OW

19/12/2025

Υπάρχει μια συγκεκριμένη έκφραση προσώπου που μαρτυρά στους άλλους όσα διστάζουμε να πούμε με λόγια: Το όνομά της είναι Duchenne.

18/12/2025

Το ricotta toast γίνεται έμπνευση για να φτιάξουμε το τέλειο καλοκαιρινό –και όχι μόνο– πρωινό, αλλά με ένα δικό μας τυρί: ανθότυρο ή γλυκιά μυζήθρα.

18/12/2025

Μια νόσος με πολλά πρόσωπα και πολλά μηνύματα είναι ο καρκίνος. Τι δείχνει για την ψυχή του ασθενή; Ο ψυχίατρος Σάββας Σαββόπουλος απαντάει.

18/12/2025

Αν θες η εορταστική διακόσμηση του σπιτιού σου να προσφέρει χαλάρωση και γείωση, αξίζει να εφαρμόσεις τις προτάσεις της ειδικού μας.

18/12/2025

Υπάρχουν άραγε απλές τεχνικές και μηχανισμοί για να βελτιώσεις –ή έστω να αλλάξεις– εύκολα και άμεσα τη διάθεσή σου, όταν αισθάνεσαι άσχημα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Υπάρχουν τουλάχιστον 3 πρακτικοί τρόποι να διαλύσεις τα σκοτάδια όταν ζεις με κατάθλιψη.

Υπάρχουν άραγε απλές τεχνικές και μηχανισμοί για να βελτιώσεις –ή έστω να αλλάξεις– εύκολα και άμεσα τη διάθεσή σου, όταν αισθάνεσαι άσχημα για μεγάλο χρονικό διά...

18/12/2025

Οι επιστήμονες προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί ο εγκέφαλος των παιδιών ρουφάει τα πάντα σαν σφουγγάρι, ώστε να μαθαίνουν πιο εύκολα από τους ενήλικες, και να εντοπίσουν μέχρι ποια ηλικία συμβαίνει αυτό.

Οι επιστήμονες προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί ο εγκέφαλος των παιδιών ρουφάει τα πάντα σαν σφουγγάρι, ώστε να μαθαίνουν πιο εύκολα από τους ενήλικες, και να εντοπίσ...

18/12/2025

Η φλεγμονή έχει αναδειχθεί στο μεγαλύτερο κακό της σύγχρονης υγείας. Influencers, celebrities, επιστήμονες και γιατροί των social media αναφέρονται στα δεινά της, χωρίς να κάνουν σημαντικές διευκρινίσεις. Τι ισχύει; Πώς αναγνωρίζουμε τη χρόνια φλεγμονή και πώς μπορούμε να την ελέγξουμε μέσα από τη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο και τη διαχείριση του στρες;

Η φλεγμονή έχει αναδειχθεί στο μεγαλύτερο κακό της σύγχρονης υγείας. Influencers, celebrities, επιστήμονες και γιατροί των social media αναφέρονται στα δεινά της, χωρίς να κάνουν ση...

18/12/2025

Ιστορίες από υπέροχα Χριστούγεννα ως παιδί, εξέλιξη μέσα από την ψυχοθεραπεία, γυναικείες φιλίες και μια βαθιά πίστη στη ζωή. Απολαύστε την υπέροχη Κατερίνα Μισιχρόνη!

Ιστορίες από υπέροχα Χριστούγεννα ως παιδί, εξέλιξη μέσα από την ψυχοθεραπεία, γυναικείες φιλίες και μια βαθιά πίστη στη ζωή. Απολαύστε την υπέροχη Κατερίνα Μισιχρ...

18/12/2025

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα πιο περίπλοκο από όσο φανταζόμαστε και δεν έχει μόνο την αρνητική πλευρά που συνήθως της αποδίδουμε.

18/12/2025

Ζουμερό ψαρονέφρι που λιώνει στο πιρούνι, με μελωμένες πατάτες, αποξηραμένα δαμάσκηνα και αρώματα που θυμίζουν γιορτινό τραπέζι. Εύκολη συνταγή, ιδανική για παρέα.

18/12/2025

Τι κάνεις όταν δεν μπορείς να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία επειδή δεν σου περισσεύουν χρήματα για τις συνεδρίες; Ένας ψυχίατρος επιχειρεί να απαντήσει.

18/12/2025

Ο ψυχίατρος Γιάννης Ζέρβας εξηγεί πώς διαφέρει ο γυναικείος ψυχισμός, πώς επηρεάζει την εκδήλωση σωματικών συμπτωμάτων και γιατί πρέπει να τον προσέξουμε ιδιαίτερα. Όλα αυτά ενόψει του 1ου Πανελληνίου Συνεδρίου για την Ψυχική Υγεία της Γυναίκας, που μας φέρνει ενώπιον πολλών όχι μόνο ιατρικών, αλλά και κοινωνικών θεμάτων.

Ο ψυχίατρος Γιάννης Ζέρβας εξηγεί πώς διαφέρει ο γυναικείος ψυχισμός, πώς επηρεάζει την εκδήλωση σωματικών συμπτωμάτων και γιατί πρέπει να τον προσέξουμε ιδιαίτε...