26/10/2025
💭 ¿Te sientes bloqueada últimamente?
Como si tu mente no pudiera avanzar...
No te falta motivación. ✨
Solo necesitas volver a fluir.
Cuando tienes tantas ideas que no sabes por dónde empezar, tu energía se queda quieta… y ahí es donde todo se detiene.
Pero hay una forma de volver al foco, de reconectar contigo y con tus proyectos.
Se llama F·L·U·Y·E 💫
🔹 F de Foco: sal de la parálisis por análisis.
🏡 L de Lugar: crea el espacio donde tu energía se sienta ligera.
👩💻 U de Usuario: eres una mujer con propósito, solo necesitas reencontrarte con tu ritmo.
💖 Y de Yo interior: habla desde tu historia, no desde la comparación.
🧘♀️ E de Ejercicio: pídele a ChatGPT una meditación guiada de 5 minutos para volver al centro.
No es magia, es claridad.
Cuando hablas con intención, la mente se calma… y las ideas vuelven a fluir. 🌊
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✨ 2. Ejemplos de Prompts con la Estructura F·L·U·Y·E para IG
Ejemplo 1 — Meditación Guiada
F (Foco): quiero centrarme y liberar mi mente del bloqueo creativo.
L (Lugar): trabajo desde casa y me distraigo fácilmente.
U (Usuario): soy una mujer emprendedora con múltiples ideas sin concretar.
Y (Yo interior): me gustaría reconectar con la calma y la claridad que antes sentía.
E (Ejercicio): escribe una meditación guiada de 5 minutos para ayudarme a volver al foco.
Prompt completo:
> “Actúa como guía de meditación y crea una meditación de 5 minutos para una mujer emprendedora que trabaja desde casa, se siente bloqueada y quiere recuperar la claridad mental para avanzar con sus ideas.”
Ejemplo 2 — Inspiración para un Reel
F: quiero inspirar a mujeres creativas que se sienten estancadas.
L: público de Instagram que trabaja desde casa o de forma independiente.
U: creadoras de contenido o coaches que buscan reconectar con su propósito.
Y: quiero compartir mi experiencia de cuando también me sentí bloqueada.
E: crea un guion breve (tipo reel) con tono cálido y reflexivo sobre “volver a fluir”.
Prompt completo:
“Crea un guion breve para un reel en tono reflexivo e inspirador, dirigido a mujeres que trabajan desde casa y se sienten bloqueadas. Quiero transmitir mi experiencia personal y motivarlas a volver a fluir con el método F·L·U·Y·E.”
