
10/10/2025
Εγχειρίδιο Πρώτων Βοηθειών, Επιβίωσης & Αυτοπροστασίας
Συγγραφέας: Παναγιώτης Σ. Αναστόπουλος, εκδ. 24γραμματα
σε όλα τα βιβλιοπωλεία και
online https://24grammata.com/product/76625/
Μπορείτε, ακόμα, να τα παραγγείλετε και τηλεφωνικά 210 612 70 74,
αντικαταβολή, κούριερ, παράδοση την επόμενη εργάσιμη
ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΟΔΑ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑ.
Αποκτήστε Συνείδηση Ασφάλειας
Ένα βιβλίο που σώζει ζωές (τη δική σας, των οικείων, των συνανθρώπων σας)
Το πιο χρήσιμο εγχειρίδιο για τους εθελοντές κοινωνικής προστασίας, χώρους εστίασης, χώρους συνάθροισης.
Ένα βιβλίο που πρέπει να βρίσκεται σε κάθε σπίτι, επαγγελματικό χώρο, αυτοκίνητο…
Πνιγμονή, συγκοπή, επιληψία, αναφυλαξία, εγκεφαλικό, έμφραγμα, θερμοπληξία, αλλεργίες, αιμορραγίες, τραύματα, κατάγματα, εγκαύματα, ρινορραγία, ηλεκτροπληξία…
Αν πατήσετε πρόκα, καρφί ή γυαλί…
Δηλητηριάσεις στα παιδιά, τροφικές δηλητηριάσεις και η αντιμετώπισή τους…
Τι πρέπει να κάνετε αν βρείτε σκουλήκι σε φρούτο; Τσιμπήματα & δαγκώματα , φίδια στην Ελλάδα , πώς να κρατήσω τα φίδια μακριά από το σπίτι; Πρόληψη δηλητηριάσεων…
Στην παραλία: αχινοί, δράκαινες ή σκορπίνες, απλές και μώβ μέδουσες…
Μέθη, ουσίες…
Νερό: αυτοσχέδιο φίλτρο νερού χειρός, ταμπλέτες καθαρισμού νερού. Πως να βγάλετε το νερό από το θερμοσίφωνα, εύρεση νερού, μετατροπή του νερού σε πόσιμο…
Τροφή: διαχείριση απορριμμάτων και περιττωμάτων…
Φωτιά, πολυχρησιμότητα της στάχτης , αλισίβα…
Αν χαθείτε στο ύπαιθρο, θάλασσα , χιόνι/παγετός …
Φυσικές καταστροφές: σεισμός, πλημμύρα, κεραυνός, καταιγίδα …
Ανθρωπογενείς καταστροφές: κοινωνικές ταραχές , αντιμετώπιση δακρυγόνων, αναγνώριση πιθανού εκρηκτικού μηχανισμού…
Τεχνολογικές : blackout, διακοπή νερού, κυβερνοεπιθέσεις, πυροσβεστήρες , ηλεκτροφόρα καλώδια…
Αυτοσχέδια εργαλεία: paracord, κόμποι, ελβετικό κάθισμα…
λίγα λόγια για τον συγγραφέα
ΠΑΝΑΓΙΏΤΗΣ ΑΝΑΣΤΌΠΟΥΛΟΣ
Ανώτατος Αξιωματικός Στρατού Ξηράς (ε.α.)
Γεννήθηκε στο Περιστέρι Αττικής με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διαχείριση Κρίσεων και στις Διεθνείς Σχέσεις. Εισήχθη στην Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων τον Σεπτέμβριο του 1981 και αποφοίτη- σε ως Ανθυπολοχαγός Πεζικού το 1985.
Διαθέτει πιστοποίηση Πολιτικής Προστασίας από US FEMA (Federal Emergency Management Agency) και EU SETOFF as Ambassador. Μεταπτυχιακούς Τίτλους (Master of Arts) του Πανεπιστημίου Indianapolis (US) στις Διεθνείς Σχέσεις, του Scottish Center for International Studies (SCIS) του Πανεπιστημίου Aberdeen (UK) στην Διαχείριση Κρίσεων και την Πρόληψη Συρράξεων και του Centre d’Etudes Diplomatiques et Stratégique (CEDS) του Παρισιού στις Διεθνείς Σχέσεις.
Έχει διατελέσει Υποδιευθυντής, στο Κέντρο Επιχειρήσεων της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, έχει κληθεί να διαχειριστεί σε εθνικό επίπεδο Πολιτικής Προστασίας όλα τα συμβάντα που δημιούργησαν κατάσταση Έκτακτης Ανάγκης κατά «ΞΕΝΟΚΡΑΤΗ» εντός και εκτός Ελλάδος την περίοδο 2004 – 2015 και είναι από το 2006 ενεργός καθηγητής στη Σχολή ΠΣΕΑ για θέματα πολιτικής
προστασίας.
Είναι πιστοποιημένος ERC BLS Instructor και First Responder. Δημοσιογράφος, μέλος της Ένω- σης Δημοσιογράφων Περιοδικού και Ηλεκτρονικού Τύπου Μακεδονίας και Θράκης και αρθρογρά- φος στην ηλεκτρονική σελίδα politispress.gr.
Το συγγραφικό του έργο περιλαμβάνει:
• 2020, Σύντομη ιστορία των πολεμικών τεχνών - εκδόσεις 24γράμματα
• 2014, Διαφορετικοί …Ιστορία
• 2015, Η επιβίωση των πολεμικών τεχνών
• 2022, 200 χρόνια από την Επανάσταση του 1821
• 2022, Ο ξεριζωμός του 1922- 100 χρόνια μνήμης
• 2023, Κύπρος - Η μαρτυρική μεγαλόνησος
• 2024, ΕΛΛΗΝΕΣ Αδιάκοπο ταξίδι στον παγκόσμιο σεβασμό και την αναγνώριση
[email protected]
ΣΕΙΡΑ: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ (αρ. σειράς 437)
Τίτλος: ΚΑΤΑΝΟΏΝΤΑΣ ΔΕΞΙΌΤΗΤΕΣ ΖΩΉΣ: Εγχειρίδιο
Πρώτων Βοηθειών, Επιβίωσης & Αυτοπροστασίας
Συγγραφέας: Παναγιώτης Σ. Αναστόπουλος
Τόπος και Χρονολογία πρώτης έκδοσης: Αθήνα, Οκτώβριος 2025
ISBN: 978-618-246-073-3
Σελίδες: 362
Διάσταση σελίδας: 17x24 cm
Χαρτί: Γραφής 100gr
Εκδόσεις: 24γράμματα / Γιώργος Δαμιανός
Διεύθυνση / Κεντρική Διάθεση:
Λεωφόρος Πεντέλης 77, Χαλάνδρι 152 34
Τηλ.: +30 210 612 70 74
Email: [email protected]
Web site / e-shop: www. 24grammata.com
Copyright © 2025 24γράμματα
H γραφιστική επεξεργασία
έγινε στο ατελιέ γραφικών τεχνών
των εκδόσεων 24γράμματα
(Λεωφ. Πεντέλης 77, Χαλάνδρι, τηλ. 210 612.70.74)
Υπεύθυνη ψηφιακής σελιδοποίησης: Ιώ Φιλιππίδη
Δημιουργία εξωφύλλου: Ιώ Φιλιππίδη
στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ο Φ.Π.Α. Δωρεάν τα ταχυδρομικά έξοδα σε όλη την επικράτεια, ανεξάρτητα από το ποσό παραγγελίας Υπό την προϋπόθεση ύπαρξης αποθέματος στ....