Pan Tsang

Pan Tsang Jove Company 創辦人
帶Joy & Love 俾每位香港人
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(1)

Proven systems to grow relationships
Founder of Jove Company
Marriage | Family | Relationship Coaching

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30/10/2025

「愛，就好似買IKEA傢俬。」
如果你冇說明書，
你都可以砌，但會砌到滿頭汗、滿心亂。

一樣嘅材料，一樣嘅零件，
有人可以砌出完美嘅關係，
有人卻整到四分五裂。

關鍵唔係「有冇愛」，
而係你有冇系統。

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打造理想關係由呢三件事開始1.認識自己好多人想改善關係，但好少人真係花時間去了解自己喺關係入面係一個點樣嘅人。你真正需要啲乜？乜嘢會觸發你情緒？對你嚟講，「安全感」、「被愛」同「被尊重」分別代表咩意思？2. 學習關係技巧單靠愛唔夠。溝通、...
28/10/2025

打造理想關係由呢三件事開始

1.認識自己
好多人想改善關係，但好少人真係花時間去了解自己喺關係入面係一個點樣嘅人。
你真正需要啲乜？
乜嘢會觸發你情緒？
對你嚟講，「安全感」、「被愛」同「被尊重」分別代表咩意思？

2. 學習關係技巧
單靠愛唔夠。
溝通、修復、情緒調節——呢啲都唔係天生識嘅本能，而係可以學、可以練、可以掌握嘅技能。
同其他專業技能一樣，練得多就自然成熟。

3. 成為最好嘅自己
理想關係唔係靠遇到「啱嘅人」，
而係靠你成為「啱嘅人」。

💭 吸引你嘅人 ≠ 你需要去建立理想關係嘅人。
我哋往往會被「唔同」嘅人吸引，
因為佢哋代表咗我哋內心渴望嘅一部份，
又或者反映出我哋覺得自己欠缺嘅嘢。

但正正係呢種差異，
好多時會成為長期相處入面最大嘅衝突來源。
例如：你係一個冷靜、有條理、鍾意計劃嘅人。
有一日你遇到一個即興、自由奔放、好似充滿火花嘅人——
一開始覺得刺激又浪漫，但好快發現佢嘅混亂同你嘅穩定完全唔啱頻率。

吸引只係開始，
理解先可以令關係走得遠。

26/10/2025

「你想放鬆，但又好在意人哋點睇；
你想自由，但又唔敢做自己；
你想放低，但又擺唔低。」

其實，你冇問題。
你只係未學識——點樣放鬆。

心態，就好似游水一樣。
冇人一出世就識游，
但只要你肯學、肯練，
你一定學到。

到嗰刻，你會發現，
原來你真係有得揀，
仲揀得到——自己想要嘅人生。

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25/10/2025

「快樂，好似一部跑步機。」
你越跑越快，但永遠喺原地。

雪糕、咖啡、煲劇、打機，好快樂。
買名牌、去旅行、升職加人工，都好快樂。
但快樂過咗，就剩返空虛。

因為，你唔係唔快樂，而係快樂太短。
真正嘅出路，唔係跑快啲，
而係搵意義，經營關係。

當你搵到屬於你嘅意義，
有一段穩定又真實嘅關係，
就算乜都唔做，你都會覺得幸福。

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23/10/2025

「點解一句說話，就可以嘈成晚？」
明明只係講兩句，
就可以由冷戰到爆炸。

其實，你哋唔識傾，
唔係因為唔努力，
而係無人教過你哋點樣去傾。

好多情侶一開口，就想「贏」。
但真嘅溝通，唔係贏輸，
而係一齊搵方法。

當你肯放低批評、開始聽，
衝突就會變成理解。

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從此告別批評，用方法溝通。

19/10/2025

「拍咗咁多年拖，點解仲未求婚？」
係時機未到？定其實係唔夾？

好多人以為「時間＝穩定」，
但現實係——時間多，唔代表方向清楚。

好多情侶一講到婚姻，就閃縮。
唔係冇愛，而係驚。
😔 有人驚失去自由，
😔 有人驚承擔責任，
😔 有人仲未諗清楚未來想點。

結唔結婚，唔係拖延嘅問題，
而係方向同願景嘅問題。

當你哋有共同目標、有承擔，
求婚自然會變成一個順其自然嘅結果。

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18/10/2025

「拍拖好容易，一齊住先知難！」
有人早睡早起，有人夜鬼；
有人要乾淨企理，有人啲嘢周圍擺。
結果，日日磨擦，火藥味濃過咖啡。

但其實，習慣唔同唔係問題，
重點係——你哋點樣處理。

三個關鍵：
1️⃣ 界線：講清楚你嘅需要。
2️⃣ 溝通：唔係鬧對方，而係表達＋理解。
3️⃣ 習慣：搵共同點，一齊建立新routine。

當你哋識得協調，
就算唔同，也可以互相補足。

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令「一齊住」唔再係壓力，而係幸福。

17/10/2025

「身邊有人，但仲係覺得孤單？」
返工忙咗一日，
返到屋企只想休息，
但等緊你嘅係冷戰、爭拗，仲有無聲的壓力。

慢慢，你開始懷疑：
呢段關係仲值唔值得？

其實，覺得攰唔代表冇愛，
而係互動模式出咗問題。
💡 冇「界線」：成日犧牲自己，當然攰。
💡 冇「聆聽」：講極唔明，心自然累。
💡 太多「責備」：關係變成消耗戰。

當你學識設界線、真聆聽、唔責備，
你會發現——愛其實可以變得輕鬆好多。

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重新學識「舒服地相愛」。

15/10/2025

「點解你明知唔開心，仲係放唔低？」
其實，多數人放唔低，
唔係因為仲有愛，仲有希望，
而係 因為驚。

驚孤單、驚失敗、
驚要一個人重新開始。

但驚，會令你困喺原地兜圈。
當你肯承認：「我驚，但我受夠了。」
你就開始有空間，迎接新的人生。

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記住，放低唔係結束，
係一個新開始。

13/10/2025

「你有冇試過，對感情好氣餒？」
明明有愛，但講極都唔明；
試過好多方法，距離反而越嚟越遠。

我以前都一樣
一次次失敗，一次次懷疑自己，
以為愛情要靠運氣。

後來我發現，唔係我哋唔努力，
而係冇人教過我哋 愛，都有方法。

👉 如果你都覺得灰心，請相信：
你未失敗，只係未有地圖。
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12/10/2025

「點解你一直都搵唔到啱嘅人？」
你可能覺得係運氣問題，
又或者以為係自己要求太高。

但其實，問題唔喺「要求」，而係「準備」。
你條件好、有魅力、有能力，
但可能你仲有啲未處理嘅傷口。
💔 曾經被傷過，所以唔敢再全心投入。
💔 一直忙住迎合對方，反而唔知自己要乜。
💔 每次都話「下一次會唔同」，但結果又重複相同嘅失望。

其實，當你未了解自己、未學識點樣去愛，
就算遇到「啱嘅人」，你都會錯過。

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11/10/2025

「生咗仔，就要放棄自由？」

好多父母心底都會咁諗。
每日湊仔、煮飯、開會、洗衫，
生活變成 checklist，一日24小時都唔夠用。
但自由，其實唔係「冇責任」，
而係你有選擇點樣分配時間嘅能力。

我兩年前做咗爸爸，最初都覺得——「我冇咗自己」。
但後來我發現，關鍵唔係小朋友，而係「系統」。
- 你哋有冇一齊規劃家庭節奏？
- 有冇界線：邊啲時間係家庭，邊啲係自我？
- 有冇互相支持，畀彼此空間？

當你建立咗系統、習慣同界線，
你會發現，有咗小朋友，反而令你更清楚自己想點，
更懂得管理時間，更懂得珍惜相處。

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令你又可以湊仔、又可以有自己、又可以愛得更自在。

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