Fit HD

Fit HD - A torna csatorna... Keresd Te is a Google Play-en vagy
az App Store-ban! Üdvözlünk a Fit HD hivatalos Facebook oldalán! Nincs időd konditerembe járni?

Csatornánk reggel 5 órától este 10-ig vár kilenc különféle edzéssel, ami lehetővé teszi, hogy megtaláld a Neked megfelelőt! Az egy órás edzések alatt nincs másra szükséged, csak a kitartásodra, hiszen olyan eszközöket használnak a trénerek a gyakorlatok elvégzéséhez, amely bármely háztartásban megtalálhatók. Szégyenlős vagy? Vagy csak egyszerűen nem szereted az edzőterem zsúfoltságát? A Fit HD-t N

eked találták ki! A www.fithd.hu-n megtalálod órarendünket, amit teljesen a Te igényeidre szabtunk! A Fit HD célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a minőségi edzés lehetőségét. A jövőbeni terveink között szerepel a baba-mama, illetve szenior torna bevezetése is. Amennyiben felkeltettük az érdeklődésedet, keresd a Fit HD-t a kábelszolgáltatódnál! Fit HD - A torna csatorna...

27/12/2025

🌬️ A helyes légzés kulcsfontosságú a sportban és az életben is! A mély, rekeszizommal történő légzés növeli a tüdőkapacitást, csökkenti a stresszt és segít az izmok oxigénellátásában. A FITHD-vel megtanulhatod a helyes légzési technikákat, amelyekkel maximalizálhatod a teljesítményedet.

💨 A mozgás egy olyan ajándék, amit a testednek adhatsz. A FITHD-vel a mozgás egy új szintre emelkedik, és segít jobban érezni magad a testedben. Fedezd fel a mozgás szabadságát, és tölts el felejthetetlen perceket a szeretteiddel!

✨ Ne feledd, a mozgás a legjobb gyógyszer a stressz ellen! Nézz körül a FITHD-nél, és tudd meg, hogyan támogathatod a tested regenerálódását.
Lélegezz könnyebben a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

25/12/2025

👁️ Tudtad, hogy a sport nem csak a testedet, hanem a látásodat is fejleszti? A labdajátékok, mint a kosárlabda vagy a tenisz, javítják a perifériás látást, a reakcióidőt és a szem-kéz koordinációt.

🧠 A mozgás egy olyan ajándék, amit a testednek adhatsz. A FITHD-vel a mozgás egy új szintre emelkedik, és segít jobban érezni magad a testedben. Fedezd fel a mozgás szabadságát, és tölts el felejthetetlen perceket a szeretteiddel!

✨ Ne feledd, a mozgás a legjobb gyógyszer a stressz ellen! Nézz körül a FITHD-nél, és tudd meg, hogyan támogathatod a tested regenerálódását.
Élesíts a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

23/12/2025

🏃‍♀️ HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) vagy LISS (alacsony intenzitású, egyenletes állapotú kardió)? Melyik a jobb? A HIIT rövid, robbanékony mozgásformákra épül, ami hatékonyan égeti a zsírt, és akár 48 órán keresztül felgyorsítja az anyagcserét.

🚶‍♂️ A LISS viszont ideális a kezdőknek és azoknak, akik kíméletesebb edzést keresnek. Bár kevesebb kalóriát égetsz el egy óra alatt, a LISS segít a mentális kikapcsolódásban és minimálisra csökkenti a sérülések kockázatát.

✨ A legjobb eredményekért kombináld a kettőt! Nézz körül a FITHD edzéstervei között, és válaszd ki a neked megfelelőt!
Találd meg a ritmusod a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

21/12/2025

🧵 Hallottál már a fasciáról? Ez a kötőszövet hálózat az egész testünket behálózza, az izmokat, a csontokat és a szerveket is körülöleli. Egy merev vagy gyulladt fascia okozhat fájdalmat és korlátozhatja a mozgásodat.

🤸‍♂️ A nyújtás és a hengerelés segít a fascia fellazításában, ami javítja a rugalmasságot, csökkenti a sérülések kockázatát és enyhíti az izomfájdalmakat. A következő edzésed után ne felejtsd el beépíteni a fasciális hengerelést is!

✨ A FITHD edzéstervei gondosan megtervezett nyújtásokat is tartalmaznak, hogy a tested minden szinten egészséges maradjon.
Gondoskodj a fasciádról a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

19/12/2025

🚀 A plyometria, vagy más néven robbanékony edzés, nem csupán az izomerőről szól, hanem az ideg-izom kapcsolatfejlesztéséről is. Ezek az ugró- és dobó gyakorlatok megtanítják a testedet, hogyan termeljen maximális erőt a lehető legrövidebb idő alatt.

🔥 A plyometria nem csak a sportteljesítményt javítja, de növeli az anyagcserét, erősíti a csontokat és formálja a testet. Képzeld el, hogy minden lépcsőfok egy kisebb ugrás, ami energiát ad a napodhoz!

✨ A FITHD-vel biztonságosan és hatékonyan sajátíthatod el a plyometriai alapokat!
Robbanj a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

17/12/2025

🥶 A hidegterápia, mint a jégfürdő vagy a hideg zuhany, régóta ismert a sportolók körében. A hidegnek való kitettség csökkenti az izomgyulladást, felgyorsítja a regenerálódást, és növeli a noradrenalin szintjét, ami javítja a fókuszt és a hangulatot.

❄️ A hideg beindítja a tested természetes védekező mechanizmusait, ami hosszú távon erősíti az immunrendszert és növeli a stressztűrő képességed. Nem kell profi sportolónak lenned, egy hideg vizes zuhany edzés után is elképesztően jótékony hatású!

✨ Fedezd fel a FITHD-vel, hogyan építheted be a hidegterápiát a regenerációs rutinodba a maximális teljesítményért!
Légy ellenálló a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

15/12/2025

Végre egy oldal, ami csak a küzdősportokról szól! 🥊

Box, MMA, Thai Box és minden, ami harc – profi minőségben. Hiánypótló kezdeményezés, mi már nagyon várjuk az indulást!

Kövessétek be ti is a Bunyó TV oldalát, hogy ne maradjatok le semmiről! 👇👊

15/12/2025

🌬️ Tudtad, hogy a mozgás segít a légzésed javításában? A rendszeres mozgás növeli a tüdőkapacitást, javítja a légzés hatékonyságát és segít a stressz leküzdésében. A mozgás egy olyan ajándék, amit a testednek adhatsz!

💨 A mozgás ezen kívül csökkenti a kortizol szintjét, ami a stresszhormon, így segít a stressz leküzdésében és a belső béke megtalálásában. A FITHD-vel a mozgás egy új szintre emelkedik, és segít jobban érezni magad a testedben.

✨ Ne feledd, a mozgás a legjobb gyógyszer a stressz ellen! Nézz körül a FITHD-nél, és tudd meg, hogyan támogathatod a tested regenerálódását.
Lélegezz könnyebben a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

13/12/2025

🦵 Tudtad, hogy az ízületeid egészsége kulcsfontosságú a hosszú távú mozgás szempontjából? A rendszeres, alacsony terhelésű mozgás, mint a séta, az úszás vagy a jóga, segíti a porcok táplálását és csökkenti a gyulladást. A FITHD-vel a mozgás egy új szintre emelkedik, és segít jobban érezni magad a testedben.

🏃‍♀️ A mozgás ezen kívül segíti a méregtelenítést, ami tisztítja a pórusokat és csökkenti a pattanások kialakulását. A FITHD-vel a mozgás egy új szintre emelkedik, és segít jobban érezni magad a testedben.

✨ Ne feledd, az egészség az ízületeknél kezdődik! Nézz körül a FITHD-nél, és tudd meg, hogyan támogathatod a tested regenerálódását.
Gondoskodj az ízületeidről a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

11/12/2025

🤝 A FITHD nem csupán edzésterveket kínál, hanem egy inspiráló közösséget is! Csatlakozz hozzánk, és motiváljátok egymást a céljaitok elérésében! Osszátok meg a tapasztalataitokat, kérdezzetek tanácsot, és ünnepeljétek együtt a sikereiteket.

📣 A mozgás egy olyan közösségi élmény, ami összeköt minket. A FITHD-vel a mozgás egy új szintre emelkedik, és segít jobban érezni magad a testedben. Fedezd fel a közös mozgás varázslatát, és tölts el felejthetetlen perceket a szeretteiddel!

✨ Tarts velünk, és fedezd fel a mozgás szabadságát! Nézz körül kínálatunkban még ma, és kezdj el egy új utazást!
Légy része a FITHD közösségnek! https://fithdonline.hu

09/12/2025

❤️ Tudtad, hogy a mozgás az egyik legjobb módja a szív egészségének megőrzésére? A FITHD kardió edzései erősítik a szívedet, javítják a vérkeringést és csökkentik a szívbetegségek kockázatát. A mozgás egy olyan ajándék, amit a testednek adhatsz!

🏃‍♀️ A rendszeres testmozgás hozzájárul a vérnyomás és a koleszterinszint normalizálásához, ami kulcsfontosságú a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A FITHD-vel könnyedén beépítheted a szívbarát edzéseket a mindennapjaidba.

🚀 Ne hagyd figyelmen kívül a szíved hívását! Tarts velünk, és fedezd fel, hogyan tarthatod formában a legfontosabb szervünket!
Erősítsd a szívedet a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

07/12/2025

🧗‍♀️ Sokan gondolják, hogy a sziklamászás csak a fizikai erőről szól, de valójában egy mentális kihívás is! A sziklamászás során a fókusz, a koncentráció és a problémamegoldó képesség kulcsfontosságú. Egyetlen hibás mozdulat is elég lehet a vereséghez, így a koncentráció létfontosságú!

🧠 A sziklamászás edzés nem csak a karodat és a lábadat erősíti, de a memóriádat és a reakcióidat is fejleszti. A gyors ütések és a lábmunka koordinációja javítja az idegpályák működését, és segít a gyorsabb döntéshozatalban. Ezt a sportot az agyad is imádni fogja!

🔥 Ha a sziklamászás felkeltette az érdeklődésed, nézz körül a FITHD box edzéstervei között, és tegyél egy próbát!
Fókuszálj velünk a FITHD-vel! https://fithdonline.hu

Cím

Andor Utca 47-49
Budapest
1119

Weboldal

http://fithdonline.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fit HD új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Fit HD számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Média Cég tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

TV csatorna