Guba Mara - A lélek szabadsága

23/09/2025

✨ Mini-rendrakás tipp ✨

A közelgő workshopunkra készülve mi is gyakoroljuk a „kis lépések” erejét.

Egy apró rendrakás – 5 tárgy elengedése – néha annyira meg tudja könnyíteni a lelkünket, mint egy nagy átalakítás.

👉 Válassz ki otthon 5 olyan dolgot, amit már nem használsz és figyeld meg, milyen érzéseket hoz elő benned!

Lehet, hogy felszabadulsz, lehet, hogy ellenállást érzel – mindkettő értékes üzenet.

Mi erről és még sok minden másról fogunk beszélgetni a workshopon. 🌿
Velünk tartasz?

22/09/2025

16/09/2025

Régóta ismert, hogy a Gondviselés eszközei a Természetben rejtőznek, hogy Isten a füveket és fákat ruházta fel a betegségek megelőzésére és gyógyítására szolgáló erővel.
dr. Edward Bach

A (saját) képen a szöszös ökörfarkkóró🌼, ami bársonyos leveleivel és napsárga virágaival nemcsak szép, hanem gyógyító erővel is bír.
🤍 Teája bevonja és nyugtatja a torkot, enyhíti a köhögést, segíti a légutakat.
🌱 Régi házi szerként olajban áztatva fülpanaszokra, külsőleg pedig sebnyugtatásra használták.

👉 Egy igazi „napfény-növény”, ami lágyan támogat, amikor a légzés nehezebb.

15/09/2025

Amikor nem engem kell legyőzni, hanem saját magadat💡

Van egy visszatérő ügyfelem, aki Hashimotóval küzd.
Már sok mindent kipróbált: étrendek, tanácsok, orvos, dietetikus… de mindegyikben hamar talált valami „miért nem működik”-et.
Legutóbb, amikor finoman javasoltam, hogy az első pici lépés legyen:
👉 a fehér lisztet és a fehér cukrot cserélje le,
a válasz így hangzott: „Ma is salátát ettem, csak egy kis tócsis hús volt mellé az étteremben…”

És itt értem el megint arra a pontra, ami mindannyiunknak ismerős lehet:
nem az információ hiányzik, hanem a belső döntés, hogy változtassunk.

Mert a kifogás mindig kéznél van.

Ez az én szakmám egyik legnehezebb része.
Nem csak tudást adni, hanem tartani a határaimat is:
✦ meddig kísérem,
✦ és hol engedem el a felelősséget.

A valódi gyógyulás ott kezdődik, ahol valaki kimondja:
„Mostantól másképp csinálom. Nem tökéletesen, de lépésről lépésre.”
És ez az a pillanat, amikor a technikák, módszerek, tanácsok valóban életet kezdenek formálni.

Te hogy vagy ezzel?
Volt már olyan, hogy tudtad, mit kellene tenned, mégis újra és újra találtál kifogást?

Kép forrása: pinterest.com

08/09/2025

🌕♍️ Szűz telihold – vérhold – holdfogyatkozás 🌑
Az elengedés és az új kezdet ideje.

Az ÉletRend számomra a test–lélek–tér összhangját jelenti.

A tegnapi szauna szeánsz pontosan erről szólt:
✨ Test – megtisztulás, könnyedség
✨ Lélek – régi minták elengedése, új minőségek meghívása
✨ Tér – szabadság, amelyben ketten, együtt létezünk

30 év alatt megéltünk számtalan mélységet és magasságot is. Ami mindig megtartott: a humor, a kommunikáció, a megoldásfókusz és a közös munka a kapcsolatunkban. Pár éve már, hogy a gyerekek kirepültek, azóta mi is lazábban élünk: naturista beach-en ejtőzünk, új életstílusban, új szabadságban. 🌈

Mindennek ideje van. Ez most a megtisztulás és az újrakezdés ideje. Tart, ameddig tart – de mi benne vagyunk teljes szívvel. 💙

👉 A férjem üzenete: m**d felvállalni magad, mert élni jó! 😁
👉 Én üzenem: élj és élvezd az életet, mert nagyon rövid az ittlét! 😄

03/09/2025

🌸 Lélekrend – amikor körbeér bennünk az emlékezés 🌸

Ma különösen érzem, hogy a lélek útjai nem egyenesek.
Olyanok, mint a csigalépcső: körbe-körbe vezetnek, néha lefelé, néha felfelé és közben mindig más szemszögből látjuk ugyanazt.

Anyukám születésnapja lenne ma. Nyolc éve nincs már itt velem, de minden évben, ezen a napon (is) újra végigjárom belül a lépcsőket.
Van bennem hiány, fájdalom és szeretet is.
Elképzelem, hogy most, a mai eszemmel miről beszélgetnék vele. Talán csak csicseregnénk az élet nagy dolgairól, amik akkor nehezen mentek volna szavakba.

A lélekrend számomra most azt jelenti: engedem, hogy a körkörös emlékek átjárjanak. Hogy sírhatok és mosolyoghatok egyszerre. Mert minden fordulóban ott van valami új felismerés – és a szeretet, ami sosem kopik meg.

✨ Ma neked gyújtok fényt, Anyu. A hiányon túl is bennem élsz.✨