Pszichológus Szegeden: A hely- Életvezetési Tanácsadó Műhelyben

22/09/2025

Októberben úgy mesecsoport indul dr. Tandari-Kovács Mariann vezetésével:

08/05/2025

MÁJUS 15-IG KEDVEZMÉNYES RÉSZVÉTEL!
Egy indiai királylány ...
Egy alvó királyfi ...
Egy fakír, aki hol 12 évig alszik, hol 12 évig ébren van ...
Egy titokzatos ládika ...
Vajon mi rejlik benne?
Hol és hogyan szerezhető meg?
Miért lehet rá szükségünk?
Mit tud a ládika?
Csodaszép történetbe lépünk be a Tisza partján nyári elvonulásunk helyszínén. Ez a hétvége Neked szól, ha nehézséged van abban, hogy önmagadért kiállj, vagy önmagadat megvédd a negatív ártó erőktől, ha nehéz elmondani a történetedet, ha hajlamos vagy elnémulni, ha vannak olyan részeid, melyek arra várnak, hogy életre keltsd őket, ha megsebződtél egy számodra fontos kapcsolatban és nem tudod, hogyan építsd fel a bizalmat, illetve várlak akkor, ha a megbocsátásról, irgalmasságról tanulnál. Jussunk ki abból a belső dzsungelből, ahol az alapok rendültek meg! Légy végre önmagad!

08/05/2025

CSOPORT SÉMATERÁPIA SZEGEDEN
Megkezdtük a jelentkezések fogadását.
Határidő: 2025. június 25.

02/02/2025

Megkezdtük a jelentkezős fogadását februárban induló önismeretei csoportunkba. Részletek: https://www.ahely.eu/hirek/2025_01_30_onismereti-csoport

01/03/2024

A március 6.-án induló csoportban még 3 szék van szabadon.

04/02/2024

Megkezdtük a jelentkezők fogadását a márciusban induló önbizalomerősítő önismereti csoportba.
A csoport vezetője:
dr. Horvát-Militityi Tünde- tanácsadó szakpszichológus

Egy csoport létszáma 6-12 fő.

Bejelentkezés és bővebb információk:
www.ahely.eu
[email protected]
Tel: +36703049030

30/11/2023

Szeret***el várjuk az érdeklődőket a következő szegedi családállítás csoportba!

⏰2023. 12. 9. szombat 9:00 🏠Szeged, Jósika utca 7.

A családállítás csoportban - többek közt- lehetőség nyílik családi problémák, életút, betegségek, hivatás, karrier -kérdések megjelenítésére, az eredeti családunkból hozott minták átírására.

MILYEN ÉLETHELYZETEKBŐL LENDÍTHET TOVÁBB A CSALÁDÁLLÍTÁS?
• Életvezetési problémáid vannak, nehezen boldogulsz a mindennapokkal.
• Képességeidhez vagy lehetőségeidhez képest kevesebbet érsz el, nem haladsz előre.
• Ismétlődően sikertelen problémamegoldási kísérletekben találod magad.
• Nehéz élethelyzetben vagy súlyos döntéseket kell meghoznod.
• Szeretnéd feldolgozni fájdalmas gyermekkori élményeidet, traumáidat.
• Elakadt gyermek-szülő kapcsolat esetén.
• Feloldatlan párkapcsolati fájdalmak, kudarcok és sérelem feltorlódásakor.
• Szorongásaid, félelmeid vannak a gyermekvállalás kapcsán
• Erős, nehéz érzelmek tartós megélésekor, pl. lehangoltság, düh, harag, szorongás.
• Visszatérő betegségek esetén.

A családállításról bővebbenhttps://www.oroszbalazs.hu/csaladallitas

A részvételi díj állítóként: 25 000 forint,
résztvevőként 5000 forint.
Ha a díj kifizetése nehézséget jelent kérlek, jelezd!

Jelentkezni az [email protected] címen és a +36 30 289 2348-as telefonszámon lehet.

06/01/2023

Szakmai műhelyünkben 2023. február 1. én önismereti indul.
Két heti rendszerességgel találkozunk, 17:30:-20:00 között.
A zárt csoport létszáma: 6-12 fő
A havi díj: 14 000 Ft.

A csoportba kerülés feltétele egy kétszemélyes tájékozódó beszélgetésen való részvétel.

03/03/2022

MENTŐÖV ÉRZELMI VIHAROK ESETÉRE– érzelemszabályozás a gyakorlatban címmel jelent meg ingyenesen letölthető önsegítő füzet, a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet gondozásában. A kiadvány írói Kiss Anna, Farkas Judit és Gyurkó Noémi.

Az ismeretterjesztő tartalmak mellett önismereti tesztek, könnyen elsajátítható módszerek szerepelnek, amelyeket használni tudunk, hogy sikerrel küzdjünk meg érzelmi nehézségeinkkel.

A füzet tanári segédletként is jól használható.

👇
http://www.opai-addikt.hu/files/Onsegito-fuzet.pdf

25/02/2022

Beszélgessünk róla:

A háború híre nem csak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is elérheti és megrázhatja. Fontos, hogy jól reagálj arra, ha egy gyermeket félelemmel, bizonytalansággal tölt el a kialakult helyzet. Hogyan beszélgess gyerekekkel a háborúról?

☝️A legfontosabb, hogy bírd ki és fogadd el az érzéseit, a megnyilvánulásait. Ahogy minden más bizonytalan, nehéz érzelmekkel teli helyzetben, most is az a lényeg, hogy a téma ne legyen tabu és hogy megadd neki azt az érzelmi támogatást, amire szüksége van.

☝️Ne hagyd magára, ha beszélgetni szeretne a hírekről, segíts neki kifejezni a gondolatait akár szóban, akár fiatalabb gyerekek esetében rajzolás vagy mesék, zene által.

☝️Ha szükséglete, hogy megélje a szomorúságot, akár dühöt, bizonytalanságot, akkor légy vele türelmes. Az érzelmeit ne kérdőjelezd meg, ne bagatellizáld, ne sürgesd - az érzelmeiről senki nem tehet. Abban viszont segíthetsz neki, hogy mit kezdjen velük.

☝️Ne ijedj meg a kérdésektől, de figyelj a gyerek vagy kamasz igényeire, amikor válaszolsz! A korának megfelelő módon próbáld elmagyarázni neki azt, hogy bár az óvodában, iskolában, a hírekben most rémisztő képeket láthat és számára talán érthetelen információkat olvashat, ő most személy szerint biztonságban van.

☝️Beszélgess vele arról, hogy nem minden hír hiteles, fontos, hogy ne ijedjen meg minden, az óvódában vagy iskolában keringő pletykától, híreszteléstől.

☝️Ha bizonytalan vagy, hogy hogyan reagálj, akkor bátran kérj te is segítséget, ne maradj egyedül! Ha gyerekkel, kamasszal kapcsolatban szeretnél beszélgetni valakivel, bátran hívd a Kék Vonalat a 116-000-ás számon!

18/01/2022

Vasárnap délután egy kicsit megállítanánk az időt

"Hallottatok már a Sunday-night blues (azaz a vasárnap esti melankólia) jelenségéről? Ez az a szomorúság, ami sok-sok emberre rátelepszik, nagyjából vasárnap délután négy óra körül (bizony, ennyire pontosan meg lehet állapítani). Ilyenkor érezzük át hirtelen a hétvége elmúlásának minden bánatát, és ekkor válik afféle “kishétfővé” a vasárnap: vége a pihenésnek, közeleg a munkahét kezdete, és mennyi mindent kell elintézni alig néhány óra múlva…

Egy 2013-mas amerikai felmérés során a válaszadók 81%-a vallotta, hogy megtapasztalta már saját magán a vasárnap esti blues nehézségeit – és közülük is több mint 59% t***e hozzá, hogy ez kifejezetten erős negatív érzelmekkel jár. Ahogyan Stuart Brown, a neves, játékkutatással foglalkozó pszichiáter fogalmaz: “A vasárnap esték már nem egy nagyszerű hétvége lezárásának számítanak, hanem egy olyan valami kezdetének, aminek egyetlen gyerek vagy felnőtt sem örül tiszta szívből.”

Mi lehet ennek az oka?"

Bővebben ebben a cikkünkben olvashattok a vasárnap esti melankóliáról:
https://pszichoforyou.hu/vasarnap-esti-blues/