Runbeat

Runbeat Αθλητική ιστοσελίδα για το Τρέξιμο και τη Διατροφή

Στο τρέξιμο ο ρυθμός παίζει τον σημαντικότερο ρόλο. Είτε λέγεσαι ερασιτέχνης, είτε λέγεσαι επαγγελματίας δρομέας. Πέρα από το τρέξιμο όμως, υπάρχουν και σημαντικοί παράγοντες για την καθημερινή μας ευεξία, όπως είναι η διατροφή και η υγεία. Κατηγορίες άρρηκτα συνδεδεμένες με το τρέξιμο και την κάθε είδους προπόνηση.

Το Runbeat χτίστηκε γύρω απ' αυτούς τους τρεις πυλώνες. Τρέξιμο - Διατροφή - Υγ

εία. Η φιλοσοφία του θα αποτυπωθεί στη συνείδησή μας με το πέρασμα του χρόνου, όμως η ταυτότητά του θα εστιάζεται στην καθημερινή μας βελτίωση και την επίτευξη των στόχων μας.

Οι συνεργάτες μας, σε κάθε έναν από τους τρεις πυλώνες θα αρθρογραφούν και θα ενημερώνουν καθημερινά για τις νέες μελέτες που προκύπτουν ανά τον κόσμο δίνοντας συμβουλές που αφορούν από το τρέξιμο της παιδικής ηλικίας, μέχρι τον πρωταθλητή δρομέα.

Είναι η ώρα να δοκιμάσεις τη θέλησή σου και την αντοχή σου. Είναι ώρα να δοκιμάσεις τα όριά σου. Το ταξίδι στον κόσμο του Runbeat ξεκινάει...

Παρακολουθήστε ζωντανά τη διοργάνωση 🔴
03/08/2025

Παρακολουθήστε ζωντανά τη διοργάνωση 🔴

Παρακολουθήστε μέσα από τα παρακάτω players ζωντανά, με ήχο και εικόνα το πανελλήνιο πρωτάθλημα στίβου ανδρών – γυναικών από το Πανθεσσαλικό στάδιο του Βόλου. Δείτε ζ....

Ο Εμμανουήλ Καραλής έγραψε ιστορία στο Πανθεσσαλικό Στάδιο του Βόλου, στο πλαίσιο του Stoiximan Πανελληνίου Πρωταθλήματο...
02/08/2025

Ο Εμμανουήλ Καραλής έγραψε ιστορία στο Πανθεσσαλικό Στάδιο του Βόλου, στο πλαίσιο του Stoiximan Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ανοιχτού Στίβου, σημειώνοντας νέο πανελλήνιο ρεκόρ με εντυπωσιακό άλμα στα 6.08 μέτρα, επίδοση που τον ανεβάζει στην 4η θέση όλων των εποχών στο άλμα επί κοντώ.

Δείτε ζωντανά την διοργάνωση🔴
02/08/2025

Δείτε ζωντανά την διοργάνωση🔴

Παρακολουθήστε μέσα από τα παρακάτω players ζωντανά, με ήχο και εικόνα το πανελλήνιο πρωτάθλημα στίβου ανδρών – γυναικών από το Πανθεσσαλικό στάδιο του Βόλου. Δείτε ζ....

Η παγκόσμια πρωταθλήτρια στα 100 μέτρα, Σα'Κάρι Ρίτσαρντσον, συνελήφθη για ενδοοικογενειακή βία σε αεροδρόμιο του Σιάτλ!
02/08/2025

Η παγκόσμια πρωταθλήτρια στα 100 μέτρα, Σα'Κάρι Ρίτσαρντσον, συνελήφθη για ενδοοικογενειακή βία σε αεροδρόμιο του Σιάτλ!

Η παγκόσμια πρωταθλήτρια στα 100 μέτρα, Σα'Κάρι Ρίτσαρντσον, συνελήφθη για ενδοοικογενειακή βία σε αεροδρόμιο του Σιάτλ τέσσερις ημέρες πριν από την έναρξη του πρωτ....

💥Αναστασία Ντραγκομίροβα - Η τέχνη ως διέξοδος: «Σχεδιάζω, ζωγραφίζω και γράφω από μικρή - Ήταν πάντα ο τρόπος μου να εκ...
01/08/2025

💥Αναστασία Ντραγκομίροβα - Η τέχνη ως διέξοδος: «Σχεδιάζω, ζωγραφίζω και γράφω από μικρή - Ήταν πάντα ο τρόπος μου να εκφράζομαι, μου αποβάλλει την πίεση και το άγχος»

🔗 Διαβάστε περισσότερα στο πρώτο σχόλιο

Σε ισχύ από την 1η Σεπτεμβρίου ο νέος κανονισμός, θα εφαρμοστεί στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα στίβου του Τόκιο.
01/08/2025

Σε ισχύ από την 1η Σεπτεμβρίου ο νέος κανονισμός, θα εφαρμοστεί στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα στίβου του Τόκιο.

Σε ισχύ από την 1η Σεπτεμβρίου ο νέος κανονισμός, θα εφαρμοστεί στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα στίβου του Τόκιο. Η Παγκόσμια ομοσπονδία στίβου (World Athletics) ανακοίνωσε ότι οι...

01/08/2025

ΣΕΓΑΣ: Ανακοίνωση για την συμμετοχή των μελών της εθνικής ομάδας του Τάμπερε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα🔗👇

31/07/2025

ΣΕΓΑΣ: Διοργανώνει Σεμινάριο δεοντολογίας για προπονητές στο πανελλήνιο πρωτάθλημα🔗👇

Το φινάλε της δεύτερης ημέρας των αγώνων Ελλάδας- Κύπρου είχε πολύ καλές επιδόσεις με τις Δέσποινα Πάσιου και Μελπομένη ...
31/07/2025

Το φινάλε της δεύτερης ημέρας των αγώνων Ελλάδας- Κύπρου είχε πολύ καλές επιδόσεις με τις Δέσποινα Πάσιου και Μελπομένη Κοτάνη να ξεχωρίζουν σε τριπλούν και 200 μ., αντίστοιχα.

Το φινάλε της δεύτερης ημέρας των αγώνων Ελλάδας- Κύπρου είχε πολύ καλές επιδόσεις με τις Δέσποινα Πάσιου και Μελπομένη Κοτάνη να ξεχωρίζουν σε τριπλούν και 200 μ., α....

📲Διαβάστε στο Runbeat ❓Πώς οι γάμπες μπορούν να επηρεάσουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή στον μαραθώνιοΤι δείχνει η επισ...
30/07/2025

📲Διαβάστε στο Runbeat

❓Πώς οι γάμπες μπορούν να επηρεάσουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή στον μαραθώνιο

Τι δείχνει η επιστήμη⤵️

Στη δρομική κοινότητα υπάρχει ένας όρος που συχνά αναφέρεται με σχεδόν ποιητικό τρόπο: η «δεύτερη καρδιά». Πρόκειται για τη μυϊκή αντλία των γαστροκνημίων μυών(γάμ...

Δείτε το πρόγραμμα της διοργάνωσης📅
30/07/2025

Δείτε το πρόγραμμα της διοργάνωσης📅

Λίγες ημέρες απομένουν για την έναρξη του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος Κ20 στο Τάμπερε με την ελληνική αποστολή να εκπροσωπείται στη διοργάνωση από 22 αθλητές και 22 αθλ....

Address

Néa Alikarnassós

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Runbeat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Runbeat:

Share