ANN.otherfuture - Jövő, másképp

17/10/2025

Egy sikersztori a közelmúltból:

Egyik legutóbbi megbízatásomban egy üzleti klub (BNI) előtt tartott főelőadásra készítettem fel egy könyvelőiroda tulajdonosát, akinek alapvetően nagyon komfortzónán túli volt a szereplés. Bár a teljes tanácstalanságtól indultunk, hamar kitaláltuk miről szóljon az előadás, készítettünk egy szuper prezentációt, ajánlói kártyát készítettünk,űrlapot szerkesztettünk és jó néhány AI eszközzel is szorosabb barátságot kötöttünk a siker érdekében. Az eredmény egy igazán hiteles előadás lett a könyvelőváltás témájában, ami után ezt az üzenetet kaptam: "Király lett!!!! Megcsináltuk! Köszönöm".
De... meséljenek helyettem Timi szavai:

"Köszönöm, hogy nem hagytad a könnyebb utat választani - hogy lemondjam az előadást. Nagyon büszke vagyok magamra, hogy megcsináltam.

Köszönöm, hogy megerősítettél annyira, hogy bíztam magamban, hogy megtudom csinálni és tényleg megcsináltam.

Köszönöm, hogy mertem segítséget kérni és bízhattam benned.

Igazából a nulláról felépítettem a főelőadást úgy, hogy a tisztázó kérdéseidet feltetted. A beszélgetés alatt csak önmagamat kellett adnom, és beszélnem arról, amit imádok : a munkámról. Szuper volt, hogy megmutattad milyen eszközöket tudok használni, ami nagyon sokat segített az alap felállításában. A gyakorlatok az előadás előtt teljesen beváltak. Hogyan álljak, húzzam ki magam, praktikus tanácsok.

Mikor elmondtad, hogy akik az előadást meghallgatják nem azért jönnek, hogy "szétszedjenek", hanem azért hogy meghallgassanak. A témáról én tudok a teremben a leghitelesebben beszélni. És ha valamit nem úgy mondok , ahogyan elterveztem, azt csak én fogom észrevenni.

Mikor izgultam, hogy húúúú nem leszek kész: nyugi segítek, megcsináljuk! Királyi többes, volt amit Te csináltál, én pedig tanulhattam például hogyan készítsek Űrlapot! Köszönöm!"

Én köszönöm Timi! Öröm volt veled dolgozni!

Ha pedig egy jó könyvelőre lenne szükségetek, szeretettel ajánlom a B&V Könyvelőirodát Kaposváron.

24/09/2025

Amikor valakibe beleszeretünk, természetes, hogy izgatottak vagyunk a közelségétől, jó érzés rágondolni és vágyunk a közös élményekre. A szerelem egészségesen kölcsönös: örömöt, intimitást és biztonságot ad.

De van, amikor az érzés más irányt vesz: megszállottá válik, egyre több szorongással, bizonytalansággal és önfeladással jár. Ha valaki körül végtelenül forognak a gondolataid, ha nem tudsz szabadulni fejben tőle, az sokszor nem szerelem, hanem limerencia.

Kíváncsi vagy, hogy érintett vagy-e a limerenciában? Válaszold meg őszintén ezt a néhány kérdést:
1. Egész nap rajta jár az eszed, akkor is, amikor fontos dolgokra kellene figyelned?
2. A hangulatod teljesen attól függ, hogy az illető keresett-e vagy figyelt-e rád?
3. Újra és újra lejátszod magadban, mit mondott, hogyan nézett rád, és próbálod megfejteni minden jelét?
4. Szorongsz vagy nyugtalan leszel, ha nem reagál, vagy elutasítás jeleit érzed?
5. Úgy érzed, nélküle „nem vagy elég”, és csak tőle vársz megerősítést a saját értékedről?
6. Sokszor idealizálod őt, miközben kevésbé látod tisztán a valóságát vagy a kapcsolat reális alapjait?

És egy extra kérdés: Hányszor csekkolod a telefonod egy nap, hogy kaptál-e tőle üzenetet, mennyire figyeled az online jelenlétét, ha nincs hír róla?

Ha a válaszaid legtöbbje határozott igen, akkor tudd, hogy egy számodra nagyon káros hatású működés rabjává váltál, amiből egyedül nem könnyű kijönni.

A limerencia egy érzelmileg nagyon kimerítő állapot, amely nagyon sok felesleges szenvedéssel, szorongással és alacsony önértékeléssel ronthatja az életminőségedet. Bármennyire is döbbenetes a felismerés, nem kell kétségbe esned. Van kiút, azonban fontos ránézni, mi áll a hátterében és tudatosan cselekedni azért, hogy végül képes legyél egészségesen kapcsolódni és megélni annak a szorongásmentes örömét.

Az ultrarövid terápiás konzultáció és coaching módszerével abban segíthetlek, hogy tisztábban lásd az érzéseidet, felismerd a valódi szükségleteidet és megtaláld a limerenciából kivezető utat.

22/09/2025

Enneagram - úton önmagamhoz és az emberekhez.

Ezzel kezdődött minden 2019-ben. Ez volt az első képzésem, ahol megváltozott az életem. Egy igazi szemfelnyitó élmény volt. A hétvégén újra belekóstoltam és jelentem még mindig ízlik :D. Most kicsit másképp voltam jelen. Részben a karakterismeretemet igyekeztem felfrissíteni, másrészt a kíváncsiságom mások felé fordítva egy új dimenzióját éltem meg ennek a rendszernek. Az enneagram egy ősi karakterisztika, ami kilenc típust különböztet meg, azaz kilenc karakterbe mindenki beilleszthető, bármilyen hihetetlen is. Nem külső viselkedések alapján, mint a DISC, hanem a belső hajtóerők, az életre adott elsődleges válaszok alapján. A viselkedés mögött zajló dolgok az érdekesek, a miértek és a hogyanok :)

Érdekes élmény volt most nemcsak magamra figyelni, hanem a többiekre is. Megfigyelni, ki hogyan beszél, mit emel ki magáról. Milyenek a gesztusai, hogyan gondolkozik.

Egy újabb tapasztalás arról, hogy nem vagyunk egyformák, mégis sokakkal működünk hasonlóan. És az enneagram ismeretével érthetővé válik, hogy miért nem tudunk bizonyos emberekkel dűlőre jutni és miért, illetve kik azok, akikkel könnyebben boldogulunk. Persze nem mindig választhatjuk meg azt, hogy kik vannak körülöttünk, ilyenkor jól jön valamilyen segítség abban, hogy mégiscsak működjön az a kapcsolat valahogy. Ne csak túlélve és lenyelve mindent, vagy hangos viták közepette, hanem megértéssel, elfogadással. Erre jó az enneagram.
Ha ismerjük a rendszert, arra is képessé válhatunk, hogy felismerjük magunkon azt, ha nem jó irányba tartunk. Észrevehetjük a figyelmeztető jeleket és azt is tudhatjuk, hogyan kerüljünk az egészséges tartományba. És nem csak magunkkal kapcsolatban, hanem a számunkra fontos emberekkel kapcsolatban is. Szerintem zseniális.

Nagyon tanulságos volt látni, hogy mennyire másképp vagyunk „bedrótozva”. Hányszor veszünk össze vagy ítéljük meg a másikat, csak mert nem úgy működik, ahogy mi. Pedig nem rosszabb vagy jobb – egyszerűen más.

Az enneagram talán legfontosabb üzenete számomra most ez:
Legyünk nyitottak arra, hogy a másik más szemüvegen át látja a világot és merjünk kíváncsiak lenni arra, mi rejlik a különbözőségek mögött. Mindegy, hogy üzlet vagy magánélet.

Az önismeret mindig szabadságot ad. Szabadságot arra, hogy jobban értsük magunkat, és szabadságot arra, hogy másokat is könnyebben elfogadjunk.

Köszönöm Fejlődni akarok - a változás-nak, azaz Heinbach Líviának és Heinbach Dáriusnak, hogy ezt a rendszert elérhetővé és megérthetővé teszik a nagyközönség számára egy olyan értéket adva, ami jobbá és eredményesebbé teszi az emberi kapcsolatokat a munka és a magánélet területén is.

14/09/2025

Néha nem könnyű változtatni. Vagy azért, mert nem látjuk át, hogy mi vár ránk akkor, ha meglépünk valamit - és ez rendkívül félelmetes - vagy fogalmunk sincs, hogy hogyan lehetne átvinni ezt a változást úgy, hogy a legkevesebb sérülés legyen belőle.
Azt a legtöbb ember nagyon jól tudja érzékelni, hogy valamely helyzetben nem érzi jól magát, valahol, valamilyen kapcsolatban nem tud önmaga lenni, azt viszont már nem tudják, hogy ha tartósan benne maradnak egy ilyen helyzetben, az milyen negatív következményekkel jár önmagukra nézve.
Ma már egyre kevésbé bélyegzik meg azt, aki pszichológushoz vagy más segítőhöz jár. Egyre többen olvasnak pszichológiai témájú könyveket, járnak előadásokra - szerencsére egyre nagyobb a jó minőségű választék. Olvasni, tájékozódni azonban csak az esetek elenyésző százalékában elég és ezt onnan lehet észrevenni, hogy bár nagyon értheted, hogy mi az ami veled és körülötted történik, változtatni mégsem tudsz rajta. Valami mellett nem tudsz elmenni, egy kapcsolatot nem tudsz lezárni, fájdalmas emlékek törnek rád a semmiből és mintha nem is te lennél az életedben az, aki eldönti, hogy merre van az előre.
Az Ultrarövid terápiás konzultáció coaching folyamatba illesztve vagy önállóan is egy olyan jelentős lépés, amivel megnyithatod azt a vágyott új fejezetet életed könyvében. Egy alkalommal, ami kb. 2 óra egy olyan mély önismereti utazásra kísérlek el, aminek a végén megkönnyebbülve, megerősödve és határozottan teszed meg azt, amire addig nem találtál megoldást, kapaszkodókat. Ha coaching folyamatra vállalkozol, akkor a hogyanok megtalálásában, a fokozatosság megtervezésében, a céljaid elérésében leszek támogatód és kísérőd.
Keress bizalommal, kérdéseidre szívesen válaszolok!

Személyesen: Nagyatád, Kaposvár és online bárhonnan

13/09/2025

Kellő távolságból nézve a legpusztítóbb hurrikán is “csak” egy lenyűgöző természeti jelenség.
Ha benne vagy, a túlélésed a tét.
Ha túléled, egy új fejezet kezdődik.
Piszok nehéz, elképesztően melós,
de emlékezz:
Minden nehézség, amin átmész, minden vihar, amit túlélsz azt bizonyítja,
hogy belül igazán erős vagy!
Minden rossz épít benned egy olyan tulajdonságot,
ami hosszú távon az egyik erősségeddé válik.
Akkor is, ha akkor gyengének és elesettnek érezted magad.

ann.otherfuture - a gondolatokon túl
Ultrarövid terápiás konzultáció és coaching

13/09/2025

Egy kis instant gondolatcsillapító :) Próbáld ki!

13/09/2025

Egy kis instant elme-chill. Egészségedre :)

13/09/2025

Kellő távolságból a káosz is egy látvánnyá vagy emlékké, tapasztalattá szelídül. Te hogy vagy ezzel?
Térben vagy időben lehet könnyebben távolodni a fájdalmas dolgoktól?

Nézd meg ann.otherfuture videóját.

09/09/2025

Csak egy sima hiszti vagy autizmus? Nem minden az, aminek először látszik!

Van egy olyan nézőpont, amiről érdemes többet tudni. Hogy tudjuk érteni, ami történik, hogy tudjunk segíteni, ha arról van szó. Kedves barátnőm és UT-s kollégám megjárta a saját rögös útját az autizmus világában a nagyobbik gyermeke kapcsán. Belülről, testközelből tapasztalta meg, milyen kihívásokkal kell szembenézni az autista gyermekeket nevelő szülőknek és a teljes családnak. Ma az ilyen gyermekeknek és családjuknak segít autizmus specifikus mentorként és szívből ajánlom őt az érintett családoknak. Hallgassátok szeretettel a vele készült interjút. https://www.youtube.com/watch?v=k9NrpWafmWk

És néhány jel: Megközelíthetetlen, fegyelmezetlen, dührohamai vannak, nem bírja a tömeget, tűrhetetlen számára a zaj, kiemelkedő intellektusa van, gyermetegebb a koránál, esetleg megértési vagy tanulási nehézségekkel küzd.
És még nagyon sok más fontos infó elsőkézből! Megéri a 48 percnyi időt!

Autizmus spektrum – amit megélünk és ami kívülről látszik Megközelíthetetlen, fegyelmezetlen, dührohamai vannak, nem bírja a tömeget, tűrhetetlen számára a z...

04/09/2025

Mindig találok valami nagyon jó és egyszerű megoldást elmesélő videót. Nem csak gyerekeknek jó ez a módszer! A mozgás és a zene. Külön-külön, de együtt is. Ha zűr van a gondolatokkal, irány mozogni egyet! Mindegy mit. Csak lépj ki abból a helyzetből, amiben megtaláltak a nehéz gondolatok. A zene bármikor a legjobb gyógyszer. De ne a hangulatodnak megfelelőt válassz, hanem valami újat vagy ellentéteset! Jöhetnek az élmények!

Eredeti videó: https://www.youtube.com/watch?v=zgI0klF6pigAlakítsd át az életed 7 lépésben Sadhguruval: https://sadhguru.co/ie-yt Sadhguru Podcast:https://op...

04/09/2025

Nyitottnak lenni egy új életre, készen állni rá, esetleg csak álmodozni róla - mind más érzelmi töltettel bír, mások a gondolatok és különbözőek az energiák.
Sokan vannak, akik nehezen változtatnak, vannak olyanok is, akik vágyaik ellenére megalkudnak azzal, amit a sorsuk kínál nekik. És vannak, akik tesznek. Gyorsan vagy lassabban, de tesznek azért, hogy megéljék az álmaikat. Mindig vannak lehetőségek. Mindig van más út, más mód, de a legfontosabb talán, hogy a legfontosabb út, a legizgalmasabb, a legkalandosabb út mindig befelé vezet. Aki erre az útra vállalkozik, biztos lehet benne, hogy végül az álmait is felülmúló célba érkezik. Ahol önbecsülést, belső békét, magabiztosságot és egyéb kincseket talál.

https://www.tiktok.com/.otherfuture/video/7546323686786141462?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7525899509198898710

Check out ann.otherfuture’s video.