Grace Feel Great

Grace Feel Great Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Grace Feel Great, Digital creator, Nettlebridge, Radstock.

40+ ย้อนวัย ลดไขมัน ไม่ฝืน 💝
Coach Grace | Metabolic Health & Anti-Aging
Lifestyle Medicine (Harvard)
ออกแบบช่วยคุณลดไขมัน ย้อนวัย ดูแลสุขภาพแบบวีไอพี
🏡 สนใจ/ สอบถาม ทักแชท หรือ แอด ไลน์:
เปิดรับพาร์ทเนอร์ สร้างรายได้ มีระบบสอนทุกขั้นตอน😊

17/09/2026

40+ ลดพุง ลดไขมัน ทำแค่นี้

16/09/2026

ยิ่งอด ยิ่งลงพุง ผิดตรงไหน

15/09/2026

ทำไมยิ่งอด ยิ่งอ้วน❓

14/09/2026

3 สัญญาณเตือน ว่าหลอดเลือดคุณอาจจะมีปัญหา ‼️

📌 "ถ้ารักตัวเองจริง อย่าโยนภาระไว้ให้ ‘ไต’ แบกรับเพียงลำพัง"🫘 ไตทำหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่าง...
12/09/2026

📌 "ถ้ารักตัวเองจริง อย่าโยนภาระไว้ให้ ‘ไต’ แบกรับเพียงลำพัง"

🫘 ไตทำหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย พฤติกรรมการบริโภคโซเดียมสูง น้ำตาลสะสม ความดันโลหิตสูง และการใช้ยาแก้ปวดเรื้อรัง ยาลดไขมัน ส่งผลให้หน่วยไต (Nephron) ถูกทำลายอย่างถาวร นำไปสู่ภาวะไตเสื่อมเรื้อรัง การปรับพฤติกรรมลดเค็ม ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ และควบคุมระดับความดันโลหิต จึงช่วยยืดอายุการทำงานของไตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
☺️ สุขภาพดี เริ่มได้วันนี้
สนใจ โปรแกรม สุขภาพดีแบบยั่งยืน ทักแชทค่ะ

11/09/2026

ถ้าคุณไม่ใช้เงินกับการดูแลสุขภาพ ก็ใช้เงินค่ารักษาสุขภาพ หรือไม่ก็ใช้เงินไปกับสิ่งอื่น ซึ่งหลายครั้งสิ่งที่จ่ายไปนั้น มิได้ก่อให้เกิดประโยชน์กับคุณในระยะยาวเลย
การลงทุนในเรื่องดูแลสุขภาพ จึงมีแต่ได้กับได้
รักตัวเอง ลงทุนกับตัว คุ้มค่าที่สุด 😉💝

10/09/2026

เมื่อคืนก็ไม่ได้กินขนมหวานนะ🤔
#สุขภาพดีสร้างได้

09/09/2026

ตื่นมา รู้สึกแบบนี้อยู่ไหม❓
#สุขภาพดีสร้างได้

09/09/2026

คลอเรสเตอรอลสูง LDL สูง แต่ ไตรกลีเซอร์ไรด์ปกติ ไม่ใช่งดของมันนะคะ ต้องลดอะไรบ้าง อยากรู้ พิมพ์ผลเลือดมาค่ะ👇🏻👇🏻

เอเธล เคเทอร์แฮม (Ethel Caterham) ได้รับการรับรองจากกินเนสส์บุ๊ก ให้เป็นบุคคลอายุมากที่สุดในโลก ที่ยังมีชีวิตอยู่คุณยายเ...
06/09/2026

เอเธล เคเทอร์แฮม (Ethel Caterham) ได้รับการรับรองจากกินเนสส์บุ๊ก ให้เป็นบุคคลอายุมากที่สุดในโลก ที่ยังมีชีวิตอยู่

คุณยายเอเธลเกิดเมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 1909 ที่ประเทศอังกฤษ ในสมัยพระเจ้าเอ็ดเวิร์ดที่ 7 ยังทรงครองราชย์

ตลอดเส้นทางชีวิต 117 ปี คุณยายผ่านร้อนผ่านหนาวและก้าวผ่านประวัติศาสตร์โลกมามากมาย

ตั้งแต่สงครามโลกครั้งที่ 1 และครั้งที่ 2
หรือแม้กระทั่งตอนที่ยานอะพอลโลพานีล อาร์มสตรอง ไปเหยียบดวงจันทร์เป็นครั้งแรก ตอนนั้นคุณยายก็อายุ 59 ปีเข้าไปแล้ว

คุณยายเริ่มหัดขับรถตอนอายุ 67 ปี เพื่อพึ่งพาตัวเอง หลังสามีเสียชีวิตในปี 1976 และขับต่อเนื่องยาวนานจนถึงอายุ 97 ปี!

เมื่ออายุ 110 ปี คุณยายติดเชื้อโควิด-19 ในช่วงการแพร่ระบาด แต่ก็ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้

แม้จะอายุยืนกว่าสามีถึง 50 ปี และต้องเผชิญกับการสูญเสียลูกสาวทั้งสองคนไปก่อน แต่ปัจจุบันคุณยายยังมีครอบครัวอยู่เคียงข้าง ทั้งหลาน 3 คน และเหลนอีก 5 คน

ล่าสุดเมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา คุณยายเพิ่งฉลองวันเกิดครบรอบ 117 ปี ท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่นของครอบครัว
เราอาจเผลอคิดว่า
คนที่ผ่านโลกมานานเกิน 100 ปี
น่าจะไม่มีอะไรเหลือให้ตื่นเต้นแล้ว
แต่ในวัย 117 ปี คุณยายกลับยังคงตั้งตารอประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอ

คุณยายเล่าว่า ปีที่ผ่านมายังคงเป็นปีแห่ง “สิ่งใหม่”
ตั้งแต่เรื่องน่ารักๆ อย่างการได้สัมผัสและลูบตัวลามะเป็นครั้งแรก ไปจนถึงเหตุการณ์ประทับใจ อย่างการได้จับพระหัตถ์กษัตริย์ชาร์ลส์ที่ 3 เมื่อครั้งที่พระองค์เสด็จมาเยี่ยมเป็นการส่วนพระองค์
หากสงสัยว่า อะไรคือเบื้องหลังรอยยิ้ม ความสุข และพลังชีวิตที่ยาวนานขนาดนี้?

คุณยายเฉลยคำตอบสั้นๆ แต่ลึกซึ้งไว้ว่า
ให้มีความสุขกับทุกอย่างในชีวิต...
แต่ทำทุกอย่างด้วยความพอดี

พร้อมกับอีกหนึ่งหัวใจสำคัญที่ฟังดูเรียบง่าย
แต่แฝงด้วยศิลปะในการใช้ชีวิต
“ฉันไม่เคยโต้เถียงกับใครเลย
ฉันรับฟังสิ่งที่พวกเขาพูด
แล้วก็แค่ทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ”
คุณยายไม่ได้กำลังบอกว่า
เราต้องยอมคนอื่นในทุกเรื่อง
หรือไม่ต้องแคร์คำพูดของใครเลย

แต่อาจกำลังบอกว่า
เราไม่จำเป็นต้องใช้พลังชีวิตไปกับการเอาชนะทุกความเห็นต่าง

ฟังคนอื่นอย่างเคารพ
รับฟังโดยไม่จำเป็นต้องโต้เถียง
และเมื่อได้ฟังแล้ว ก็ยังเลือกทางเดินของตัวเองได้

ใช้ชีวิตอย่างพอดี
เลือกว่าจะให้ความสำคัญกับอะไร
และเก็บพลังไว้สำหรับสิ่งที่มีความหมายสำหรับเรา
ชีวิตที่ยาวนาน 117 ปี ไม่ใช่ชีวิตที่ไม่เคยเจอปัญหา แต่คือชีวิตที่ผ่านทั้งอุปสรรค ความทุกข์ การสูญเสีย และการเปลี่ยนแปลงครั้งแล้วครั้งเล่า โดยที่ยังประคับประคองหัวใจ ให้ยังคงยิ้มและหัวเราะได้อย่างมีความสุข

คุณยายเอเธลทำให้เราเห็นว่า ไม่ว่าจะอายุเท่าไร เราก็ยังเปิดรับผู้คน ยังทำสิ่งใหม่ๆ และยังเฝ้ารอด้วยความตื่นเต้นได้เสมอ ว่าพรุ่งนี้ชีวิตจะนำพาอะไรใหม่ๆ เข้ามาให้เราได้ค้นพบอีกบ้าง
อ่านเรื่องราวของคุณยายแล้ว อาจต้องกลับมาสำรวจตัวเองเหมือนกัน ว่าเรากำลังเบื่อกับชีวิตวนลูปมากเกินไปหรือเปล่า แล้วจะปรับมุมมองยังไงให้ชีวิตมีพลังและมีความสุขมากขึ้น 🩵
อ้างอิงจาก BBC, RTE, ABC News

Address

Nettlebridge
Radstock
BA35AB

Telephone

+66818341994

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Grace Feel Great posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Grace Feel Great:

Shortcuts

Share

Category