Bio by Barbara

Bio by Barbara Zdravi recepti, organska hrana, vrt, putovanja, dom, prirodna kozmetika, healthy lifestyle

https://www.instagram.com/bio_by_barbara?igsh=MTc4MWl4NXFwOWt3Ng==

🤎🫶🏼
17/11/2025

🤎🫶🏼

Paris🫶🏼
16/11/2025

Paris🫶🏼

Ovo brzinsko varivo od graha s povrćem i tjesteninom je “slučajno” ispalo prefino, 😅😍 tako da sam ga radila dva p**a u t...
09/11/2025

Ovo brzinsko varivo od graha s povrćem i tjesteninom je “slučajno” ispalo prefino, 😅😍 tako da sam ga radila dva p**a u tjedan dana, pa mi je šteta ne objaviti recept:
- na maslinovom ulju sam popržila sitno narezani luk, mrkvu i češnjak, te dodala žličicu dimljene paprike , prstohvat chipotle papričicei malo domaće passate od rajčica, sol i dvije limenke graha zajedno sa tekućinom (bijeli i crni, možete staviti bilo koji). Dodala sam malo vode još i ostavila da se kuha na lagano. 🥕
- u drugom loncu sam stavila da se kuha korijen celera (1/4 otprilike), komad pastrnjaka, malo bundeve, komad batata i oko 1/2 koromača. nekih 20 min dok ne omekša. ⬇️
- kad je povrće omekšalo, izmiksala sam ga u blenderu i dodala u lonac sa grahom, stavila još malo soli i papra, te dodala na kraju malo umeboshi octa (ovo mi je super dodatak za dodatni okus). ⤵️
- tjesteninu sam skuhala odvojeno i dodala na kraju u tanjur (ne volim da se raskuha, pa uvijek skuham odvojeno).
⬇️
Ovo je ispalo identičnog okusa kao da jedete klasican grah sa tjesteninom, radi začina je imalo okus kao da se kuhalo sa suhim mesom🤣
U svakom slučaju, jako fino jelo, brzo gotovo, sa puno povrća koje kad se izmiska daje potrebnu gustoću i obogati okus. 😍
U drugoj verziji sam stavila samo bijeli grah i isto je bilo odlično.
Nadam se da ćete isprobati! ☺️

“October is a symphony of permanence and change.”
02/11/2025

“October is a symphony of permanence and change.”

🍊🍋 Ja sam se baš opskrbila za jesen/zimu! 💪🏼Ni više ni manje nego 4 proizvoda! 😅Svi znamo da jesen zahtijeva dodatnu bri...
23/10/2025

🍊🍋 Ja sam se baš opskrbila za jesen/zimu! 💪🏼
Ni više ni manje nego 4 proizvoda! 😅
Svi znamo da jesen zahtijeva dodatnu brigu o imunitetu. 🦠
Baš kao što su naranče i limuni prirodni izvor vitamina C, tako i Terranova proizvodi pružaju mojem tijelu podršku koju zaslužuje. 🌱 .hr
Zašto volim Terranova dodatke?
1️⃣ Vitamin C – za borbu protiv umora i jačanje imunološkog sustava
2️⃣ Cink – ključan za zaštitu stanica i očuvanje imuniteta
3️⃣ Vitamin D3 – jer kako znamo, zimi je teško doći do dovoljno sunca! 🌞
4️⃣ Beta Glukan – za snažnu, ali smirenu imunološku reakciju, savršeno u balansiranoj formuli🛡️
Bez obzira na to koliko je vani hladno i kišno, tvoje tijelo zaslužuje najbolju podršku. 🫶🏼
Ne čekaj da umor i prehlada pokucaju na vrata – ima rješenje! 🍁
Neću vas gnjaviti sa detaljnim opisima, imate ih na storijima i na linku, ali bitna info je da imate moj kod za popust koji vrijedi za sve proizvode: BARBARA15 ✨
Koji je tvoj must-have dodatak za zdravlje ove jeseni? 🍂

Berlin 4. put🤍 nikad ne može dosaditi 🫶🏼••
21/10/2025

Berlin 4. put🤍 nikad ne može dosaditi 🫶🏼
•
•

Kako sam ja uživala jučer u ovom obroku (a nisam morala ni kuhati pa je užitak još veći🤣) da mi je šteta ne objaviti rec...
17/10/2025

Kako sam ja uživala jučer u ovom obroku (a nisam morala ni kuhati pa je užitak još veći🤣) da mi je šteta ne objaviti recept:
Rakovi se potope u kipuću vodu na 1-2 minute (da ih je lakše očistiti). Na maslinovom ulju se preprži chili papričica na laganoj vatri, pa se doda zgnječeni češnjak i narezani peršin.
Nakon par min ubacite očišćene i izrezane rakove, pirjajte na jakoj vatri 5 min pa dodajte školjke, posolite i popaprite te podlite bijelim vinom, a nakon par min kad ishlapi alkohol dodajte malo passate (mi smo stavili domaću), te podlijte sa ribljim temeljcem i pustite da prokuha još par min. Izvadite samo privremeno u neku zdjelu rakove i školjke, a kuhanu tjesteninu ubacite u umak i dodajte malo vode od tjestenine. (Mi smo imali tagliatelle, ali možete i špagete ili bilo koju tjesteninu koju volite, najbolja je artisan talijanska. Na vrh poslažite rakove i školjke i poslužite odmah!🥰
Uz ovo jelo smo pili najbolji rose
⬇️
Ovakva jela me najviše razvesele, kad Marin ode u i dobije inspiraciju 🥰 pa ga nagovorim i da mi ispriča recept da ga podijelim s vama😉
P.S. Kaže da za ovo jelo nije potreban parmezan (slažem se!☺️)
P.P.S. Jela sam sat vremena 🤣🤣

“September ends, but the memories remain…” 🤎
30/09/2025

“September ends, but the memories remain…” 🤎

Našla sam tajnu za više energije nego što ova tržnica ima vitamina 😂✨
Moj novi saveznik je NAD+ Aktivator – jer zdravije...
19/09/2025

Našla sam tajnu za više energije nego što ova tržnica ima vitamina 😂✨
Moj novi saveznik je NAD+ Aktivator – jer zdravije starenje počinje iznutra – na razini stanica. 🤍hr me uvijek iznova uspiju oduševiti svojim novitetima, a ovaj proizvod sam htjela probati čim sam čula da postoji i baš mi je drago da ga imaju u ponudi! ✨
Više energije, bolji fokus, manje umora… i sve to uz prirodne sastojke koji se super apsorbiraju zahvaljujući BioSNEDS™ tehnologiji. 🌸
Ja uzimam 1-2 kapsule na dan i osjećam da moj ‘battery level’ ostaje na 100% 🔋
Detalje vam stavljam u story kao i link za kupnju, a ne zaboravite da imate i moj kod za popust: BARBARA15 koji vrijedi za sve proizvode na njihovoj stranici. 🥰
Volim vas 🌸

Svašta smo jeli u zadnja 2 mjeseca, nakupilo se i fotki u mobitelu pa evo neka jela koja su mi ostala u lijepom sjećanju...
17/09/2025

Svašta smo jeli u zadnja 2 mjeseca, nakupilo se i fotki u mobitelu pa evo neka jela koja su mi ostala u lijepom sjećanju😂
⬇️
1. Repovi škampa sa širokim rezancima i domaćim rajčicama
2. Brancin na maslacu i kuhane mahune s krumpirom
3. Biftek na gradele, pomfrit od domaćih krumpira, salata iz vrta i ukiseljeni ljubičasti luk
4. Dagnje na buzaru i domaća focaccia
5. Pirjane lignje, lešo tikvice i krumpir, cherry rajčice
6. Varivo od slanutka
7. Fish & chips (homemade)
8. Školjke sa špagetima
9. Gregada od škrpuna
10. Veganski wok sa povrćem iz vrta
11. Meatballs
12. Lešo raža s krumpirima
13. Kineski rezanci u woku s kozicama i povrćem
14. Marinirana spicy piletina, blitva i pirjane tikvice
15. Tortilje s grahom, salatom i guacamole umakom
16. Brancin na gradele i blitva
17. Tikvice, pomfrit i rajčice iz vrta
18. Špageti sa škampima
19. Sporo pečena aromatična janjetina sa rižom i povrćem
20. Špageti sa domaćom šalšom
⬇️
Koje jelo vam se najviše sviđa? 😍

Prije sutrašnje kiše - malo sunca i mora (i smijeha i hrane🤣)😜
09/09/2025

Prije sutrašnje kiše - malo sunca i mora (i smijeha i hrane🤣)😜

Kolagen, ali na moj način – bez filtera, bez stresa i bez trikova. 🌊Ove male kapsule su sa mnom već godinama – dio su mo...
19/08/2025

Kolagen, ali na moj način – bez filtera, bez stresa i bez trikova. 🌊
Ove male kapsule su sa mnom već godinama – dio su moje rutine jednako kao sunce, more i dobra doza smijeha. 🌞
Zašto baš ovaj?
✔️ Vegan (hvala prirodi 🌱)
✔️ Bez aditiva (hvala proizvođačima 🙌)
✔️ I jer ga moje tijelo jednostavno voli.
Ne vjerujem u čaroliju preko noći ✨ ali vjerujem u male, dosljedne rituale – oni dugoročno čine najveću razliku.
Ritual može biti kapsula Vollagena ujutro, ali i 10 minuta smijanja na suncu ili kasno popodnevno plivanje. Sve to zajedno = moj recept za prirodno starenje s osmijehom. 💛
🌿 Uz moj kod BARBARA15 imate popust na kupnju (link je u storyju).
Popust vrijedi na sve proizvode!🥰

Address

Zadar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bio by Barbara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bio by Barbara:

Shortcuts

Share

Category