András Paksi

András Paksi ❄️ Szülőknek, sportolóknak és vezetőknek segítek stresszoldásban, fókuszban és teljesítménynövelésben. Wim Hof Method 2.

szintű és Oxygen Advantage Instruktorként légzéstechnikákat és hidegterápiát tanítok.
25 év tapasztalat, 5000+ ügyfél.

15/07/2026

Sokan novemberig várnak a hideggel. És pont ezért lesz nehéz nekik.

Amikor beköszönt az első fagy, úgy csapódik be, mint egy fal. Hideg zuhany, dermedt vállak, fogösszeszorítás – és a gondolat, hogy „ezt úgysem bírom".

Pedig nem a hideg a nehéz. Hanem hogy felkészületlenül ér.

A titok egyszerű: ne várd meg a telet. Ha már most, a nyár végén elkezded szoktatni magad a hűvösebb vízhez, levegőhöz, az idegrendszered lépésről lépésre adaptálódik. Nem sokkot él át – tanul.

És mire eljön az igazi hideg, valami furcsa történik: elfelejted nézni a hőfokot. Nem küzdesz vele. Egyszerűen csak élvezed.

Szóval ne várj tovább egyetlen napot. Kezdd ma. 🧊

👉 Ha szeretnéd, hogy vezetve, biztonságosan tanuld meg, gyere el a következő workshopra.

Nyár. 30 fok. Én pedig takaró alatt ültem. 🥶Sokáig azt hittem, egyszerűen csak fázós vagyok.Aztán egy nap minden megvált...
03/07/2026

Nyár. 30 fok. Én pedig takaró alatt ültem. 🥶

Sokáig azt hittem, egyszerűen csak fázós vagyok.

Aztán egy nap minden megváltozott.

Rájöttem, hogy nem a hőmérséklettel volt a baj. Az idegrendszeremmel.

Amikor folyamatos készenlétben élsz, a tested nem tudja, hogy csak egy e-mailről, egy határidőről vagy egy értesítésről van szó. Ugyanúgy reagál, mintha valódi veszélyben lennél.

Összehúzza az ereket, elvonja a vért a bőrödtől és a végtagjaidtól.

Ezért fázol. Akár nyáron is.

A jó hír, hogy ezen lehet változtatni.

A tudatos légzés képes befolyásolni az idegrendszer működését. Nem varázslat. Élettan.

Ha szeretnéd ezt te is megtapasztalni, keress bátran. Megtanítom neked is.

67 volt...84 lett....Ennyien vágtak neki velem a Snezkának.Idén már két csoport, ugyanaz az út, mégis teljesen eltérő ha...
17/01/2026

67 volt...
84 lett....

Ennyien vágtak neki velem a Snezkának.

Idén már két csoport, ugyanaz az út, mégis teljesen eltérő hangulatok és dinamikák.
Nem azért, mert az egyik ilyen, a másik olyan, hanem mert minden közösség másképp kezd el együtt lélegezni.

Más tempóban, más gesztusokkal, más reakciókkal.

Volt, ahol a mozgás, a felszabadultság, a nevetés dominált..
Volt, ahol inkább a csend, az elmélyülés, a befelé figyelés.

Egyik sem jobb, egyik sem több. Csak más. És pont ettől igaz.

Ami viszont mindkét csoportban erősen jelen volt, az a kapcsolódás.

Ahogy idegenekből lassan ismerősök lettek. Ahogy megszülettek barátságok, kötődések. Ahogy az ölelések egyre természetesebbé váltak, minden különösebb magyarázat nélkül.

Ez az, ami engem igazán tölt.
Az emberek.
Az együtt megélt folyamatok.
Az a tér, ahol nem kell szerepet hozni, csak jelen lenni.

Hálás vagyok mindenkinek, aki nekivágott ennek az útnak velem.

16/01/2026

Egész jó hangulatban telt az utolsó napunk.😘

Eddig 67-en döntöttek úgy, hogy jobbá teszik az életüket. 🔥Nem motivációs idézetekkel.Nem kifogásokkal.Hanem azzal, hogy...
12/01/2026

Eddig 67-en döntöttek úgy, hogy jobbá teszik az életüket. 🔥

Nem motivációs idézetekkel.
Nem kifogásokkal.
Hanem azzal, hogy tényleg elindultak.

Az általam vezetett Korlátok Nélkül elvonuláson újabb csapat vágott neki az emelkedőnek, és télen, rövidnadrágban indultak el a Snežka meghódítására. 🏔️❄️

Eddig 67 résztvevő vállalta be ezt a kihívást.
Nem sportolók.
Nem szuperhősök.
Hétköznapi emberek: fiatalabbak és idősebbek, nők és férfiak, vállalkozók, alkalmazottak, családanyák.

A közös bennük nem az erő, hanem a döntés. 💪
Január 8-án mínusz 19 fok volt a fák között.
Nem volt hősködés, nem volt kapkodás.

Fegyelem volt, figyelem és egymásra való odafigyelés.
Így lehet ezt biztonságosan végigcsinálni. ✔️
Sokadszor álltam már a csúcson levetkőzve, de ez soha nem válik megszokottá.

Mindig eljön az a pont, ahol dönteni kell: megállsz, vagy mész tovább.
A workshopjaimon pontosan ezt a folyamatot adom át.
Nem extrém kihívásként, hanem tudatos, felépített fejlődési útként, ahol a határok nem veszélyt, hanem lehetőséget jelentenek. 🚀
Ha most azt gyanítod, hogy ez sokkal inkább az életről szól, és nem egy extrém túráról, akkor megfogtad a lényeget.

Ha érzed magadban a hívást, a következő történet akár a tiéd is lehet

❄️



06/01/2026

Eltelt az első nap a lengyel elvonuláson.
Egy nagyon erős, emberi csapat van itt.

Jelenlét, nyitottság, humor, egymásra figyelés – minden erőlködés nélkül 🌿
11
Érezhető az energia, és őszintén: én is töltődöm belőle.
Izgatottan várom, mit hoznak a következő napok ✨

Cím

Budapest

Telefonszám

+36704254444

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni András Paksi új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése András Paksi számára:

Parancsikonok

Megosztás