Golden Milk - A Wellness Podcast

Golden Milk - A Wellness Podcast Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel:

✨Egy újabb szuper olajjal folytatjuk a sort, amiről biztos vagyok, hogy sokat hallottatok már. A ricinus olaj segít a ...
18/11/2020

✨
Egy újabb szuper olajjal folytatjuk a sort, amiről biztos vagyok, hogy sokat hallottatok már. A ricinus olaj segít a haj növekedésének serkentésében és a száraz hajvégek táplálásában. Te használtad már ezt a sűrű olajcsodát?
⁣•
•
•
́letmód ́szségeséletmód ́polás ̋rápolás ́polás ́nidő ́letmód ́pségápolás ́letmód ́g ̈zösség ́szség ̈ngondoskodás via .app

E G Y E N S Ú L Y ⚖️Az ayurvéda bemutatásáról fognak szólni a következő -ek, amelyben megismerkedhetünk ennek az ősi tr...
17/11/2020

E G Y E N S Ú L Y ⚖️
Az ayurvéda bemutatásáról fognak szólni a következő -ek, amelyben megismerkedhetünk ennek az ősi tradíciónak az alap filozófiájával. Addig is, engedjétek meg, hogy bemutassam a kedvenc masszázsolajamat.
⁣
✨A szezonalitás, egyensúly fenntartása, tudatosság, évszakok követése mind fontos pillérei az 'élet tudományának' (az ayurvéda jelentése szanszkritül). Az őszi és tél eleji időszak az ayurvéda szerint a 'Vata' ideje. Ahhoz, hogy ebben az időszakban is testileg-lelkileg egyensúlyban maradjunk, érdemes bizonyos táplálkozási és életvitelbeli szokásokat betartanunk.
⁣
✨Az egyik kedvenc kis rituálém a Vata kiegyensúlyozó olajának használata fürdés után. Olyan fantasztikus növényi és esszenciális olajak kevereréke, amelyet a különleges és tradícionális előállítási folyamat tesz igazán egyedivé.
⁣
✨Esténként, fürdés után szeretek pár cseppet a tenyerembe önteni, belélegezni a finom, nyugtató illatát és megmasszírozni vele a talpaimat. Ez az egyik kedvenc esti rituálém, amit pár hónapja kezdtem el és teljessé teszi a tisztaság és nyugalom élményét lefekvés előtt.
⁣•
•
•
́nidő ̈zösség

✨A mai tipp főszereplője a teafaolaj, amiről idén az is hallhatott, aki esetleg nincsen tisztában a természetes gyógym...
16/11/2020

✨
A mai tipp főszereplője a teafaolaj, amiről idén az is hallhatott, aki esetleg nincsen tisztában a természetes gyógymódokkal. Azt már tudjuk, hogy a kézfertőtlenítő egyik alapja és vírusölő hatású, emellett azonban gombaölő is. Korpás fejbőr ellen például szuper hatóanyag lehet egy hajpakolásban. Ennek a receptjét korábbi postban megtaláljátok 🤓
•
•
•
́letmód ́szségeséletmód ́polás ̋rápolás ́polás ́nidő ́letmód ́pségápolás ́letmód ́g ̈zösség ́szség ̈ngondoskodás via .app

15/11/2020

K A R A N T É N E P I Z Ó D 🎧
A pár hónappal ezelőtti karanténtippes podcast epizódom ismét aktuális lehet, ha esetleg még nem hallgattál bele. Nemsokára érkezik a második rész, amiben egy különleges meghívottal fogunk beszélgetni a bezártság megéléséről, leginkább az egyedüállók vagy egyedül élők szemszögéből és mentális egészségük megőrzésének szempontjából. Addig is, hallgasd meg az első részt Spotify-on, a Podcast applikációkban avgy a linken a bioban.
⁣•
•
•
via .app

✨A shea vaj Ghána legnagyobb kincse 🇬🇭 Számtalan kozmetikum alapanyaga, hiszen rendkívül tápláló és a legtöbb bőrtípus...
14/11/2020

✨
A shea vaj Ghána legnagyobb kincse 🇬🇭 Számtalan kozmetikum alapanyaga, hiszen rendkívül tápláló és a legtöbb bőrtípus számára alkalmazható. Megsúgom, a kedvenc DIY testápolóm alapja is 🤫
•
•
•
⁣
́letmód ́szségeséletmód ́polás ̋rápolás ́polás ́nidő ́letmód ́pségápolás ́letmód ́g ̈zösség ́szség ̈ngondoskodás ́polás ́lsz ́szetes via .app

H A N G U L A T / Folyt. storyban ⏭A mai péntek 13. feltűnően szürke és komor. Bár a legtöbben nem kedvelik ezt az időt,...
13/11/2020

H A N G U L A T / Folyt. storyban ⏭
A mai péntek 13. feltűnően szürke és komor. Bár a legtöbben nem kedvelik ezt az időt, én nagyon megszerettem. Ilyenkor az erdőnek is teljesen más a hangulata, olyan misztikus 🌳A hétvégén biztosan lesz kirándulás a közeli erdőben, hiszen ott szeretek a legjobban töltődni. A másik program egy kézműves projekt, amivel ha végeztem megosztom veletek az eredményt. Ti mit terveztek a hétvégére?
(A képet januárban készítettem a Vácràtóti Arborétumban)⁣
•
•
•
via .app

✨Egy szuper és hatásos olaj, amit arcra és hajra is használhatsz: az argán olaj. A finom ráncok ellen is hatásos lehet...
12/11/2020

✨
Egy szuper és hatásos olaj, amit arcra és hajra is használhatsz: az argán olaj. A finom ráncok ellen is hatásos lehet, legismertebb tulajdonsága azonban a haj táplálása és növekedésének serkentése.
⁣•
•
•
́letmód ́szségeséletmód ́polás ̋rápolás ́polás ́nidő ́letmód ́pségápolás ́letmód ́g ̈zösség ́szség ̈ngondoskodás ́lsz ́szetes via .app

K U C K Ó Z Á S + O L V A S Á S 📚🤓✨Mától mindenki számára visszatér az esti kötelező kuckózás. Az elkövetkező időszakban...
11/11/2020

K U C K Ó Z Á S + O L V A S Á S 📚🤓✨

Mától mindenki számára visszatér az esti kötelező kuckózás. Az elkövetkező időszakban még fontosabb, hogy odafigyeljünk a mentális egészségünkre és kiegyensúlyozottak maradjunk. Az elkövetkező időszakban több ajánlást, tippet megosztok Veletek, hogy a lehető legjobban érezzük magunkat az otthon töltött idő alatt.
⁣
Nemrég berendeltem egy nagyon jó kis könyvcsomagot, amelyben 4 szuper olvasmány is szerepel. Szívemhez közel áll a fantasy és kaland műfaja, ezért ebből a kategóriából szereztem be az új 'adagot'. A sort a Melmoth című könyvvel indítom, alig várom, hogy beszippantson a fantáziavilág, ami jelenleg egy terápiával is felérhet utazás helyett.
⁣
Recept a tökéletes kuckózáshoz: finom illatok (nálam édesnarancs és rozmaring illóolaj), hangulatos világítás, meleg tea (aktuális kedvencem a Marks&Spencer 'Relax' gyógynövény keveréke), halk klasszikus zene a háttérben, pihe-puha takaró és egy jó könyv.
⁣•
•
•

✨A csipkebogyót ovis korunk óta fogyasztjuk tea vagy lekvárként, azonban a bőrápolásban is csodákra képes 🌹Személyes k...
10/11/2020

✨
A csipkebogyót ovis korunk óta fogyasztjuk tea vagy lekvárként, azonban a bőrápolásban is csodákra képes 🌹
Személyes kedvencem a Pai Cosmetics márka olaja, ami gyönyörűen ragyogóvá varázsolta az arcom,amikor komolyabban elkezdtem foglalkozni a bőrápolással ✨
•
•
•
́letmód ́szségeséletmód ́polás ̋rápolás ́polás ́nidő ́letmód ́pségápolás ́letmód ́g ̈zösség ́szség ̈ngondoskodás ́lsz

09/11/2020

Ú J P O D C A S T E P I Z Ó D 🎧‼️
♻️ Hogyan indulj el az ökotudatosság útján? - többek között erről beszélgettünk Bobák Szilvivel , a újságírójával és a Marie Claire Go Green kampányának felelősével.
⁣
A kiegyensúlyozott életmódban fontos szerepet játszik a környezetünk tisztelete és védelme. A klímaváltozásról szóló hírek egyesekben azonban szorongást kelthetnek, a zöld életmódon elindulni pedig sokszor nehezebb, mint gondolnánk. Szilvi megosztja tapasztalatait és tanácsait a témában és segít eligazodni a zerowaste világában 💚
⁣
Emellett mesélt a vállalatok társadalmi felelősségvállalásáról is, amely nélkül nem jöhetett volna létre a Go Green kapmány.
⁣
Hallgasd meg a beszélgetésünket Spotify-on, Podcast app-eken, Youtube-on avgy a linken a bioban.
⁣•
•
•
via .app

Az új tipp sorozatban a kedvenc olajaimat mutatom be Nektek 💛 Ahogy egyre hűvösebb és szárazabb az idő,úgy a testünk,ar...
06/11/2020


Az új tipp sorozatban a kedvenc olajaimat mutatom be Nektek 💛 Ahogy egyre hűvösebb és szárazabb az idő,úgy a testünk,arcunk és hajunk is komolyabb törődést igényel. Az olajak a testápolók és hidratálok gyakori összetevői, a legtöbb kozmetikumban megtalálható valamelyik. Különböző bőrtípusokhoz más-más tulajdonságú olajakat érdemes használni. Mint minden összetevőnél,ez esetben is érdemes utána olvasni és kitapasztalni,hogy számunkra melyik válik be.
⁣
A jojoba az olajak királynője 👑 Igazi jolly joker luxus olaj,amely a legtöbb bőrtípus számára biztonságosan használható. Legtöbbször a karjaimat és lábamat szoktam megmasszírozni vele, néha pedig estére a hidratáló föle pacskolok pár cseppnyit,hogy extrán táplálja az arcom ✨
•
•
•
via .app

Ö N I S M E R E T ✨Az idő múlásával párhuzamosan folyamatos változás vesz bennünket körül, ami akaratlanul is formálja a...
05/11/2020

Ö N I S M E R E T ✨
Az idő múlásával párhuzamosan folyamatos változás vesz bennünket körül, ami akaratlanul is formálja a személyiségünket, ezért szerintem rendkívül fontos rendszeresen elmélyedni a lelkünkben, gondolatainkban és céljainkban. A 'Know Yourself' önismereti kártyái ebben segíthetnek, hiszen nem az megszokott kérdésekkel találkozhatunk, sokkal kiszámíthatatatlanabb annál. A témák igazán sokszínűek: gyerekkori emlékek, szexualitás, karrier, jövőkép, ego, értékrend, stb. Szuper elfoglaltság lehet egyedül de akár párban is, hosszú autóutat is feldobhattok vele (mi az Őrségtől Pestig 3 órán át szórakoztattuk vele magunkat). Te szoktál valamilyen módon önismeretettel foglalkozni?
⁣
A webshopban kapható több más témájú kártya is, . pl. párkapcsolat, randi kérdések, baráti beszélgetések.
⁣•
•
•
via .app @ Budapest, Hungary

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Golden Milk - A Wellness Podcast új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória