Guba Mara - A lélek szabadsága

03/11/2025

27/10/2025

🌑 Amikor a múlt megmozdul 🌑

Vannak napok, amikor valami váratlan történik —
egy mondat, egy tekintet, egy helyzet —
és hirtelen megmozdul benned valami régi.

Egy seb, amit már eltemettél.

Azt hitted, begyógyult,
de most újra érzed: ott van.
Ilyenkor minden igazságtalannak tűnhet.
Mintha a világ megint rajtad kérne számon valamit,
amit te már régen letettél.

És a tested feszül, a lelked tiltakozik,
mert nem akarod újra átélni.
De ezek a pillanatok nem a büntetésről szólnak.
Hanem az utolsó simításról a gyógyuláson.

Egy finom emlékeztető: még van ott valami,
amit szeretettel lehet feloldani — nem harccal.

Ha ma este nyugtalan vagy, ne menekülj el tőle.
Lélegezd át.
Ülj mellé, mint egy régi ismerőshöz,
aki még egyszer utoljára eljött elköszönni.
A türelem most nem passzivitás.
Hanem a szeretet csendje,
amelyben végre minden seb hazatalál. 🤍

22/10/2025

🌗 Két lélek, két út – ugyanazon tanulás

Van, amikor két ember ugyanabban a történetben jár,
de teljesen más szakaszban.
Az egyik már elenged, hálával, csendben.
Nem haragból, nem fájdalomból – hanem mert megértette,
hogy a kapcsolat célja nem a maradás volt,
hanem az ébredés.
A másik még kapaszkodik,
mert fél, hogy ha elenged, eltűnik az, aki eddig volt.
És nem tudja még, hogy az igazi önazonosság csak a veszteség után születik meg.

Mindketten ugyanazt tanulják, csak más időben:
az egyik a szabadságot, a másik a hitet abban,
hogy a szeretet akkor is marad, ha már nem kell megtartani.

És valahol a lélek mélyén
még mindig összeköti őket egy halk, tiszta tudás:
nem egymáséi, hanem egymás tanítói voltak.

💝💝

Kép forrása: pinterest.com

18/10/2025

Van, amikor nem a világ változik,
hanem te kezded másként látni.

Csendben, egy reggel, mikor már nem akarod megjavítani a dolgokat.
Amikor elfáradtál a harcban, és csak ülsz…
és először engeded, hogy minden legyen, ahogy van.
A tested még feszül, de a lelkedben valami fellélegzik.
Mert érzed, hogy most végre nem menekülsz.
Nem keresed, mi miért történt.
Nem akarod többé megérteni azokat sem, akik bántottak.
Csak ott vagy —
és valami mélyen benned suttog:
Ez is te vagy. Ez is az utad.

És akkor megérted:
a valóság nem az, amiben élsz,
hanem amit te magad létrehozol — belül.
A döntés pillanataiban.
A csendben.
Abban, ahogyan most is lélegzel.
Nem kell hozzá semmi nagy.
Csak jelen lenni.
A többit intézi az élet. 🙃

14/10/2025

Ma is tanultam valamit:
👉 nem kell mindent megvédeni, ami igaz,
👉 nem kell minden félreértést helyreigazítani
Elég, ha a szándék tiszta – a többit elvégzi az idő. 🙃

12/10/2025

Minden nap új rend születik körülöttünk.
A játékok, a kacagás, a mosatlan edények –
mind az élet lüktetései.
Egyszer majd csend lesz helyettük,
és akkor megérted, hogy a rend nem a vége,
hanem a körforgás következő ritmusa.

11/10/2025

A valóság nem az, amiben élsz, hanem amit te magad létrehozol. 🌙

A valóság nem kívülről érkezik.
Nem az határoz meg, amit látsz, hanem az, amit belül igaznak érzel.
Minden reggel új valóságot hozol létre – a döntéseiddel, a szavaiddal, a jelenléteddel.
Most, októberben, amikor a természet visszahúzódik, benned is megszólalhat a csend:
✨ Mi az, amit most valóban meg akarsz élni?
✨ Milyen rendet szeretnél teremteni magad körül és magadban?
A rend benned kezdődik.

Innen indul minden teremtés. 🌿

07/10/2025

🌙 ÉletRend üzenet – a tested tudja az utat 🌙

A tested mindig előbb tudja, mint az elméd.
Ő az, aki reagál, ha valami nem a helyén van.
Ő az, aki összeszorul, amikor nemet kéne mondanod.
És ő az, aki fellélegzik, amikor végre igazat mondasz magadnak.

Nem véletlen, hogy „érzünk” döntéseket a gyomrunkban, a mellkasunkban, a torkunkban.
A test mindig az igazság irányába mutat – csak csend kell ahhoz, hogy meghalld.

Ma próbáld ki: mielőtt valamire igent mondasz,
állj meg egy pillanatra és figyeld meg,
mit érez a tested.
Tágul vagy szűkül? Könnyű vagy nehéz?

Ez az ÉletRend egyik legegyszerűbb, mégis legmélyebb tanítása:
🌿 a tested az első tanácsadód.
Csak akkor lesz rend benned, ha az ő üzenetét is beleszövöd az életedbe.

06/10/2025

🌿 ÉletRend üzenet a testhez 🌿

A tested nem az ellenséged, nem akadály, hanem térkép.

Minden feszülés, minden fáradtság, minden kis jel – üzenet arról, hogy hol nincs még rend benned.
A test mindig igazat mond.
Nem szavakkal, hanem érzésekkel, tünetekkel, hangulatokkal.
A kérdés csak az: meghallod-e?

Most, amikor az ősz lehalkít, a test is lassulni hív.
Többet pihenni, mélyebben lélegezni, lassabban enni, figyelmesebben lenni.
Nem teljesíteni kell vele, hanem kapcsolódni hozzá.

Ma tedd le a megfelelést, és kérdezd meg a tested:
✨ Mire vágysz most igazán?
✨ Milyen mozdulat, étel, érintés hozna megkönnyebbülést?

A rend benned kezdődik – és a tested az első, aki megérzi.
Ha ő békében van, minden más is helyére kerül.

05/10/2025

🍁 Októberi ÉletRend-üzenet 🍁

Az október mindig meghívás a mélyülésre.
A természet lehalkul, a fény szelídül, a színek elengedik a nyarat.
És bennünk is megszólal a csend – hív, hogy hazatérjünk önmagunkhoz.
Ez az időszak a befelé figyelés ideje.
Nem kell most mindent megoldani, sem kifelé teljesíteni.
Most az számít, hogy mit tudsz elengedni, ami már nem szolgál.
A rend ilyenkor belül kezdődik.
A gondolatok, érzések, szokások világában.
Ha leteszel valamit, ami nehéz volt, helyet teremtesz annak, ami könnyű.

Engedd, hogy az október tanítson:
🍂 A rend nem csak a térben történik, hanem a lelkedben is.
🍂 A csend most nem üresség – hanem átrendeződés.
🍂 A mélyülés az igazi megújulás kezdete.
Ma gyújts meg egy gyertyát, és csak figyeld a fényt.
Ahogy a láng mozdul, úgy mozdul benned is az élet rendje.

30/09/2025

✨ ÉletRend lecke a mai napra ✨

A külső rend mindig a belső állapotunk tükre.
Ha körülötted káosz van, az nem hiba, hanem üzenet: valami benned is rendezettségre vágyik.

A rendrakás nem csak tárgyakról szól – hanem döntésről:
👉 Mit engedek az életembe?
👉 Mit engedek el végre?
👉 Minek adok helyet?

Amikor egy polcot vagy egy asztalt megtisztítasz, valójában saját belső teredet tisztítod.

A rend nem korlátoz, hanem felszabadít.

Ma állj meg egy pillanatra, és tedd fel a kérdést:
Hol van most a legnagyobb rendetlenség az életemben – és mi az első apró lépés, amit meg tudok tenni?

25/09/2025

Álmodj nagyobbat, mint amit mások elképzeltek neked!
🤞