكوه حول العين.
إذا وجدتم هذه الوصفة التي قدمناها لكم مفيدة، لا تترددوا في مشاركتها مع أقاربكم وأصدقائكم.

تدليك جين شين جياستو : دلكوا إصبعين في دقيقة واحدة. ولاحظوا تغييراً إيجابياً فورياً في أجسامكم…التفاصيل في التعليق الأول
21/07/2025

تدليك جين شين جياستو : دلكوا إصبعين في دقيقة واحدة. ولاحظوا تغييراً إيجابياً فورياً في أجسامكم…
التفاصيل في التعليق الأول

ماذا يقول لون بولك عن صحتك ؟اللون الأساسي للبول هو الأصفر. ولكنه يمكن أن يتغير فيصبح داكناً أكثر أو فاتحاً أكثر. أحياناً...
21/07/2025

ماذا يقول لون بولك عن صحتك ؟

اللون الأساسي للبول هو الأصفر. ولكنه يمكن أن يتغير فيصبح داكناً أكثر أو فاتحاً أكثر. أحياناً قد نجد حتى آثار دماء فيه.
التغييرات في اللون قد تكون في بعض الأحيان إشارات إنذار تشير إلى خلل أو مرض في الجسم.

ماذا تعني الألوان المختلفة للبول ؟
البول هو سائل يطرده الجسم إلى خارجه، وتفرزه الكلى عن طريق الجهاز البولي. إنه عبارة عن فضلات عملية الأيض. يتغير لونه المعتاد من الأصفر الشفاف إلى العنبري. عندما يصبح لون البول داكناً، فهذا مؤشر على جفاف الجسم. اشربوا الكثير من الماء وسيعود كل شيء طبيعياً.
يمكن أن يتغير اللون أيضاً بحسب الأطعمة التي نتناولها أو الأمراض التي نعاني منها. كلما كان اللون فاتحاً أكثر، كان وضعنا الصحي أفضل. اللون الأصفر الفاتح دليل على أننا نشرب الماء بكميات كافية.
عندما تزيد كمية البول، يجب أن ننتبه. هذه الزيادة قد تكون أحد عوارض السكري.

الألوان غير الطبيعية للبول :
– بول بلون أخضر أو أزرق
إنه لون الأطعمة أو المشروبات التي ابتلعناها. عندما نأكل منتجات ملونة اصطناعياً، يتغير لون البول. الهليون مثلاً يغير ليس فقط لون البول ولكن أيضاً رائحته.
– بول بلون وردي أو أحمر
بعض الأطعمة مثل الشمندر ( البنجر )، العنبية والراوند أو بعض المستحضرات المسهلة يمكن أن تغير لون البول وتسبب هذا اللون المحمّر. إذا لم تكن هذه هي الحالة، فمن المؤكد أن هناك آثار دم في بولكم.
– بول بلون داكن
هذا اللون يمكن أن يكون أحد أعراض مرض كلوي، التهاب بولي، حصى في الكلى، مشكلة بروستات أو سرطان.
– بول بلون برتقالي
هذا التغيير في اللون يمكن أن يكون سببه أطعمة مثل التوتيات والشمندر ( البنجر ). قد تكون أيضاً علامة على تجفاف الجسم أو مشكلة في الكبد أو المرارة.
– بول مع رغوة
أحد أسباب البول المزبد ( مع رغوة ) هو سرعة التبول. وقد يكون أحد أعراض نقص الماء في الجسم ( التجفاف ). فقط عندما يكون البول مزبداً بشكل مستمر، فمن الأفضل ان تستشيروا طبيبكم لأنه قد يشير إلى وجود مرض كامن.

متى يصبح من الضروري استشارة طبيب ؟
عادة، التغيير الجذري في لون البول يسببه ما نأكله أو نشربه خلال النهار. لكن إذا كان هذا التغيير لا علاقة له بغذائكم، فاستشيروا طبيبكم. يجب أن تفعلوا هذا: إذا كنتم لا تستطيعون أن تتحكموا ببولكم، إذا كان لديكم تسرب بولي. إذا كانت كمية البول أكثر كثيراً من المعتاد. إذا كنتم تجدون صعوبة في التبول. إذا كنتم تبولون بشكل مستمر. إذا كنتم تستيقظون بشكل مستمر في الليل لتتبولوا. إذا كنتم تتبولون ولكن بكميات صغيرة كل مرة. إذا كنتم تتألمون عند التبول.
لا تتجاهلوا هذه الأعراض. استشيروا طبيبكم ليطمئنكم إلى أنكم لا تعانون من مرض خطير.
إذا وجدتم هذه المقالة التي قدمناها مهمة، لا تترددوا في مشاركتها مع أقاربكم ومعارفكم.

21/07/2025

وداعاً للفاريس (الدوالي)، آلام المفاصل، أوجاع الرأس…بفضل ورق الغار فقط!

التفاصيل في التعليق الأول

لكي تنتعشوا طوال الصيف اشربوا مشروباً ساخناً وليس بارداً. إليكم السبب العلمي…المشروبات الساخنة في الصيف: الطقس حار، إنه ...
21/07/2025

لكي تنتعشوا طوال الصيف اشربوا مشروباً ساخناً وليس بارداً. إليكم السبب العلمي…

المشروبات الساخنة في الصيف: الطقس حار، إنه الصيف…

ما الذي يمكن أن يُشعرنا بالانتعاش؟ مياه غازيّة؟ كوب من الشاي المثلّج؟

لا، لا، لا… إنّ أفضل شراب لكي ترووا عطشكم… هو الشاي!

نعم، لقد سمعتموني جيداً: شراب ساخن.

أدرك الصينيون هذا قبلنا، لكن الدراسات أثبتت ذلك الآن:

اسمعوا ما يقوله فيليب سيونو، وهو إخصائي كبير في الطب الصيني: إنّ المشروبات والأطعمة المنعشة ليست تلك الباردة… بل ذات الطبيعة الباردة”.

ما الفرق؟

الفرق شاسع وجوهري. ولفهمه، أقترح عليكم أن نقوم برحلة إلى عمق الصحراء:

الحيلة التي يعتمدها شعب الطوارق في الصحراء الأفريقيّة الكبرى كي يشعروا بالانتعاش في وسط الصحراء.

لإطلاق نظام التكييف في أجسادهم، يشرب الطوارق الذين يعيشون في قلب الصحراء حيث تبلغ درجات الحرارة في الظل 50 درجة مئويّة، الشاي مع النعناع الأخضر الفاتر ليحافظوا على توازن حرارة أجسادهم.

من ناحية، يعتبر النعناع أفضل النباتات المنعشة في الصيف وذلك بفضل المينتول، وهو مركّب عضويّ موجود في هذه النبتة، يعمل على الخلايا العصبيّة والدماغ ويجعلنا نعتقد أنّ لساننا على تماس مع عنصر بارد.

لكن الأهم هو أنّ الشاي الساخن أو الفاتر (أو أيّ شراب ساخن آخر) سيجعلنا نتعرّق حيث تتشكّل قطرات من الماء على سطح الجلد وتنعش الجسم.

يُعد شعب الطوارق الشاي بالنعناع عبر وضع حوالى 100 ورقة من النعناع الأخضر في ليتر من الماء وتركها تتخمّر.

إنّ البرد يبطئ عملية الهضم… ما يزيد من حرارة الجسم.

لا يشير مفهوم “الطبيعة” الباردة لصنف معيّن من الطعام أو الشراب إلى حرارته بل إلى التأثير الحراري الذي يخلّفه داخل الجسم.

إنّ تناول طعام معين من الثلاجة يُجبر الجسم على إنتاج الحرارة لتسخينه كي تصبح حرارته من حرارة الجسم!

تعتبر الطماطم ذات طبيعة باردة ما يعني أنها تنعش الجسم حتى وإن كانت على حرارة الغرفة في الصيف.
إنّ الفواكه الاستوائيّة كالموز ذات طبيعة باردة أيضاً، وهي مثاليّة في الصيف لأنها تتناسب مع المناخ الحار.
لكن ملك الفواكه المنعشة… هو البطيخ الأحمر! فهو ليس “بارداً” وحسب … بل مليء بالماء أيضاً!
أما النعناع فيحتوي على جزيئة تُنشّط مستقبل البرد على اللسان (TRPM8) ما يمنح المرء هذا الشعور “بالتجمّد”
هؤلاء الأصدقاء الزائفون يثيرون لديكم شعوراً بالدفء والسخونة

على العكس من ذلك، لا تسبب المثلجات، ومكعبات الثلج، والمشروبات الباردة، والمياه الباردة الانتعاش على المدى الطويل. فبعد تناولها، سيقوم الجسم وبشكل آلي بإنتاج الطاقة كي تصبح حرارة هذه الأصناف بحرارة الجسم.

لكن ثمة أطعمة أخرى لا تثير الشك حكماً تجعل الجسم ساخناً كالكحول، والقهوة، والمشاوي، والزنجبيل، والثوم، والسمك المدخّن، والكاكاو، الخ…

وأخيراً وليس آخراً: إليكم أحد المشروبات الأكثر إثارة للانتعاش… وهو أفضل حتى من المياه الغازية المهضّمة…

شراب هذا الصيف المنعش (الوصفة)

لا يحتاج إعداده سوى 5 دقائق. كل ما تحتاجونه هو:

وعاء كبير تضعون فيه:

10 شرائح دائرية رقيقة من الخيار
10 أوراق من النعناع
5 شرائح من الليمون الحامض
املأوا الوعاء بمياه ينابيع (تجنبوا مياه الصنبور)
اتركوها منقوعة مدة ساعة واحدة على حرارة الغرفة قبل احتسائه.

21/07/2025

أتعرفون ما الذي يحدث في جسمكم عندما تنفخون على إبهامكم ؟

التفاصيل في التعليق الأول

20/07/2025

أطعمة في نظامنا الغذائي تخرب الجهاز الهضمي في خلال 15 يوماً

التفاصيل في التعليق الأول

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when معلومات صحية تغيّر حياتك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to معلومات صحية تغيّر حياتك:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Business
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share