Massage Therapeutic by Anca

Massage Therapeutic by Anca Nu încerca sa devii o persoană de succes, ci una de valoare – Albert Einstein

Nervul vag (sau nervul cranian X) este cel mai lung și complex dintre nervii cranieni. El face parte din sistemul nervos...
07/09/2025

Nervul vag (sau nervul cranian X) este cel mai lung și complex dintre nervii cranieni. El face parte din sistemul nervos parasimpatic și are un rol esențial în reglarea multor funcții vitale.

Caracteristici principale:

Origine: pornește din bulb (trunchiul cerebral).

Traiect: coboară prin gât, torace și până la abdomen.

Tip: este un nerv mixt (are fibre motorii, senzitive și vegetative).

Funcții:

1. Parasimpatic (vegetativ):

controlează inima (scade ritmul cardiac),

plămânii (reglează respirația),

sistemul digestiv (stimulează peristaltismul și secrețiile digestive).

2. Motor:

inervează mușchii faringelui și laringelui (implicat în înghițire și vorbire).

3. Senzitiv:

transmite informații din urechea externă, gât, laringe, viscere toracice și abdominale.

Rol clinic și terapeutic:

Este implicat în reflexul vagal (scăderea bruscă a tensiunii și pulsului).

Activarea lui („tonus vagal crescut”) are efect calmant, antiinflamator și ajută la relaxare.

27/08/2025

💆‍♀️ Reîncep sesiunile de masaj terapeutic! 💆‍♂️

Dragii mei,
După o perioadă de odihnă și reîncărcare, mă întorc cu energie nouă și mâini gata să aline durerea și tensiunea acumulată.
Începând cu 01.09.2025, reiau ședințele de masaj terapeutic, dedicate celor care au nevoie de:
✅ relaxare musculară
✅ ameliorarea durerilor de spate, gât sau umeri
✅ îmbunătățirea mobilității și circulației
✅ echilibru fizic și mental

📍 Programările se pot face prin mesaj/telefon.
📅 Locurile sunt limitate, așa că te încurajez să îți rezervi din timp ședința.

Te aștept cu drag și profesionalism!
Anca – terapeut maseur certificat
📞 07923951780

09/07/2025

Masajul anticelulitic este o tehnică de masaj specializată care are ca scop reducerea aspectului celulitei, îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice și tonifierea pielii. Deși nu elimină complet celulita, poate ajuta vizibil la diminuarea ei și la îmbunătățirea fermității pielii, în special când este combinat cu alimentație echilibrată, hidratare și exerciții fizice.

---

🔹 Ce este celulita?

Celulita reprezintă o acumulare de grăsime sub piele care creează un aspect de „coajă de portocală”, afectând în special zone precum coapsele, fesele, abdomenul și brațele. Este cauzată de factori hormonali, genetici, stil de viață sedentar și alimentație nesănătoasă.

---

🔹 Cum funcționează masajul anticelulitic?

Stimulează circulația sanguină și limfatică, ajutând la drenarea lichidelor și toxinelor.

Activează metabolismul local, ceea ce poate ajuta la descompunerea grăsimilor subcutanate.

Îmbunătățește elasticitatea pielii și reduce retenția de apă.

Remodelează ușor țesutul adipos, prin mișcări profunde și ferme.

---

🔹 Tehnici folosite:

Frământări intense (palpare-rolare)

Tapotamente și percuții

Presiuni profunde și mișcări circulare

Drenaj limfatic (în unele cazuri)

Tehnici manuale sau cu aparate (ventuze, role, LPG, vacuum)

---

🔹 Beneficii:

✅ Reducerea vizibilă a aspectului de celulită
✅ Tonifierea și netezirea pielii
✅ Relaxare musculară și detensionare
✅ Stimularea detoxifierii organismului

---

🔹 Contraindicații:

Varice sau fragilitate capilară severă

Probleme circulatorii grave (ex: tromboză)

Sarcină (fără acordul medicului)

Infecții sau inflamații cutanate

Boli de piele sau alergii severe

---

🔹 Recomandări:

1-3 ședințe pe săptămână, în cure de 6-12 ședințe

Hidratare intensă înainte și după masaj

Evitarea consumului de cafea sau alcool imediat după ședință

Asocierea cu dietă echilibrată și mișcare regulată pentru rezultate optime

---

06/07/2025
Plexul solar (sau plexul celiac) este o rețea importantă de nervi localizată în abdomenul superior, sub stern și diafrag...
25/06/2025

Plexul solar (sau plexul celiac) este o rețea importantă de nervi localizată în abdomenul superior, sub stern și diafragm, în spatele stomacului, în apropierea coloanei vertebral. Este un centru nervos major care controlează activitatea organelor abdominale (ficat, stomac, pancreas, rinichi, intestine etc.) și este implicat în funcționarea sistemului nervos autonom (controlul inconștient al funcțiilor corpului).

🧠 Funcții fiziologice:

Reglează digestia și funcțiile viscerale (organele interne).
Primește și transmite semnale între creier și organele abdominale. Este sensibil la stres: de aceea poți simți „un nod în stomac” în momente de anxietate sau frică — acel disconfort vine chiar din zona plexului solar.

Zona trebuie abordată cu grijă, deoarece este sensibilă.

Se poate lucra indirect prin: respirație diafragmatică, masaj abdominal blând, tehnici de relaxare sau drenaj limfatic.

5 lucruri pe care   NU le judecă  1. Corpul tău – ești binevenit exact așa cm ești.2. Celulita sau vergeturile.3. Tăcer...
21/06/2025

5 lucruri pe care NU le judecă

1. Corpul tău – ești binevenit exact așa cm ești.

2. Celulita sau vergeturile.

3. Tăcerea ta , nu e nevoie să vorbim.

4. Dacă adormi.

5. Dacă plângi – corpul tău eliberează ce are nevoie.

Lucruri mici care contează mult pentru un

1. Să vii la timp.

2. Să spui dacă te doare.

3. Să îți închizi telefonul.

4. Să îți respecți programarea.

5. Să recomanzi cuiva dacă ți-a plăcut.

Address

Peterborough

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

+447923951780

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massage Therapeutic by Anca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Massage Therapeutic by Anca:

Share