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LunchIdeas

Hola... soy una mamá de 3 rayitos de luz... Amo cocinar, y me encanta la repostería, soy ama de casa a tiempo completo.

Y me gustaría compartir contigo ideas de loncheras o comidas para ayudarte en tu día a día.

18/03/2026

Loncherita para mis niños en semana de exámenes ❤️
La tradicional tortita de banano que nos encanta.
Tomatitos Cherry y pepino
Semillas
Pretzels
Y por supuesto mi desayuno que es el tiempo de comida que más disfruto.
Espero tengan un lindo día.

17/03/2026

Feliz martes para todos
En la LunchI 💡 de hoy este fue el menú
Mango 🥭
Zanahoria 🥕
Muffin de huevo con tocino 🍳🥓
Una galleta de chocolate 🍪
Y por supuesto mi rico desayuno.
Omelet con verduras
Aguacate
Plátano horneado.
Semana de exámenes así que necesitamos comida que ayude a mis niños a concentrarse.
Espero tengas un lindo día

11/03/2026

Bonito día para todos...más ricas y nutritivas loncheritas para mis niños, Espero te guste esta idea.
Tortillas de harina doraditas rellenas de carne.
Brócoli y tomatitos Cherry
Uvas verdes
Galletas de avena con pasas.
Que tengas un excelente día.

09/03/2026

Rica comida para almorzar
Carnitas de 🐷 hechas en el horno.
Arroz blanco
Ensalada de zanahoria con remolacha cruda, un puñito de cilantro, un poco de cebolla fileteada finamente, y jugo de limón al gusto. Nunca la había probado así (no soy fan de la remolacha cocida) y sin duda se volvió mi favorita ....🤤 Tenía muchas ganas de hacerla había visto muchos videos y por fin me animé y sin duda la haré más seguido.

04/03/2026

Hola 👋🏽 buen día para todos..... Las loncheritas para hoy miércoles fueron:
Dobladita o taquito relleno de carne y queso que nos quedó del almuerzo de ayer.
Un poquito de brócoli
Fruta mandarina y uvas
Barrita tosh.
Espero tengan un excelente día

02/03/2026

Hola👋🏽 listos para empezar la semana... Gracias a Dios por darnos la vida y por proveer estos ricos alimentos.
Loncherita de hoy:
Waffles de papá y huevo
Uvas y fresas
Semillas.
Y mi rico desayuno: Omelet de huevo con queso y carne que me sobró ayer del almuerzo para completar la proteína.
Frijoles cocidos y requesón.
Espero tengas un lindo día ❤️

26/02/2026

Cada día hay dos elecciones: cuidar de nosotros y de nuestra familia o simplemente tomar el camino más fácil......la decisión correcta será la que traerá mas satisfacción al saber que tu plato refleja la elección más sabía, cuidar de ti empieza con tomar decisiones conscientes en la cocina.
La loncherita de hoy fue:
Pan de masa madre con huevo
Manzana
Veggie
Y mi desayuno fue también pan de masa madre solo que lo dividí, 1/2 pan con pollo ( aderezo de yogurt griego con ricotta )
Y la otra mitad con mantequilla de almendra y arándanos congelados.
Espero tengas un lindo día.

24/02/2026

Martes de comida rica para mis niños y para mi.
En la loncherita de hoy
Tortita de avena y banano
Pretzels
Semillas
Tomatitos Cherry
Para mi desayuno un omelet con verduras y plátanos cocidos con requesón y el infaltable cafecito.
Espero tengan un bonito día❤️.

23/02/2026

Hola 👋🏽 hoy es día de empezar con pie derecho y eso se logra con lo que pones en tu plato, así que te animo a cuidar de ti y de tu familia.
Te dejo estas ideas para las loncheritas de tus niños.
Tortilla de harina integral con huevo y frijoles hechos en casa
Palitos Veggie
Mango
Tomatitos Cherry
Para desayuno una rica avena trasnochada con mango.
Y huevitos con mucha verdura.
Espero tengas un lindo día ❤️

17/02/2026

Nada de ollas a presión para hacer este salpicón exprés.
1 1/2 libra de carne de res molida sin grasa ( manita de rochoy)
5 a 7 tomates picados en cuadritos
Cebolla en cuadritos
6 a 7 rábanos picados en cubos pequeños ( preferiblemente picado en la procesadora )
1/2 taza de hierba buena finamente picada
Limón
Hojas de laurel
Sal y pimienta
Sal
Opcional aguacate
Cocinar en un sartén con poco aceite la carne molida de res y agregar las hojas de laurel. Mover la carne hasta que quede bien cocida y salpimentar al gusto reservar.
En un recipiente colocar los rábanos picados, tomate, cebolla, hierba buena, agregar jugo de limón y salpimentar al gusto, y como en esta casa amamos el aguacate le ponemos unos cuadritos por encima.
Sirve ya sea en unas tostadas o bien acompañado de arroz.

13/02/2026

Feliz viernes para todos, hoy se celebra el día del amor y la amistad ❤️ en el colegio de mis niños.
Hoy solo se fue una loncherita.
Pan pita con atún y aguacate
Palomitas dulces
Y un rico chocolate.
Y la lonchera de mi hija solo eran palomitas y chocolate ya que ella tendría tiempo de convivencia con sus compañeros y como todo adolescente ama las pizzas.
Y por supuesto mi rico desayuno.

12/02/2026

Hola !!! 👋🏽 Buen día para todos
Nuestras loncheritas para este día jueves
Tortita de banano
Huevito cocido
Palitos de verduras
Espero les guste esta LunchI 💡
Lindo para todos!!

Dirección

San José Pinula

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