Ida Khalif Rahman, balikpapan, Balikpapan (2025)

09/10/2025

🛏️ *TERNYATA SPREI KASUR BISA BIKIN JERAWATAN, KOK BISA?*

Kamu rajin skincare, tapi jerawat tetap muncul terutama di p**i, dagu, atau bahkan punggung? Bisa jadi *penyebabnya adalah sprei atau sarung bantal yang kamu pakai setiap hari.* Kok bisa? Yuk bahas tuntas!

1. 🦠 Sprei Menyimpan Banyak Kotoran Mikro yang Tak Terlihat

Sprei menyerap *keringat, sel kulit mati, minyak dari wajah dan rambut, debu, bahkan sisa skincare* setiap malam. Dalam 3-5 hari, permukaannya bisa penuh bakteri dan jamur mikro. Kalau terus bersentuhan dengan kulit, pori-pori bisa tersumbat dan muncullah jerawat.

*💡 Tips:*

* Ganti sprei *minimal seminggu sekali*, atau lebih sering kalau kamu mudah berkeringat.
* Ganti *sarung bantal 2–3 hari sekali*, karena langsung bersentuhan dengan wajah.

2. 🧵 Bahan Sprei Juga Berpengaruh

Bahan sintetis seperti *polyester* atau campuran yang tidak breathable cenderung memerangkap panas dan lembap. Ini menciptakan lingkungan ideal untuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, gesekan dari bahan kasar.

23/09/2025

👀 Tips Menghilangkan Mata Panda – Bye Bye Under Eye Dark Circle! ✨

1️⃣ Tidur Cukup
💤 Kurang tidur = pembuluh darah melebar → bikin area bawah mata gelap.
💡 Usahakan tidur 7–8 jam tiap malam.

⸻

2️⃣ Kompres Dingin
❄️ Pakai sendok dingin, es batu dibungkus kain, atau eye mask dingin.
💡 Efeknya: mengecilkan pembuluh darah & kurangi bengkak.

⸻

3️⃣ Gunakan Eye Cream / Serum Mata
💧 Kandungan yang bagus:
• Caffeine → kurangi bengkak & lingkar hitam
• Vitamin C → mencerahkan area bawah mata
• Hyaluronic Acid → lembapkan kulit tipis bawah mata

⸻

4️⃣ Lindungi dari Matahari
🌞 Sinar UV bikin kulit tipis bawah mata makin gelap.
💡 Gunakan sunscreen & kacamata hitam saat keluar rumah.

⸻

5️⃣ Perbanyak Minum Air Putih
💧 Dehidrasi bikin mata keliatan cekung & kusam.
💡 Minum min. 2 liter air per hari.

⸻

6️⃣ Perbaiki Pola Makan
🥦 Sayur, buah kaya vitamin C & K, plus omega-3 bantu peredaran darah → mata lebih segar & cerah.

⸻

📌 Mata panda itu biasanya gabungan dari kurang tidur + gaya hidup + faktor genetik. Jadi jangan harap hilang instan ya, butuh konsistensi ✨

⸻

15/09/2025

🛏️ *TERNYATA SPREI KASUR BISA BIKIN JERAWATAN, KOK BISA?*

Kamu rajin skincare, tapi jerawat tetap muncul terutama di p**i, dagu, atau bahkan punggung? Bisa jadi *penyebabnya adalah sprei atau sarung bantal yang kamu pakai setiap hari.* Kok bisa? Yuk bahas tuntas!

1. 🦠 Sprei Menyimpan Banyak Kotoran Mikro yang Tak Terlihat

Sprei menyerap *keringat, sel kulit mati, minyak dari wajah dan rambut, debu, bahkan sisa skincare* setiap malam. Dalam 3-5 hari, permukaannya bisa penuh bakteri dan jamur mikro. Kalau terus bersentuhan dengan kulit, pori-pori bisa tersumbat dan muncullah jerawat.

*💡 Tips:*

* Ganti sprei *minimal seminggu sekali*, atau lebih sering kalau kamu mudah berkeringat.
* Ganti *sarung bantal 2–3 hari sekali*, karena langsung bersentuhan dengan wajah.

2. 🧵 Bahan Sprei Juga Berpengaruh

Bahan sintetis seperti *polyester* atau campuran yang tidak breathable cenderung memerangkap panas dan lembap. Ini menciptakan lingkungan ideal untuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, gesekan dari bahan kasar

13/09/2025

🌸 Tips Merawat Miss V (area kewanitaan) biar tetap sehat & bersih tanpa iritasi!
Ingat ya, ini bagian tubuh yang super sensitif, jadi perlu perawatan khusus dan lembut 🫶

⸻

💖 1️⃣ Jangan Dicuci Pakai Sabun Wangi atau Sabun Badan!
👉 Miss V punya pH alami (3.8–4.5), sabun biasa bisa ganggu keseimbangannya.
❌ Hindari sabun yang mengandung parfum, alkohol, SLS, atau antiseptik keras.

✅ Pakai pembersih khusus area kewanitaan yang:
• pH-nya seimbang
• Tanpa parfum
• Dipakai 1x sehari saat mandi (gak usah sering-sering)

⸻

💧 2️⃣ Cukup Bilas Pakai Air Mengalir Kalau Nggak Kotor/Keringat Berlebih
👉 Jangan dimasukin air ke dalam ya (douching), cukup bagian luar aja yang dibersihkan.

⸻

🩲 3️⃣ Ganti Celana Dalam Setiap Hari & Pilih yang Nyaman
• Pilih bahan katun biar kulit bisa napas
• Hindari terlalu ketat
• Ganti celana dalam kalau basah/lembap

⸻

🌬 4️⃣ Jaga Area Miss V Tetap Kering
👉 Setelah mandi atau p**is, lap sampai kering pakai tisu atau handuk khusus.
Lembap = rentan jamur & bakteri.

⸻
🩸 5️⃣ Saat Haid: Ganti Pembalut Tiap 4 Jam
👉 Jangan nunggu bocor dulu ya. Area kewanitaan jadi lembap & sensitif banget saat menstruasi, jadi harus ekstra bersih.

⸻

⚠️ 6️⃣ Hindari Produk yang Mengklaim ‘Memutihkan’ atau ‘Mewangikan’ Miss V!
👉 Itu marketing aja. Miss V gak perlu putih/wangi. Yang penting sehat & bersih 💯

⸻

🩺 7️⃣ Konsultasi Kalau Ada Keluhan
Gatal terus, bau menyengat, keputihan berlebihan = tandanya perlu konsultasi ke dokter kulit atau obgyn ya, bukan ditutupi parfum atau produk sembarangan!

⸻

✨ Merawat Miss V itu bukan buat orang lain, tapi buat kenyamanan dan kesehatan kamu sendiri, bestie!
Mau aku rekomendasiin pembersih kewanitaan yang lembut, pH seimbang, dan aman buat kulit sensitif?
Reaksi “🌸” ya nanti aku spill produknya! 💋

08/09/2025

👵 Cara Mencegah Penuaan Dini – Biar Tetap Glowing, Nggak Cepet Kendor! 💖

1️⃣ 🌞 Sunscreen = bestie seumur hidup!
👉 Penuaan dini paling sering datang dari sinar UV.
Jadi walau di rumah, sunscreen itu WAJIB.
💡 Pilih SPF minimal 30, dan reapply tiap 2-3 jam ya!

2️⃣ 💤 Tidur itu skincare paling murah!
👉 Kurang tidur = kulit kusam, mata panda, mood swing.
Usahakan tidur 7–8 jam biar regenerasi kulit maksimal ✨

3️⃣ 🍽️ Makan sehat, jangan asal kenyang!
👉 Perbanyak antioksidan: sayur, buah, kacang-kacangan, dan omega-3 (kayak salmon).
Hindari gula dan gorengan berlebihan—biangnya kulit cepet tua 😢

4️⃣ 🚱 STOP merokok & kurangi minuman beralkohol
👉 Racun di tubuh = musuh kolagen.
Kolagen rusak → kulit kendur dan keriput dateng 🥲

5️⃣ 💧 Hidrasi = fondasi kulit sehat!
👉 Minum air putih minimal 2 liter sehari.
Kulit kering itu lebih cepat muncul garis halus.

6️⃣ 😄 Hindari stres berlebihan
👉 Stres = hormon kortisol naik → kulit gampang breakout dan tua.
Coba meditasi, journaling, atau curhat ke bestie!

pengikut

04/09/2025

Selamat pagiii..
Step by step perawatan pagi.

🌞 Pagi: CTHMS

1️⃣ Facial wash
2️⃣ Toner
3️⃣ Serum (opsional, misalnya niacinamide atau vitamin C)
4️⃣ Moisturizer
5️⃣ Sunscreen (nggak boleh diskip!)

03/09/2025

Udah pada punya belum nih...
Warna nya bagus2 loh 😘
Kalau belum cek2 disini ya.. 👇

03/09/2025

Mau produk nya apa bebas saja.. sesuaikan dengan kulit masing2.

📖 Rumus Skincare Dasar = CTHMS

C – Cleanser (Cuci muka)
T – Toner (Balikin pH & hidrasi awal)
H – Hydrating / Treatment Serum (Opsional, sesuai kebutuhan)
M – Moisturizer (Kunci kelembapan kulit)
S – Sunscreen (WAJIB pagi hari!)

Ida Khalif Rahman

09/10/2025

23/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

08/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category