10/04/2026
OMG!! Nagstarve pra pumayat - ending na-confine at napagastos ng 5K Pesos! 🤦♀️
25 na ko, used to be 70kls. Dahil tamad ako workout at takot sa mga toxic diet pills, nag-decide akong magskip ng breakfast.
1 wk... 2 wks halos waley nagbago, 1kls lng nabawas saken, andun pa rin ung mga fats ko. Sa sobrang gutom, bumawi ako nung lunch... tapos ang lala kase super pagod ko, puro cravings, tas laging bloated ung tiyan ko after lunch at dinner.
Palala ng palala ung sakit ng tiyan ko to the point na pinagpapawisan nako ng malamig, super weak, kya naconfine ako for 3 days. 🏥
Buti na lng di ulcer. Sabi ni doc, imbalanced daw ung gut microbiome ko. Yun pala reason bkt lagi akong bloated at nagtatae, at bkt nagiging fats ung kinakain ko instead of energy. Sabi ni doc pra pumayat scientifically, stop na sa pag-i-starve, mag-take ng highdose Probiotics tsaka pure fiber... pag naging balanced na ung gut, mas mabilis ma-metabolize ung food, tas ung fiber nakakabusog nang matagal kya mababawasan din ung fats... So ayun, ung pag i starve ko waley tlgang naitulong, pinalala lng nya lahat huhu 😭😭
Sinunod ko si doc, nag-start ako Slim Biotic https://www.phhealth.asia/slimbiotic4r-detox kumakain ng tama sa oras at light walking lng. After 2 wks, grabe ung changes! Super energetic ko, ang gaan sa tiyan, tagal ko mabusog tas lumiit ng 1 inch ung waistline ko! Yung Slim Biotic lasang veggie juice lng. Ngayon, 1 maliit na pandesal lng sa umaga sapat na for the whole morning... siguro na-burn na tlga ung mga excess fats ko to energy hehe.
More than 1 month na, 58kg na lng ako ghorl! 4 inches nabawas sa waist ko, kya confident na magsuot ng mga fit at sexy na damit. God bless
