VITAL MAGAZIN

02/06/2026

Van, ami egyszerűen úgy jó, ahogy van. Például az, hogy a vakáció idén is a Generali Gyerek Sziget ingyenes programjaival kezdődik június 19. és 21. között a Hajógyári-szigeten.

Van, ami egyszerűen úgy jó, ahogy van. Például az, hogy a vakáció idén is a Generali Gyerek Sziget ingyenes programjaival kezdődik június 19. és 21. között a Hajógyári-szigeten. A péntek a hagyományokhoz híven Halász Judit koncertjével indul, aztán egész hétvégén jöhet a fe...

22/05/2026

🍀NYEREMÉNYJÁTÉK🍀Válaszolj helyesen kérdésünkre és nyerd meg a képen látható SMILLE szónikus fogkefe ajándékcsomagot!

Válaszolj helyesen és nyerj egy értékes ajándékot.

22/05/2026

A fascia fogalma régóta ismert a szakirodalomban, azonban az ezzel a sokoldalú kötőszövettel kapcsolatos, mélyreható kutatások viszonylag frissek. Ezeknek a vizsgálatoknak köszönhetően az az elképzelés is megdőlt, hogy a nyújtás során csupán az izmokra hatunk. A nyújtás gyakorlata sokat fejlődött az elmúlt évek során, mely leginkább a fascia mélyrehatóbb tanulmányozásának köszönhető.

A fascia fogalma régóta ismert a szakirodalomban, azonban az ezzel a sokoldalú kötőszövettel kapcsolatos, mélyreható kutatások viszonylag frissek. Ezeknek a vizsgálatoknak köszönhetően az az elképzelés is megdőlt, hogy a nyújtás során csupán az izmokra hatunk. A nyújtás gyakorl...

22/05/2026

Az intim egészség olyan téma, amiről nem szívesen beszélünk, és pont ezért a velük való foglalkozást is hajlamosak vagyunk elodázni. Pedig léteznek 3-10 percet igénylő gyakorlatok, amivel karbantarthatjuk nőiségünk eme területét, illetve a bajokat megelőzhetjük és hatékonyan kezelhetjük.

Az intim egészség olyan téma, amiről nem szívesen beszélünk, és pont ezért a velük való foglalkozást is hajlamosak vagyunk elodázni. Pedig léteznek 3-10 percet igénylő gyakorlatok, amivel karbantarthatjuk nőiségünk eme területét, illetve a bajokat megelőzhetjük és hatékonyan...

22/05/2026

A medence nagyon fontos szerepet tölt be a testünkben, mert ez tartja a gerincoszlopot. Ha elcsúszik a medence valamelyik irányba, akkor az kihat lefelé, a térd-boka-láb területére, illetve felfelé is, vagyis a gerincoszlop és a vállak helyzetét is befolyásolja. https://vitalmagazin.hu/a-csiponyitas-jotekony-hatasai/

22/05/2026

Újból a derékfájás, csak most fókuszban a felkelés utáni derékfájás. Egyre több olvasóm érdeklődik, mi okozhatja az ébredés utáni derékfájást. Az utóbbi időben rengetegen panaszkodnak arra, hogy a reggeli órákban gyakran fáj a hátuk, derekuk, lábszáruk lemerevedik, és nehezen tudnak mozogni. Azonban kb. félóra mozgás után a tünetek megszűnnek. Egész nap úgy tudnak dolgozni, hogy fájdalmat nem éreznek.

Újból a derékfájás, csak most fókuszban a felkelés utáni derékfájás. Egyre több olvasóm érdeklődik, mi okozhatja az ébredés utáni derékfájást. Az utóbbi időben rengetegen panaszkodnak arra, hogy a reggeli órákban gyakran fáj a hátuk, derekuk, lábszáruk lemerevedik, és n...

22/05/2026

A Himalájából eredő, rendkívül alkalmazkodó gyümölcsöt ma már az egész világon termesztik. A levétől a héjáig mindent felhasznál belőle az élelmiszeripar és a szépségipar egyaránt. Sajnos hazánkban még kevesen ismerik, pedig ez a nálunk is termő, igénytelen növény valóságos csodaszer a sok kedvező egészségügyi hatásával.

A Himalájából eredő, rendkívül alkalmazkodó gyümölcsöt ma már az egész világon termesztik. A levétől a héjáig mindent felhasznál belőle az élelmiszeripar és a szépségipar egyaránt. Sajnos hazánkban még kevesen ismerik, pedig ez a nálunk is termő, igénytelen növény val....

15/05/2026

Szandálra fel! A lábaink testünk alappillérei: nap mint nap hordoznak minket, és biztosítják a szabad mozgás élményét. Ápolásuk nemcsak a szépségrutinunk fontos része, hanem közérzetünk és komfortunk megőrzésének is alapfeltétele.

A PEDI ID az első professzionális, otthoni használatra tervezett Beauty eszköz, amely kifejezetten a problémamegoldásra specializálódott – szakértők által igazolt minőséggel. A termékcsalád minden esztétikai láb- és körömproblémára kínál megfelelő megoldást.

14/05/2026

Augusztus 9-én, a Sziget Mínusz Egyedik Napján mintegy félszáz hazai előadó és zenekar lép a fesztivál nagyszínpadára, hogy közösen tisztelegjenek Bródy János életműve előtt. A Bródy Dalok Napjára már a jegyértékesítés is elindult a Sziget weboldalán, most 19.900 forintos áron.

Augusztus 9-én, a Sziget Mínusz Egyedik Napján mintegy félszáz hazai előadó és zenekar lép a fesztivál nagyszínpadára, hogy közösen tisztelegjenek Bródy János életműve előtt. A Bródy Dalok Napján fellép többek között Szörényi Levente, Koncz Zsuzsa, Halász Judit, Tolcsvay ...

12/05/2026

Lepjük meg az Apákat!

Ugye mennyivel szürkébbek lennének a napok az apák, apafigurák nélkül? Ti vagytok azok, akik a mindennapokba mindig becsempésztek egy kis nevetést, egy kis bohóságot, és akikre mindig lehet számítani.

Köszönjük, hogy ott vagytok a viccekben, a nevetésekben és a mindennapi apró csodákban. Ezért most egy nagy, LUSH köszönet jár nektek!