EnduRuns Podcast

EnduRuns Podcast Το EnduRuns Podcast είναι αφιερωμένο στον κόσμο των Υπεραποστάσεων.
Εξερευνούμε την προπόνηση, την διατροφή, τον εξοπλισμό και τις ανθρώπινες ιστορίες.

ΤΟ ULTRA ΔΕΝ ΧΑΡΙΖΕΤΑΙ.ΑΥΤΟ ΤΟ KIT, ΟΜΩΣ, ΝΑΙ. 🏔️ΜΠΕΣ ΣΤΟ GIVEAWAY 👇1. Ακολούθησε .podcast  και  2. Κάνε like στο post3....
27/08/2026

ΤΟ ULTRA ΔΕΝ ΧΑΡΙΖΕΤΑΙ.
ΑΥΤΟ ΤΟ KIT, ΟΜΩΣ, ΝΑΙ. 🏔️

ΜΠΕΣ ΣΤΟ GIVEAWAY 👇

1. Ακολούθησε .podcast και
2. Κάνε like στο post
3. Κάνε tag τον φίλο ή τη φίλη που ετοιμάζεται για κάτι μεγάλο

Κάθε ξεχωριστό σχόλιο με διαφορετικό άτομο = μία νέα συμμετοχή.

🎁 Ένας νικητής κερδίζει δώρα συνολικής αξίας 400€ :

🔸 Instinct Evolution Vest 7L + 2 soft flasks των 600 ml
🔸 226ERS Marathon Fuel Pack
🔸 Race Kit από την Uncommon The Brand
🔸 2 μήνες Premium Access από την Ultra Effort Coaching με πρόγραμμα τρεξίματος και ενδυνάμωσης

Αν το μοιραστείς σε story, μην το ανεβάσεις σκέτο 🐝

«Ο στόχος μου για το επόμενο διάστημα: __________»

Κάνε tag .podcast και . Θέλουμε να δούμε τι κυνηγάς 👀

⏳ Συμμετοχές έως τη Δευτέρα 31/08/2026 στις 23:59.

Ο νικητής θα αναδειχθεί με τυχαία κλήρωση και θα ανακοινωθεί την Πέμπτη 03/09/2026 στα Stories των .podcast και .

Ισχύει για κατοίκους Ελλάδας και Κύπρου άνω των 18 ετών.

Προσοχή: Ο νικητής θα ενημερωθεί μόνο από τους επίσημους λογαριασμούς μας. Δεν θα ζητηθούν ποτέ στοιχεία κάρτας ή οποιαδήποτε πληρωμή.

Το giveaway δεν χορηγείται, υποστηρίζεται ή διαχειρίζεται από το Instagram, ούτε συνδέεται με αυτό. Με τη συμμετοχή, οι συμμετέχοντες απαλλάσσουν το Instagram από κάθε σχετική ευθύνη.

14/08/2026

Η ( Αντιπρόεδρος στον Σύλλογο Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος) μας μιλά για τους ηλεκτρολύτες και για τα πρωτόκολλα υπερενυδάτωσης, καθώς και τις παγίδες που κρύβουν!

Παρακολούθησε όλο το επεισόδιο σε YT & Spotify 🎧

Στο νέο επεισόδιο του EnduRuns φιλοξενούμε τη Fani Preventi 🙌🏻Με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή και 20 χρ...
30/07/2026

Στο νέο επεισόδιο του EnduRuns φιλοξενούμε τη Fani Preventi 🙌🏻

Με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή και 20 χρόνια εμπειρίας, βάζει οριστικό τέλος στις επικίνδυνες μόδες των αποκλεισμών τροφών και της υποθερμιδικής διατροφής στους δρομείς αντοχής.

Πόσα γραμμάρια υδατάνθρακα την ώρα μπορεί πραγματικά να αφομοιώσει το σώμα σου;
Πώς προπονείς το γαστρεντερικό σου σύστημα για να μην κλειδώσει όταν το χρειάζεσαι περισσότερο;
Και γιατί η απουσία εναλλακτικού σχεδίου τροφοδοσίας είναι η νούμερο ένα αιτία εγκατάλειψης στους αγώνες υπεραποστάσεων.

Δες το νέο επεισόδιο σε YouTube ή άκουσε μας στο Spotify 🎧

Οι υπεραποστάσεις δεν βγαίνουν ούτε με ενθουσιασμό αλλά ούτε και με απλό, πηγαίο ταλέντο!Βγαίνουν με προπονητική ακρίβει...
08/07/2026

Οι υπεραποστάσεις δεν βγαίνουν ούτε με ενθουσιασμό αλλά ούτε και με απλό, πηγαίο ταλέντο!
Βγαίνουν με προπονητική ακρίβεια και αμείλικτη συνέπεια!

Στο νέο επεισόδιο του EnduRuns φιλοξενούμε τον Ιωάννη Δημόπουλο. Ξεπερνώντας τον ιατρικό περιορισμό της αρθρίτιδας από τα 13 του, έφτασε να τερματίζει Σπάρταθλο και ROUT.
Όμως η πραγματική του αξία σήμερα δεν βρίσκεται στους τερματισμούς του, αλλά στο πώς μεταδίδει αυτή τη γνώση.

Μέσα από την Dimopoulos Coaching και το Καμπ Υπεραποστάσεων, προσεγγίζει την αντοχή με μια ολιστική ματιά.
Αναλύουμε τα βιβλία του, τη σωστή διαχείριση του προπονητικού φορτίου και το πώς να χτίσεις ένα σώμα που αντέχει την ακραία φθορά, χωρίς να βασίζεσαι σε ρομαντισμούς και «τυχαίες» συμβουλές.

Το επεισόδιο είναι LIVE σε YouTube και Spotify.
Βρείτε το link στο Bio.

Επίσημος Υποστηρικτής Τροφοδοσίας THINK FIT
Βρείτε τα πάντα στο thinkfit.gr
Εκπτωτικός κωδικός 10% για τις αγορές σας, με τον κωδικό ENDURUNS10.

07/07/2026

5 + 1 Must-Do Strength Exercises for Ultra Runners

Ο του μας εξηγεί ποιες είναι οι 5 + 1 πιο απαραίτητες ασκήσεις για τους δρομείς Υπεραποστάσεων 🏋️

Δες την πλήρη ανάλυση στο επεισόδιο μας σε YT και Spotify 🎧

27/06/2026

Πώς μας επηρεάζει η άσφαλτος σε σχέση με το βουνό και τι πρέπει να κάνουν οι δρομείς για να «προστατευθούν» ;

Ο του μας απαντά για αυτό και πολλά ακόμα 🙌🏻

Μην το χάσεις!
Δες τώρα το τελευταίο μας επεισόδιο 💪🏻

🎙️ EnduRuns Ep. 7 | Γκρεμίζοντας τους Μύθους της Φυσικοθεραπείας των Δρομέων | Νάσος ΚουτσουραδήςΠόσα χρήματα έχεις πετά...
17/06/2026

🎙️ EnduRuns Ep. 7 | Γκρεμίζοντας τους Μύθους της Φυσικοθεραπείας των Δρομέων | Νάσος Κουτσουραδής

Πόσα χρήματα έχεις πετάξει σε «μαγικές» θεραπείες και που υπόσχονται θαύματα, ενώ ο πόνος παραμένει;

Στο νέο επεισόδιο του EnduRuns, απέναντί μας κάθεται ο Νάσος Κουτσουραδής, ιδρυτής του Physioathens. Δεν είναι απλά ο επιστημονικός υπεύθυνος που έχει συνδράμει στην αποκατάσταση χιλιάδων αθλητών. Είναι ο άνθρωπος που τερμάτισε FULL IRONMAN και καταλαβαίνει απόλυτα τη φθορά που προκαλείς στο σώμα σου.

▶️ Το επεισόδιο είναι LIVE στις 18:30!
Link στο Bio για YouTube και Spotify.

Official Fueling Partner: ThinkFit
🔗 thinkfit.gr
🔥 Εκπτωτικός κωδικός 10% σε Fueling: ENDURUNS10

Dig Deep Inside.Whatever you need is right there.
05/06/2026

Dig Deep Inside.
Whatever you need is right there.

If it’s endurable, then endure it. Stop complaining.- Marcus Aurelius
04/06/2026

If it’s endurable, then endure it. Stop complaining.

- Marcus Aurelius

Address

Λεωφ. Ιωνίας 110,
Alimos
17456

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EnduRuns Podcast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to EnduRuns Podcast:

Shortcuts

Share

Category