銅鑼灣企鵝 CWB Penguin

銅鑼灣企鵝 CWB Penguin 立足銅鑼灣,從觀察出發,深入探索社區內的城市現象,呈現銅鑼灣豐富的人文地景。

鵝唔單止係一隻企鵝,仲同一則銅鑼灣嘅傳說有關。鵝最近就從西西手縫嘅公仔身上,知道咗好多關於佢嘅得意故事~(o(゚▽゚)o))作家西西三年前離世,西西基金會整理同修復佢嘅遺物,2023年喺灣仔富德樓建立西西空間,重現佢嘅生活同寫作環境,等大家...
17/12/2025

鵝唔單止係一隻企鵝,仲同一則銅鑼灣嘅傳說有關。鵝最近就從西西手縫嘅公仔身上,知道咗好多關於佢嘅得意故事~

(o(゚▽゚)o))

作家西西三年前離世,西西基金會整理同修復佢嘅遺物,2023年喺灣仔富德樓建立西西空間,重現佢嘅生活同寫作環境,等大家用新嘅視角認識呢位香港作家。

經歷幾個月嘅籌備,第一個展覽「西西空間:從縫熊開始」終於舉行啦!一行入去,首先見到西西歷年來眾多出版作品,再行前就睇到展覽。幾個櫃放滿晒珍貴嘅公仔,仲有佢縫熊時會用到嘅材料同書籍等等!

鵝知道西西由 2000 年初開始學習縫熊,廿年間縫過好多唔同造型、唔同種類嘅毛熊。佢哋同鵝一樣都係手造㗎,一針一線縫出嚟,軟綿綿~造形仲好百變添呀~例如《水滸傳》嘅中國服飾,亦都有美女與野獸入面嘅公主裙。鵝大時大節會換裝,不過大部分時間都只係著住披肩,睇見都好想試上身啊!

(✪∀✪)!!

鵝從來都無去過西西屋企,但置身呢個溫馨空間,已經好有親切感,就好似去咗一位識咗好耐嘅朋友屋企咁呀。今次展覽去到明年 1 月 31 號咋,有興趣嘅鵝友要把握機會喇~

(*´∀`)~♡

上回提到,鵝友兼跑友 Ryan 最喜歡下班跑步回家。鵝之後試了一次……散步後跑步回打書釘⋯⋯滿頭大汗,十分滿足~那麼究竟銅鑼灣有什麼跑步路線推介給鵝友?讓跑步教練吳偉嘉(Oscar)來講解一下!Oscar 七年前開始接觸長跑,最初由障礙跑開...
13/12/2025

上回提到,鵝友兼跑友 Ryan 最喜歡下班跑步回家。鵝之後試了一次……散步後跑步回打書釘⋯⋯滿頭大汗,十分滿足~那麼究竟銅鑼灣有什麼跑步路線推介給鵝友?讓跑步教練吳偉嘉(Oscar)來講解一下!

Oscar 七年前開始接觸長跑,最初由障礙跑開始,曾隻身遠赴非洲肯亞高原訓練兩年,回港後試過全職跑步及擔任長跑教練。即使跑步足跡遍佈世界,他仍然鍾情在香港的大街小巷之間跑步。

「我自己第一次參加嘅跑班喺銅鑼灣維園,以及銅鑼灣運動場,我之後亦係呢度教班,所以都好熟㗎啦!」提到在銅鑼灣跑步,Oscar 一口氣向鵝介紹了幾條不同難度的路線,揭開這裡繁華的另一面。

Oscar 說,想輕鬆一點,可以沿海濱跑。相比港島西,例如上環、堅尼地城一帶,銅鑼灣以東的延線比較長,可以靈活延伸和調整當日的距離,而且路面相對平坦和寬鬆,因此也較適合新手。這條線正好適合沒有跑步經驗的鵝呢~

如果想向難度挑戰的鵝友,不妨選擇從銅鑼灣跑上半山的寶雲道,如果想增加訓練強度,例如進行斜度訓練的話,就可以選擇跑上中環山頂,或沿銅鑼灣天后廟道,一直跑到寶馬山,然後回到北角。這條路線還可以看到法定古蹟天后廟,一邊跑,一邊觀賞沿路建築物。

原來在銅鑼灣附近跑步也有這麼多路線可以選擇,鵝已經約好與人類助手一起鍛練!

在Oscar眼中,銅鑼灣和跑馬地一帶是香港數一數二活躍的跑步社區,一般跑步愛好者或專業跑手皆會在此練習,特別是跑馬地馬場外圍的跑道特別受歡迎,每逢沒有賽馬的日子,1400 米長的橢圓形跑道都吸引很多人在這裡訓練。Oscar 說,圍繞馬場賽道跑步算是香港獨有,「海外跑手嚟到想跑步,一定會揀去銅鑼灣,仲會去跑馬地朝聖!」住在銅鑼灣幾十年,鵝也不知道原來這裡已經成為香港跑步文化的標誌地區呢,威風!

話雖如此,Oscar 就希望香港運動設施持續改善,例如大眾跑步的公園始終不是正式的運動場所,跑者經常需要在混雜的人群中穿梭,影響訓練節奏,而且地面的建築物料與專業場地有別,未能減少地面對雙腳的衝擊力。他希望日後能夠見到更多正式的運動設施,至少讓人能夠區分散步和認真跑步的空間。

鵝都十分認同,不過話時話,什麼時候有賽道給鵝滑雪呢?!

( -`ω-)」

上個月寒流襲港,氣溫降至差不多攝氏 10 度,維港海岸冷風颼颼,吹得鵝東歪西倒,見到穿著運動短 T 恤、短褲、跑鞋的孫展遜(Ryan)迎面跑來,神采飛揚,臉上看不到一絲寒意。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 鵝一直在銅鑼灣生活,鵝友見面就問鵝「去咗邊度行街...
09/12/2025

上個月寒流襲港,氣溫降至差不多攝氏 10 度,維港海岸冷風颼颼,吹得鵝東歪西倒,見到穿著運動短 T 恤、短褲、跑鞋的孫展遜(Ryan)迎面跑來,神采飛揚,臉上看不到一絲寒意。

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

鵝一直在銅鑼灣生活,鵝友見面就問鵝「去咗邊度行街?」、「有咩好嘢食?」。難道是鵝頂著大肚腩,讓大家誤會了嗎?!

( ´Д`)y━・~~

其實鵝不斷散步,就是想尋覓城市中的不同生活形態,相信繁榮以外,銅鑼灣不止如此。直至最近在避風塘遇上 Ryan,從他身上窺看五光十色的廣告燈箱、大型商場以外,避風塘一帶細長的海岸線帶來的意義。

這位長跑健將跑齡只有五年,最初只是為了減肥和面對情緒低潮,希望讓身體動起來,慢慢建立運動習慣。剛開始的時候,他通常會在西環一帶跑,每次約半小時,後來逐漸愛上跑步,追求突破。他開始參加跑步班、接受教練的專業訓練,亦參與不同的馬拉松比賽。到現在,Ryan 的跑步訓練已經相當有系統,每星期跑足六日。有時和跑友一起輕鬆跑,有時專注於長距離訓練,其他時候則按計劃自己獨自練習。

自從幾年前轉工,在銅鑼灣上班後,回家的路線也成為了 Ryan 訓練的一部分。他通常會從維園出發,經過銅鑼灣避風塘,沿著海濱長廊一直跑到西環。偶爾也會先往東跑,在東岸公園跑個圈才向西環方向跑。如果想增加訓練強度,有時亦在銅鑼灣往山上跑,經較長較多斜路的寶雲道,穿過灣仔中環一帶。若遇上備賽期,他更會在西環和銅鑼灣之間來回跑。來回一次的距離約 14 公里,所以有些日子會跑超過兩小時!

(°ロ°٥)

看著剛下班的Ryan,鵝不禁好奇,他是如何做到「跑返屋企」,難道平日以運動裝束上班嗎?細問才知道,原來他上班時需要更換制服,於是這個硬性的規定反而成為便利他每天跑步回家的條件。鵝一身靚靚羽毛,每天也穿上披風,衣著簡單,非常適合每日跑步呢!

每日跑步下班,看來每個月也能節省不少交通費吧⋯⋯Ryan 笑說「跑步貴過搭車㗎!」,因為每天跑步對跑鞋的消耗非常大,每雙跑鞋平均壽命約 400 至 800 公里。以一雙 700 元的跑鞋計算,換算起來,每一公里的成本約一至兩元,銅鑼灣工作地點與住所距離約 7 公里⋯⋯每天跑的話,不夠半年就要換一雙鞋,鵝腦筋急轉彎,真的比坐地鐵略貴!

( ´・・)ノ(._.`)

不過 Ryan 說「跑步唔係用錢嚟衡量嘅,最緊要係時間夾到,同埋對健康有幫助,咁嗰啲裝備錢都唔係啲咩大問題」。相比起以往乘車回家,他看兩者最大分別是滿足感,在夕陽下慢跑,享受海邊微風,「有得揀唔使搭車,其實係一件好幸福嘅事。」自從有了這個習慣,回到家時,他都會覺得「今日又完成咗一件重要嘅事啦!」,改變自己心情和心態。

跑步回家的路程上,他特別喜歡從記利佐治街及告士打道一帶,穿過維多利亞公園,然後進入海濱的這段路。從人多車多的鬧市,慢慢步入一個生態豐富的公園,公園裡又有不同人在散步,穿過馬路,不消十分鐘就跑到景色優美,跑步氣氛濃厚的海濱,是他在世界各地跑步都未曾有過的經驗。

他形容這個過程,能讓他從非常繃緊的工作狀態,慢慢進入一個只屬於自己的時間,重新將注意力放在自己身上。他尤其喜歡一邊看著日落一邊跑,就算工作上遇上壓力,放工能夠一邊運動,一邊與自然相連,對平復心情非常有幫助。另外,他亦很喜歡避風塘一帶的風景,面前一整排舊式艇仔在岸邊停泊,與對岸九龍的摩天大廈相映成趣,充滿香港味道。

٩(ˊᗜˋ*)و

而且,Ryan 也留意到身旁跑者之間的互動,「你見好多人都笑住做,好有力量。就算跑得好快,睇落好似好辛苦,都依然咁感受到呢種不放棄嘅精神」他相信,社區裏的每一個都會互相影響,感染生機勃勃的狀態和能量。

(* ˊᵕˋㅅ)

對 Ryan 而言,跑步不單止純粹是一項運動,更是陪伴他每一天的日常。不論是在跑步過程中欣賞身處的城市、研究合適的訓練路線、思考如何能夠跑得更快更遠等等,生活形態的改變讓他看見了不同可能性,在繁忙而重複的都市生活裡找到了一點目標和動力。

對於在大埔宏福苑發生的五級火,鵝與人類助手團隊向所有不幸罹難者致以沉重哀悼,向家屬致以深切慰問,亦祝願所有傷者早日康復。如果其他鵝友與鵝一樣有悲傷及無助的情緒,請你安靜下來,好好照顧自己,讓我們守望相助,一起走過陰霾。
29/11/2025

對於在大埔宏福苑發生的五級火,鵝與人類助手團隊向所有不幸罹難者致以沉重哀悼,向家屬致以深切慰問,亦祝願所有傷者早日康復。

如果其他鵝友與鵝一樣有悲傷及無助的情緒,請你安靜下來,好好照顧自己,讓我們守望相助,一起走過陰霾。

喺京華中心外,貼住名店櫥窗嘅渣甸坊地面,竟然係觀察野草嘅好地方!(✺ ω ✺)10 月底,鵝見佢哋成排生到有鵝胸口咁高,拎咗支微距鏡頭,去拍個 close-up。嘩,佢哋咁啱開咗啲白色小花!肉眼睇,明明勁細粒,好似幾粒芝麻咁。但放大睇,一朵...
25/11/2025

喺京華中心外,貼住名店櫥窗嘅渣甸坊地面,竟然係觀察野草嘅好地方!

(✺ ω ✺)

10 月底,鵝見佢哋成排生到有鵝胸口咁高,拎咗支微距鏡頭,去拍個 close-up。嘩,佢哋咁啱開咗啲白色小花!肉眼睇,明明勁細粒,好似幾粒芝麻咁。但放大睇,一朵朵花係酒杯狀嘅,上面又有層柔毛覆蓋,好靚呢。

鵝之前請教過野草辨認專家王韶昀(Mercury),佢哋叫傘房花耳草,又稱水線草,喺市區好常見㗎~自此,鵝逢親行過渣甸坊,都會專登望多幾眼。11月中除過一次草,佢哋變返好短好短。但係一個禮拜後,啲草草又又又再重新生返出嚟喇!

(╯✧∇✧)╯

#企鵝散步見聞

鵝周不時都會去探吓銅鑼灣嘅鳥鄰居,互相問候,交換情報。下晝五點,鵝去咗避風塘散步——呢個時間唔太曬又唔太暗,正好啱晒啲雀仔出嚟活動!鵝喺維園嘅天橋行過去,都未落樓梯,就馬上見到一隻蒼鷺喺空中飛過。背住光,鵝隱約見到佢頭上黑色嘅過眼紋,好似搽...
23/11/2025

鵝周不時都會去探吓銅鑼灣嘅鳥鄰居,互相問候,交換情報。下晝五點,鵝去咗避風塘散步——呢個時間唔太曬又唔太暗,正好啱晒啲雀仔出嚟活動!

鵝喺維園嘅天橋行過去,都未落樓梯,就馬上見到一隻蒼鷺喺空中飛過。背住光,鵝隱約見到佢頭上黑色嘅過眼紋,好似搽咗灰黑色眼影咁。可能因為好多船停泊喺避風塘嘅關係,好多水鳥會喺度打躉,方便隨時出發覓食。

( ˙༥˙ )

落到去,鵝沿住岸邊向東面行,沿途見到白雪雪嘅大、小白鷺(大白鷺黃嘴黑掌;小白鷺黑嘴黃掌)。行前少少,喺啲漁船上見到另一隻「銅鑼灣企鵝」——夜鷺!夜鷺雛鳥嘅頭、背、翼都係棕啡色,大個仔就會換成灰、黑色嘅羽毛。而且佢哋鍾意縮埋條頸休息,燈光昏暗嘅時候,離遠睇都幾似企鵝。2018 年,喺台灣南崁溪有人擺烏龍,誤認夜鷺係企鵝,因而上咗新聞添~

鵝可愛好多 - ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

同啲鳥鄰居傾傾吓天色就開始昏暗,大家各自返屋企休息了~

=͟͟͞͞ (¦3[▓▓]

噚日係 Suica 企鵝嘅生日!好可惜,鵝收到風,佢做埋出年年尾就要畢業啦!!!ヽ(;´Д`)ノSuica 企鵝至 2001 年起,喺 JR 東日本旅客鐵路返工,基本上大部份嘅西瓜卡(Suica/スイカ)都會見到佢嘅身影。好多人會誤會 Su...
19/11/2025

噚日係 Suica 企鵝嘅生日!好可惜,鵝收到風,佢做埋出年年尾就要畢業啦!!!

ヽ(;´Д`)ノ

Suica 企鵝至 2001 年起,喺 JR 東日本旅客鐵路返工,基本上大部份嘅西瓜卡(Suica/スイカ)都會見到佢嘅身影。

好多人會誤會 Suica 企鵝係因為西瓜卡而誕生,其實佢係坂崎千春筆下嘅繪本《企鵝的心》(ペンギンゴコロ)入面嘅其中一個角色,本名叫 Suipi(スイッピ)。

(。・з・。)

咁點解 JR 東日本會揀佢做吉祥物呢?原來係因為佢由南極海 sui sui(スイスイ)咁游水游到嚟東京,同 Suica 卡 sui sui(スイスイ)一樣咁方便,所以就搵佢做吉祥物啦~!(竟然係玩食字⋯⋯)

喺千禧年初,以儲值卡取代現金係一樣好新嘅概念,而生活喺南極嘅企鵝們亦都從來冇見過西瓜,於是 JR 東日本就將兩者聯繫埋一齊,決定搵企鵝做吉祥物啦~!

畢業消息一出,大批日本網民同鵝一樣,都超級唔捨得 Suica 企鵝呢~佢哋仲發起聯署,希望撤回換走 Suica 企鵝嘅決定,已經有超過 17,000 個簽名啦~

唔知 Suica 企鵝之後使唔使 sui sui 咁游返去南極呢⋯⋯嗚嗚嗚好唔捨得呀!

。°(°.◜ᯅ◝°)°。

鵝行走銅鑼灣咁多年,竟然⋯⋯第一次見到有人帶鸚鵡喺維園散步!一個人帶住四隻鸚鵡,左、右手各一隻,再用埋兩邊膊頭先放得晒~( ᐛ )鵝趁佢哋喺長櫈休息時,行快兩步上前打個招呼。四隻鸚鵡嘅主人叫阿 Will,五年前開始養鸚鵡,每日都會帶佢哋出街...
15/11/2025

鵝行走銅鑼灣咁多年,竟然⋯⋯第一次見到有人帶鸚鵡喺維園散步!一個人帶住四隻鸚鵡,左、右手各一隻,再用埋兩邊膊頭先放得晒~

( ᐛ )

鵝趁佢哋喺長櫈休息時,行快兩步上前打個招呼。四隻鸚鵡嘅主人叫阿 Will,五年前開始養鸚鵡,每日都會帶佢哋出街散步。

體型比較細嘅兩隻鸚鵡叫做金匱、糖心,品種分別係藍頭亞馬遜、非洲灰鸚鵡。至於另外兩隻金剛鸚鵡分別叫紅鸞、喜喜,年紀細細已經有成半米咁高。

鵝同 Will 傾緊計時,紅鸞、喜喜突然之間嗌交,叫得好大聲,嚇親鵝~可惜鵝聽唔明,如果唔係可以幫手勸交!

( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

除左鵝之外,沿途好多街坊駐足觀賞打招呼,過咗差唔多半個鐘,Will 望望錶,就同鸚鵡們講:「返屋企啦,聽日再嚟玩啦~」佢哋最初都唔肯郁,最後喺主人凌厲眼神之下,都係跳返上膊頭返屋企。鵝希望下次再遇到佢哋啦~

(๑¯∀¯๑)

#企鵝散步見聞

鵝屋企附近不時有維修工程,搭晒竹棚架~最近散步到羅素街時,竟然見到有棚架生咗花!究竟棚架點種花呢?@@�咁得意嘅!行近睇,原來喺一串串嘅膠花沿住棚架掛咗係度。鵝膽粗粗入去畀竹棚遮住嘅地舖──生作Phone 問下究竟!「係我哋整㗎!」店員阿 ...
12/11/2025

鵝屋企附近不時有維修工程,搭晒竹棚架~最近散步到羅素街時,竟然見到有棚架生咗花!究竟棚架點種花呢?@@
�咁得意嘅!行近睇,原來喺一串串嘅膠花沿住棚架掛咗係度。鵝膽粗粗入去畀竹棚遮住嘅地舖──生作Phone 問下究竟!

「係我哋整㗎!」店員阿 Sam 話畀鵝聽,原來係因為舖頭所屬嘅大廈外牆裝修,已經搭咗大半年棚架啦~所以生作Phone 就發揮創意,用膠花葉裝飾,吸引生意同人流。鵝留咗一陣,偶爾仲會有遊客、街坊路過影相打卡。

識得用唔同方法,減低棚架對舖頭嘅影響,呢種善用周邊環境嘅精神同幽默感,鵝都學到嘢!

唔知嚟緊聖誕,會見到啲咩裝飾呢?

(๑•̀ω•́)ノ

#企鵝散步見聞

剛過去嘅星期六,秋高氣爽天氣晴,鵝同人類助手們一齊去咗喺保良局中座大樓外,舉行嘅「銅」賞古跡:銅鑼灣古蹟「銅」樂日擺攤位,同大家講故事~唔單止見到好多街坊,仲有好多人喺其他區特登過嚟添呀。ノ(⁎>ω
09/11/2025

剛過去嘅星期六,秋高氣爽天氣晴,鵝同人類助手們一齊去咗喺保良局中座大樓外,舉行嘅「銅」賞古跡:銅鑼灣古蹟「銅」樂日擺攤位,同大家講故事~唔單止見到好多街坊,仲有好多人喺其他區特登過嚟添呀。

ノ(⁎>ω

鵝經常喺銅鑼灣四圍貢,收集咗好多得意故事~獨樂樂不如眾樂樂,搵咗個機會同大家分享⋯⋯就係鵝將會喺鄰居保良局中座大樓對出空地講故仔啦!嚟緊星期六,即係 11 月 8 號,保良局歷史博物館將會舉行──「銅」賞古蹟:銅鑼灣古蹟「銅」樂日,鵝好榮幸...
04/11/2025

鵝經常喺銅鑼灣四圍貢,收集咗好多得意故事~獨樂樂不如眾樂樂,搵咗個機會同大家分享⋯⋯

就係鵝將會喺鄰居保良局中座大樓對出空地講故仔啦!

嚟緊星期六,即係 11 月 8 號,保良局歷史博物館將會舉行──「銅」賞古蹟:銅鑼灣古蹟「銅」樂日,鵝好榮幸獲邀去擺攤位!為咗隆重其事,鵝一早拉埋人類助手整咗四本紀錄畫冊,上面印咗幾年來不同故事嘅相,準備同大家講故仔,分享鵝喺銅鑼灣遇到有趣嘅人物、動植物,同埋空間。

٩(๑•̀ω•́๑)۶

不過,有鵝講冇你講就唔係咁好嘅,所以除咗講故仔,鵝都好想聽故仔呢。當日朝早 11 點到下晝 5 點都會喺嗰度等你哋㗎,希望到時候會見到大家啦,好期待呀!

(≧∀≦)ゞ

呢排銅鑼灣唔見  #蝙蝠 蹤影,一於趁萬聖節自己摺。鵝同幾個人類助手,人手同鵝手各自摺一隻。密密摺無停手,摺咗成個鐘!d(`・∀・)b嘿嘿嘿~人類助手擰轉面一望,吸血鵝出沒!快閃! #鵝扮唔到蝙蝠因為唔識飛 #萬聖節快樂
31/10/2025

呢排銅鑼灣唔見 #蝙蝠 蹤影,一於趁萬聖節自己摺。

鵝同幾個人類助手,人手同鵝手各自摺一隻。密密摺無停手,摺咗成個鐘!

d(`・∀・)b

嘿嘿嘿~人類助手擰轉面一望,吸血鵝出沒!快閃!

#鵝扮唔到蝙蝠因為唔識飛
#萬聖節快樂

Address

Causeway Bay

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 銅鑼灣企鵝 CWB Penguin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 銅鑼灣企鵝 CWB Penguin:

Share