Pomaknigranice.hr

Pomaknigranice.hr Portal za promociju zdravog života

Moždani udar, 40 dana kome, puknuće jajnika i puknuće crijeva životno su ugrožavajuća stanja koja je Azra Zukanović uspj...
02/02/2025

Moždani udar, 40 dana kome, puknuće jajnika i puknuće crijeva životno su ugrožavajuća stanja koja je Azra Zukanović uspješno prebrodila. Kaže da joj je u tome najviše pomogao sport radi kojeg je održala mentalnu i fizičku snagu. Više na portalu Pomakni Granice!



Bivša taekwondo reprezentativka Azra Zukanović suočila se s teškim životnim situacijama, no sportski duh nadvladao je sve prepreke

U moru dostupnih online treninga, trenerica Duška ima drukčiji pristup. Za portal Pomakni Granice objasnila je zašto pre...
01/02/2025

U moru dostupnih online treninga, trenerica Duška ima drukčiji pristup. Za portal Pomakni Granice objasnila je zašto preferira individualne treninge i što su njezini profesionalni interesi i ciljevi.



Splitska trenerica Duška Simidžija predstavila je svoje interese u svijetu fitnessa, osobito u području postpartuma i biomehanike pokreta

Skyrunning je u Hrvatskoj nova disciplina, no Katarina Zaraj dobro zna kako trčati među oblacima. Za portal Pomakni Gran...
29/01/2025

Skyrunning je u Hrvatskoj nova disciplina, no Katarina Zaraj dobro zna kako trčati među oblacima. Za portal Pomakni Granice objasnila je o čemu je riječ, a usput je ispričala sve o vertikalnim usponima, strmim stepenicama, zimskom plivanju i drugim izazovima.



Svestrana Katarina Zaraj iz Opatije među prvim je hrvatskim reprezentativcima u skyrunningu te je ispričala kako izgleda ta disciplina

Trener Ivan Bronić savjetuje što učiniti u slučaju glavobolje ili drugih vrsta bolova, a bez stalnog uzimanja analgetika...
28/01/2025

Trener Ivan Bronić savjetuje što učiniti u slučaju glavobolje ili drugih vrsta bolova, a bez stalnog uzimanja analgetika. Više na portalu Pomakni Granice!

Splitski trener Ivan Bronić kaže da lijekovi protiv bolova nisu čarobni štapić te da se previše ljudi oslanja na njih ne istražujući druge mogućnosti

Fitness instruktorica Dolores Bura doživjela je težak moždani udar. Liječnici su joj nisu davali puno šanse, no ona se i...
27/01/2025

Fitness instruktorica Dolores Bura doživjela je težak moždani udar. Liječnici su joj nisu davali puno šanse, no ona se izborila za život. Iako joj je lijeva strana tijela nepokretna, živi sama i hrabro se suočava sa svim izazovima. Njezinu priču čitajte na portalu Pomakni Granice.



Šibenska fitness trenerica Dolores Bura doživjela je težak moždani udar. Unatoč crnim prognozama uspjela se oporaviti, no i dalje joj treba pomoć

Kako je trenerica Ela Crnković uspješno prebrodila sportsku ozljedu i na koji način sad pomaže sportašima u sličnoj situ...
25/01/2025

Kako je trenerica Ela Crnković uspješno prebrodila sportsku ozljedu i na koji način sad pomaže sportašima u sličnoj situaciji čitajte na portalu Pomakni Granice!

Zagrebačka kineziologija Ela Crnković radi s mlađom populacijom, najčešće nakon sportskih ozljeda ili pak problema s kralježnicom

Vinko Pisarović iz Požege počeo je trčati u dobi od 60 godina i zaljubio se u taj sport. Danas ima 73, a osim što može s...
24/01/2025

Vinko Pisarović iz Požege počeo je trčati u dobi od 60 godina i zaljubio se u taj sport. Danas ima 73, a osim što može savladati ozbiljne kilometre i iza sebe ima istrčane maratone i polumaratone, redovito vježba u teretani. Godine ništa ne znače ako čovjek radi na sebi.



Požežanin Vinko Pisarović prvu je utrku otrčao u dobi od 60 godina, a kaže da ne namjerava stati jer se osjeća odlično i vidi utjecaj na zdravlje

Kad neku vježbu treba prilagoditi ili olakšati, objasnila je splitska trenerica Duška Simidžija. Više na portalu Pomakni...
22/01/2025

Kad neku vježbu treba prilagoditi ili olakšati, objasnila je splitska trenerica Duška Simidžija. Više na portalu Pomakni Granice.



Postoje određene situacije u kojima tijelo javlja da nešto nije u redu te da mu je potrebna modifikacija vježbe koju izvodite tijekom treninga

Plesač, koreograf i plesni pedagog Alen Sesartić nakon teške prometne nesreće ostao je nepokretan. Liječnici su imali cr...
21/01/2025

Plesač, koreograf i plesni pedagog Alen Sesartić nakon teške prometne nesreće ostao je nepokretan. Liječnici su imali crne prognoze, no za portal Pomakni Granice Alen je ispričao kako se othrvao i ponovo stao na noge.



Splitski plesač i koreograf Alen Sesartić prije četiri godine u prometnoj nesreći zadobio je 18 prijeloma i hematom na mozgu te je jedva preživio

S obzirom na broj dostavljača na prometnicama, stječe se dojam da u nekim gradovima više nitko ne kuha doma. Zašto je to...
20/01/2025

S obzirom na broj dostavljača na prometnicama, stječe se dojam da u nekim gradovima više nitko ne kuha doma. Zašto je to problem i kako dostava doprinosi debljanju, objasnila je nutricionistica Martina Linarić.



U većim gradovima mnogi su na ulicama primijetili poplavu dostavnih službi i stječe se dojam da rijetki kuhaju doma te je hrana iz dostave prvi izbor

Ova prefina torta priprema se brzo i jednostavno, a stvarno ima samo dva sastojka - jaja i čokoladu.
20/01/2025

Ova prefina torta priprema se brzo i jednostavno, a stvarno ima samo dva sastojka - jaja i čokoladu.



Super jednostavan recept u kojem nema mudrosti oko sastojaka ni pripreme omogućuje da obična čoko torta postane kraljica stola

Petra Gluhinić mama je koja stoji iza stranice Matija i prijatelj Down. Ima petero djece i troje je s teškoćama. Ona i s...
18/01/2025

Petra Gluhinić mama je koja stoji iza stranice Matija i prijatelj Down. Ima petero djece i troje je s teškoćama. Ona i suprug rade, a žongliranje s vremenom i obvezama svakodnevno je pomicanje granica. Njezinu priču čitajte na portalu Pomakni Granice.



Zagrepčanka Petra Gluhinić stoji iza popularne Facebook stranice Matija i prijatelj Down koja je prerasla u zajednicu roditelja djece s teškoćama

Jastuk za jogu nije među ključnom opremom, no dobro dođe za praktičare. Instruktorica joge Olga Razum Šujica za portal P...
17/01/2025

Jastuk za jogu nije među ključnom opremom, no dobro dođe za praktičare. Instruktorica joge Olga Razum Šujica za portal Pomakni Granice objasnila je čemu služi i kako izabrati najbolji za sebe.

Veliki, čvrsti jastuk za jogu pomaže u jin i restorativnoj jogi te pruža potporu i udobnost u različitim pozama bez obzira na razinu praktičara

Trener Dario Mišković za Pomakni Granice objasnio je s koja se tri apsurda najčešće susrećemo kad je riječ i fitness ind...
16/01/2025

Trener Dario Mišković za Pomakni Granice objasnio je s koja se tri apsurda najčešće susrećemo kad je riječ i fitness industriji.

Sportska rekreacija i fitness industrija su globalno u porastu, a zagrebački trener Dario Mišković ističe koji su najčešći apsurdi fitness industrije

Višestruka državna prvakinja u triatlonu i trenerica trčanja Dorina Venier za portal Pomakni Granice otkrila je koje su ...
15/01/2025

Višestruka državna prvakinja u triatlonu i trenerica trčanja Dorina Venier za portal Pomakni Granice otkrila je koje su najčešće neistine o trčanju koje se mogu pročitati na internetu.



Rekreativci koji na internetu traže sportske informacije mogli bi se iznenaditi lošim savjetima i preporukama koje uključuju mitovi o trčanju

Dorina se sportom bavila od malih nogu, u njemu je ostvarivala vrhunske rezultate, a onda je tijekom studija shvatila za...
04/01/2025

Dorina se sportom bavila od malih nogu, u njemu je ostvarivala vrhunske rezultate, a onda je tijekom studija shvatila zašto mora promijeniti pristup. Pokrenula je online školu trčanja i nastavila nizati uspjehe. Više na portalu Pomakni Granice!



Kineziologinja Dorina Venier put u svijet sporta započela je kroz taekwondo, a nastavila je nizati uspjehe u trčanju i u triatlonu uz zavidne rezultate

Žlica chia ili lanenih sjemenki može značajno obogatiti nutritivnu paletu na tanjuru, a nutricionistica mr.sc. Iva Tokić...
03/01/2025

Žlica chia ili lanenih sjemenki može značajno obogatiti nutritivnu paletu na tanjuru, a nutricionistica mr.sc. Iva Tokić Sedlar istaknula je za portal Pomakni Granice osnovne prednosti najpoznatijih sjemenki.

Lanene, chia, bučine i druge sjemenke vrijedi konzumirati jer kriju veliko nutritivno bogatstvo koje potiče zdravlje i pomaže u prevenciji bolesti

Jeste li među onima koji donose novogodišnje odluke? Trener Mario Luša otkriva kako realizirati onu o mršavljenju. Više ...
02/01/2025

Jeste li među onima koji donose novogodišnje odluke? Trener Mario Luša otkriva kako realizirati onu o mršavljenju. Više na portalu Pomakni Granice

Trogirski trener Mario Luša objasnio je na koji način novogodišnja odluka o mršavljenju može postati najbolja odluka koju ste donijeli u životu

Address

Božidara Magovca 62
Zagreb
10000

Telephone

+385916400511

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pomaknigranice.hr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pomaknigranice.hr:

Shortcuts

Share

Category