Nagy Zsuzsanna Szoptatási Segítő

31/08/2025

Útnak indulni szoptatós babával?
(nem csak nyáron)– bátran és nyugodtan 💕

A szoptatás egyik legnagyobb előnye, hogy bárhová magaddal viheted a babádat, nincs szükség sok csomagra. Az anyatej mindig kéznél van, megfelelő hőmérsékletű, steril és pontosan annyira tápláló, amennyire a kicsinek szüksége van.

Mitől könnyű szoptatós babával utazni?

🌼 Nincs cumisüveg, por és forró víz mizéria – nem kell sterilizálni, méricskélni.

🌼 Rugalmasság – a baba bárhol, bármikor szophat, így nem kell szigorúan az időpontokhoz ragaszkodni.

🌼 Megnyugtatás – a szoptatás nemcsak táplál, hanem biztonságot is ad az újdonságokkal teli helyzetekben.

🌼 Immunvédelem – az anyatej segíti a babát a könnyebb alkalmazkodáshoz

Tippek az útra induláshoz:

1. Kényelmes ruházat – olyan felsőben utazz, amiben könnyen, diszkréten tudsz szoptatni.👙👗
2. Hordozó vagy kendő – sokszor útközben, várakozásnál is meg tudod szoptatni a babát.👘
3. Pihenők tervezése – hosszabb utakon álljatok meg, hogy a baba nyugodtan tudjon enni és pihenni.🏞
4. Egy kis takaró vagy muszlin kendő – praktikus szoptatáshoz és a baba betakarásához is.
5. Anyának innivaló és nasi – ne felejtsd el, hogy a szoptatás alatt neked is fontos a folyadék és az energia pótlása.🍎🧃

Bónusz megnyugtatás 🌷

A világon anyukák milliói szoptatnak utazás, kirándulás, nyaralás közben – természetes, praktikus és a baba számára a legjobb megoldás. A legfontosabb: bízz magadban és a babádban. ❤️

(Kép forrása: Pinterest)

27/08/2025

Jön az ősz, jönnek a náthás időszakok is…
Tudtad, hogy az anyatej ilyenkor is különleges védelmet nyújt a babádnak? 💕

Az anyatejben található ellenanyagok és élő sejtek segítenek abban, hogy a baba szervezete könnyebben vegye fel a harcot a vírusokkal szemben. Ha az édesanya megfázik, a szervezete „friss ellenanyagot” termel, ami néhány órán belül megjelenik a tejben – így a kicsi azonnal megkapja a természetes védelmet.

🤱 A szoptatott babák is lehetnek náthásak, de általában enyhébb tünetekkel, gyorsabban gyógyulnak, és ritkábban alakulnak ki szövődmények.

Az ősz egyik legjobb ajándéka tehát maga az anyatej – természetes, személyre szabott védelem a babának. 🌟

(Kép forrása: Pinterest)

25/08/2025

Tudom, hogy az idei nyár végéhez inkább közelebb vagyunk mint az elejéhez, de tudom azt is,hogy jövő héten még 30fok körüli hőmérsékletet ígérnek és sokan ezekre az utolsó napokra tartogatták a szabadságjaikat. Nos ez a pár sor nem csak nekik szól.

Szükséges e vízzel kínálni egy iszsz babát a nyári melegben?

Egészséges, kizárólag szoptatott csecsemőnek ( 6 hónapos korig) kánikula idején sincs szüksége külön vízre vagy teára.
Az anyatej kb. 87%-a víz, és pontosan olyan arányban tartalmaz folyadékot, ásványi anyagokat, tápanyagokat, amennyire a baba szervezetének szüksége van.

👉 A baba szomját a gyakrabban kínált szoptatás csillapítja.
👉 A víz adása ebben a korban több okból sem ajánlott:

Csökkentheti a baba szopási kedvét, így kevesebb anyatejet kap.

Megzavarhatja a tejtermelés és a kereslet-kínálat egyensúlyát.

16/08/2025

Sok édesanya találkozik különböző tévhitekkel a szoptatással kapcsolatban, amelyek gyakran bizonytalanságot okoznak. Összegyűjtöttem néhány gyakori félreértést, és melléjük a valóságot:

---

🌿 Gyakori szoptatási tévhitek és a valóság

1. „Kevés a tejem, mert a baba gyakran szopizik.”

❌ Tévhit: A gyakori szoptatás azt jelenti, hogy nincs elég tej.
✅ Valóság: Az újszülötteknek nagyon kicsi a gyomruk, ezért 8–12 alkalommal is szopiznak naponta. Ez teljesen normális és a tejtermelést fokozza.

---

2. „Szoptatás alatt nem szabad inni kávét vagy teát.”

❌ Tévhit: A koffein teljesen tilos.
✅ Valóság: Mérsékelt (napi 1–2 csésze) koffein fogyasztás általában nem okoz gondot. Nagy mennyiség viszont nyugtalanná teheti a babát.

---

3. „A mell mérete meghatározza a tej mennyiségét.”

❌ Tévhit: Kis mell = kevés tej, nagy mell = sok tej.
✅ Valóság: A tejtermelést nem a mell mérete, hanem a kereslet-kínálat elve határozza meg.

---

4. „A szoptatós anya nem eshet teherbe.”

❌ Tévhit: A szoptatás teljes védelem a fogantatás ellen.
✅ Valóság: A kizárólagos szoptatás az első 6 hónapban bizonyos feltételekkel valóban védhet (LAM módszer), de nem 100%-os.

---

5. „Ha a baba sír, biztosan éhes és nincs elég tej.”

❌ Tévhit: A sírás mindig az éhség jele.
✅ Valóság: A baba sok okból sírhat (fáradtság, testkontaktus igénye, hasfájás, fogzás). A sírás önmagában nem mérőszám a tej mennyiségére.

---

6. „Ha a baba anyatejes, akkor vas- és vitaminhiányos lesz.”

❌ Tévhit: A mesterséges tápszer többet ad.
✅ Valóság: Az anyatej minden szükséges tápanyagot biztosít az első 6 hónapban (D-vitamin kiegészítés javasolt).

---

7. „Szoptatás közben nem szabad gyógyszert szedni.”

❌ Tévhit: Szinte minden gyógyszer ártalmas a babának.
✅ Valóság: Sok gyógyszer szedhető szoptatás alatt, de vannak tilos készítmények is. Mindig orvossal kell egyeztetni mielőtt gyógyszert kezdene szedni az anyuka.

---

8. „A tej minősége romlik, ha az anya fáradt vagy ideges.”

❌ Tévhit: A stressz rossz tejet csinál.
✅ Valóság: A stressz befolyásolhatja a tejleadó reflexet, de nem változtatja meg a tej minőségét.

---

9. „Hat hónapos kor után az anyatej már nem elég jó.”

❌ Tévhit: Fél év után a tej „vizes” és értéktelen.
✅ Valóság: Az anyatej a baba 1 éves korán túl is értékes, immunológiai és tápláló hatása van.

A szoptatással kapcsolatban sok tévhit él a köztudatban, de ezek helyett érdemes hiteles, szakmai forrásokra és tanácsadókra támaszkodni. A tények ismerete segít az anyáknak magabiztosabban eligazodni, és támogatja a sikeres szoptatást.

Nagy Zsuzsanna
Önkéntes szoptatási segítő

02/08/2025

Kedves Anyukák!

Tegnapi napon lehetőségem volt részt venni a MAVE (Magyar Védőnők Egyesülete)és az Okfő (Országos kórházi főigazgatóság) által szervezett országos konferencián, amelyet a szoptatás vilagnapja alkalmából rendeztek.

Az anyatej értékét nem lehet felbecsülni,mint ahogyan a szoptatás jelentőségét sem.
Rengeteg információval lettem gazdagabb.
Hálás vagyok hogy a legjobbaktól tanulhatok.

18/07/2025

Aggódom....
- hogy nem hízik
- hogy nincs tejem
- hogy nincs elég tejem
- hogy eleget eszik
- hogy én sárgának látom a babám
- hogy jól van e mellen
- hogy kell e fejnem
- hogy sebes a bimbóm
- hogy lázas lettem,így szoptathatom e
- hogy vehetek e be gyógyszert
- hogy elapad a tejem
- hogy tornázhatok e
- hogy sokat bukik
- hogy adtam neki egyszer tápszer, bajt csináltam e vele
- hogy cumit használok
- hogy a hozzátáplálást elkezdjük e
- hogy beteg lett...

Mindent jól csinálsz. ❤️
Mennyi kérdés ami egy édesanyában megszülethet és biztosan akad még olyan amit ide nem soroltam fel.
A szoptatás nem könnyű feladat,de mi szakemberek azért vagyunk, hogy erősítsünk benneteket és segítsünk nektek.

Nagy Zsuzsanna
Önkéntes szoptatási segítő

18/07/2025

Kedves leendő Szülők!

Tudjuk azt, hogy amikor valami új érkezik az életünkbe az mindig hatalmas bizonytalanságot hoz magával. Miért lenne ez másképp egy új szerep gyakorlásánál is? Amikor az ember megtudja,hogy anyai és apai örömök elé néz maximálisan mindent szeretne megadni a picijének. A tárgyi feltételek mellett fontosnak tartom a pontos információk megalapozását is,így arra a döntésre jutottam,hogy elkezdtem a szoptatásra való felkészítés alapjai tanácsadásom.
Keressetek bizalommal és kérdésekkel bátran.

29/04/2025

"Amikor kinyitod a szád, hogy ítélkezz egy anya felett, először harapd meg a nyelved!
A terhesség...fáj.
A szülés...fáj.
A szoptatás...fáj.
Látni, hogy a fiad, lányod sír...fáj.
Ha nem alszol jól...fáj.
Mindenkit szolgálni és utolsónak lenni, fáj.
Nem csendben fürödni, egy könyörtelen nap után, fáj.
A tökéletestől messze áll a körmöd, hajad, tested...fáj.
Nincs Rád időm, fáj.
Anyának segítségre van szüksége, nem kritizálásra. Szeretetre van szüksége, nem ítélkezésre. Ő mindenkiről gondoskodik, de Neki is jól esik a gondoskodás.
Az anyaság nem olyan gyengéd, mint amilyennek látszik. Az anyaság gyönyörű igen, de nagyon nehéz. Ami szép, az a szeretet, amit az anya érez gyermeke iránt, és a szeretet képes mindent elviselni.
Senki sem születik anyának, mindent út közben tanulunk."

28/01/2025

Ha felismerjünk ezeket a jelzéseket és időben válaszkészen reagálunk kisbabánk jelzéseire,sokkal nyugodtabb és könnyebb dolgunk lesz a mellrehelyezés során.

11/01/2025