Temesvári Orsolya

Temesvári Orsolya Temesvári Orsolya, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🗝️ Önismeret • Reziliencia • Génkulcsok

Személyre szabott transzformációs folyamatban kísérlek, hogy felvállalhasd a legigazibb önmagad és azt az életet élhesd, amire születtél.

✨ Előadások • Coaching • Workshopok

Szavaim nincsenek, csak a meghatottság könnyei… ❤️S íme a képeslapra írt gondolatok:“Mert a valódi rugalmasság, a valódi...
18/12/2025

Szavaim nincsenek, csak a meghatottság könnyei… ❤️

S íme a képeslapra írt gondolatok:

“Mert a valódi rugalmasság, a valódi ellenállóképesség, a valódi megküzdés végső soron művészet.

Együttérzés önmagunkkal.

Annak megértése és elfogadása, hogy emberek vagyunk és ez olykor nehézségekkel jár, de ez nem azt jelenti, hogy bárki emberfeletti teljesítményt várna tőlünk, hogy megszabaduljunk a nehézségtől.

A megküzdés hit és bizalom az életben, valami nálunk nagyobb dologban. Azt jelenti, hogy megadjuk magunkat annak, ami rajtunk kívül van, amit nem tudunk irányítani és arra figyelünk, amit tudunk.

A megküzdés művészete egy lenyűgöző transzformációs folyamat. Azt jelenti, hogy a megengedés és az elfogadás útján lehetőségeket teremtünk életünk nehézségeiből.

Mert valójában minden árnyék magában hordoz valamilyen ajándékot.”

Szonja és Gergő meghívtak beszélgetni önismeretről, a nehézségekben rejlő felismerésekről és arról, miként lehet együtté...
10/12/2025

Szonja és Gergő meghívtak beszélgetni önismeretről, a nehézségekben rejlő felismerésekről és arról, miként lehet együttérző, szeretetteljes teret tartani egymásnak. ✨

Hallgasd nyitottsággal:

Temesvári Orsolya 2018-ban, egy baleset következtében kerekesszékbe kényszerült. Ma már saját otthonában él, de éveket töltött el intézményben, mivel ahhoz i...

Évekig, sőt, évtizedekig viseltem a szuperhős köpenyt.Megtettem, elértem, teljesítettem, amit csak lehetett.Mert “más do...
09/12/2025

Évekig, sőt, évtizedekig viseltem a szuperhős köpenyt.

Megtettem, elértem, teljesítettem, amit csak lehetett.
Mert “más dolgom sem volt”.
Mert ez volt “az alap, az elvárható”.

✅ Kitűnő bizonyítvány? P**a.
✅ Nyelvvizsga? Megszereztem.
✅ Menő munkahely? Megvolt.

Végülis tényleg nem volt más dolgom sem.

Mert nem hagytam rá időt, teret, energiát.

Aztán úgy alakult, hogy a legmélyebb gödörben, a legsűrűbb mocsárban az élet követelte tőlem, hogy hagyjam mégis.

Mert felmerült a kérdés: hova vezet, ha úgy élek, ahogy eddig?

Életem első 25 éve eredmények, teljesítmények és önmagam felett hozott ítéletek mentén zajlott.

Az azóta eltelt 7-8 év arról szólt, hogy egy trauma feldolgozása közben meglássam, amit már nem lehetett nem látni.

Hogy másképp is lehet.

Eleinte azért volt másképp, mert az élet kényszerített.

Most már azért van másképp, mert én máshogy szeretném.

Letettem a szuperhős ruhát. Itt az idő megtalálni, mi az, ami könnyű, ami emberi.

Ezt tanulom, ezt teremtem most.
A legigazibbat.

Hogyan?

💫 Együttérzéssel.
⚡️ Jelenléttel.
✨ Önmagamból.

Maradj velem, mindenről beszámolok itt.

A meghatottság könnyei még velem vannak.Köszönöm Empátia Konferencia, csodás voltál! 💛
05/10/2025

A meghatottság könnyei még velem vannak.

Köszönöm Empátia Konferencia, csodás voltál! 💛

Reggeli gondolatok háláról és optimizmusról ✨Az ember célja, hogy fejlődjön, növekedjen. Ezt nehézségek útján tudja megt...
30/09/2025

Reggeli gondolatok háláról és optimizmusról ✨

Az ember célja, hogy fejlődjön, növekedjen.

Ezt nehézségek útján tudja megtenni, hiszen amíg minden oké, addig nem kell kreatívan gondolkodni, megy minden, ahogy eddig.

Ez nem azt jelenti, hogy fejjel mész a falnak, és mosolyogva átvészelsz mindenféle szörnyű dolgot.

A nehézségek elfogadásában, ha úgy tetszik, önmagunk nehézségeknek való megadásában óriási transzformatív erő van.

És itt jön a lényeg.

A nehézségek azért jönnek, hogy kimozdítsanak, rávegyenek minket a növekedésre.

De ez csak úgy megy, ha megengedéssel és elfogadással, optimistán és a fejlődés lehetősége iránti hálával állunk oda.

Fontos, hogy nem a nehézségért meg a fájdalomért kell hálálkodni, hanem a benne rejlő ajándékért.

Itt az a cél, hogy újragondoljuk, ahogyan az életet és a nehézségeinket látjuk.

Így magukat a nehézségeket és bennük önmagunkat is könnyebb lesz elfogadni és a szenvedés is átértékelődik.

Mert megértjük, hogy az élet nem velünk, hanem értünk történik. 💫

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:DR TEMESVÁRI ORSOLYAjogász, coach, reziliencia trénerWeb:  https://orsolya...
27/09/2025

Empátia Konferencia - Bemutatkoznak előadóink:

DR TEMESVÁRI ORSOLYA

jogász, coach, reziliencia tréner
Web: https://orsolyatemesvari.com/
Facebook: https://www.facebook.com/share/19Vh7e9PgK/?mibextid=wwXIfr
Instagram: https://www.instagram.com/orsi_temesvari/
LinkedIn: http://linkedin.com/in/orsolyatemesvari

Kislánykorom óta három dolog foglalkoztat. Egyrészt az, hogy mi késztet egy másik embert cselekvésre, mi tudja kimozdítani őt a nyűgös kedvetlenségből. Másrészt az, hogy bármilyen helyzetben megtaláljam az éppen odaillő, a lehető legkifejezőbb szavakat. Harmadrészt pedig az, hogy nyomot tudjak hagyni magam után, miközben jobb hely lesz a világ.

Hálás vagyok, mert ma éppen e három dolog mentén telnek a mindennapok csillogó szemű ügyfelek, igazán fontos beszélgetések és megkapó emberi történetek gyűrűjében.

De ez nem volt mindig így.
A reziliencia fogalmával sokkal hamarabb találkoztam a gyakorlatban, mint ahogy ismertem volna magát a szót. Azóta tudom, hogy a modern ember számára a pszichológiai rugalmasság elengedhetetlen a fejlődéshez.

2018 tavaszán maradandó sérüléseket szereztem egy balesetben. Nyaktól lefelé lebénultam, azóta kerekesszékben élek és mindenhez segítségre van szükségem.

Öt évig tartott, mire igazán megértettem, mindannyian képesek vagyunk alkalmazkodni bármilyen kihíváshoz, ami az utunkba kerül, de nem mindegy, közben hogy tekintünk magunkra és a körülöttünk lévő világra.

Hosszú évek alatt sikerült reményt találni a reménytelenségben, sikerült lehetőséggé alakítani egy majdnem végzetes tragédiát és újra felépíteni azt, amit az életemnek nevezek. Hálás vagyok azért, hogy ma már én segíthetek egyéneknek és csoportoknak megtenni ugyanezt.

Misszióm egy olyan társadalom kialakítása, ahol segítséget kérni nem ciki, hanem alapvetés és ahol képesek vagyunk eszközként tekinteni a nehézségeinkre.

Előadásom címe az Empátia Konferencián:
A teljesség felé - Történetek és tanulságok sorsfordító változásokról, az életbe vetett hitről és az igazán megélt életről

Az előadásban arról mesélek, hogyan alakítják életünket a váratlan fordulatok, a veszteségek és az újrakezdések. Esetemben a történet kiindulópontja egy baleset, de a lényeg nem a törés, hanem az, ami utána következik.

Megosztom, hogyan tanultam meg a legnehezebb helyzetekben is hinni az életben, és szó lesz a belső történeteink erejéről is: arról, hogy nemcsak elszenvedői vagyunk a sorsnak, hanem aktív formálói is lehetünk. A cél nem csupán a túlélés, hanem az, hogy a változásokon keresztül közelebb kerüljünk ahhoz, akik valójában vagyunk, megtaláljuk a saját igaz történetünket, s a maga teljességében meg is éljük azt.

Talán az eddigi legteljesebb, legmélyebb beszélgetés elfogadásról, önazonosságról és az életünk teljességéről. 💫Ha megti...
06/09/2025

Talán az eddigi legteljesebb, legmélyebb beszélgetés elfogadásról, önazonosságról és az életünk teljességéről. 💫

Ha megtisztelsz a figyelmeddel angol nyelven is, értékes gondolatokat vihetsz magaddal - legalábbis ez a szándékom. 🙏🏻

What does real resilience look like?In this powerful conversation with resilience coach Orsi, we explore how resilience is not about “pushing through,” but a...

Mit jelent nőként jól érezni magunkat a bőrünkben? Hogyan tudjuk kifejezni, mire is vágyunk igazán a munkában, a családb...
02/09/2025

Mit jelent nőként jól érezni magunkat a bőrünkben? Hogyan tudjuk kifejezni, mire is vágyunk igazán a munkában, a családban vagy éppen a hálószobában? Mi kell ahhoz, hogy felvállaljuk önmagunkat és a testünket, akkor is, ha máshogy működik?

Gondolatok szexről, kerekesszékről és női minőségről. Önazonosságról, megbékélésről és jelentőséggel teli életről.

Nyersen.
Őszintén.
Vágatlanul.

Ezt a podcast interjút egyelőre nem merem visszahallgatni.

Remélem, te igen.

Itt megteheted:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/7sV6YIQpeNRjKAdQlBlYMG?si=0imBpVh0Qeq9U90F2dgg3w
YouTube: https://youtu.be/aENpN-g2RUk?si=xszHma-BL2-314Jo

Köszönöm Kurtán Klára 💛

Mindig lenyűgöz, amikor valaki tiszta szívvel, őszinte hittel és valódi emberséggel áll ki egy számára fontos ügy mellet...
01/09/2025

Mindig lenyűgöz, amikor valaki tiszta szívvel, őszinte hittel és valódi emberséggel áll ki egy számára fontos ügy mellett.

Arany-Kovács Rozália egy ilyen EMBER - csupa nagybetűvel.

Töretlen lendülettel és elhivatottsággal osztja meg saját gyógyíthatatlan betegsége történetét és hívja fel a figyelmet a ritka genetikai betegségekre és a helyes diagnózis jelentőségére. Önzetlenül. Szívből. Másokért.

Ma Őt ünnepeltem. Az erejét. A kitartását. Azt a tiszta szándékot, amivel valóban segíteni szeretne.

Azt az érzést, hogy ragyog és másoknak ad erőt, még akkor is, amikor éppen neki is kevés van. Azt, hogy láthatóan igazán a helyén van és testhezálló számára a feladat.

És nem utolsósorban azt a Budapest négy pontján megtalálható plakátot, amit ma élőben is láthattam a Fogarasi úti Tesco előtti buszmegállónál.

Megtiszteltetés volt osztozni az örömödben, drága Rozika! Köszönöm a meghívást és a munkádat!

További info: https://www.akekrozsa.hu/

Kövessétek Rozika történetét, s segítsetek őt egy megosztással. 💛

Amikor megértjük, hogy a teljességet nem szemmel látható külsőségek, kézzelfogható eredmények vagy anyagi javak fogják k...
21/08/2025

Amikor megértjük, hogy a teljességet nem szemmel látható külsőségek, kézzelfogható eredmények vagy anyagi javak fogják körénk építeni, hanem ez egy belülről sugárzó, láthatatlan minőség, akkor jó irányba haladunk.

A teljesség felé - Életleckék a közértből című podcast epizód már elérhető. ✨

Substack: https://shorturl.at/LKM9i
YouTube: https://shorturl.at/Z2QAw
Spotify: https://shorturl.at/XZp7d

“Köszönöm, hogy velem utaztak! Szép napot, kezüket csókolom!”“Magunkénak érezzük a vezetést, a segítést és az utasokat. ...
02/08/2025

“Köszönöm, hogy velem utaztak! Szép napot, kezüket csókolom!”

“Magunkénak érezzük a vezetést, a segítést és az utasokat. Ez egy szolgáltatás, ezt nem lehet máshogy csinálni.”

Mondatok a 231-es buszról, a csodás sofőröktől.

Budapest, 2025. augusztus 2.

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Temesvári Orsolya új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Temesvári Orsolya számára:

Megosztás