Mozdulj Dabas

27/09/2025

🚴‍♂️✨ 𝗘𝗹𝗶𝗻𝗱𝘂𝗹𝘁 𝗮 𝗱𝗮𝗯𝗮𝘀𝗶 𝗲́𝗷𝘀𝘇𝗮𝗸𝗮𝗶 𝗸𝗲𝗿𝗲́𝗸𝗽𝗮́𝗿𝗼𝘀 𝗳𝗲𝗹𝘃𝗼𝗻𝘂𝗹𝗮́𝘀! ✨🚴‍♀️

𝗧𝗼̈𝗯𝗯 mint 𝟭𝟬𝟬𝗮𝗻 csatlakoztak a mai bringás közösségi élményhez – gyerekek, fiatalok, felnőttek és idősek együtt világítják be az utat az OBO Arénától a Wellis Sportparkig. 🌙

A menetet fények, jókedv és közösségi összefogás kíséri. A zenekocsi és DJ Tribe ritmusai már most gondoskodnak a hangulatról, a Sportparkban pedig frissítő, harapnivaló és padel bemutató várja a résztvevőket. 🎶🎾🥤

Köszönjük mindenkinek, aki csatlakozott – induljon a fények és a mozgás ünnepe Dabason! ✨

👣Mindeközben gyűjtük a lépéseket a helyi iskoláknak a Millió lépés az iskolaért országos felhíváshoz!

Nyerjen minél több iskolánk 1.000.000 Ftot! Csatlakozz te is ehhez a szuper közösségi programhoz! -milliolepes.hu

👣Együtt lépünk, Együtt nyerünk!👣

🌍🤸10. Európai Sporthét mozgalom mottója: ❤️🤸‍♀️ Több mozgás, kevesebb képernyő 🚫🖥

Következő program:
Október 31. 17.00 Kísértetjárás kerékpáros felvonulás
December 20. 16:00 Adventi kerékpáros felvonulás

27/09/2025

Gratulálunk

Dojónk karatékája Fritz Károly a tegnapi napon sikeres vizsgát tett 1dan , fekete övre. 13 év edzés után lett mesterré!
A Harcos Dojó legrégebbi karatésa.
Szívből gratulálunk, járd tovább az utat!
Osu Karcsi Mester!

27/09/2025

𝗨𝟭𝟱 𝗞𝗘́𝗭𝗜𝗟𝗔𝗕𝗗𝗔 𝗠𝗘𝗥𝗞𝗢̋𝗭𝗘́𝗦𝗘𝗞 𝗔𝗭 𝗢𝗕𝗢 𝗔𝗥𝗘́𝗡𝗔́𝗕𝗔𝗡

Szombaton az OBO Arénában U15 kézilabda mérkőzéseket is megnézhettek.
Gyertek szurkolni a csapatnak! 🔴⚪️

🕘 09:00 – a Bp. Kézi 2. csapata ellen lépnek pályára a fiúk
🕑 13:40 – a Csepel DSE lesz az ellenfél

Ezen a héten folytatódik az NBI/B-s bajnokság is!
Mindenkit szeretettel várunk a mérkőzéseken

𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼́ 𝗹𝗲́𝗽𝗲́𝘀 𝗮𝘇 𝗶𝘀𝗸𝗼𝗹𝗮́𝗱𝗲́𝗿𝘁!
Ne feledjétek, minden megtett lépésetek számít!
Csatlakozzatok a Millió lépés az iskoládért programhoz, és támogassátok a dabasi iskolákat minden mozdulatotokkal, ahogy a Dabasi Kézilabda Klub u15 csapata is teszi! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Hajrá Dabas!
🔴⚪️

26/09/2025

📣 Ingyenes Box Edzés Dabason

🗓️ 𝗗𝗮́𝘁𝘂𝗺: 2025. szeptember 27. (szombat)
⏰ 𝗜𝗱ő𝗽𝗼𝗻𝘁: 9:00 – 10:00
📍 𝗛𝗲𝗹𝘆𝘀𝘇í𝗻: Dabasi Box Club SE, 2370 Dabas, Bartók Béla út 31.
💰 𝗥𝗲́𝘀𝘇𝘃𝗲́𝘁𝗲𝗹: 𝗜𝗡𝗚𝗬𝗘𝗡𝗘𝗦

A Dabasi Box Club se szeretettel vár mindenkit egy különleges edzésre az 𝗘𝘂𝗿𝗼́𝗽𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵𝗲́𝘁 ( ) keretében!
Mottónk: „𝗧𝗼̈𝗯𝗯 𝗺𝗼𝘇𝗴𝗮́𝘀, 𝗸𝗲𝘃𝗲𝘀𝗲𝗯𝗯 𝗸𝗲́𝗽𝗲𝗿𝗻𝘆ő!”💪📵

---

🔟 𝗧í𝘇 é𝗿𝘃, 𝗮𝗺𝗶é𝗿𝘁 𝗲𝗿𝗱𝗲𝗺𝗲𝘀 𝗲𝗹𝗷ö𝗻𝗻𝗶:

1. 𝗜𝗻𝗴𝘆𝗲𝗻𝗲𝘀 részvétel – próbáld ki kockázat nélkül!
2. 𝗧𝗲𝗹𝗷𝗲𝘀 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝘁 𝗮́𝘁𝗺𝗼𝘇𝗴𝗮𝘁, minden izomcsoport dolgozik.
3. 𝗔́𝗹𝗹ó𝗸é𝗽𝗲𝘀𝘀é𝗴𝗲𝘁 𝗳𝗲𝗷𝗹𝗲𝘀𝘇𝘁, energikusabb leszel a hétköznapokban.
4. 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘇𝗹𝗲𝘃𝗲𝘇𝗲́𝘀 – a box az egyik legjobb feszültséglevezető.
5. 𝗢̈𝗻𝗯𝗶𝘇𝗮𝗹𝗼𝗺 𝗻ö𝘃𝗲𝗹𝗲́𝘀 – megtanít fókuszálni és kitartani.
6. 𝗞𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮́𝗰𝗶𝗼́ 𝗲́s 𝗴𝘆𝗼𝗿𝘀𝗮𝘀𝗮́𝗴 𝗳𝗲𝗷𝗹𝗲𝘀𝘇𝘁é𝘀– jobb reakcióidő a hétköznapokban is.
7. 𝗞ö𝘇ö𝘀𝘀é𝗴𝗶 é𝗹𝗺é𝗻𝘆 – motiváló társaságban edzhetsz.
8. 𝗨́𝗷 𝗸𝗶𝗵í𝘃á𝘀𝗼𝗸– változatos, izgalmas gyakorlatokkal.
9. 𝗠𝗲𝗴𝗳𝗲𝗹𝗲𝗹ő 𝘀𝘇𝗮𝗸é𝗿𝘁ő𝗶 𝗳𝗲𝗹ü𝗴𝘆𝗲𝗹𝗲𝘁 – edzőnk, Gacsal Attila segít a fejlődésben.
10. 𝗧ö𝗯𝗯 𝗺𝗼𝘇𝗴𝗮́𝘀, 𝗸𝗲𝘃𝗲𝘀𝗲𝗯𝗯 𝗸é𝗽𝗲𝗿𝗻𝘆ő– töltsd aktívan a szombat délelőttöt!

---

👉 Hozd a sportcipődet, egy palack vizet, és csatlakozz hozzánk egy igazán lendületes edzésre!
Ne hagyd ki, próbáld ki, milyen erőt és energiát ad a 𝗯𝗼𝘅!

📞 +36 70 930 7333 – Gacsal Attila
📧 [email protected]

26/09/2025

𝐁𝐨𝐫𝐨𝐯𝐞𝐧𝐤𝐚 𝐇𝐚𝐠𝐲𝐨𝐦á𝐧𝐲ő𝐫𝐳ő 𝐍é𝐩𝐭á𝐧𝐜𝐜𝐬𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭
A mai nap folyamán a 𝐃𝐚𝐛𝐚𝐬𝐢 𝐈𝐈. 𝐑á𝐤ó𝐜𝐳𝐢 𝐅𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜 Á𝐥𝐭á𝐥á𝐧𝐨𝐬 𝐈𝐬𝐤𝐨𝐥á𝐛𝐚𝐧 léptünk fel a 𝐒𝐳𝐥𝐨𝐯á𝐤 𝐍𝐞𝐦𝐳𝐞𝐭𝐢𝐬é𝐠𝐢 é𝐬 𝐆𝐚𝐬𝐳𝐭𝐫𝐨𝐧ó𝐦𝐢𝐚𝐢 𝐍𝐚𝐩 keretében. 💃🏻✨

A lelkes diákokat nemcsak a színpadról szórakoztattuk, hanem közös táncba is hívtuk őket – így a hagyomány nemcsak látnivaló, hanem igazi közösségi élmény lett. 🎶🤝

Köszönjük a meghívást, és külön köszönet a képekért: 𝐋𝐚𝐤𝐨𝐬 𝐁á𝐫𝐛𝐚𝐫á𝐧𝐚𝐤! 📸

Borovenka Néptánccsoport

26/09/2025

🐾 𝐀 𝐒𝐳𝐞𝐧𝐭 𝐅𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜 𝐀́𝐥𝐥𝐚𝐭𝐨𝐭𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐬𝐳𝐚𝐭𝐞́𝐫 𝐃𝐚𝐛𝐚𝐬𝐫𝐚! 🐾

📅 𝐃𝐚𝐭𝐮𝐦: 2025. szeptember 27. (szombat)
🕔 𝐈𝐝𝐨̋𝐩𝐨𝐧t: 17:00–19:00
📍 𝐇𝐞𝐥𝐲𝐬𝐳𝐢́𝐧: Dabas Jubileumi Park– 2370, Iskola utca 1.

🐶 A 10. Európai Sporthét keretében a „𝐓𝐨̈𝐛𝐛 𝐦𝐨𝐳𝐠𝐚́𝐬, 𝐤𝐞𝐯𝐞𝐬𝐞𝐛𝐛 𝐤𝐞́𝐩𝐞𝐫𝐧𝐲𝐨̋” mottó jegyében újra találkozhattok a Szent Ferenc Állatotthon kedves, szeretetéhes védenceivel.
💌 A helyszínen ismét pecséteket gyűjthettek, és 3 pecsét után világítós karkötő jár! 🌟

💛 𝟏𝟎 𝐨𝐤, 𝐚𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐭 𝐞́𝐫𝐝𝐞𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐥𝐣𝐨̈𝐧𝐧𝐢:

1️⃣ 𝐊𝐢𝐬𝐤𝐞𝐝𝐯𝐞𝐧𝐜𝐞𝐤 𝐮́𝐣 𝐠𝐚𝐳𝐝𝐢𝐭 𝐭𝐚𝐥𝐚́𝐥𝐡𝐚𝐭𝐧𝐚𝐤, akár épp benned! 🏡
2️⃣ 𝐀 𝐬𝐞́𝐭𝐚́𝐥𝐭𝐚𝐭𝐚́𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐢́𝐭𝐢 𝐚 𝐛𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬𝐳𝐤𝐞𝐝𝐞́𝐬𝐮̈𝐤𝐞𝐭 az új otthonba. 🚶‍♂️🐕
3️⃣ 𝐒𝐢𝐦𝐨𝐠𝐚𝐭𝐚́𝐬, 𝐭𝐨̈𝐫𝐨̋𝐝𝐞́𝐬, 𝐣𝐚́𝐭𝐞́𝐤– ezek éltetik a mentett kutyusokat. 💕
4️⃣ 𝐃𝐨𝐛𝐣𝐮𝐤 𝐟𝐞𝐥 𝐚 𝐤𝐢𝐬 𝐯𝐞́𝐝𝐞𝐧𝐜𝐞𝐢𝐤 𝐧𝐚𝐩𝐣𝐚́𝐭, hogy ne a kennel legyen a legnagyobb élményük. 🐾
5️⃣ 𝐀𝐝𝐨𝐦𝐚́𝐧𝐲𝐨𝐳𝐳𝐮𝐧𝐤 𝐚 𝐡𝐞𝐥𝐲𝐬𝐳𝐢́𝐧𝐞𝐧, hogy még több állat kaphasson esélyt. 🙏
6️⃣ 𝐄𝐳 𝐚𝐳 𝐀𝐥𝐚𝐩𝐢́𝐭𝐯𝐚́𝐧𝐲 𝐠𝐲𝐮̋𝐣𝐭𝐢 𝐛𝐞 𝐚 𝐝𝐚𝐛𝐚𝐬𝐢 𝐤𝐨́𝐛𝐨𝐫 𝐤𝐮𝐭𝐲𝐚́𝐤𝐚𝐭 – támogasd a munkájukat! 🐕‍🦺
7️⃣ 𝐕𝐢𝐡𝐞𝐭𝐬𝐳 𝐤𝐮𝐭𝐲𝐚𝐭𝐚́𝐩𝐨𝐭, 𝐣𝐮𝐭𝐢𝐟𝐚𝐥𝐚𝐭𝐨𝐭, takarót vagy játékot is. 🎁
8️⃣ 𝐀 𝐩𝐞𝐜𝐬𝐞́𝐭𝐠𝐲𝐮̋𝐣𝐭𝐞́𝐬 𝐣𝐚́𝐭𝐞́𝐤𝐨𝐬 𝐦𝐨́𝐝𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐳𝐠𝐚́𝐬𝐫𝐚 𝐢𝐬 𝐨̈𝐬𝐳𝐭𝐨̈𝐧𝐳– sétálj a jó ügyért! 💪
9️⃣ 𝐂𝐬𝐚𝐥𝐚́𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦, 𝐚𝐦𝐢 𝐤𝐢𝐜𝐬𝐢𝐤𝐧𝐞𝐤-𝐧𝐚𝐠𝐲𝐨𝐤𝐧𝐚𝐤 𝐞́𝐥𝐦𝐞́𝐧𝐲, és kutyabarát esemény! 👨‍👩‍👧‍👦
🔟 𝐉𝐨́ 𝐡𝐚𝐧𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭, 𝐬𝐨𝐤 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐭𝐞́𝐬, 𝐞́𝐬 𝐞́𝐥𝐞𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐳𝐨́𝐥𝐨́ 𝐛𝐚𝐫𝐚́𝐭𝐬𝐚́𝐠𝐨𝐤 – akár négylábúakkal is. 🐶❤️

08:00 Ingyenes jóga Szandra yoga
9:00 Ingyenes Box Edzés Dabason
Tchoukball Fesztivál
10:00 kreatív Köredzés Kocsis Erikával
14:00 Röplabda Bajnokság Dabason
17:00-tól Mentett kutyák sétáltatása Dabason Pontvadászat Dabason - 10. Európai Sporthét - Mozgás Éjszakája
Közösségi Futás Dabason
18:00 Szenior Örömtánc – 10. Európai Sporthét
18:30 -tól az Éjszakai kerékpáros Felvonulás Dabason - Tekerj a Zöldbe
19:15 Padel oktatás & bemutató!

---

📍 Szent Ferenc Állatotthon Alapítvány

26/09/2025

A holnapi Röplabda Bajnokság Dabason felszabadult egy hely!! Itt a remek lehetőség csatlakozni!
Regisztrációs link a kommentben!

Büfé az Obo Arénában lesz.
A Herman Szikvíztől kaptunk egy ballon vizet, így ha hoztok kulacsot újratöltésről gondoskodunk.

A visszaváltható palackokat a Szent Ferenc Állatotthon Alapítvány javára ajánljuk fel.

A nevezési díjból fennmaradó összeget is ők kapják.

Osszátok meg es segítsetek még egy csapatot találni!

Köszönjük!

26/09/2025

💪 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 & 𝐅𝐢𝐭 𝐆𝐲𝐦-𝐛𝐞𝐧! 💪

Tegnap este igazi erőpróbán vettek részt a dabasiak az ingyenes Cross Training edzésen a 10. Európai Sporthét keretében! 🎉
Tinédzsertől a szeniorig minden korosztály képviseltette magát – bizonyítva, hogy a mozgás tényleg kortalan.

🔹 Változatos feladatok és különféle eszközök tették még izgalmasabbá az órát.
🔹 Az egész testet átmozgató gyakorlatok garantálták, hogy senki ne maradjon kihívás nélkül.
🔹 Külön kiemeljük Anna lelkesedését és kitartását, amely mindenki számára példamutató volt! 👏

Reggel 7 kor Anna már újabb Ingyenes testébresztő cross Training edzést tartott.

Köszönjük mindenkinek, aki részt vett, és velünk együtt bizonyította:
👉 „Több mozgás, kevesebb képernyő!”

Ne feledjétek, minden megtett lépésetek számít!
Csatlakozzatok a Millió lépés az iskoládért programhoz, és támogassátok a dabasi iskolákat minden mozdulatotokkal! 💚

26/09/2025

A mai 93.4 Rádió Dabas Sztereóban 2025.09.26. vendég: Kőszegi Zoltán, Dabas polgármestere beszélt többek között a dabasi sportolási lehetőségekről, a 10. Európai Sporthétről és a 21. Napos kihívásról!Hallgassátok meg!