Zsupszkulcs

25/10/2025

Szél-kócolta fejjel, de ragyogó napsütésben és lelkesen várlak ma titeket 5-ig az idei utolsó rakpartos eseményemen - sál, pulcsi és indulás!

08/10/2025

Dobpergés, fanfárok: elkészült a Safespace Műhelyünk weboldala 🥳🥳🥳 Ismerkedjetek meg ezzel a csodálatos hellyel, ahol fogadlak titeket - és a ragyogó többiekkel: a jógától a művészetterápián át a színházazásig igazán színes a csapat 🙃

Hát ez a nap is eljött. Most, pár hónappal az egyéves évfordulónk után, végre elkészült a weboldalunk – egy újabb mérföldkő, ha úgy tetszik, digitális lenyomat arról, hogy létezünk.A közösségi […]

21/09/2025

Nézz oda, micsoda ragyogó őszi délután vár ránk - az év utolsó előtti (helyre)RAKPART alkalmával! Délután 4-től este 7-ig jöhetsz hozzám dumálni, töltődni, együtt létezni ♡
Infók az eseménynél a kommentek között:

17/09/2025

Ne feledjétek, szombaton nyílt napozunk az Almássy téren! 🙃
Nálam már teltház van, de a többieknél még akad egy-két szabad hely - jófej és remek szakemberek szuper programjaira!
Böngésszétek át a programot és regisztráljatok, még nem késő! 😎

Szeptember 20-án ingyenes nyílt nappal indul az ősz a Safespace Műhelyben, ahol betekintést nyerhetünk a most induló csoportokba, a munkamódszerekbe, valamint megismerkedhetünk a helyi szakemberekkel.

03/09/2025

Örömmel és büszkén ajánlom figyelmetekbe a Safespace Műhelyes nyílt napunkat, ahol csodás szakembertársaimmal és velem is találkozhattok szeptember 20-án, szombaton.
Minden programunk ingyenes ezen a napon, limitált férőhellyel, szóval nézz körül és regisztrálj! Gyere el és ismerj meg minket, a munkánkat, a műhelyt 😎

A kommentek közé rakom az esemény linkjét, ahol minden infót megtalálsz 👇

25/07/2025

Azért találtam ki, és csinálom immár harmadik éve nagyon lelkesen a kitelepülős coaching kóstoló programomat, a (helyre)RAKPART-ot, mert:
- hiszek benne, hogy az az idő, tér és figyelem, amit kínálok itt fél órában, néha pont az, ami jól jöhet, jól eshet, jót tehet neked
- nagyon fontos nekem, hogy előzetes elköteleződés nélkül, ingyen és spontán találkozhass érdemben velem és a munkámmal
- biztos vagyok benne, hogy sokkal életszerűbb élményt kapsz, ha élesben kipróbálod, mit is csinálok, mint hogyha csak olvasnál róla

És azért a rakparton valósítom meg ezt az egészet, mert:
- rendkívül érdekel, hogy az az intim, négyszemközti beszélgetés, ami egy coaching alkalom során többnyire zárt, bensőséges térben zajlik, hogyan tud működni itt, a nyüzsgő, folyamatos hömpölygés kellős közepébe csöppentve
- rám személyesen nagyon jól hat, hogy teljesen ismeretlen emberek kiszámíthatatlan dinamikával, egymás után ülnek le velem szemben, és egyáltalán nem tudom, ki, mivel és hogyan érkezik hozzám
- nagyra becsülöm és elképesztően inspirálónak tartom azt teret, amit itt a Valyo, város és a folyó csapata biztosít: profi háttér-szervezés a lehető legkevesebb szabályozottsággal, alapvető bizalom minden egyes itt megforduló városlakó felé, eleven létezésre és szabad kibontakozásra buzdító terep, egyénileg és közösségileg egyaránt

Én nagyon, nagyon szeretem és élvezem ezt, remélem, ti is 🙃

Jöhettek most szombaton is 18 és 21 óra között, vihar előtt/után/közben :)

fotó: Főpolgármesteri Hivatal / Gallov Adrienne

22/07/2025

szakmai otthonom, legkedvesebb vendégfogadó terem, csodálatos közösségem ♡ büszkén vagyok ennek a csapatnak a része, és jó szívvel ajánlok a figyelmetekbe mindent, ami itt zajlik ☆ boldog első születésnapot, Safespace Műhely !

1 éves a Safespace Műhely🎂

Néha olyan, mintha már egy évtizede meglenne, néha meg olyan, mintha tegnap nyitottunk volna meg. Néha szentimentálisan vigyorgok, mint egy anyuka, aki a gyereke első lépteit figyeli (mint ezen a képen), máskor meg hangosan anyázok a költségvetési táblázatok felett, hogy semmit sem értek. Féléve azt írtam, nagy még rám ez a kabát, és hát, azóta sem nőttem bele. Azt viszont már most látom, hogy a vízió, amivel megálmodtam ezt a helyet, egyáltalán nem elérhetetlen: csodálatos közösség alakult ki nálunk.

Mielőtt meglett volna a Műhely, rengeteg hasonló stúdióban jártam, és nagyjából körvonalazódott bennem, mit akarok. Egy olyan kreatív és terápiás stúdiót, ami nem csak a száraz bérbeadásról szól, de tudásmegosztó és közösségépítő bázisként is működik. Ahol megfér egymás mellett a pszichológiai konzultáció, a táncterápia, a linometszés, a tetovalóstúdió, hiszen nem a tevékenységeknek, hanem a mögöttes szemléletmódnak kell egyeznie. Ahol az elfogadás, az empátia, a kölcsönös tisztelet nem valami olyan, amit ki kell írni nagy betűkkel, hanem ami automatikusan, alapjaiban határoz meg mindent a bejárati ajtótól az utolsó csempéig.

Bár a helyet papíron én vezetem, mindenképp egyenrangú, partnerségen alapuló bagázst szerettem volna magam köré: olyan segítő és kreatív szakembereket, akikkel közösen alakíthatjuk ki a működés irányelveit, a kereteket, a stratégiát, akiktől bármikor kérdezgetek, ha elakadnék, és akikkel barátként, kollégaként, inspirációs forrásként is nézhetünk egymásra.

Rengeteg munka vár még itt rám, de ez a cél már nem megfoghatatlanul lebeg a távolban. Itt van két terápiás session között a konyhában, itt van a közös chatben, a műhelytalálkozókon, a nyílt nap tervezgetésében, a félrecsúszott wc deszka megszerelésében.

Végre megvan a klímánk, készül a weboldalunk, és szépen telik az őszi programnaptár is. Izgatottan várom, hova, hogyan fejlődünk együtt tovább, és közben hálásabb nem is lehetnék a bizalomért, amit tőletek kapok és kapunk. Csapattagok, alkalmi bérlők, vendégek, érdeklődők – tőletek safespace a safespace. Gyertek máskor is, gyertek mindig. 🤍

📸

19/07/2025

Újra egy szombat este, amikor találkozhatunk a rakparton - ma 18 és 21 óra között várlak titeket! Belekóstolunk a naplementébe, viszek lampionokat is :) A város szívében, a nyár közepén 🌞
Minden infó az eseménynél, lásd alább 👇

Bigup Valyo, város és a folyó !

21/06/2025

Kiülök ma 4 órára a rakpartra, hogy teremtsek ott egy kis időt, teret és figyelmet nektek - gyertek! Infók és a szuper szezonnyitó hétvége teljes programja kommentben 👇
Valyo, város és a folyó

05/03/2025

Összeszedtem azt a hat témakört, amivel a leggyakrabban találkozok coachként. Persze minden helyzet egyéni, és rengeteg apró részlet tesz ki egy konkrét történetet, de hasonló szituk bizony abszolút vannak. Amikkel hasonlóan küzd, majd jut dűlőre mindenki.

Ez jó iránymutatás lehet számodra is: ha magadra ismersz valamelyikben, érdemes hozzám fordulnod, valószínűleg tudok majd segíteni benne.

Mindegyik témakör vezethet jóval mélyebbre is, de azt tapasztalom, hogy mind alapvetően hatékonyan és eredményesen megdolgozható a coaching eszköztárával.

Szóval állok rendelkezésedre, a kommentek között találod a linket, amin keresztül foglalhatsz is időpontot hozzám egy ingyenes, körvonalazó beszélgetésre.

Önbizalom, motiváció, párkapcsolat, határok, munka, jelenlét - neked mivel van dolgod?

21/02/2025

Az én munkám értéke leginkább a személyes visszajelzésekkel mérhető. Ahány coaching folyamat, annyi élmény, és ahány ember, annyiféle benyomás.

Hálás vagyok a méltatásokért, hiszen minden egyes vélemény újabb réteggel színesíti és árnyalja, mit is jelent velem dolgozni.

Kíváncsi vagy, mire juthatunk együtt?
Mit szólsz egy ingyenes és kötetlen, körvonalazó beszélgetésre egy tea mellett?

Foglalj egy számodra kényelmes időpontot a kommentek között található linken!

23/01/2025

Így néz ki a Safespace Műhely kis szobája, amikor coaching foglalkozást tartok benne.

Van, hogy szinte semmit nem is használunk az itt látható eszközökből, máskor meg egymás után pörögnek az asszociációs kártyák, kockák és rajzcuccok.

Te mihez nyúlnál először?