Bobo SOW +224

Bobo SOW +224 ✨ La vie n’attend pas, c’est à toi d’écrire ton histoire ! Avec Bobo SOW +224, trouve clarté, inspiration et force pour bâtir une vie qui te ressemble.
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Ensemble, faisons briller ton potentiel et révélons ta meilleure version. 🌟🚀 Je suis un jeune dynamique qui aime ce qu'il fait. Rigoureux et talentueux, Sociologue enseignant et chercheur dans le domaine des organisations sociales.

19/09/2025

« La confiance en soi, c’est marcher dans la tempête en portant le soleil à l’intérieur. »

Suis ton chemin, n’écoute pas ce qui se dit derrière toiLa vie est un voyage solitaire, même si nous la partageons avec ...
19/09/2025

Suis ton chemin, n’écoute pas ce qui se dit derrière toi

La vie est un voyage solitaire, même si nous la partageons avec d’autres. Chacun porte en lui un rêve, une route tracée par son cœur. Pourtant, sur ce chemin, les voix ne manquent pas. Certaines encouragent, d’autres découragent. Beaucoup parlent sans savoir, critiquent sans comprendre, jugent sans connaître.

Il faut apprendre à faire silence en soi. À ne pas se laisser troubler par l’écho des paroles qui viennent de l’arrière. Car ce qui se dit derrière toi n’a pas le pouvoir de définir qui tu es, ni de déterminer où tu vas. Ce ne sont que des ombres, des bruits passagers, incapables d’arrêter ta marche.

Suis ton chemin. Reste fidèle à ta lumière intérieure, même quand tout autour semble obscur. Les pas que tu poses, même hésitants, même fragiles, t’emmènent toujours plus près de ce que tu cherches. L’essentiel n’est pas la vitesse, mais la direction.

Ne te retourne pas trop souvent. Le passé est derrière toi, et avec lui, les voix qui cherchent à t’attacher. Devant toi, il y a l’horizon, vaste et ouvert, prêt à accueillir tes efforts.

Avance. Avance en silence si tu le dois, mais avance. Le jour viendra où ceux qui parlaient derrière toi se tairont d’eux-mêmes, car le bruit de ton accomplissement sera plus fort que leurs murmures.

Alors, marche. Marche avec confiance. Marche avec patience. Et souviens-toi : la seule voix qui mérite d’être écoutée sur ton chemin, c’est celle qui résonne au plus profond de toi.

Un Curriculum vitae en deux pages.Que pensez-vous de ce format ?
17/09/2025

Un Curriculum vitae en deux pages.
Que pensez-vous de ce format ?

🗳 Le 21 septembre 2025, la Guinée s’apprête à écrire une nouvelle page de son histoire.Ce jour-là, ce n’est pas seulemen...
17/09/2025

🗳 Le 21 septembre 2025, la Guinée s’apprête à écrire une nouvelle page de son histoire.

Ce jour-là, ce n’est pas seulement un bulletin que chaque citoyen déposera dans l’urne.
C’est sa voix, sa conscience et son avenir.

Voter, c’est bien plus qu’un geste civique : c’est un acte de responsabilité, un cri silencieux mais puissant qui dit au monde entier que nous sommes les véritables gardiens de notre destin.
Chaque vote est une graine semée dans le champ de l’avenir : il peut faire éclore la justice, la liberté, la dignité et l’espérance.

L’histoire nous enseigne que les peuples qui se taisent subissent.
Mais les peuples qui se lèvent, qui choisissent en pleine lucidité, tracent leur propre route et deviennent les maîtres de leur avenir.
Ne pas voter, ou voter sans conscience, c’est laisser d’autres décider pour nous.

Ce référendum est une épreuve de maturité pour notre nation.
Il n’y a pas de petit choix ni de petit citoyen : chaque voix compte, chaque bulletin pèse, chaque décision détermine ce que sera la Guinée de demain.

Alors, allons voter avec courage.
Votons avec la conviction que nos enfants méritent un pays où la démocratie ne se négocie pas, où la liberté ne s’éteint pas, et où la dignité de chacun est respectée.
Le 21 septembre, faisons entendre notre voix, claire, forte et déterminée.
Car l’avenir de la Guinée ne se subit pas, il se construit.

Serhou Guirassy 🇬🇳💙 : Le Roi des Buteurs de la Ligue des Champions 2024-2025Dans la constellation des étoiles du footbal...
17/09/2025

Serhou Guirassy 🇬🇳💙 : Le Roi des Buteurs de la Ligue des Champions 2024-2025

Dans la constellation des étoiles du football européen, un nom brille plus fort que tous les autres : Sherou GUIRASSY. L’attaquant s’est imposé comme le meilleur buteur de la prestigieuse UEFA Champions League 2024-2025, marquant l’histoire de la compétition par ses performances exceptionnelles.

Véritable machine à marquer, Guirassy a impressionné par son sang-froid, sa puissance et son instinct de buteur. Chaque ballon semblait attirer ses pieds comme un aimant, chaque frappe résonnait comme une promesse tenue. Match après match, il a offert à son club des victoires éclatantes, tout en émerveillant les millions de spectateurs suspendus à ses exploits.

Mais l’histoire de Sherou ne s’écrit pas seulement en Europe. Il est aussi l’attaquant vedette de l’équipe nationale guinéenne, symbole d’une génération dorée qui fait vibrer tout un peuple. À Conakry comme à Dortmund, son nom est scandé avec la même fierté, la même ferveur.

Plus qu’un buteur, Sherou GUIRASSY incarne l’espoir, la passion et l’ambition. Il n’est pas seulement une star de la Ligue des Champions : il est désormais une icône africaine, et une légende en devenir du football mondial.

Par Bobo SOW +224

Elles sont prêtent pour Jeudi visca Barça ❤💙
16/09/2025

Elles sont prêtent pour Jeudi visca Barça ❤💙

15/09/2025

🧠 Ta réussite, ton équilibre et ton épanouissement dépendent d'une seule personne: Toi 👌

Le développement personnel, c’est la décision consciente de prendre ta vie en main. Ce n’est pas attendre que les choses changent, mais devenir l’acteur de ton propre changement. Chaque jour, tu as l’occasion de grandir, d’apprendre et de franchir un pas de plus vers la meilleure version de toi-même.

Le secret, ce n’est pas d’aller vite, mais d’aller avec constance. Fixe-toi des objectifs clairs, avance avec discipline, et célèbre chaque petite victoire. Tu verras que la confiance se construit par l’action.

Oui, il y aura des obstacles. Mais rappelle-toi : les épreuves ne sont pas là pour t’arrêter, elles sont là pour te renforcer. C’est en affrontant les difficultés que tu découvriras ta véritable force.

Le développement personnel, c’est aussi cultiver ton mental : apprendre à remplacer les pensées limitantes par des pensées de croissance, transformer le doute en courage et la peur en énergie d’action.

N’attends pas le "bon moment" : il n’existe pas. Le moment, c’est maintenant. Lance-toi, avance, ajuste ton chemin si nécessaire, mais ne reste jamais immobile.

Ta réussite, ton équilibre et ton épanouissement dépendent d’une seule personne : toi. Et chaque jour est une nouvelle chance de prouver à toi-même de quoi tu es capable. 🚀

✍️

15/09/2025

♧ VOICI 5 HABITUDES POUR GAGNER CONFIANCE EN SOI:

La confiance en soi n’est pas un don inné réservé à quelques personnes chanceuses. Elle se construit pas à pas, à travers des expériences, des choix et un état d’esprit nourri chaque jour. Gagner confiance en soi, c’est avant tout apprendre à mieux se connaître et à croire en ses capacités.

1. Reconnaître sa valeur
La première étape consiste à accepter qui l’on est, avec ses qualités comme ses défauts. Plutôt que de se comparer sans cesse aux autres, il est essentiel de se rappeler que chacun avance à son rythme et possède des atouts uniques. Faire la liste de ses réussites, même petites, permet de prendre conscience de ses forces.

2. Sortir de sa zone de confort
La confiance se renforce en osant affronter ses peurs. Accomplir de petites actions nouvelles — prendre la parole en réunion, engager une conversation, essayer une activité inconnue — développe peu à peu un sentiment de maîtrise. Chaque défi relevé devient une preuve que l’on est capable d’aller plus loin.

3. Cultiver une attitude positive
Nos pensées influencent directement notre perception de nous-mêmes. Remplacer les auto-critiques par des affirmations bienveillantes et réalistes aide à renforcer l’estime de soi. Entouré de personnes encourageantes, il est également plus facile de nourrir une vision constructive de ses propres capacités.

4. Prendre soin de soi
Le corps et l’esprit sont étroitement liés. Une bonne hygiène de vie — sommeil suffisant, alimentation équilibrée, activité physique — contribue à se sentir plus fort et plus sûr de soi. Se donner du temps pour se reposer et pratiquer des activités qui apportent du plaisir joue aussi un rôle essentiel.

5. Avancer pas à pas
La confiance ne se gagne pas du jour au lendemain. C’est un chemin fait d’essais, d’erreurs et de progrès. L’important est de célébrer chaque étape franchie et de persévérer, même lorsque l’on doute.

👉 En résumé, gagner confiance en soi, c’est apprendre à se connaître, à s’accepter et à se dépasser un peu plus chaque jour. C’est une construction progressive, nourrie par l’action, la bienveillance envers soi-même et la détermination à croire en son potentiel.

15/09/2025

*La motivation : moteur de l’action

La motivation est une force intérieure qui pousse l’être humain à agir, à se lever chaque matin pour poursuivre ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux. Elle peut être comparée à un moteur qui alimente notre volonté, nous permettant de surmonter les obstacles et d’avancer malgré les difficultés. Mais qu'est-ce que la motivation exactement, et pourquoi joue-t-elle un rôle aussi essentiel dans nos vies ?

*Les origines de la motivation

La motivation peut être intrinsèque ou extrinsèque. La motivation intrinsèque vient de l’intérieur : elle est alimentée par le plaisir que l’on trouve dans l’activité elle-même, sans besoin de récompense extérieure. Par exemple, une personne qui peint pour le simple bonheur de créer ressent une motivation intrinsèque. À l'inverse, la motivation extrinsèque provient des récompenses ou des résultats extérieurs : salaire, reconnaissance, statut social. Cela peut être la réussite d’un examen ou une promotion au travail.

Ces deux types de motivation sont complémentaires. Une personne motivée par l'intrinsèque pourra aussi être stimulée par des récompenses externes, tandis que la motivation extrinsèque peut nourrir des objectifs à plus long terme, en donnant l’impulsion nécessaire pour démarrer.

*Les leviers de la motivation

Il existe plusieurs facteurs qui influencent notre motivation. Le but à atteindre joue un rôle majeur : plus l'objectif est clair et précis, plus il est facile de se concentrer et de s'engager dans l’action. Une vision d’avenir qui inspire et donne du sens au travail ou aux efforts est un puissant moteur.

L'autonomie est également un facteur déterminant. Lorsqu'une personne se sent libre de choisir ses actions et ses méthodes pour atteindre son objectif, elle sera généralement plus motivée. La compétence est aussi importante : lorsqu’on se sent capable d’accomplir une tâche, cela renforce la confiance et encourage la poursuite de l’effort. Enfin, l'environnement social joue un rôle significatif. Se sentir soutenu, encouragé, et faire partie d’un groupe avec des valeurs communes peut renforcer la motivation.

*Les obstacles à la motivation

Il est important de reconnaître que la motivation n’est pas toujours linéaire. Les moments de doute, de fatigue, ou d’échec peuvent miner la volonté. La procrastination, par exemple, est un comportement qui est souvent lié à un manque de motivation ou à une incapacité à surmonter les obstacles perçus comme insurmontables.

De plus, l’épuisement physique et mental peut aussi diminuer la motivation à long terme. Il est donc essentiel de savoir écouter son corps et son esprit, de prendre des pauses et de réévaluer ses objectifs régulièrement pour ne pas se perdre dans un excès d'effort.

*La motivation, un travail de tous les jours

Enfin, la motivation ne doit pas être vue comme une ressource infinie. Elle nécessite de l’entretien, de la discipline et des ajustements constants. Il faut apprendre à se fixer des objectifs réalisables, à célébrer ses petites victoires et à se relever après chaque échec. La persévérance, la patience et une attitude positive sont des clés essentielles pour maintenir une motivation durable.

En conclusion, la motivation est bien plus qu’un simple élan passager. C’est un véritable moteur de la vie, qui demande à être nourri, compris et entretenu. Elle nous permet de dépasser nos limites, d’accomplir des tâches difficiles et de réaliser des rêves. Mais, avant tout, elle doit être connectée à un sens profond de ce que l'on veut accomplir, pour ne pas se laisser éteindre par les obstacles de la vie quotidienne.

Meilleur buteur de la UEFA Champions League 2024/25 Serhou Guirassy le pays 🇬🇳 est fier de toi ❤🙏🏽
15/09/2025

Meilleur buteur de la UEFA Champions League 2024/25 Serhou Guirassy le pays 🇬🇳 est fier de toi ❤🙏🏽

Ça ne fait que commencer ✊❤🙏🏽
15/09/2025

Ça ne fait que commencer ✊❤🙏🏽

Je ne suis pas une machine, mais un humain.Je ne suis pas une machine, et pourtant, il arrive souvent qu'on me réduise à...
14/09/2025

Je ne suis pas une machine, mais un humain.

Je ne suis pas une machine, et pourtant, il arrive souvent qu'on me réduise à cela. À un ensemble de systèmes, de mécanismes, de processus qui fonctionnent en parfaite harmonie, sans jamais faillir, sans jamais dérailler. Mais ce n’est pas ce que je suis. Je suis bien plus que la somme de mes pièces et de mes actions.

Je ne suis pas une machine, car je ressens. Mes émotions ne sont pas programmées, elles naissent de l’intérieur, comme des vagues qui viennent se briser sur la rive de ma conscience. La joie, la tristesse, la colère, l’amour… Ce n’est pas une simple réaction à un stimulus. C’est une explosion de sentiments complexes, souvent difficiles à comprendre, mais profondément humaines. Une machine ne pleure pas, une machine ne sourit pas, une machine ne rêve pas. Mais moi, je le fais. Et c’est cette capacité à ressentir qui fait de moi un être unique, irremplaçable.

Je ne suis pas une machine, car je doute. Contrairement à un algorithme parfaitement calibré, je me perds parfois dans les méandres de mes pensées. Je cherche des réponses, je remets en question mes certitudes, je me laisse envahir par l’incertitude. Ce doute fait partie de mon humanité, de ma quête de sens. Il me pousse à m’améliorer, à apprendre, à évoluer. Une machine, elle, ne doute pas de son existence ni de sa fonction. Elle est là pour exécuter des tâches, sans se poser de questions sur son rôle ou son but.

Je ne suis pas une machine, car je suis limité. Une machine peut répéter sans fin une tâche, peut exécuter les mêmes actions pendant des heures sans s’essouffler. Moi, je me fatigue, je suis vulnérable, parfois même défaillant. Je ne suis pas parfait, et c’est précisément ce qui fait ma beauté. Mes imperfections, mes erreurs, mes moments de faiblesse font de moi un être humain, capable de grandir et de se relever à chaque chute.

Je ne suis pas une machine, car je suis libre. Une machine, tout comme un programme, obéit à des instructions. Elle n’a pas de volonté propre, elle n’a pas le choix. Moi, j’ai le pouvoir de décider, de choisir ma voie, d’orienter ma vie dans la direction que je souhaite, même si ce n’est pas toujours évident. La liberté fait partie intégrante de mon humanité, et elle est précieuse, fragile.

Je ne suis pas une machine. Je suis un humain, avec mes forces et mes faiblesses, mes rêves et mes réalités. C’est cette singularité, cette richesse intérieure, qui fait de moi ce que je suis. Et bien que l’on puisse parfois m’oubli­er derrière l’apparente fluidité de mon fonctionnement, il ne faut jamais oublier que l’humain n’est pas une machine. Il est une vie, avec tout ce qu’elle comporte de complexité, d’incertitude et de beauté.

Adresse

Conakry

Téléphone

+13309765432

Site Web

https://www.larjspd.wordpress.com/, https://youtube.com/@grandir-en-sagesse?si=E5U1ch8--

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