SmartAging by Zsuga Kata

SmartAging by Zsuga Kata Lélekkozmetikusként és énidő-szakértőként abban segítek, hogy ne csak a bőröd, de a lelked is megújuljon. Ez a Te időd. 🌸

A SmartAging nálam egy szelíd, okos öregedési út – ahol a kezelések a szépséged mellett a nyugalmadat is visszaadják.

Szoktál újévi fogadalmakat tenni?Beszélgessünk egy kicsit az újévi fogadalmakról. 😉Arról a listáról, amit december végén...
29/12/2025

Szoktál újévi fogadalmakat tenni?

Beszélgessünk egy kicsit az újévi fogadalmakról. 😉
Arról a listáról, amit december végén- január elején írunk és februárban már alig veszünk elő…😊

Mi lenne, ha idén felkerülne rá a rendszeres bőrápolás is?

Nem azért, mert kell, nem azért, mert elvárás, nem azért, mert most ez a trend.

Hanem azért, mert a bőrünk is egy szerv.
Él, reagál, emlékezik.
És pontosan úgy igényli a törődést, mint a testünk bármely más része.

A bőrápolás számomra nem a tökéletességről szól.
Hanem az énidőről.
Arról a heti–havi megállásról, amikor nem teljesítünk, nem megfelelünk, csak jelen vagyunk.
És arról az érzésről, amikor belenézünk a tükörbe, és azt látjuk vissza, amit szeretnénk:
egy nyugodtabb, frissebb, magabiztosabb arcot. ☺️

Az önbizalom sokszor nem nagy dolgokon múlik.
Hanem azon az apró, belső mondaton: „Jó ránézni magamra.” ❤️

Fontosnak tartom kimondani:
az otthoni bőrápolás és a kozmetikai kezelések nem egymás helyett vannak.
Együtt alkotnak egészet.
Mint az étkezés és a mozgás.
Az egyik támogatja a másikat, és együtt működnek igazán.

És igen, sokszor hallom, hogy a kozmetika manapság luxus.
Én inkább úgy látom: tudatos törődés.
Egy olyan tér, ahol a bőrünk mellett az idegrendszerünk is megpihen. Ahol elengedhetjük a napi gondokat.

A magam részéről nagyon örülök, ha valaki engem választ. De számomra az a legfontosabb, hogy megbízható szakemberhez forduljatok, akihez jó érzéssel lehet visszatérni, nem téríteni szeretnék, dehogy.

Talán idén az egyik újévi fogadalom lehetne ez:
nem halogatni magunkat.
Nem majd egyszer. Hanem rendszeresen.

Te mit tennél fel idén arra a bizonyos listára? ✨

Ugyanaz az arc. Más szöveti állapot.A fasciális arcterápia a mimikai izmokat körülvevő kötőszöveti rendszerre és az ideg...
29/12/2025

Ugyanaz az arc. Más szöveti állapot.

A fasciális arcterápia a mimikai izmokat körülvevő kötőszöveti rendszerre és az idegrendszerre hat.
A kezelés során csökkennek a krónikus feszülések, kiegyenlítődik az izomtónus, javul a szövetek rugalmassága.

A képeken látható változás a szövetek adaptív válasza.
Az eredmény tovább erősíthető, ha a kezelések között a vendég néhány, célzott, általam megadott mozdulatot otthon is végez.

Ez a kezelés nem formázás, hanem szöveti újrarendeződés. 😇

Szeretettel várlak Téged is fasciális arcterápiára! Már hosszabb rituálé formájában is élvezheted ezt a csodás kezelést, amely igazi luxus, kényeztető alkalom a rohanó életben ❣️

Foglalni ezen a linken tudsz:

https://smartagingkozmetika.booked4.us

SmartAging by ZsugaKata
www.smartagingkozmetika.hu

Az utóbbi időben egyre erősebben érzékelem a vendégeimen, hogy megnőtt az igény a rituálészerű, hosszabb, igazán kényezt...
28/12/2025

Az utóbbi időben egyre erősebben érzékelem a vendégeimen, hogy megnőtt az igény a rituálészerű, hosszabb, igazán kényeztető kezelésekre.
Nem a sietségre.
Nem a gyors megoldásokra.
Hanem azokra az alkalmakra, amikor végre le lehet tenni mindent és csak lenni, ellazulni.

A mindennapok tempója, a folyamatos készenlét, a stressz finoman, de biztosan nyomot hagy a testen és a lélekben is. Ilyenkor különösen felértékelődik az az idő, amit valóban önmagunkra szánunk.

✨ Ezért januártól két új kezelést is bevezetek.

Mindkettő ezt a megérkezést, lassulást és mélyebb törődést szolgálja.

– az egyik a fasciális arcterápia továbbgondolt, kiegészített, luxus változata
– a másik pedig a Bízd Rám Magad! kezelés prémium verziója, még több megtartással és kényelemmel

A következő napokban részletesen bemutatom mindkét kezelést,
de a kíváncsiak már most is megtalálják őket az időpontfoglaló rendszerben ✨

Szeretném megnyugtatni mindazokat, akikben ott motoszkál a gondolat, hogy
„most erre nincs időm” vagy „majd máskor”, hogy:

🤍 Nem önzés időt szánni magadra
🤍 Nem luxus megállni egy pillanatra
🤍 Ez befektetés

Amikor te lelkileg és fizikailag is rendben vagy, jobban teljesítesz a munkában, türelmesebb vagy, jobban jelen vagy magadnak és másoknak is.

Ha hívást érzel a lassulásra, a mélyebb törődésre,ezek a kezelések most érted születnek. ❤

📩 Időpontfoglalás az online rendszerben: https://smartagingkozmetika.booked4.us

✨ Részletek pedig hamarosan érkeznek…

Szeretettel: SmartAging by ZsugaKata
www.smartagingkozmetika.hu

Lassulós pillanatok a reggelben, meleg tea és karácsonyi fények – szeretettel kívánom, hogy töltekezzetek a karácsony va...
26/12/2025

Lassulós pillanatok a reggelben, meleg tea és karácsonyi fények – szeretettel kívánom, hogy töltekezzetek a karácsony varázsával! 🎄☕✨

Ééés meg van a titok 😀
23/12/2025

Ééés meg van a titok 😀

Az év végén nem számolni szeretnék, hanem megállni egy pillanatra.Megköszönni azt a bizalmat, amellyel újra és újra enge...
21/12/2025

Az év végén nem számolni szeretnék, hanem megállni egy pillanatra.

Megköszönni azt a bizalmat, amellyel újra és újra engem választottatok.

Minden kezelés számomra is feltöltődés: jó érzés látni, ahogy megérkeztek, lassultok, megpihentek. Őszintén hiszem, hogy ezek az órák nektek legalább annyit adnak, mint amennyit nekem — szakmailag, emberileg, szívvel. Remélem, hogy a legtöbbőtök bőrén nemcsak érzetben, hanem valódi állapotjavulásban is nyomot hagyott ez a közös munka.

Különösen hálás vagyok azokért a csendekért, amikor el lehetett lazulni… és azokért a beszélgetésekért is, amelyek sokszor már nem csak vendég és kozmetikus között zajlottak. Ezek a pillanatok teszik igazán otthonná számomra a kozmetikát.

Az ünnepekre most én is megállok pihenni és azt kívánom, hogy ti is engedjétek meg magatoknak ezt a lassulást, gondoskodást, feltöltődést.

2026-ban nagy szeretettel és nyitott szívvel várlak vissza Benneteket, ugyanazzal a figyelemmel, amit eddig is igyekeztem adni.

Köszönöm, hogy vagytok.
Áldott, békés ünnepeket kívánok.

Szeretettel: SmartAging by ZsugaKata

Te hogy bírod? Ahogy egyre közelebb kerülünk a karácsonyhoz, azt látom a vendégeimen, hogy egyre fáradtabbak, kimerülteb...
19/12/2025

Te hogy bírod?

Ahogy egyre közelebb kerülünk a karácsonyhoz, azt látom a vendégeimen, hogy egyre fáradtabbak, kimerültebbek. 😇

Szinte mindenki elalszik a kezelőágyon a masszázs közben és bevallom, ennek én nagyon örülök. Jó érzés tudni, hogy legalább erre az időre sikerül igazán kikapcsolni, megérkezni, pihenni.

Vegyünk most egy nagy levegőt… zárjuk le ezt az évet szépen, lassan. 🎄
Sokan már a jövő héten szabadságon lesztek, lehet, hogy ma van az utolsó munkanap az évben, úgyhogy szívből kívánok mindenkinek kitartást, nyugalmat és egy kis megérdemelt megállást. 🤍

Szeretettel: SmartAging by ZsugaKata

Egyre karácsonyabb van 🙂🎄🌲❤️ Drágák vagytok, hogy rám is gondoltok az ajándékozással ❣️🙏😇 A rengeteg finom csokit majd b...
18/12/2025

Egyre karácsonyabb van 🙂🎄🌲❤️ Drágák vagytok, hogy rám is gondoltok az ajándékozással ❣️🙏😇 A rengeteg finom csokit majd beosztom 😎 Köszönöm!

Ha fontos eseményre készülsz, előző nap szánj időt egy fasciális arcterápiára, hogy a legjobb formádat mutathasd ☺️Jelen...
18/12/2025

Ha fontos eseményre készülsz, előző nap szánj időt egy fasciális arcterápiára, hogy a legjobb formádat mutathasd ☺️

Jelentkezz be ezen a linken: https://smartagingkozmetika.booked4.us

Szeretettel várlak: SmartAging by ZsugaKata

Te figyelsz a füleidre? 🦻👂A fülön és a fül környékén megjelenő ráncok sokszor meglepik az embert, pedig teljesen érthető...
17/12/2025

Te figyelsz a füleidre? 🦻👂

A fülön és a fül környékén megjelenő ráncok sokszor meglepik az embert, pedig teljesen érthető okuk van 👂✨

Leggyakoribb okok:
– Dehidratáltság: ez a terület gyakran kimarad a hidratálásból, pedig a bőr itt is vékony és érzékeny
– Kötőszöveti feszülés: az állkapocs, a nyak és a fejbőr feszessége közvetlenül hat a fül körüli bőrre. Jó hír, hogy fasciális arcterápiával tudunk javítani ezen a területen is (ha nem is egy lépésben, de terápiásan igen, lásd a csatolt képen)
– Alvási szokások: oldalt alvásnál a fül folyamatos nyomás és gyűrődés alatt van
– Életkor és kollagéncsökkenés: idővel a bőr veszít rugalmasságából
– Hideg–meleg váltakozása: télen különösen megviseli ezt a sokszor fedetlen területet. Így télen ez különösen aktuális probléma

😇 Jó hír: tudatos hidratálással, a fül–állkapocs–nyak terület rendszeres ápolásával és kötőszöveti lazítással ezek a ráncok enyhíthetők, a bőr pedig sokkal simább, rugalmasabb lehet.

Ne feledd: a fül is az arc része ❣️

Szeretettel: SmartAging by ZsugaKata

❄️ Téli bőrvédelem – így óvd a bőröd a hidegben ❄️A téli időszak különösen megviseli a bőrünket. Amikor a melegből kilép...
16/12/2025

❄️ Téli bőrvédelem – így óvd a bőröd a hidegben ❄️

A téli időszak különösen megviseli a bőrünket. Amikor a melegből kilépünk a hidegbe, majd vissza a fűtött helyiségekbe, a bőr folyamatos hőmérséklet- és páratartalom változásnak van kitéve. Ez könnyen bőrszárazsághoz, húzódó érzéshez, kipirosodáshoz, érzékenységhez vezethet.

Ilyenkor kulcsszerepe van az egészséges bőrbarriernek. Télen érdemes kicsit testesebb, zsírosabb arckrémeket választani, amelyek védőréteget képeznek a bőr felszínén. Nagyon fontos azonban, hogy ezek a krémek ne gátolják a bőr légzését, a túlzottan elzáró összetevők gyulladást, irritációt okozhatnak. Olyan hatóanyagokat keressünk, amelyek táplálnak, nyugtatnak és támogatják a bőr természetes működését.
Vendégektől hallom a kék Nívea és a vazelin divatját… ha szereted a bőrödet, akkor ne használd ezeket 🙂

Ne feledkezzünk meg a rendszeres ápolásról ezeken a területeken sem:
• az ajak ilyenkor különösen gyorsan kiszárad, repedezik. Hogy mit használj, ami valóban segít, abban segítek ebben a korábbi bejegyzésben https://www.facebook.com/share/p/1FXA84WzFA/?mibextid=wwXIfr
• a kezek folyamatosan ki vannak téve a hidegnek és a gyakori kézmosásnak, feltétlen használj kézkrémet és hordj kesztyűt!

A tudatos téli bőrápolás nem luxus, hanem szükséglet. Ha most odafigyelsz a bőrödre, tavasszal hálás lesz érte: puhább, kiegyensúlyozottabb és ellenállóbb marad. 😇❤️

Szeretettel: SmartAging by ZsugaKata

Cím

Andor Utca 5
Budapest
H-1119

Nyitvatartási idő

Szerda 10:00 - 20:00
Csütörtök 10:00 - 20:00
Péntek 10:00 - 20:00

Telefonszám

+36309393163

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SmartAging by Zsuga Kata új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése SmartAging by Zsuga Kata számára:

Megosztás