András Paksi

❄️ Szülőknek, sportolóknak és vezetőknek segítek stresszoldásban, fókuszban és teljesítménynövelésben. Wim Hof Method 2.

szintű és Oxygen Advantage Instruktorként légzéstechnikákat és hidegterápiát tanítok.
25 év tapasztalat, 5000+ ügyfél.

18/10/2025

Intenzív, egyéni, 5 napos hangtálképzés Nepálban

Minden rezgés tanítás, minden csend felismerés.

Egy napra a szingapúri csapat is csatlakozott, különleges és természetes összhang született.

Hálás köszönet Mangal mesternek és családjának a tudásért, a figyelemért és a jelenlétért.
Ez az út nem ért véget,csak most kezdődik

02/10/2025

🌟 Képzeld el, ahogy a tested és elméd ereje felébred...

Több, mint 25 éve az a szenvedélyem, hogy segíteni tudjak eked, hogy jobban légy, fizikailag erősebb, mentálisan tisztább, érzelmileg kiegyensúlyozottabb.
Több módszerrel, többek között a Wim Hof Módszerrel te is legyőzheted a határaidat, akár autoimmun kihívásokkal szemben is. ❄️💨

Láttad már, hogyan változott meg életek ezrei?
Én láttam.
Keress bátran ha készen állsz az igazi változásra!

29/09/2025

Miért érdemes Nepálba menni?

Mert ott érted meg igazán, mit jelent a buddhizmus.
Mert a Himalája ereje szembesít önmagaddal.
Mert a kolostorok csendje többet mond, mint ezer könyv.
Mert a szertartások, a hétköznapi emberek mosolya és a kultúra mélysége olyan élményt ad, amit nem lehet elfelejteni.X

Nekem egy tibeti szerzetes mutatta meg az első választ. Aztán amikor a barátaink hívtak, hogy tartsunk velük, a válaszunk: igen. Most szombaton pedig újra útra kelünk.
Tarts velünk 2026. márciusában, hogy személyesen is átéld mindezt!

28/09/2025

6 nap múlva elindulunk...

Nem turistáskodni, hanem egy útra, amelyen mindenki ránk bízza magát. Nem tudják, mi vár rájuk, mikor hová megyünk, melyik úton haladunk tovább. És éppen ettől erős ez az utazás: a bizalom tartja egyben.

Ez felelősség - nem kicsi és hosszú hónapok munkája van benne.
A megtiszteltetés, hogy kísérhetjük őket – a Himalája csendjébe, Katmandu zűrzavarába és a saját belső világukba.

Márciusban te is átélheted ezt az utat. Ha érdekel, nézd meg a részleteket, és add meg magad az élménynek.

Részletek:https://www.facebook.com/events/1247798033793769

24/09/2025

🔥A hideg kiveszi belőled az erőt, a visszamelegedés mutatja meg, mennyi maradt. 🔥

Sokan azt hiszik, hogy a jeges merülés véget ér, miután kijött onnan. Pedig az igazi munka csak utána kezdődik: a visszamelegedésben.

Nem a forró zuhany vagy a meleg takaró számít. Hanem az, hogy képes vagy-e a saját testedből előhozni a tüzet.

Mély lóállásban, a bordaközi izmok finom rezgésével elindul a belső hőtermelés. Ez a technika nem látványos, de hihetetlenül hatékony. (És a szomszéd is fog neki örülni 😉)
A hideg megtanít alázatra. A visszamelegedés megtanít uralni magadat.

Ha szeretnél csapatban "HÚHÁZNI", keress bátran!

23/09/2025

⚡ november 8. – alapworkshop ⚡

Ez nem egy átlagos workshop lesz. Ez lesz AZ alapworkshop, ahol a légzés, a hideg és a fókusz erejével megtapasztalod, mennyi minden rejlik benned.

Most hosszabb szünet következik, mert egy nepáli elvonulást vezetek, majd egy világhírű mestertől tanulok a Himalájában. De éppen ezért november 8-án egy megújult, feltöltött és erősebb Andrással találkozol majd.

👉 Ha eljössz, nem csak technikákat kapsz, hanem egy élményt, ami alapjaiban változtatja meg, ahogy a testedhez és a lelkedhez kapcsolódsz.
👉 A helyek száma szűk, és gyorsan betelnek.

Most van itt az idő, hogy kilépj a komfortzónából.
November 8. – ott a helyed.

Jelentkezés: https://www.facebook.com/events/24722978510665547

14/09/2025

Már tudod, milyen érzés megérkezni magadhoz. Most tanuld meg benne is maradni.

👉 Ha már részt vettél Wim Hof workshopon,
👉 ha van saját légzés- vagy hideg gyakorlásod,
akkor itt az idő továbbmenni.

A haladó WHM workshop neked szól, ha nem csak élményt keresel, hanem eszközöket a hétköznapokra:

🔥 Barnazsír aktiválás – hogyan segíti a testhőháztartásodat
🌬️ Erőlégzés – lendület, tisztulás, fókusz
🧊 Többféle visszamelegedési technika – mit mikor érdemes használni
💡 És még sok, a mindennapokban is alkalmazható tudás

Itt nem az a cél, hogy tovább bírd a hideget.
Hanem az, hogy jobban értsd a tested működését, és tudatosabban tudd használni azokat az eszközöket, amik már benned vannak.

📅 Következő haladó workshop időpontja: 2025.09.21.
📍 Jelentkezés & infó: paksiandras.hu

⚠️ A részvételhez szükséges legalább egy korábbi WHM workshop-élmény.

13/09/2025

WHM Alapworkshop – légzés, jégfürdő és fókusz Paksi Andrással

🗓 Időpont: 2025. szeptember 20. (szombat), 09:00–15:00
📍 Helyszín: Budakalász, OMSZK park 1., Sportcsarnok

🌬️ Mi ez?
Ez egy Wim Hof Method Fundamentals Workshop – ahol megtanulod, hogyan kapcsolódj újra a testedhez, elmédhez és a légzéseden keresztül a belső erődhöz.

A workshop során:
✅ Megismered a WHM három pillérét: légzés, hideg, fókusz
✅ Elsajátítod a vezetett légzéstechnikát
✅ Kipróbálod a jégfürdőt biztonságos, felkészített környezetben
✅ Megérted, hogyan tudsz a mindennapjaidban is jelen lenni, kiegyensúlyozottabban

📌 Programterv:
09:45- Érkezés, regisztráció
10:00- WHM elmélet + tudományos háttér
11:00- Légzőgyakorlatok
13:30- Jégfürdő
14:00- Kérdések, integráció, zárókör

🧭 Megközelítés:
🚗 Autóval: a helyszín Budakalász belvárosában, ingyenes parkolóval

🚇 HÉV: Pomázi úti megállótól 7 perc gyalog

🎒 Amit hozz magaddal:
Törölköző, papucs
Fürdőnadrág / fürdőruha
Kényelmes, réteges ruházat
Vízzel teli kulacs

Egy kis bátorság 😄

📩 Regisztráció:
👉 https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-budakalasz-andras-paksi-32/66239

́pia ́szségeséletmód

12/09/2025

Óriási megtiszteltetés számomra, hogy idén előadóként lehetek jelen a Brain Baron – azon a fesztiválon, amely Magyarország egyik leginspirálóbb és legprogresszívebb kezdeményezése. 🌍

A Brain Bar mindig a jövőről szól: kérdésekről, amelyek meghatározzák az életünket, és válaszokról, amelyek segíthetnek bátrabban, szabadabban és tudatosabban élni. Hatalmas élmény, hogy ebben a közegben oszthatom meg a gondolataimat a légzésről – arról az egyszerű, mégis elképesztő erővel bíró kapocsról, amely nemcsak a túlélés, hanem a teljes, boldog élet kulcsa is lehet.

Hiszem, hogy a légzés lehetőséget ad a stressz feloldására, a test és a lélek harmonizálására, sőt, a másokkal való kapcsolódás mélyítésére is. Wim Hof- és Oxygen Advantage-oktatóként minden nap látom, hogyan segíthet ez az út az embereknek átlépni a saját határaikat.

Ha ott leszel a fesztiválon, várlak szeretettel, beszélgessünk élőben! Diákoknak és tanároknak pedig külön jó hír: számukra a részvétel ingyenes, csak regisztrálni kell.

11/09/2025

❄️ Haladó Wim Hof workshop – szeptember 21. és november 9. ❄️

Ezen a haladó workshopon mélyebbre megyünk:

👉 erőlégzés, hogy még több energiát és belső tüzet ébressz,
👉 barnazsír aktiválás, ami segíti a természetes hőtermelést,
👉 speciális visszamelegedési technikák, hogy a hidegből erővel és biztonsággal térj vissza.

Ez a program Neked szól, ha már ismered az alapokat, és szeretnéd megtapasztalni, hogyan lehet a tested és elméd együttműködésével magasabb szintre lépni.

Biztonságos környezet, vezetett gyakorlatok és támogató közösség vár.
A hidegben nem egyedül állsz – minden lépésnél segítek.

📅 Dátumok: szeptember 21. és november 9.
📍 Helyszín: Budapest

Vedd fel velünk a kapcsolatot, az alábbi linken pedig az eseményt érheted el.
https://www.facebook.com/events/1443497320035212?locale=hu_HU

́szségeséletmód ́pia

Cím

Budapest

Telefonszám

+36704254444

Weboldal

http://paksiandras.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni András Paksi új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése András Paksi számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Média Cég tematikájú vállalkozások között Budapest városában?