16/08/2025
Sok édesanya találkozik különböző tévhitekkel a szoptatással kapcsolatban, amelyek gyakran bizonytalanságot okoznak. Összegyűjtöttem néhány gyakori félreértést, és melléjük a valóságot:
---
🌿 Gyakori szoptatási tévhitek és a valóság
1. „Kevés a tejem, mert a baba gyakran szopizik.”
❌ Tévhit: A gyakori szoptatás azt jelenti, hogy nincs elég tej.
✅ Valóság: Az újszülötteknek nagyon kicsi a gyomruk, ezért 8–12 alkalommal is szopiznak naponta. Ez teljesen normális és a tejtermelést fokozza.
---
2. „Szoptatás alatt nem szabad inni kávét vagy teát.”
❌ Tévhit: A koffein teljesen tilos.
✅ Valóság: Mérsékelt (napi 1–2 csésze) koffein fogyasztás általában nem okoz gondot. Nagy mennyiség viszont nyugtalanná teheti a babát.
---
3. „A mell mérete meghatározza a tej mennyiségét.”
❌ Tévhit: Kis mell = kevés tej, nagy mell = sok tej.
✅ Valóság: A tejtermelést nem a mell mérete, hanem a kereslet-kínálat elve határozza meg.
---
4. „A szoptatós anya nem eshet teherbe.”
❌ Tévhit: A szoptatás teljes védelem a fogantatás ellen.
✅ Valóság: A kizárólagos szoptatás az első 6 hónapban bizonyos feltételekkel valóban védhet (LAM módszer), de nem 100%-os.
---
5. „Ha a baba sír, biztosan éhes és nincs elég tej.”
❌ Tévhit: A sírás mindig az éhség jele.
✅ Valóság: A baba sok okból sírhat (fáradtság, testkontaktus igénye, hasfájás, fogzás). A sírás önmagában nem mérőszám a tej mennyiségére.
---
6. „Ha a baba anyatejes, akkor vas- és vitaminhiányos lesz.”
❌ Tévhit: A mesterséges tápszer többet ad.
✅ Valóság: Az anyatej minden szükséges tápanyagot biztosít az első 6 hónapban (D-vitamin kiegészítés javasolt).
---
7. „Szoptatás közben nem szabad gyógyszert szedni.”
❌ Tévhit: Szinte minden gyógyszer ártalmas a babának.
✅ Valóság: Sok gyógyszer szedhető szoptatás alatt, de vannak tilos készítmények is. Mindig orvossal kell egyeztetni mielőtt gyógyszert kezdene szedni az anyuka.
---
8. „A tej minősége romlik, ha az anya fáradt vagy ideges.”
❌ Tévhit: A stressz rossz tejet csinál.
✅ Valóság: A stressz befolyásolhatja a tejleadó reflexet, de nem változtatja meg a tej minőségét.
---
9. „Hat hónapos kor után az anyatej már nem elég jó.”
❌ Tévhit: Fél év után a tej „vizes” és értéktelen.
✅ Valóság: Az anyatej a baba 1 éves korán túl is értékes, immunológiai és tápláló hatása van.
A szoptatással kapcsolatban sok tévhit él a köztudatban, de ezek helyett érdemes hiteles, szakmai forrásokra és tanácsadókra támaszkodni. A tények ismerete segít az anyáknak magabiztosabban eligazodni, és támogatja a sikeres szoptatást.
Nagy Zsuzsanna
Önkéntes szoptatási segítő
