21/09/2026
Η εργασία με την Αναπνοή και ο Διαλογισμός (ή η διαδικασία του διαλογισμού γιατί δεν μπαίνουν όλοι σε πιο βαθιές καταστάσεις, έστω το καθάρισμα του νου κυρίως μέσα από τις πρακτικές αυτές) μας κάνει πιο Συνειδητούς και Ευαίσθητους.
Μας φέρνει σε καλύτερη επαφή με το σώμα, τα συναισθήματα και την φωνή μέσα μας. Την Διαίσθηση μας και την καθαρή φύση μας.
Φυσικά μπορούν αυτά τα εργαλεία να μας «καθαρίσουν» από κάτι που κουβαλάμε ή να μας φέρουν σε κατάσταση τέτοια ώστε να απελευθερώσουμε ό,τι δεν χρειάζεται ή να λάβουμε καθοδήγηση για κάτι θετικό, για το μέλλον μας για την ιδανική ζωή μας.
Οτι λέω είναι μέσα από εμπειρία όχι από ΑΙ. Με χιλιάδες ώρες πρακτική θα έλεγα από το 2017. Πιο πολλές φορές έχω κάνει πρακτικές παρά έχω φάει φαγητό αν το συγκρίνω.
.
Τι θέλω να πω με αυτό;
Ότι χρειάζεται να μάθουμε για αυτά τα δύο υπέρτατα εργαλεία διεύρυνσης της συνειδητότητας - αφύπνισης, καθαρισμού - απελευθέρωσης και ισορροπίας οπωσδήποτε κατά την γνώμη μου. Για αυτό και τα διδάσκω παντού πάντα κάθε στιγμή και λεπτό.
Αυτό δε σημαίνει ότι φωτιζόμαστε έτσι. Φωτιζόμαστε εν μέρει γιατί μας κάνουν να βλέπουμε καλύτερα τα σκοτάδια που υπάρχουν, να μην ταυτιζόμαστε με αυτά και την γήινη φύση μας αλλά χρειάζεται να γειωνουμε την γνώση αυτήν στην γήινη φύση μας!
Τι σημαίνει αυτό ;
Σημαίνει ότι….κάνεις διαλογισμό, ξαφνικά κάτι γίνεται με την μητέρα - πατέρα σου και θυμώνεις. Και πας ξανά για πρακτική. Ε! Εκεί είναι το λεπτό σημείο!
Να δεις ότι θύμωσες πάλι ενώ πριν ήσουν ζεν, να καταλάβεις γιατί και να δεις το πρόγραμμα σου να βγαίνει ξανά και ξανά!
Φυσικά δεν θα σε βάλεις στον τοίχο.
Ξύπνα όμως επιτέλους και δες ποιος είναι ηνίοχος στη ζωή σου. Τα προγράμματα σου;
Οι σκέψεις που έρχονται σε σένα, (γιατί οι σκέψεις έρχονται δεν είναι δικές μας. «Σκέψη» με την έννοια που γνωρίζουμε τώρα και όχι με την ανώτερη σημασία που έδιναν οι αρχαίοι) ;
Τα συναισθήματα που σκάνε απευθείας επειδή το νευρικό σου σύστημα αυτό θεωρεί οικείο ;
Ποιος είναι ο ηνίοχος τελικά;
Η αναπνοή θα σε βοηθήσει να ηρεμείς γρήγορα, να απελευθερώνεις γρήγορα και να μην σωματοποιεις, να παίρνεις απαντήσεις πολύ γρήγορα! Σε κλάσματα. (Αυτό θέλει…πρακτική)
Θα σε βοηθήσει να είσαι σε συνειδητότητα σχεδόν πάντα. Ασχέτως όταν το ασυνείδητο σκάει ξαφνικά. Επανέρχεσαι γρήγορα.
ΟΜΩΣ εκεί έρχεσαι στο σημείο που ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ και βάζεις το κεφάλι μέσα. Και αλλάζεις ! Επιτέλους.
Μικρά μικρά βήματα. 1 εκατοστό. Είναι εντάξει. Ας είναι όμως 1. Κάθε μέρα. Μόνο για σήμερα.
.
Μέσα από το βίωμα μου με την Αναπνοή και τον Διαλογισμό μπορώ πλέον να δω ΠΟΣΟ ΤΥΧΕΡΟΣ είμαι που μπήκα σε αυτόν τον κόσμο και με έχουν σώσει σε δύσκολες καταστάσεις αλλά και με έχουν ανυψώσει και σε άλλα.
Πάντα όμως με γείωση. Εδώ. Στο σώμα. Αλλιώς είσαι σε ένα «πνευματικό σύννεφο» και συνεχίζεις να βρίζεις τους γονείς σου. Να ρίχνεις την ευθύνη στην/στον σύντροφο σου επειδή σου καθρεφτίζει τι υπάρχει εκεί μέσα, κάτω.
Ξύπνα ☀️συνέχεια. Κάθε λεπτό. Γιατί το χάνουμε και «κοιμόμαστε». Κάθε φορά που το ασυνείδητο παίζει μπάλα είσαι/είμαι σε ύπνο.
ΠΡΑΚΤΙΚΗ
Μια καλή πρακτική είναι να βάλεις κάποια ξυπνητήρια στη μέρα με μια ηχογράφηση δική σου ή κάτι που να λέει «Στοπ. Ξύπνα. Που είσαι τώρα; Νιώσε το σώμα σου. Έλα στην αναπνοή σου (φυσικά εδώ μετράει να ξέρουμε και να αναπνέουμε). Μείνε εδώ για 1’».
Κάτι τέτοιο παρόμοιο. Ώστε να επανέρχεσαι συνεχώς!☀️
.
Εάν χρειάζεσαι προσωπική καθοδήγηση μέσα από την αναπνοή και τον διαλογισμό και να μοιραστείς το θέμα που έχεις, στείλε προσωπικό μήνυμα και ίσως το βρούμε μαζί.🌬️🙏🏻
Υ.Γ. Στην φωτογραφία βλέπουμε έναν συνοδοιπόρο τον Agis Nikolis Zeus Orion που συμμετείχε στο 8ήμερο Retreat Σιωπής, Νηστείας & Βαθιάς Παρουσίας μαζί μας και κάναμε ένα όμορφο βαθύ ταξίδι με σιωπή, λεμονόνερο και ξηρασία!(αποχη από τροφή και ύδωρ)
ΕΡΡΩΣΘΕ κ ΕΥΔΑΙΜΟΝΕΙΤΕ φίλοι μου. 🩵
Απολλώνιος Γ. Μαραμής
Ιδρυτής του «Ολιστικό Ταξίδι προς την Υγιεία»
Και Δημιουργός της μεθόδου «Η Τέχνη της Αφαίρεσηςᵀᴹ»
holisticjourney2health.com
#αναπνοή #διαλογισμός #ηρεμία #αυτογνωσία
