Fizio Natura

28/11/2025

Suvremeni stil života donosi napetost – u vrat, ramena, leđa i mnogo dalje…

EMMETT tehnika pruža nježan način za ublažavanje svakodnevnih bolova i fizičkog opterećenja užurbanog života. Laganim pritiskom prstiju na određene točke na tijelu, EMMETT može pomoći u oslobađanju mišićne napetosti i poboljšanju pokretljivosti – bez boli i bez invazivnih postupaka.

Bilo da se nosite s:
🔵 Nelagodom zbog dugotrajnog sjedenja
🟡 Fizičkim naporom tijekom svakodnevnih aktivnosti
🔵 Nakupljenom napetošću u problematičnim područjima
🟡 Općim stresom koji se odražava na tijelo

EMMETT nudi ciljano olakšanje kroz neinvazivan pristup koji stavlja naglasak na vašu udobnost.
Mnogi klijenti nakon tretmana osjećaju opuštenost i obnovljenu energiju, jer tehnika ne djeluje samo na fizičku nelagodu, već može doprinijeti i emocionalnoj ravnoteži.

Iskusite nježno olakšanje koje se lako uklapa u vašu redovitu wellness rutinu.

Pronađite terapeuta:
www.emmett-hr.com
emmett-technique-hq.com

01/11/2025

PRIPREMA ZA PUZANJE uz neurorazvjnu terapiju po Bobathu i Emmett tehniku
#

28/10/2025

Pokret i igra su nerazdvojni!
Svaka igračka, zvuk ili pokret koji potakne dijete da posegne rukom, podigne glavicu ili se okrene – dio je njegovog razvoja.

Ne treba posebna oprema – dovoljno su vaše ruke, glas i prisutnost.
Budite djetetu motiv, ogledalo i sigurnost.

“Kroz igru raste tijelo, ali i povjerenje.”

21/10/2025

Prvi pokreti vaše bebe nisu samo slatki – oni su temelj cijelog motoričkog razvoja.
Već u prvim tjednima beba uči kako kontrolirati svoje tijelo, reagirati na dodir, zvuk i svjetlo.

Važno je omogućiti joj dovoljno slobodnog vremena na ravnoj podlozi – bez previše jastučića, dekica i pomagala.
Na taj način dijete uči kako samo pronaći ravnotežu i pokret.

Nježni dodiri, glas roditelja i pogled pune ljubavi – najbolja su potpora razvoju svake bebe.

“Svaki pokret je korak prema otkrivanju svijeta.”
, , , .trudnica_beba_eva

21/10/2025

Brojanje ovaca? Ma tko još to radi! 🐑✨

Umjesto toga, otkrij moć nježnog dodira koji može pomoći tijelu da se opusti i lakše utone u san. 😴

EMMETT tehnika potiče prirodne mehanizme tijela za ravnotežu i ugodu — bez ijedne ovce na vidiku. 😁 💆‍♀️💫

17/10/2025

TORTIKOLIS – svaka beba je posebna

Pojava koja se danas definira kao tortikolis – „krivi vrat“ – ne znači isto za svaku bebu i ne mora imati isti uzrok.
Zato je važno najprije posjetiti stručnjaka – dječjeg fizijatra i fizioterapeuta specijaliziranog za rad s bebama. 💆‍♀️👶

Ono što roditelji mogu učiniti jest, poznajući svoju bebu, motivirati je da okreće glavicu u suprotnu stranu od iskrivljenja – kroz igru, pokret i prisutnost.

💫 dok leži na trbuhu ili leđima
💫 dok sjedi u krilu
💫 dok istražuje svijet oko sebe

👉 Postavite poticaj na suprotnu stranu – šarenu igračku, slikovnicu, glazbu ili poznati glas.
Najveća motivacija svake bebe je blizina i igra s roditeljem.

Gledajte to kao da vas beba pita:
💬 „Zašto da ja okrenem glavu?“
❤️ A vaš odgovor neka bude:
„Zato što te tamo čekaju igra, ljubav i mama.“ 💛

Za konzultacije ili tretman fizioterapeuta javi se Sladjana Mindoljević
bacc.fizioterapeut.
Emmett napredni praktičar
Terapeut neurorazvojne terapije po Bobathu
na mobitel 098 960 3320

30/08/2025

Otkrijte kako je EMMETT praktičarka Natalie iz Cairnsa, QLD pomogla u poboljšanju udobnosti i dobrobiti 13-mjesečne bebe 💙

„Zamoljena sam da posjetim 13-mjesečno dijete koje nije moglo govoriti, stajati, hodati niti sjediti bez potpore.

Kad bi ga pokušali uspraviti, stopala su mu bila savijena i ravna na podu. Nije pokazivao znakove nestašluka ili znatiželje, ali je imao prilično vedru narav.

Već je bio na fizikalnoj terapiji i kod logopeda, ali bez značajnijih rezultata.

Posjetila sam ga, napravila procjenu i nekoliko nježnih EMMETT pokreta – koje je dobro prihvatio i nije bio ni najmanje uznemiren.

Nekoliko minuta kasnije, sjedio je samostalno, normalno držeći trup, a jednom je nogom povlačio dekicu prema sebi.

Mama je bila na rubu suza od sreće i rekla da ga nikada prije nije vidjela da sjedi sam ili da ima bilo kakvu svjesnu kontrolu nad nogama.“

EMMETT tehnika prikladna je za sve, uključujući i bebe, pružajući nježnu, neinvazivnu podršku koja djeluje u skladu s prirodnom sposobnošću tijela za samoiscjeljenje.

✅️ U Hrvatskoj razvojni fizioterapeuti, radni terapeuti i ostali EMMETT praktičari primjenjuju svakodnevno tretmane s djecom od novoređenačke do odrasle dječje dobi.
Najčešći razlozi zašto nam se javljaju roditelji su:
Kolike
Razvojne poteškoće
Refluksi
Skraćeni frenulum jezika
Tortikolis
Migrene kod djece
Poteškoće sa probavom, alergijama, spavanjem.

Potražite nas 👇
https://emmett-hr.com/pronadi-emmett-prakticara/

14/08/2025

🌟 Čovjek iza čarolije – Ross Emmett 🌟
💙 Osnivač EMMETT Tehnike 💙

Od skromnih početaka u australskom outbacku do podučavanja svoje metode diljem svijeta, Ross Emmett je svoj život posvetio pomaganju ljudima i životinjama da se kreću, osjećaju i žive bolje – sve kroz moć nježnog dodira.

Ross nije započeo karijeru u medicini. Zapravo, bio je trener pasa i radio na stočarskim farmama – gdje je primijetio da lagani, precizni pritisci na tijelo mogu izazvati brze i pozitivne promjene. Ono što je počelo kao intuicija i promatranje, ubrzo se razvilo u nešto duboko i jedinstveno: tjelesnu terapiju koja je danas poznata kao EMMETT Tehnika.

⚡ Govorili su da je prejednostavno.
⚡ Preblago.
⚡ Predobro da bi bilo istinito.

Ali Ross je iznova i iznova dokazivao suprotno – stvarnim rezultatima.

Kroz godine učenja, usavršavanja i predanosti, Ross je stvorio tehniku koja je jednostavna za naučiti, učinkovita i dostupna svima – ne samo zdravstvenim stručnjacima. Danas njegova ostavština živi kroz tisuće EMMETT praktičara diljem svijeta, koji pomažu ljudima i životinjama da pronađu olakšanje, ravnotežu i ugodu.

🧠 “Vjerujem da se tijelo može brzo promijeniti – ako znaš kako ga pravilno pitati.” — Ross Emmett

Rossova misija?
👉 Osnažiti obične ljude izvanrednim alatima.
👉 Učiniti iscjeljenje jednostavnim, poštujućim i nježnim.
👉 I nastaviti dijeliti ovaj rad sa svijetom.

🌏 Hvala ti, Ross, što nas podsjećaš da i najnježniji dodir može stvoriti promjenu.

15/06/2025

Oticanje nogu i gležnjeva, pa čak i cijelog tijela, ukazuje na zastoj limfe.
To je česta pojava danas, osobito kod osoba koje dugo sjede, odnosno obavljaju uredski posao.

Dugotrajno sjedenje, osim zastoja limfe, dovodi i do:
🔹 atrofije mišića
🔹 bolova u leđima, vratu, ramenima i zglobovima
🔹 umora i osjećaja težine u tijelu
🔹 povećanog rizika od proširenih vena
🔹 slabije detoksikacije organizma

Kako si možeš pomoći?
✔️ Kretanjem – hodanjem, plivanjem, vježbanjem
✔️ Vježbama disanja
✔️ Ustajanjem i kratkim šetnjama tijekom radnog vremena
✔️ Dovoljnim unosom vode
✔️ Uravnoteženom prehranom

Uz sve to, može ti pomoći i ručna limfna drenaža koju provodi fizioterapeut.
Za tretman se možeš obratiti i meni u Fizio Natura.

📞 098 960 3320
👩‍⚕️ Slađana Mindoljević

Iskoristi ovu nedjelju i učini ono što možeš za sebe.
Pokloni si pažnju – tvoje tijelo to zaslužuje. 💚

11/06/2025

Nedavno je jedna klijentica,
odlučujići se za rješavanje bola u križima izjavila "Ne želim više terorizirati tijelo!" I odlučila se za Emmett tehniku i nastavak održavanja kroz pokret Tai Chi metodom.
Uspješno korača dalje

Uvijek ista rasprava: nježna terapija ili tretmani dubokog pritiska?
Tehnika EMMETT svakako spada u nježnije pristupe i često iznenadi nove klijente kada vrhovi prstiju mogu donijeti tako brze rezultate.

Znanstvena istraživanja i spoznaje iz neuroznanosti podržavaju ideju da nježan dodir može biti učinkovitiji — ili barem prikladniji — od dubokog pritiska, osobito kod kronične boli, fibromialgije i regulacije živčanog sustava. Evo nekoliko ključnih dokaza:

🧠 1. Teorija kontrole bolnih signala (Gate Control Theory)**
Melzack & Wall (1965)
Ova temeljna teorija objašnjava kako nebolni podražaji (poput nježnog dodira) mogu “zatvoriti vrata” boli u leđnoj moždini, sprječavajući bolne signale da dođu do mozga.
S druge strane, duboki pritisak može aktivirati receptore za bol i “otvoriti vrata”.

📚 Melzack, R., & Wall, P. D. (1965). Pain mechanisms: a new theory. Science, 150(3699), 971–979.

🌿 2. C-taktilna vlakna – živci koji reagiraju na nježan dodir**
Otkrivena su specijalizirana živčana vlakna (C-taktilna aferentna vlakna) koja odgovaraju na spor, ugodan dodir i šalju umirujuće signale mozgu. Ovi signali pomažu regulaciji emocija i percepcije boli.

📚 Löken, L. S., et al. (2009). Coding of pleasant touch... Nature Neuroscience, 12(5), 547–548.

💥 3. Centralna osjetljivost kod kronične boli**
Kod stanja poput fibromialgije, živčani sustav postaje preosjetljiv i prenaglašeno reagira na podražaje. Duboki pritisak može pogoršati simptome, dok nježan dodir može pomoći umiriti sustav.

📚 Yunus, M. B. (2007). Central sensitivity syndromes... Current Rheumatology Reviews, 3(3), 121–134.

🧘 4. Dodir i parasimpatički živčani sustav**
Nježan dodir stimulira parasimpatički živčani sustav (odgovoran za odmor i regeneraciju), pomaže tijelu da se smiri, smanji bol i uđe u stanje iscjeljenja.

📚 Field, T. (2010). Touch for socioemotional and physical well-being... Developmental Review, 30(4), 367–383.*

🧩 Zaključno:
✔️ Nježan dodir šalje poruku sigurnosti i ugode živčanom sustavu
✔️ Primjereniji je za osjetljiva i traumatizirana tijela
✔️ Podržan je neuroznanošću i kliničkim istraživanjima

29/04/2025

EMMETT tehnika moćan je alat za poboljšanje pokretljivosti i fleksibilnosti!

Djeluje nježnim dodirom na specifične točke tijela, potičući prirodan odgovor živčanog sustava. Budući da je neinvazivna, postiže učinkovite rezultate bez potrebe za dubokim pritiskom ili silom.

Bilo da ste sportaš koji želi poboljšati performanse ili jednostavno želite olakšati svakodnevne tegobe, EMMETT tehnika može vam pomoći vratiti slobodu pokreta i osjećaj lakoće.

Saznajte više: www.emmett-hr.com