ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΡΙΔΑ - IRIDA EDITIONS

Home
Greece
Kipséli
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΡΙΔΑ - IRIDA EDITIONS

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΡΙΔΑ - IRIDA EDITIONS is a Greek Publishing House located in Athens, Greece. Colour your mind! http://www.iridaeditions.com/

We publish Children's Books, Self Improvement Books & more.
Η Επίσημη Σελίδα των Εκδόσεων Ίριδα. We publish Children's Books, Books about Pets, Books about Gardening, Self Improvement Books and more.

22/08/2025

Μην αφήνετε το άγχος να σας περιορίζει στην καθημερινότητά σας!

📖Μάθετε βήμα–βήμα τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίγνωση των αγχωδών συναισθημάτων σας, να αποτρέψετε την κλιμάκωσή τους, να χαλαρώσετε τον ασφυκτικό κλοιό της ανησυχίας και του φόβου και να επιτύχετε συναισθηματική και σωματική ευεξία, μέσω της σύγχρονης προσέγγισης "mindfulness - ενσυνειδητότητα", για μια ζωή χωρίς περιορισμούς!

📚Λίγα λόγια για τους συγγραφείς:
Η Susan M. Orsillo, PhD, είναι καθηγήτρια ψυχολογίας και διευθύντρια κλινικής εκπαίδευσης στο πανεπιστήμιο Suffolk της Βοστώνης. Κατοικεί στη Βοστώνη μαζί με τον σύζυγο της και τα παιδιά της.
Η Lizabeth Roemer, PhD, είναι καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Massachusetts-Boston. Κατοικεί στην ευρύτερη περιοχή της Βοστώνης μαζί με τον σύζυγο της.
Η Δρ. Orsillo και η Δρ. Roemer έχουν γράψει και δημοσιεύσει πλήθος κειμένων σχετικά με την ενσυνειδητότητα, το άγχος, και την ψυχοθεραπεία, και εδώ και πάνω από μία εικοσαετία ασχολούνται ενεργά με την έρευνα και την θεραπεία των αγχωδών διαταραχών. Έχουν γράψει μαζί το βιβλίο Mindfulness-and Acceptance – Based Behavior Therapies in Practice το οποίο χαίρει μεγάλης εκτίμησης μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα. Τα τελευταία χρόνια, αξιοποιώντας χορηγίες του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, ασχολούνται με την ανάπτυξη της θεραπευτικής προσέγγισης που αναλύεται στο παρόν βιβλίο.

#βιβλιοπροτασεις #βιβλίο

26/07/2025

Σε αυτό το ρηξικέλευθο bestseller, η πρωτοπόρος ερευνήτρια και κλινική ψυχολόγος Elaine N. Aron, Ph.D., άτομο υψηλής ευαισθησίας και δημιουργός του όρου HSP, σε βοηθά να συλλάβεις την πραγματικότητα του υπέροχου γνωρίσματός σου, να κατανοήσεις εκ νέου το παρελθόν σου υπό το πρίσμα αυτού και να το αξιοποιήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα στο μέλλον, για να απολαμβάνεις ευημερία, ευτυχία και επιτυχία, προσωπικά, κοινωνικά και επαγγελματικά.

Αντλώντας έμπνευση από την πολυετή μελέτη της και τον προσωπικό χρόνο που έχει περάσει με χιλιάδες άτομα υψηλής ευαισθησίας, σου εξηγεί τι να κάνεις ώστε να ενισχύσεις την αυταξία και την αυτοπεποίθησή σου, να αγκαλιάσεις τη μοναδικότητά σου και να χαρείς μια δημιουργική, ευτυχισμένη και έμπλεη νοήματος ζωή.

Η ευαισθησία σου είναι η δύναμή σου! Αξιοποίησέ την στο έπακρο!

Παγκόσμιο bestseller - Μεταφρασμένο σε 31 γλώσσες

Μόλις κυκλοφόρησε!

#ψυχολογία #νέακυκλοφορία

18/07/2025

1 στους 5 ανθρώπους είναι άτομο υψηλής ευαισθησίας (HSP). Μήπως είσαι κι εσύ;
Γνώρισε το υπέροχο γνώρισμά σου, ενδυναμώσου και άσε τον ξεχωριστό εαυτό σου να λάμψει!
Η ευαισθησία σου είναι η δύναμή σου!

Παγκόσμιο bestseller - Μεταφρασμένο σε 31 γλώσσες

Μόλις κυκλοφόρησε!

Εμείς, τα άτομα υψηλής ευαισθησίας (HSPs) – Elaine N. Aron

#ψυχολογία #νέακυκλοφορία

13/07/2025

Κοίταξε τον φόβο κατάματα και τόλμησε ό,τι νομίζεις ότι δεν μπορείς να κάνεις. Θα εκπλαγείς με το πόση δύναμη κρύβεις μέσα σου! 💪

#βιβλίο #αποφθεγματα #αυτοβελτίωση

02/07/2025

Τόλμησε να κάνεις το πρώτο βήμα. Η τόλμη απελευθερώνει ενέργεια και δίνει φτερά. Μετά, όλα είναι πλέον πιθανά! 😊

#βιβλίο #αποφθεγματα #αυτοβελτίωση

02/06/2025

☀️Καλημέρα, καλή εβδομάδα, καλό μήνα και καλό καλοκαίρι! Τι καλύτερο;! 🏝

22/05/2025

ΑΓΧΟΣ – MINDFULNESS – ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
👉 https://www.iridaeditions.com/.../agchos-mindfulness.../

Όλοι βιώνουμε άγχος καθημερινά για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Προσπαθούμε να το ξεπεράσουμε με κάθε τρόπο αλλά εκείνο επιστρέφει και μας ταλαιπωρεί διαρκώς.
Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν;
Η μέθοδος mindfulness - ενσυνειδητότητα θα αλλάξει για πάντα τη σχέση σας με το άγχος.
Με βάση τις πιο σύγχρονες και εμπεριστατωμένες πρακτικές, θα μάθετε να αναγνωρίζετε το άγχος σας και να το διαχειρίζεστε ανά πάσα στιγμή.
Ακολουθώντας τις σαφείς οδηγίες του βιβλίου και αντλώντας έμπνευση από τα δεκάδες αληθινά περιστατικά που εμπεριέχει, θα επιτύχετε ένα νέο επίπεδο συναισθηματικής ευεξίας.
Από τις διεθνώς αναγνωρισμένες καθηγήτριες ψυχολογίας Susan M. Orsillo, PhD και Lizabeth Roemer, PhD.

Πολυτελής έκδοση - Σελίδες 400
Σε όλα τα βιβλιοπωλεία

21/05/2025

ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟΥΣ
👉 https://www.iridaeditions.com/how-to-talk-to-anyone/

Με τις απλές, βγαλμένες από την καθημερινότητα, τεχνικές του διάσημου bestseller για την επικοινωνία και τη γλώσσα του σώματος ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟΥΣ, απόκτησε κορυφαίες επικοινωνιακές δεξιότητες, ξεχώρισε πάντα και παντού και κατάκτησε όσα ονειρεύεσαι στη ζωή, τον έρωτα και τις επαγγελματικές σου δραστηριότητες!

17/05/2025

🙏☺

08/05/2025

www.iridaeditions.com

07/05/2025

"Μaster; Δεν θέλω κανέναν master πάνω από το κεφάλι μου εγώ, ευχαριστώ."
"Όχι να έχεις master, Λούσι. Εσύ να γίνεις master. Στα συναισθήματά σου."
"Α, αυτό μάλιστα! Μάθε μου τον τρόπο και θα γίνω master σε όλα!"

😆Για όλα υπάρχει τρόπος!
Καλό απόγευμα σε όλους🐶

#αυτοβελτίωση #νεοβιβλιο #βιβλιοαυτοβελτιωσης #διαβαζω #βιβλία

28/04/2025

Θέλετε οι άλλοι να μην χορταίνουν να συζητάνε μαζί σας; Τότε ποτέ μην απαντάτε μονολεκτικά! Χρησιμοποιήστε πλούσιες φράσεις που δείχνουν ενσυναίσθηση, όπως «Το εκτιμώ που αποφάσισες να το κάνεις αυτό» ή «Πραγματικά συναρπαστικό αυτό!».

Όταν απαντάτε με ολοκληρωμένες προτάσεις αντί για τα συνήθη απλά επιφωνήματα, όχι μόνο δίνετε την εντύπωση ενός ανθρώπου με μεγάλη ευφράδεια λόγου και ευφυΐα, αλλά ο ακροατής σας νιώθει ότι πραγματικά τον καταλαβαίνετε.
Και αυτό ακριβώς σας κάνει να ξεχωρίζετε ως συνομιλητής! Και τους ανθρώπους γύρω σας να θέλουν να σας μιλούν με τις ώρες για όλα. 😊

🪄Tip επικοινωνίας από το παγκόσμιο bestseller ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟΥΣ.

#αυτοβελτιωση #επικοινωνια #γλωσσατουσωματος #διαβαζω #αποφθεγματα #βιβλια #συμβουλες #οικονομία #εκδόσεις

Address

ΦΑΙΔΡΙΑΔΩΝ 104/106
Kipséli
11364

Website

http://www.iridaeditions.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΙΡΙΔΑ - IRIDA EDITIONS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Kipséli?