Μαραθώνια Νέα

11/07/2025

Όποιος έχει λόγο να σηκωθεί, βρίσκει και τον τρόπο. Η ζωή δίνει σήματα. Κι εγώ είπα: Ναι, ήρθε η ώρα.
#Προχωράω #ΌλαΞεκινάνεΤώρα

02/07/2025

🌈 5. "Μικρά βήματα. Μεγάλη αλλαγή."
Δεν περιμένω να με σώσει κανείς.
Σπέρνω σιγά σιγά τη νέα μου ζωή.
Με πίστη, με γνώση, με χαμόγελο.
Γιατί αξίζω κάθε τι όμορφο που χτίζω.

#ΕγώΕπιλέγω #ΖωήΜεΝόημα

02/07/2025

Δεν έχω θυμό μέσα μου!
Δεν έχω έχθρα για κανέναν.
Όμως μέσα μου κοιμάται μία λύπη!
Πρόσεχε μην μου την ξυπνάς!
Κι η λύπη όταν την ξυπνάς
γίνεται θάνατος!
Μην μου ξυπνάς τη λύπη μέσα μου.
Άστην να κοιμηθεί, να γλυκάνει
και να ξεχαστεί.
Θα 'θελα να μπορούσα να
θυμώσω και να φωνάξω.
Να ξεσπάσω, να κλάψω, να
εκδικηθώ.
Μόνο που τίποτα από αυτά
δεν θέλω να κάνω.
Το μόνο που θέλω είναι να
κοιμίσω τη λύπη μου.
Να την κοιμίσω και να την
ξεχάσω. Όπως κάνω όταν ξεχνώ
τόσα πράγματα. Και ας μην
τα ξεχνώ.

Ουίλιαμ Σαίξπηρ

01/07/2025

Αντίο, λοιπόν. Σε αγαπώ.

Κάποιες φορές, το "αντίο" δεν είναι λέξη. Είναι μαχαίρι.
Δεν λέγεται στα πεταχτά, δεν μπαίνει μέσα σε χαμόγελα ή αστεία.
Είναι ένας μικρός θάνατος — όχι του άλλου, αλλά του κομματιού σου που τον κουβαλούσε.

Όμως έρχεται η στιγμή που καταλαβαίνεις:
Τα αντίο που αφήνουν χαραμάδες ελπίδας, γίνονται παγίδες.
Και τότε, επιλέγεις το πιο σκληρό αλλά λυτρωτικό:
Το αντίο που περικλείει την αλήθεια.
Το “σε αγαπώ” που δεν ζητάει επιστροφή,
αλλά δίνει ελευθερία — πρώτα σε εσένα.

Ξεριζώνεται η ψυχή, μα δεν πεθαίνει.
Γιατί κάποια μέρα, θα ξυπνήσει ελαφρύτερη.
Κι εκείνη τη μέρα, το “αντίο, σε αγαπώ”
θα έχει πάψει να πονάει.

Αντίο, λοιπόν. Σε αγαπώ.
Και αυτή είναι η πιο γενναία αγάπη απ’ όλες.

31/05/2025

Κάποιες φορές δεν αντέχω άλλο. Δεν θέλω λόγια. Δεν θέλω εξηγήσεις. Θέλω απλώς μια αγκαλιά.

Όταν η ανάγκη αυτή με πνίγει, το σώμα μου φωνάζει. Πονάει το κεφάλι μου. Η ψυχή μου κλείνει.
Δεν είναι τυχαίο. Είναι το σώμα μου που λέει:
"Κάποιος να με κρατήσει. Έστω για λίγο."

Δεν ζητάω πολλά.
Ζητάω να μη χρειάζεται να είμαι πάντα η δυνατή.
Ζητάω έναν άνθρωπο να με αγκαλιάσει χωρίς να με ρωτήσει τίποτα.
Να ακουμπήσω πάνω του και να ξεχάσω για λίγο τον πόλεμο μέσα μου.

Και μέχρι τότε…
Με αγκαλιάζω εγώ.
Και μαθαίνω πως κι αυτό, είναι αρκετό.

🫂
#ΣώμαΚαιΨυχή #Ημικρανία #Αγκαλιά #ΝευρικόΣύστημα #ΑγάπηΧωρίςΌρους

30/05/2025

🎬 Τα παιδικά δεν ήταν απλώς κινούμενα σχέδια...

Τα παιδικά που έβλεπαν τα παιδιά μου τα έβλεπα πρώτα εγώ. Διάλεγα εκείνα που είχαν κάτι να πουν... που μιλούσαν για αξίες, συναισθήματα, καλοσύνη, φιλία.
Η τηλεόραση στο σπίτι μας δεν ήταν ποτέ "αφημένη". Ο χρόνος ήταν περιορισμένος και σχεδόν πάντα τα βλέπαμε μαζί.
Αγκαλιασμένοι στον καναπέ, με ποπ κορν ή γιαούρτι και μέλι, γελώντας, συζητώντας, μαθαίνοντας.

Ήταν στιγμές που δεν έδιναν μόνο χαρά στα παιδιά μου… έθρεφαν κι εμένα.
Γιατί τελικά, μεγαλώνοντας τα παιδιά μας, ξαναμαθαίνουμε κι εμείς τη ζωή από την αρχή. 💛

#Αναμνήσεις #Μητρότητα #ΜεγαλώνουμεΜαζί #Αξίες #ΠαιδικάΜεΝόημα #Μαμά #ΜητρικήΑγκαλιά

29/05/2025

Αγαπημένε μας Πρόδρομε…

Ο Πρόδρομος Κιορπελίδης δεν ήταν απλώς γιατρός πνευμονολόγος. Ήταν ένας άνθρωπος που υπερέβαινε τον εαυτό του καθημερινά, με αυταπάρνηση και καλοσύνη. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ήταν ο μοναδικός δημόσιος πνευμονολόγος στην περιοχή — και όμως, φρόντιζε να είναι πάντα εκεί για όλους. Ερχόταν πρώτος και έφευγε τελευταίος. Έτρεχε ακούραστα, πάντα με ένα χαμόγελο, με αξιοπρέπεια και κομψότητα.

Όταν τον συναντούσα, του έλεγα «Καλημέρα, αγαπημένε μου, πάντα κομψός», κι εκείνος μου απαντούσε με εκείνο το φωτεινό του χαμόγελο και τον γνωστό του σεβασμό. Άνοιγε την πόρτα για να περάσουμε, έτρεχε να βοηθήσει συναδέλφους και ασθενείς — χωρίς δεύτερη σκέψη.

Τον τελευταίο καιρό πονούσε. Μα κανείς μας δεν μπορούσε να φανταστεί τι επρόκειτο να συμβεί… Και ο Πρόδρομος έφυγε. Πήγε εκεί όπου ανήκε πάντα — ανάμεσα στους αγγέλους.

Υ.Γ. Όλο το προσωπικό κράτησε κάτι από τη γραφική του ύλη. Ένα μικρό, προσωπικό του αντικείμενο, για να τον έχουμε μαζί μας. Για να θυμόμαστε τις "καλημέρες" του και το μεγάλο του χαμόγελο.

28/05/2025

🧯 Τιμή στους Εθελοντές Πυροσβέστες του Μαραθώνα 🔥
Καθώς πλησιάζουμε στο καλοκαίρι, ξεκινά και η δύσκολη περίοδος για τις φωτιές.

Υπάρχουν άνθρωποι ανάμεσά μας που δεν περιμένουν να τους το ζητήσουμε.
Που τρέχουν πρώτοι όταν εμείς φεύγουμε.
Που αφήνουν τη δουλειά, το σπίτι, την οικογένεια… για να προστατέψουν το δάσος, τη ζωή, τον τόπο μας.

🔸 Οι εθελοντές πυροσβέστες του Μαραθώνα είναι ήρωες της διπλανής πόρτας.
🔸 Δεν φορούν μανδύες, αλλά στολές βαριές από στάχτη και ιδρώτα.
🔸 Δεν ζητούν δόξα, αλλά στήριξη και αναγνώριση.

Αυτό το καλοκαίρι, ας τους τιμήσουμε με λόγια, πράξεις και προσοχή.
Ας γίνουμε όλοι φύλακες της γης που μας φιλοξενεί.

🙏 Ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ από όλους εμάς.

#ΕθελοντέςΠυροσβέστες #Μαραθώνας #Καλοκαίρι2025 #ΠροστατεύουμεΤονΤόποΜας #Αλληλεγγύη #ΜαραθώνιαΝέα

Αντιπυρική Περίοδος 2025 – Ενημέρωση και Ετοιμότητα
Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα (Σ.Ε.Δ.Μ.)

Η αντιπυρική περίοδος 2025 ξεκίνησε επίσημα και το Σωματείο Εθελοντών Δασοπυροσβεστών Μαραθώνα (Σ.Ε.Δ.Μ.) βρίσκεται ήδη σε πλήρη ετοιμότητα, ενισχύοντας τη δύναμή του και οργανώνοντας δράσεις ενημέρωσης και πρόληψης στην περιοχή μας.

Η προστασία του φυσικού πλούτου της περιοχής του Μαραθώνα αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα. Με εμπειρία, εκπαίδευση και συνέπεια, οι εθελοντές του Σ.Ε.Δ.Μ. είναι δίπλα στην κοινωνία, καθημερινά και αθόρυβα, συμβάλλοντας ενεργά στην πρόληψη και την άμεση επέμβαση σε περιπτώσεις πυρκαγιάς.

Ενημερώνουμε τους πολίτες για τα βασικά μέτρα πρόληψης:
• Μην καίτε υπολείμματα καλλιεργειών ή ξερά χόρτα.
• Μην πετάτε αναμμένα τσιγάρα.
• Μην χρησιμοποιείτε φλόγες ή σπινθήρες κοντά σε δασικές περιοχές.
• Καλέστε άμεσα το 199 ή το 112 αν εντοπίσετε καπνό ή φωτιά.

Η συμμετοχή και η ευαισθητοποίηση των πολιτών είναι το ισχυρότερο όπλο κατά των πυρκαγιών.

Για να ενημερωθείτε, να συμμετάσχετε στις δράσεις μας ή να γίνετε μέλος της οικογένειας του Σ.Ε.Δ.Μ., επικοινωνήστε μαζί μας στα επίσημα μέσα του Σωματείου.

Σ.Ε.Δ.Μ. – Με την κοινωνία, για τη φύση

27/05/2025

Σε αγαπώ, κι αμάν αμάν…

Κάποτε, κρατούσα τρία μικρά σωματάκια στην αγκαλιά μου και τους τραγουδούσα μελωδίες που έβγαζε η ψυχή μου. Λόγια απλά, γεμάτα αγάπη: «Σε αγαπώ πολύ πολύ, και είσαι όλη μου η ζωή…»
Και εκείνα έλιωναν… και εγώ γινόμουν χώμα να τα τυλίγω.
Το κάθε ένα ήρθε να προσθέσει φως στη ζωή μου. Μεγαλώνουν, αλλά εγώ ακόμα τους τραγουδάω στην καρδιά μου. Και μέσα μου, είμαι ακόμα εκείνη η μαμά στο σαλόνι με τον Μπάρνεϊ στον τοίχο και μια αγκαλιά που χωράει όλο τον κόσμο.
Γιατί η αγάπη, όταν είναι αληθινή, δεν χρειάζεται σκηνή. Είναι μια χούφτα λέξεις και μια μεγάλη, ζεστή αγκαλιά.

#αγάπη #μητέρα #παιδιά #τρυφερότητα #στιγμές #σεαγαπώ

27/05/2025

Η κουλτούρα της ησυχίας και της αγνής αγάπης

Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο, λίγοι είναι αυτοί που επιλέγουν τη σιωπή. Όχι τη σιωπή της απομάκρυνσης, αλλά εκείνη τη γλυκιά, γεμάτη νόημα, που κρύβει μέσα της αγάπη, παρουσία, σεβασμό.

Γιατί όμως οι άνθρωποι φέρονται άσχημα; Γιατί βάζουν τον φόβο μπροστά από την αγάπη;
Ίσως γιατί φοβούνται να δουν τον εαυτό τους γυμνό μπροστά σε κάποιον που αγαπάει αληθινά.
Ίσως γιατί μεταφράζουν την αγάπη σε ανάγκη — κάτι που πρέπει να καταναλωθεί, όχι να καλλιεργηθεί.
Και τότε πληγώνουν. Απομακρύνονται. Σκληραίνουν.

Όσοι όμως αγάπησαν αληθινά, μένουν πίσω να μαζεύουν κομμάτια. Να αναρωτιούνται αν θα ξαναγίνουν όπως ήταν. Η απάντηση είναι... όχι.
Δεν θα γίνουν όπως ήταν. Θα γίνουν ακόμα πιο αληθινοί. Πιο ακέραιοι. Πιο δυνατοί.
Γιατί κάθε κομμάτι που μαζεύουν, είναι ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό τους.

Και αυτοί, οι ήσυχοι, οι καθαροί, οι ευάλωτοι…
είναι οι πιο γενναίοι από όλους.

#αγάπη #σιωπή #συνείδηση #ευαισθησία #αληθινήσύνδεση #δύναμητηςκαρδιάς #μαθήματαζωής #μαζεύωτακομμάτιαμου #καισυνεχίζω

27/05/2025

Yayoi Kusama: η γυναίκα που έκανε την ψυχή της σύμπαν τέχνης

Πρόσφατα, μέσα από το βιβλίο Γκανμπατε, γνώρισα την ιστορία της Yayoi Kusama. Δεν την είχα ακούσει ξανά, αλλά από την πρώτη στιγμή με καθήλωσε. Μια γυναίκα με ψυχική ασθένεια, που μετατρέπει τον πόνο της σε τέχνη. Ζει εδώ και δεκαετίες σε ψυχιατρική κλινική στην Ιαπωνία — από επιλογή — και συνεχίζει να δημιουργεί, κάθε μέρα, έργα που μοιάζουν με όνειρα.

Κύκλοι, κουκκίδες, έντονα χρώματα, ατέλειωτοι καθρέφτες. Ο κόσμος της είναι σαν ένα παραμύθι με σκοτεινά μονοπάτια και εκρήξεις φωτός. Μια υπενθύμιση πως η δημιουργικότητα δεν έχει όρια — ούτε η ψυχική δύναμη.

Η Kusama με άγγιξε βαθιά. Γιατί εκεί που άλλοι σταματούν, εκείνη συνεχίζει. Με ψυχή, πόνο, τόλμη και τέχνη.

#τέχνηκαιψυχή #ηδύναμητηςγυναίκας #παραμυθένιατέχνη #Γκαμπαντέ #δημιουργώγιαναζήσω #έμπνευση #μαραθώνιανέα

26/05/2025

Κάποια στιγμή...
οι άνθρωποι φεύγουν από τη ζωή σου.
Όχι με μίσος, όχι με δράματα.
Φεύγουν επειδή ο κύκλος τους τελείωσε.
Κι εσύ λες "ουφ…",
σαν να άνοιξες ξανά το παράθυρο μετά από χρόνια.
Ξαναχαμογελάς. Ξανανασαίνεις.
Και όλα καλά.

Είσαι ευγνώμων.
Για τα μαθήματα, για την αγάπη που κάποτε έδωσες.
Η ψυχή σου δεν κρατά κακία.
Αλλά ούτε και βαρίδια.

Είσαι ελεύθερη.
Και, ξέρεις κάτι;
Για πρώτη φορά μετά από καιρό,
πιστεύεις αληθινά ότι όλα θα πάνε καλά.

#ελευθερία #ευγνωμοσύνη