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📌【平安三寶|傳承規劃實戰講座】——用真實案例拆解爭產陷阱,3招保障財富順利傳遞🔍 講座重點內容:✅ 平安三寶種類及用途▸ 遺囑(平安紙):避免遺產凍結、簡化繼承程序▸ 持久授權書:失智/喪失行為能力時,資產仍有人管理▸ 預設醫療指示:自主...
01/06/2025

📌【平安三寶|傳承規劃實戰講座】
——用真實案例拆解爭產陷阱,3招保障財富順利傳遞

🔍 講座重點內容:
✅ 平安三寶種類及用途
▸ 遺囑(平安紙):避免遺產凍結、簡化繼承程序
▸ 持久授權書:失智/喪失行為能力時,資產仍有人管理
▸ 預設醫療指示:自主決定醫療方式,減輕家人負擔

✅ 真實案例拆解承傳陷阱
➀ 無遺囑案例:資產凍結5年,家人需高額法律費爭產
➁ 無持久授權書:長者失智後子女無法處理其資產
➂ 無醫療指示:家人對急救方式意見分歧,引發衝突

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日期:6月7日 (星期六)
時間:14:30 - 17:30
地點:香港鰂魚涌英皇道633號23樓
形式:現場活動,預先報名,不設Walk in
https://forms.gle/6NMJPjpPDkP1kYis8

*填寫表格後須獲專人電話聯絡方可確認留位。

*現凡報名參加以上活動,即可免費成為PM Club會員,可享會員優惠及禮遇。

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15/05/2025

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報名: https://forms.gle/EDpmjJxX56LoCpD8A

日期:5月24日 (星期六)
時間:14:30 - 17:00
地點:香港鰂魚涌英皇道633號23樓
形式:現場活動
對象:準退休人士、65歲或以上人士

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15/05/2025

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16/01/2023

日本久留米大學的最新研究指,抖腳會產生可以維持軟骨營養的關節液,長遠可以促進軟骨再生,有助紓緩及治療膝蓋痛楚。近15年來內,約有8成病人因採取了這種方法後,膝痛得到改善,而且軟骨在關節隙縫生長出來。

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02/01/2023

香港中文大學矯形外科及創傷學系張穎愷副教授:使用律動療法3個月可以增加肌肉30% 及 減少跌倒 40% 。 使用律動療法 18個月 更可以增加骨質密度至少 1%

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2017.10.23 骨質疏鬆老人家跌倒容易骨折,大多數是由骨質疏鬆引起。香港每三個女性便有一個患有骨質疏鬆。婦女由更年期開始,因為身體賀爾蒙改變,導致骨質加快流失,骨骼變得脆弱,一旦跌斷髖部關節,便需要以手術治療....

日日腰酸背痛,可以點算?點先可以令纖維肌痛唔再痛呢?王榮沛院長 (藥學及病理學專家) 同你一齊探討一下 😎https://youtu.be/zcYfYav7-9U #背痛  #纖維肌痛  #被動式運動  #律動療法
17/07/2022

日日腰酸背痛,可以點算?
點先可以令纖維肌痛唔再痛呢?
王榮沛院長 (藥學及病理學專家) 同你一齊探討一下 😎

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王榮沛院長 聊聊健康之道 #全身垂直律動運動,肌纖維痛經常導致睡眠品質差,工作效率大幅低落,而且因為坐式生活,讓許多年輕人早早就患有肌纖維疼痛,如何輕鬆應付,讓我們來聽聽院長怎麼說。 #運動家具 #垂直律...

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