23/01/2024
Votre santé mentale est aussi importante que votre santé physique :
1. Faites attention à ce que vous nourrissez votre esprit.
2. Ne laissez jamais les pensées négatives vous affaiblir.
3. Faites attention à la façon dont vous vous parlez.
4. Si les émotions deviennent trop fortes, parlez-en à un thérapeute ou à une personne de confiance.