Health Action 健康動力

Health Action 健康動力 《健康動力》
集醫療專題訪問、健康專欄文章於一身，定期舉辦健康講座

《健康動力》雜誌全書共分六大主題：

-「封面故事」及「醫學專講」透過訪問專業醫護人員，讓讀者掌握最新醫療科技及藥物資訊。

-「非常人物」則從感性角度，窺探受訪者的內心世界及人生理念。

-「健康活動」綜合健康講座的精華內容，同時亦請來運動教練及專家撰文分享運動的正確方法及相關知識。

-「輔助治療」及「仁心人述」則分別由治療師、營養師及醫生親筆撰寫，圖文並茂教育公眾如何防治疾病及保持身心健康。

2025年．浸院健康講座系列 - 【「鼻」無可避？】醫學專題講座鼻敏感（又稱為「過敏性鼻炎」）是一種常見的過敏疾病，由免疫系統對致敏原的過度反應引起，症狀包括頻繁打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流鼻水和眼結膜瘙癢。有研究指出，香港人大約有25%受鼻敏感...
08/09/2025

2025年．浸院健康講座系列 - 【「鼻」無可避？】醫學專題講座

鼻敏感（又稱為「過敏性鼻炎」）是一種常見的過敏疾病，由免疫系統對致敏原的過度反應引起，症狀包括頻繁打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流鼻水和眼結膜瘙癢。有研究指出，香港人大約有25%受鼻敏感困擾，影響學習、工作和日常生活。若未能妥善處理鼻敏感，更有可能引發睡眠窒息、哮喘、感染性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等。透過是次實體講座，由耳鼻喉科專科醫生講解鼻敏感成因、症狀，又如何診斷、舒緩、預防及治療。

日期：2025年10月11日（星期六）
時間：下午2:30 – 3:30
地點：香港浸會大學逸夫校園思齊樓4樓418室（九龍塘聯福道34號）
主講嘉賓：鄧宇浩醫生（香港浸信會醫院耳鼻喉科專科醫生）

WhatsApp查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42734

【乳健未來：荷爾蒙受體陽性乳癌知多點】醫學專題講座乳癌是女性常見癌症第一位，亦是第三大癌症殺手香港癌症資料統計中心公布2020至2022年三年乳癌數據，發現本港有超過七成的乳癌新症，於五十歲後才確診的。2022年女性乳癌患者年齡中位數為58...
08/09/2025

【乳健未來：荷爾蒙受體陽性乳癌知多點】醫學專題講座

乳癌是女性常見癌症第一位，亦是第三大癌症殺手香港癌症資料統計中心公布2020至2022年三年乳癌數據，發現本港有超過七成的乳癌新症，於五十歲後才確診的。2022年女性乳癌患者年齡中位數為58歲。近年乳癌更呈年輕化的趨勢，40多歲的患者亦屢見不鮮。與10年前相比，每年新增的乳癌個案增加了接近一半，而且每年的新增個案數目更呈上升趨勢，可見乳癌對女性的威脅越來越大。不過，早期乳癌患者的五年存活率超過八成，因此及早發現乳癌並及時治療，便能大大提升存活率。透過是次實體講座，由深入淺出了解乳癌的病徵、常見症狀、治療及預防方法。

日期：2025年9月22日（星期一）
時間：晚上7時30分 至 9時
地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號）
主講嘉賓：何凱文醫生（臨床腫瘤科專科醫生）

查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42732

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

港怡醫院健康講座系列 - 【預防肺癌及治療新趨勢】醫學專題講座肺癌是香港常見的致命癌症之一，透過早期預防與先進治療，患者有機會大幅提升康復率及生活質素。隨著醫學科技進步，肺癌的治療方式亦日新月異，從傳統手術到標靶及免疫治療，患者選擇更多、預...
01/09/2025

港怡醫院健康講座系列 -
【預防肺癌及治療新趨勢】醫學專題講座

肺癌是香港常見的致命癌症之一，透過早期預防與先進治療，患者有機會大幅提升康復率及生活質素。隨著醫學科技進步，肺癌的治療方式亦日新月異，從傳統手術到標靶及免疫治療，患者選擇更多、預後更佳。想了解更多關於肺癌預防、檢查及治療資訊，立即報名參加講座，讓您與家人掌握肺部健康的關鍵知識。

講座內容包括：
🔍肺癌風險因素與預防方法
🧪 早期篩查與診斷技術
💊 肺癌最新治療方案

日期：2025年10月14日（星期二）
時間：晚上7時30分 至 9時
地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號）
主講嘉賓：溫志堅醫生（港怡醫院肺癌治療中心聯席總監、呼吸系統科名譽顧問醫生）

如有興趣者，請即報名：https://tinyurl.com/Gleneagles-LungCancer-Talk
查詢及報名：5403 6121

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

【國際自我保健基金會 - 青年人的自我保健：如何提高自身免疫力】醫學專題講座。日期：2025年9月9日（星期二）時間：下午3時至4時30分地點：香港青年協會大廈25樓多功能廳（香港北角模範里街尾，港鐵鰂魚涌C出口，轉右手邊）主講嘉賓：鄢麗華...
27/08/2025

【國際自我保健基金會 - 青年人的自我保健：如何提高自身免疫力】醫學專題講座。

日期：2025年9月9日（星期二）
時間：下午3時至4時30分
地點：香港青年協會大廈25樓多功能廳（香港北角模範里街尾，港鐵鰂魚涌C出口，轉右手邊）
主講嘉賓：鄢麗華女士 (中國老年保健協會膳食指導專業委員會常委、國家二級公共營養師)

*講者以普通話主講*

查詢及報名：5403 6121

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

【國際皮膚健康基金會 - 玫瑰痤瘡和暗瘡】醫學專題講座日期：2025年9月9日（星期二）時間：晚上7時至8時30分地點：香港青年協會大廈25樓多功能廳（香港北角模範里街尾，港鐵鰂魚涌C出口，轉右手邊）主講嘉賓：朱婷婷醫生 (蘇州大學附屬第一...
27/08/2025

【國際皮膚健康基金會 - 玫瑰痤瘡和暗瘡】醫學專題講座

日期：2025年9月9日（星期二）
時間：晚上7時至8時30分
地點：香港青年協會大廈25樓多功能廳（香港北角模範里街尾，港鐵鰂魚涌C出口，轉右手邊）
主講嘉賓：朱婷婷醫生 (蘇州大學附屬第一醫院皮膚科副主任醫生)

*講者以普通話主講*

查詢及報名：5403 6121

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

【乳健未來：早期乳癌知多點】醫學專題講座乳癌是女性常見癌症第一位，亦是第三大癌症殺手香港癌症資料統計中心公布2020至2022年三年乳癌數據，發現本港有超過七成的乳癌新症，於五十歲後才確診的。2022年女性乳癌患者年齡中位數為58歲。近年乳...
27/08/2025

【乳健未來：早期乳癌知多點】醫學專題講座

乳癌是女性常見癌症第一位，亦是第三大癌症殺手香港癌症資料統計中心公布2020至2022年三年乳癌數據，發現本港有超過七成的乳癌新症，於五十歲後才確診的。2022年女性乳癌患者年齡中位數為58歲。近年乳癌更呈年輕化的趨勢，40多歲的患者亦屢見不鮮。與10年前相比，每年新增的乳癌個案增加了接近一半，而且每年的新增個案數目更呈上升趨勢，可見乳癌對女性的威脅越來越大。不過，早期乳癌患者的五年存活率超過八成，因此及早發現乳癌並及時治療，便能大大提升存活率。透過是次實體講座，由深入淺出了解乳癌的病徵、常見症狀、治療及預防方法。

日期：2025年9月22日（星期一）
時間：晚上7時30分 至 9時
地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號）
主講嘉賓：何凱文醫生（臨床腫瘤科專科醫生）

查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42732

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

2025年．浸院健康講座系列 - 【把握黃金守則　糖尿病飲食建議】醫學專題講座糖尿病已成為現代人重要的健康議題。血糖值持續偏高，不僅是確診糖尿病患者需面對的挑戰，更是許多處於糖尿病前期人士(指血糖值持續高於正常，但未達到糖尿病的診斷標準)的...
26/08/2025

2025年．浸院健康講座系列 - 【把握黃金守則　糖尿病飲食建議】醫學專題講座

糖尿病已成為現代人重要的健康議題。血糖值持續偏高，不僅是確診糖尿病患者需面對的挑戰，更是許多處於糖尿病前期人士(指血糖值持續高於正常，但未達到糖尿病的診斷標準)的健康警號。若不及早發現和管理，日後有很大機會發展為二型糖尿病，同時增加患心血管疾病的風險。

飲食管理是控糖的關鍵！無論是預防糖尿病發生、改善糖尿病前期，或是協助確診糖尿病患者穩定血糖，掌握正確的飲食守則都至關重要。然而，許多人常不自覺攝取過多高澱粉質食物，而且缺乏均衡的蛋白質與蔬菜，導致營養失衡、血糖波動。

透過是次實體講座，由註冊營養師深入淺出講解糖尿病飲食的「黃金守則」，從而控制及降低罹患糖尿病的風險。

日期：2025年9月13日（星期六）
時間：下午2:30 – 3:30
地點：香港浸會大學逸夫校園思齊樓4樓418室（九龍塘聯福道34號）
主講嘉賓：趙港樑先生（香港浸信會醫院註冊營養師）

WhatsApp查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42731

香港港安醫院 - 司徒拔道健康講座系列：【小腸氣與膽石知多點】醫學專題講座小腸氣又稱「疝氣」，任何年齡的人直都有機會患上，可引致嚴重併發症，例如腸梗室或腸臟壞死。小腸氣不會自動消失，手術是唯一根治方法。現時大部分小腸氣可以通過微創手術來治療...
05/08/2025

香港港安醫院 - 司徒拔道健康講座系列：【小腸氣與膽石知多點】醫學專題講座

小腸氣又稱「疝氣」，任何年齡的人直都有機會患上，可引致嚴重併發症，例如腸梗室或腸臟壞死。小腸氣不會自動消失，手術是唯一根治方法。現時大部分小腸氣可以通過微創手術來治療，部份病人可即日出院。

膽石是膽汁的沉澱物。早期的膽石沒有明顯症狀，但嚴重起來石引發致命的併發症，例如膽囊炎、膽管炎及膽管閉塞。由於膽囊近胃部，一旦出現痛症的徵狀，常使人誤以為胃痛而延緩就醫，後果嚴重。

是次講座將由專科醫生帶大家認識「小腸氣」及「膽石」的成因及其治療方案。

日期：2025年9月2日（星期二）
時間：晚上7時至8時30分
地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號）
主講嘉賓：楊丕祥醫生（外科顧問醫生）

如有興趣者，請即查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42730

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

31/07/2025

在懷孕期間，許多準媽媽都會擔憂：「我的寶寶將來會過敏嗎？」尤其當家族中有過敏體質時，這樣的想法更為強烈。

婦產科專科陳安怡醫生表示，如果父或母有濕疹、哮喘或食物過敏等過敏史，寶寶容易過敏的機會就會高很多。此外，如果寶寶經過剖腹產出生而未有接觸母親產道，便會較少接觸產道益菌，導致腸道菌群失衡，及後可能增加過敏與免疫失調的風險。

對於高過敏風險的寶寶，母乳是最好的。不過如果媽媽餵哺母乳有困難，亦可以考慮使用部分水解蛋白配方。現時有技術能 100%分解牛奶中的關鍵致敏蛋白— β-乳球蛋白（β -lactoglobulin），有助減低對寶寶腸道刺激。陳醫生指，這是實踐「0 敏餵養」的概念：「與其完全迴避接觸牛奶蛋白，不如透過『溫和鍛鍊』 的方式，幫助寶寶建立免疫耐受性，讓腸道更容易吸收營養。」

陳醫生亦建議選擇含有益生菌與益生元的部分水解蛋白配方（例如 SYNEO 含有益生菌 BBM-16V 和益生元 GOS/FOS 9:1 組合）。研究指出，組合有助於「事半功倍」改善腸道環境，臨床實證能緩解皮膚過敏症狀達 52%、 降低濕疹症狀達 72%。

【想了解如何從源頭降低過敏風險？ 即刻睇片！】

【黃金歲月 肌不可失！全面營養守護肌肉】醫學專題講座肌肉流失是指肌肉量減少的現象，通常與年齡增長、缺乏運動、營養不良等因素有關。 肌肉流失會影響身體功能，降低活動能力，增加跌倒和骨折的風險，甚至可能導致肌少症。是次免費實體醫學專題講座，由註...
24/07/2025

【黃金歲月 肌不可失！全面營養守護肌肉】醫學專題講座

肌肉流失是指肌肉量減少的現象，通常與年齡增長、缺乏運動、營養不良等因素有關。 肌肉流失會影響身體功能，降低活動能力，增加跌倒和骨折的風險，甚至可能導致肌少症。是次免費實體醫學專題講座，由註冊營養師講解肌肉流失成因、症狀及預防方法。

日期：2025年8月29日（星期五）
時間：晚上7時至8時30分
地點：香港青年協會大廈25樓多功能廳（香港北角模範里街尾，港鐵鰂魚涌C出口，轉右手邊）
主講嘉賓：詹偉欣小姐（香港認可註冊營養師）

查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42729

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

【控糖迷思大解密！控糖飲食輕鬆學】醫學專題講座血糖過高、或是糖尿病患者，又要如何控制血糖呢？實際上，想要控制血糖，控制飲食便是最重要的事情——而且控糖的飲食並不意味著清淡飲食，而是要聰明的選擇食物！是次免費實體醫學專題講座，由註冊營養師拆解...
24/07/2025

【控糖迷思大解密！控糖飲食輕鬆學】醫學專題講座

血糖過高、或是糖尿病患者，又要如何控制血糖呢？實際上，想要控制血糖，控制飲食便是最重要的事情——而且控糖的飲食並不意味著清淡飲食，而是要聰明的選擇食物！是次免費實體醫學專題講座，由註冊營養師拆解食物背後的營養素跟飲食原理，就能讓自己的吃健康又開心，同時控制好血糖！

日期：2025年8月27日（星期三）
時間：晚上7時至8時30分
地點：溫莎公爵社會服務大廈1樓禮堂（香港灣仔軒尼詩道15號）
主講嘉賓：詹偉欣小姐（香港認可註冊營養師）

查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42728

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

【痛楚如觸電？「認識周邊神經痛」】醫學專題講座每年大約有1%人口患上各類周邊神經病變痛症。神經線長期受壓、勞損退化、新陳代謝疾病等會導致周邊神經線受損。周邊神經受損最常見病徵是感覺功能出現異常反應，若不加理會，受損情況只會繼續惡化。港大醫學...
24/07/2025

【痛楚如觸電？「認識周邊神經痛」】醫學專題講座

每年大約有1%人口患上各類周邊神經病變痛症。神經線長期受壓、勞損退化、新陳代謝疾病等會導致周邊神經線受損。周邊神經受損最常見病徵是感覺功能出現異常反應，若不加理會，受損情況只會繼續惡化。港大醫學院一項研究顯示，本港大概有9%的人口患有神經痛。隨著時間推移，周圍神經病變的症狀可能會急速出現或漸漸加劇。是次免費實體醫學專題講座，由專科醫生講解周圍神經痛症成因、類型、症狀及治療方法。

日期：2025年8月22日（星期五）
時間：晚上7時至8時30分
地點：香港青年協會大廈25樓多功能廳（香港北角模範里街尾，港鐵鰂魚涌C出口，轉右手邊）
主講嘉賓：官東樑醫生 （骨科專科醫生）

查詢及報名：5403 6121
網上報名：http://www.healthaction.com.hk/html/node/42727

#健康講座 #醫學專題講座 #健康

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