PaginA CUdetoate

08/02/2023

Harry Kane!

Harry is known for being a fantastic scorer and these goals will show you why. You will see amazing shots!Harry's love for football is clear in every goal an...

30/05/2022

Catedrala Sf.Ioan,Malta!

30/05/2022

Cea mai mare biblioteca din lume?

30/05/2022

Marea Britanie testeaza saptamana cu 4 zile de munca!⭐⭐⭐

26/05/2022

Elena Udrea si Ioana Basescu!
Ultimul termen: 8 septembrie!🤔🤔

26/05/2022

Bancul zilei!🤣🤣🤣

Părinţii îşi ceartă copilul şi-l pedepsesc că a luat nota 4 la geografie.
- Măi femeie, noi am certat copilul ăsta că n-a ştiut unde-i Marocul, dar noi ştim?
- Nu ştim, dar nu poate fi departe. Am la serviciu un coleg din Maroc şi vine cu bicicleta...

26/05/2022

CITATUL ZILEI!

25/05/2022

Cum te ajuta apa cu lamaie?!

1.Poate reduce balonarea
Dacă descoperi că blugii tăi se simt puțin mai strâmți decât de obicei, un pahar cu apă cu lămâie ar putea fi doar medicamentul de care ai nevoie.
„Apa cu lămâie scade balonarea, deoarece acționează ca un diuretic care de fapt ajută atunci când reține lichide”, spune Jodi Greebel, MS, RDN, consultant în nutriție la Citrition.

2.Poate da un impuls sistemului imunitar
Adăugând puțină apă cu lămâie în rutina ta obișnuită, s-ar putea să descoperi că îți este mai ușor să ții bolile la distanță datorită proprietăților de întărire a sistemului imunitar ale lămâii.
„O lămâie furnizează aproximativ 20 de miligrame de vitamina C, ceea ce reprezintă aproximativ 20% din cantitatea zilnică recomandată”, spune Alicia Galvin, RD, dietetician rezident la Sovereign Laboratories. „Vitamina C este utilă pentru sistemul imunitar și acționează ca un antioxidant.”

3.Poate reduce riscul de a face pietre la rinichi
Pietrele la rinichi nu sunt doar dureroase, ci sunt mai frecvente decât v-ați aștepta. Potrivit cercetărilor din 2012 publicate în jurnalul European Urology, se estimează că 8,8% dintre adulți vor prezenta pietre la rinichi de-a lungul vieții.
Din fericire, consumul de apă cu lămâie vă poate ajuta să vă scutiți de această problemă chinuitoare.
„Dacă aveți anumite tipuri de pietre la rinichi – pietre la rinichi de oxalat – citratul din apa cu lămâie va ajuta la spargerea pietrelor și va ajuta la dizolvarea lor”, spune Galvin.

25/05/2022

Mămăliga, miracol pentru sănătate!
Contrar a ceea ce știai, mămăliga este un fel de mâncare originar din nordul Italiei şi, deşi este considerată un tip de mâncare rural, mămăliga este foarte apreciată şi în zonele urbane. În afara beneficiilor uimitoare pentru sănătate, unul dintre avantajele acestui fel de mâncare este faptul că este foarte ușor de preparat, iar, în același timp, poate fi combinată cu numeroase alte alimente.

Mămăligă se face din mălai sau chiar din gris, ambele aducând numeroase beneficii organismului. Mai mult, mălaiul NU conţine gluten şi poate fi consumat şi de către cei care au intoleranţă la gluten.
Compoziţia mămăligii şi beneficiile ei asupra organismului:

Mămăliga este bogată în minerale, vitamine şi nutrienţi de care corpul are nevoie pentru a funcţiona normal.

Este bogată în grăsimi sănătoase ce ajută la bună funcţionare a intestinelor. Întrucât îmbunătăţeşte digestia, mămăliga este chiar indicată în curele de slăbit.

Porumbul este principalul motiv pentru care mămăliga este considerată a fi atât de sănătoasă. La fel că şi orezul şi grâul, porumbul oferă corpului energia necesară bunei funcționării și abundă în nutrienţi cm ar fi folatii, vitamina B6, vitamina C şi vitamia E, tiamină, riboflavină şi niacina.

În plus, porumbul asigura o concentraţie mai ridicată de fosfor, magneziu, zinc, potasiu, cupru, seleniu şi mangan.

Mămăliga nu are deloc multe calorii, este recomandata în diete şi pentru bebeluşi şi copiii mici. Copiii adoră mămăligă, mai ales dacă este combinată cu iaurt sau legume şi îi ajută să aibă şi o imunitate mai puternică.

25/05/2022

Vulcanul care a intunecat lumea...😒😞😔

25/05/2022

Flori care infloresc tot anul!