Pszichológus Szegeden: A hely- Életvezetési Tanácsadó Műhelyben

02/02/2025

Megkezdtük a jelentkezős fogadását februárban induló önismeretei csoportunkba. Részletek: https://www.ahely.eu/hirek/2025_01_30_onismereti-csoport

01/03/2024

A március 6.-án induló csoportban még 3 szék van szabadon.

04/02/2024

Megkezdtük a jelentkezők fogadását a márciusban induló önbizalomerősítő önismereti csoportba.
A csoport vezetője:
dr. Horvát-Militityi Tünde- tanácsadó szakpszichológus

Egy csoport létszáma 6-12 fő.

Bejelentkezés és bővebb információk:
www.ahely.eu
[email protected]
Tel: +36703049030

30/11/2023

Szeret***el várjuk az érdeklődőket a következő szegedi családállítás csoportba!

⏰2023. 12. 9. szombat 9:00 🏠Szeged, Jósika utca 7.

A családállítás csoportban - többek közt- lehetőség nyílik családi problémák, életút, betegségek, hivatás, karrier -kérdések megjelenítésére, az eredeti családunkból hozott minták átírására.

MILYEN ÉLETHELYZETEKBŐL LENDÍTHET TOVÁBB A CSALÁDÁLLÍTÁS?
• Életvezetési problémáid vannak, nehezen boldogulsz a mindennapokkal.
• Képességeidhez vagy lehetőségeidhez képest kevesebbet érsz el, nem haladsz előre.
• Ismétlődően sikertelen problémamegoldási kísérletekben találod magad.
• Nehéz élethelyzetben vagy súlyos döntéseket kell meghoznod.
• Szeretnéd feldolgozni fájdalmas gyermekkori élményeidet, traumáidat.
• Elakadt gyermek-szülő kapcsolat esetén.
• Feloldatlan párkapcsolati fájdalmak, kudarcok és sérelem feltorlódásakor.
• Szorongásaid, félelmeid vannak a gyermekvállalás kapcsán
• Erős, nehéz érzelmek tartós megélésekor, pl. lehangoltság, düh, harag, szorongás.
• Visszatérő betegségek esetén.

A családállításról bővebbenhttps://www.oroszbalazs.hu/csaladallitas

A részvételi díj állítóként: 25 000 forint,
résztvevőként 5000 forint.
Ha a díj kifizetése nehézséget jelent kérlek, jelezd!

Jelentkezni az [email protected] címen és a +36 30 289 2348-as telefonszámon lehet.

06/01/2023

Szakmai műhelyünkben 2023. február 1. én önismereti indul.
Két heti rendszerességgel találkozunk, 17:30:-20:00 között.
A zárt csoport létszáma: 6-12 fő
A havi díj: 14 000 Ft.

A csoportba kerülés feltétele egy kétszemélyes tájékozódó beszélgetésen való részvétel.

03/03/2022

MENTŐÖV ÉRZELMI VIHAROK ESETÉRE– érzelemszabályozás a gyakorlatban címmel jelent meg ingyenesen letölthető önsegítő füzet, a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet gondozásában. A kiadvány írói Kiss Anna, Farkas Judit és Gyurkó Noémi.

Az ismeretterjesztő tartalmak mellett önismereti tesztek, könnyen elsajátítható módszerek szerepelnek, amelyeket használni tudunk, hogy sikerrel küzdjünk meg érzelmi nehézségeinkkel.

A füzet tanári segédletként is jól használható.

👇
http://www.opai-addikt.hu/files/Onsegito-fuzet.pdf

25/02/2022

Beszélgessünk róla:

A háború híre nem csak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is elérheti és megrázhatja. Fontos, hogy jól reagálj arra, ha egy gyermeket félelemmel, bizonytalansággal tölt el a kialakult helyzet. Hogyan beszélgess gyerekekkel a háborúról?

☝️A legfontosabb, hogy bírd ki és fogadd el az érzéseit, a megnyilvánulásait. Ahogy minden más bizonytalan, nehéz érzelmekkel teli helyzetben, most is az a lényeg, hogy a téma ne legyen tabu és hogy megadd neki azt az érzelmi támogatást, amire szüksége van.

☝️Ne hagyd magára, ha beszélgetni szeretne a hírekről, segíts neki kifejezni a gondolatait akár szóban, akár fiatalabb gyerekek esetében rajzolás vagy mesék, zene által.

☝️Ha szükséglete, hogy megélje a szomorúságot, akár dühöt, bizonytalanságot, akkor légy vele türelmes. Az érzelmeit ne kérdőjelezd meg, ne bagatellizáld, ne sürgesd - az érzelmeiről senki nem tehet. Abban viszont segíthetsz neki, hogy mit kezdjen velük.

☝️Ne ijedj meg a kérdésektől, de figyelj a gyerek vagy kamasz igényeire, amikor válaszolsz! A korának megfelelő módon próbáld elmagyarázni neki azt, hogy bár az óvodában, iskolában, a hírekben most rémisztő képeket láthat és számára talán érthetelen információkat olvashat, ő most személy szerint biztonságban van.

☝️Beszélgess vele arról, hogy nem minden hír hiteles, fontos, hogy ne ijedjen meg minden, az óvódában vagy iskolában keringő pletykától, híreszteléstől.

☝️Ha bizonytalan vagy, hogy hogyan reagálj, akkor bátran kérj te is segítséget, ne maradj egyedül! Ha gyerekkel, kamasszal kapcsolatban szeretnél beszélgetni valakivel, bátran hívd a Kék Vonalat a 116-000-ás számon!

18/01/2022

Vasárnap délután egy kicsit megállítanánk az időt

"Hallottatok már a Sunday-night blues (azaz a vasárnap esti melankólia) jelenségéről? Ez az a szomorúság, ami sok-sok emberre rátelepszik, nagyjából vasárnap délután négy óra körül (bizony, ennyire pontosan meg lehet állapítani). Ilyenkor érezzük át hirtelen a hétvége elmúlásának minden bánatát, és ekkor válik afféle “kishétfővé” a vasárnap: vége a pihenésnek, közeleg a munkahét kezdete, és mennyi mindent kell elintézni alig néhány óra múlva…

Egy 2013-mas amerikai felmérés során a válaszadók 81%-a vallotta, hogy megtapasztalta már saját magán a vasárnap esti blues nehézségeit – és közülük is több mint 59% t***e hozzá, hogy ez kifejezetten erős negatív érzelmekkel jár. Ahogyan Stuart Brown, a neves, játékkutatással foglalkozó pszichiáter fogalmaz: “A vasárnap esték már nem egy nagyszerű hétvége lezárásának számítanak, hanem egy olyan valami kezdetének, aminek egyetlen gyerek vagy felnőtt sem örül tiszta szívből.”

Mi lehet ennek az oka?"

Bővebben ebben a cikkünkben olvashattok a vasárnap esti melankóliáról:
https://pszichoforyou.hu/vasarnap-esti-blues/

15/12/2021

A lelkünk is eszik és koplal

Milyen érzelmek kötődnek az evéshez? Mikor lett tele fogyókúra-hirdetésekkel a magyar nyilvánosság? Mit örököltünk a szavannákról? Milyen evolúciós magyarázata van a gyorséttermi ételek sikerének? Forgács Attila gasztropszichológus válaszol.Meghallgatható a YouTube…

11/12/2021

Így lettem címmel hírességek gyerekkoráról szóló podcast-és videósorozatot indított az UNICEF Magyarország. Az adás második vendége Istenes Bence műsorvezető volt, aki Németországban töltött gyerekkoráról mesélt, és arról is, hogy volt már olyan időszak az életében, ami...

13/10/2021

20/06/2021

Bizonyítványosztás.

18/06/2021

"Az analitikus felfogás szerint az emberben kezdetben egy pánerotikus-pánszexuális késztetés van jelen. Ez a pánerotikus-pánszexuális késztetés csak fokozatosan válik a kamaszkor lezárulta után heteroerotikussá, heteroszexuálissá – már akinél azzá válik, mert természetesen vannak, akik ilyenkor arra jönnek rá, hogy a saját nemükhöz vonzódnak. Ha rá mernek jönni! Mert közülük sokan rákényszerítik magukat arra, hogy konvencionális életvitelt folytassanak – például megnősülnek és gyerekeket nemzenek, ám titokban azért fenntartanak homoszexuális kapcsolatokat is. Azt remélik, hogy így jobban be tudnak illeszkedni a társadalomba, de ez sokszor tragikus életutakhoz, becsapott partnerekhez, boldogtalan házasságokhoz és csúnya válásokhoz vezet. És vannak olyanok is, akik a homoerotikus vonzalmaikat rémülten és totálisan elfojtják – ők lesznek a 'buziverők'. Vadásztársaság, bajtársi egylet – 'mi, férfiak'! Ezekben a keménykedő férfitársaságokban van a legtöbb elfojtott homoszexuális vágy – ők azok, akik a letiltott, de a tudattalan mélyéről kínzó késztetéseiket agresszióba fordítják. Jómagam egy olyan társadalomban szeretnék élni, amelyik mindenkinek megengedi, hogy az legyen, aki, miközben természetesen megvédi a védelemre szorulókat – például a gyerekeket a pedofiloktól. És általában azon az elven épül fel, hogy mindenki szabad – addig, amíg szabadságával nem sérti a másik ember ugyanilyen teljes szabadságát. Ez pedig azt is jelenti, hogy erôszakot alkalmazni, hatalommal visszaélni tilos!" Dr. Vekerdy Tamás: Belső szabadság
http://bit.ly/belsoszabadsag

15/06/2021

Énkép, bizalom, szeretet

A szorongás, a stressz, a nyomás egyértelműen csökkenti a gyerekek tanulási képességeit. Ha a gyerek aggódik egy felelés, dolgozat miatt, akkor a figyelme a túlélésre és nem a tanulásra összpontosul. A tanulás biztonságos környezetet igényel, fenyegetés n

18/05/2021

Beszélgetés kapcsolati viharokról és terápiás lehetőségekről:

Így tud segíteni a pszichológus a párkapcsolati és családi viharokban.

02/03/2021

A megkönnyebbülés, hogy a barátod pont ugyanazzal a tekint***el néz vissza rád, mint fél évvel ezelőtt, amikor utoljára láttad. Az a baljós csend, ami a folyosókon fogad, ahogy végigsétálsz a hónapok óta üres iskolában. A felismerés, hogy úgy telt el a 18. szülinapod, hogy le ...