Silver River Movement - Dance&Yoga

26/09/2025

Moram li biti fleksibilna za jogu?
Ne. Postoje različita tijela s različitim predispozicijama – netko je rođen hiperfleksibilan, a netko s čvrstom i stabilnom građom. Svatko je dobio nešto svoje.
Ali joga nije tu da postanemo još fleksibilniji. Na jogu dolazimo da radimo na sebi. Ono što je tebi potrebno ne možeš pronaći kod drugoga, nego isključivo u sebi.
Na jogi učimo biti strpljivi prema sebi, ali i uporni u praksi.

26/09/2025

Potrudile smo se da pronademo balans.
😄

Ponekad je najzabavniji dio prakse otkrivanje nove asane koju možemo podijeliti s drugom osobom. Tada ona postaje i izazov i suradnja – prilika da obje strane pronađu ravnotežu kroz igru i povjerenje.

23/09/2025

Fluidnost je odraz vitalnosti. Fluidnoat nije fleksibilnoat. Fluidnost s spinalnim kretanjima nas oslobađa ukoćenosti.

21/09/2025

21/09/2025

10/09/2025

Trenutak s radionice u prirodi 🌿🧘‍♀️startali vec u osam. 🤭

09/09/2025

Male grupe joge - prostor gdje je pažnja posvećena baš tebi.

12/03/2023

Nove grupe - Jutarnja Yoga i Fusion Belly Dance

Otvorene su dvije nove grupe u Fit studiu Thalia:

1. Jutarnja Joga
2. Fusion Belly Dance

1. Jutarnja joga🧘

Kroz praksu ćemo raditi na fleksibilnosti kralježnice, jačanju mišića i istezanju tijela. Uz vježbe disanja i kratku meditaciju dan će vam sigurno proći s boljim fokusom i mirnijim umom, a razgibano i lagano tijelo pružit će osjećaj zadovoljstva.
Na praksi radimo klasičnu Hatha/Vinyasa jogu koju mogu vježbati sve dobne skupine, bez obzira na predznanje.

❓ Kada?
Utorak i četvrtak / 9:00-10:15 h

2. Fusion Belly Dance 💃

👀 Što ćemo raditi?
-pokret
-osnovne fusion belly tehnike
-tehnike disanja
-mini koreografije
-fluidnost i eksplozivnost
- istezanje
- pravilno držanje

Cilj
Osim savladavanja plesnih tehnika, cilj je razviti samopouzdanje i podići vlastitu energiju. Kroz plesnu praksu učit ćemo kako se osloniti na instinkt i intuiciju koji će nam pomoći da se pokretom krećemo kroz prostor u skladu s tijelom, duhom i umom.

❓Kada?
Od 1.3. 2023.
Srijeda: 18:45- 19:45
Nedjelja: 16:45h -17-45h

❓Gdje?
Gredice 11 (Jarun)
Fit studio Thalia
Zagreb

Kontakt:
Mail: [email protected]
Facebook: Temple of black fusion /dance/yoga
Web: Thalia.hr
0953357009
Zagreb, Croatia

06/03/2023

Mali uvodni video o radionici "Balans u meni" koja će se održati 18. 3. u Fit studiu Thalia.
Područje: Tribal Fusion Belly Dance

Pozivam sve zainteresirane na radionicu „Balans u meni“ na kojoj ćeš opustiti svoje tijelo uz Tribal Fusion glazbu i naučiti što je Tribal Fusion Belly Dance ili jednostavno obogatiti svoje znanje o njemu. EVENT https://fb.me/e/4h3XAErGT

Ako nisi siguran/a što možeš očekivati od radionice ili nikad nisi čuo/čula za Tribal Fusion Belly Dance, pozivam te na kratko predavanje i predstavljanje teme. EVENT : https://fb.me/e/21qR3sM4W

Video isjećak mali je dio prakse koju prolazimo:
Kako "hendlati" s rukama često je najteži izazov za plesače ali nikako ne premostiv. Držanje ruku i ramena ogledalo je naše kralježnice, zdravlja i emocija.

Send a message to learn more