Ida Khalif Rahman

Ida Khalif Rahman tips , inspirasi

23/09/2025

πŸ‘€ Tips Menghilangkan Mata Panda – Bye Bye Under Eye Dark Circle! ✨

1️⃣ Tidur Cukup
πŸ’€ Kurang tidur = pembuluh darah melebar β†’ bikin area bawah mata gelap.
πŸ’‘ Usahakan tidur 7–8 jam tiap malam.

βΈ»

2️⃣ Kompres Dingin
❄️ Pakai sendok dingin, es batu dibungkus kain, atau eye mask dingin.
πŸ’‘ Efeknya: mengecilkan pembuluh darah & kurangi bengkak.

βΈ»

3️⃣ Gunakan Eye Cream / Serum Mata
πŸ’§ Kandungan yang bagus:
β€’ Caffeine β†’ kurangi bengkak & lingkar hitam
β€’ Vitamin C β†’ mencerahkan area bawah mata
β€’ Hyaluronic Acid β†’ lembapkan kulit tipis bawah mata

βΈ»

4️⃣ Lindungi dari Matahari
🌞 Sinar UV bikin kulit tipis bawah mata makin gelap.
πŸ’‘ Gunakan sunscreen & kacamata hitam saat keluar rumah.

βΈ»

5️⃣ Perbanyak Minum Air Putih
πŸ’§ Dehidrasi bikin mata keliatan cekung & kusam.
πŸ’‘ Minum min. 2 liter air per hari.

βΈ»

6️⃣ Perbaiki Pola Makan
πŸ₯¦ Sayur, buah kaya vitamin C & K, plus omega-3 bantu peredaran darah β†’ mata lebih segar & cerah.

βΈ»

πŸ“Œ Mata panda itu biasanya gabungan dari kurang tidur + gaya hidup + faktor genetik. Jadi jangan harap hilang instan ya, butuh konsistensi ✨

βΈ»

πŸ›οΈ *TERNYATA SPREI KASUR BISA BIKIN JERAWATAN, KOK BISA?*Kamu rajin skincare, tapi jerawat tetap muncul terutama di p**i...
15/09/2025

πŸ›οΈ *TERNYATA SPREI KASUR BISA BIKIN JERAWATAN, KOK BISA?*

Kamu rajin skincare, tapi jerawat tetap muncul terutama di p**i, dagu, atau bahkan punggung? Bisa jadi *penyebabnya adalah sprei atau sarung bantal yang kamu pakai setiap hari.* Kok bisa? Yuk bahas tuntas!

1. 🦠 Sprei Menyimpan Banyak Kotoran Mikro yang Tak Terlihat

Sprei menyerap *keringat, sel kulit mati, minyak dari wajah dan rambut, debu, bahkan sisa skincare* setiap malam. Dalam 3-5 hari, permukaannya bisa penuh bakteri dan jamur mikro. Kalau terus bersentuhan dengan kulit, pori-pori bisa tersumbat dan muncullah jerawat.

*πŸ’‘ Tips:*

* Ganti sprei *minimal seminggu sekali*, atau lebih sering kalau kamu mudah berkeringat.
* Ganti *sarung bantal 2–3 hari sekali*, karena langsung bersentuhan dengan wajah.

2. 🧡 Bahan Sprei Juga Berpengaruh

Bahan sintetis seperti *polyester* atau campuran yang tidak breathable cenderung memerangkap panas dan lembap. Ini menciptakan lingkungan ideal untuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, gesekan dari bahan kasar

🌸 Tips Merawat Miss V (area kewanitaan) biar tetap sehat & bersih tanpa iritasi!Ingat ya, ini bagian tubuh yang super se...
13/09/2025

🌸 Tips Merawat Miss V (area kewanitaan) biar tetap sehat & bersih tanpa iritasi!
Ingat ya, ini bagian tubuh yang super sensitif, jadi perlu perawatan khusus dan lembut 🫢

βΈ»

πŸ’– 1️⃣ Jangan Dicuci Pakai Sabun Wangi atau Sabun Badan!
πŸ‘‰ Miss V punya pH alami (3.8–4.5), sabun biasa bisa ganggu keseimbangannya.
❌ Hindari sabun yang mengandung parfum, alkohol, SLS, atau antiseptik keras.

βœ… Pakai pembersih khusus area kewanitaan yang:
β€’ pH-nya seimbang
β€’ Tanpa parfum
β€’ Dipakai 1x sehari saat mandi (gak usah sering-sering)

βΈ»

πŸ’§ 2️⃣ Cukup Bilas Pakai Air Mengalir Kalau Nggak Kotor/Keringat Berlebih
πŸ‘‰ Jangan dimasukin air ke dalam ya (douching), cukup bagian luar aja yang dibersihkan.

βΈ»

🩲 3️⃣ Ganti Celana Dalam Setiap Hari & Pilih yang Nyaman
β€’ Pilih bahan katun biar kulit bisa napas
β€’ Hindari terlalu ketat
β€’ Ganti celana dalam kalau basah/lembap

βΈ»

🌬 4️⃣ Jaga Area Miss V Tetap Kering
πŸ‘‰ Setelah mandi atau p**is, lap sampai kering pakai tisu atau handuk khusus.
Lembap = rentan jamur & bakteri.

βΈ»
🩸 5️⃣ Saat Haid: Ganti Pembalut Tiap 4 Jam
πŸ‘‰ Jangan nunggu bocor dulu ya. Area kewanitaan jadi lembap & sensitif banget saat menstruasi, jadi harus ekstra bersih.

βΈ»

⚠️ 6️⃣ Hindari Produk yang Mengklaim β€˜Memutihkan’ atau β€˜Mewangikan’ Miss V!
πŸ‘‰ Itu marketing aja. Miss V gak perlu putih/wangi. Yang penting sehat & bersih πŸ’―

βΈ»

🩺 7️⃣ Konsultasi Kalau Ada Keluhan
Gatal terus, bau menyengat, keputihan berlebihan = tandanya perlu konsultasi ke dokter kulit atau obgyn ya, bukan ditutupi parfum atau produk sembarangan!

βΈ»

✨ Merawat Miss V itu bukan buat orang lain, tapi buat kenyamanan dan kesehatan kamu sendiri, bestie!
Mau aku rekomendasiin pembersih kewanitaan yang lembut, pH seimbang, dan aman buat kulit sensitif?
Reaksi β€œπŸŒΈβ€ ya nanti aku spill produknya! πŸ’‹

πŸ‘΅ Cara Mencegah Penuaan Dini – Biar Tetap Glowing, Nggak Cepet Kendor! πŸ’–1️⃣ 🌞 Sunscreen = bestie seumur hidup!πŸ‘‰ Penuaan ...
08/09/2025

πŸ‘΅ Cara Mencegah Penuaan Dini – Biar Tetap Glowing, Nggak Cepet Kendor! πŸ’–

1️⃣ 🌞 Sunscreen = bestie seumur hidup!
πŸ‘‰ Penuaan dini paling sering datang dari sinar UV.
Jadi walau di rumah, sunscreen itu WAJIB.
πŸ’‘ Pilih SPF minimal 30, dan reapply tiap 2-3 jam ya!

2️⃣ πŸ’€ Tidur itu skincare paling murah!
πŸ‘‰ Kurang tidur = kulit kusam, mata panda, mood swing.
Usahakan tidur 7–8 jam biar regenerasi kulit maksimal ✨

3️⃣ 🍽️ Makan sehat, jangan asal kenyang!
πŸ‘‰ Perbanyak antioksidan: sayur, buah, kacang-kacangan, dan omega-3 (kayak salmon).
Hindari gula dan gorengan berlebihanβ€”biangnya kulit cepet tua 😒

4️⃣ 🚱 STOP merokok & kurangi minuman beralkohol
πŸ‘‰ Racun di tubuh = musuh kolagen.
Kolagen rusak β†’ kulit kendur dan keriput dateng πŸ₯²

5️⃣ πŸ’§ Hidrasi = fondasi kulit sehat!
πŸ‘‰ Minum air putih minimal 2 liter sehari.
Kulit kering itu lebih cepat muncul garis halus.

6️⃣ πŸ˜„ Hindari stres berlebihan
πŸ‘‰ Stres = hormon kortisol naik β†’ kulit gampang breakout dan tua.
Coba meditasi, journaling, atau curhat ke bestie!

pengikut

Selamat pagiii..Step by step perawatan pagi. 🌞 Pagi: CTHMS1️⃣ Facial wash2️⃣ Toner3️⃣ Serum (opsional, misalnya niacinam...
04/09/2025

Selamat pagiii..
Step by step perawatan pagi.

🌞 Pagi: CTHMS

1️⃣ Facial wash
2️⃣ Toner
3️⃣ Serum (opsional, misalnya niacinamide atau vitamin C)
4️⃣ Moisturizer
5️⃣ Sunscreen (nggak boleh diskip!)

Udah pada punya belum nih... Warna nya bagus2 loh 😘Kalau belum cek2 disini ya.. πŸ‘‡
03/09/2025

Udah pada punya belum nih...
Warna nya bagus2 loh 😘
Kalau belum cek2 disini ya.. πŸ‘‡

Mau produk nya apa bebas saja.. sesuaikan dengan kulit masing2.πŸ“– Rumus Skincare Dasar = CTHMSC – Cleanser (Cuci muka)T –...
03/09/2025

Mau produk nya apa bebas saja.. sesuaikan dengan kulit masing2.

πŸ“– Rumus Skincare Dasar = CTHMS

C – Cleanser (Cuci muka)
T – Toner (Balikin pH & hidrasi awal)
H – Hydrating / Treatment Serum (Opsional, sesuai kebutuhan)
M – Moisturizer (Kunci kelembapan kulit)
S – Sunscreen (WAJIB pagi hari!)

Dengan Er Ly – Saya baru saja diakui sebagai salah satu penggemar berat mereka! πŸŽ‰
01/09/2025

Dengan Er Ly – Saya baru saja diakui sebagai salah satu penggemar berat mereka! πŸŽ‰

Selamat pagi warga fb...Semoga yang hadir diberi kesehatan dan rejeki yg berlimpah.. aamiin
17/06/2025

Selamat pagi warga fb...
Semoga yang hadir diberi kesehatan dan rejeki yg berlimpah.. aamiin

Assalamualaikum...Selamat pagiiSemoga yang membaca ini dilancarkan urusan nya dan diberikan rejeki yg tak terduga2 aamii...
13/06/2025

Assalamualaikum...
Selamat pagii
Semoga yang membaca ini dilancarkan urusan nya dan diberikan rejeki yg tak terduga2 aamiin.. 🀲🀲



09/06/2025

Adek mey Main2 ke pantai sewatu liburan kemarin...

Address

Balikpapan
Balikpapan

Telephone

+62887435750307

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ida Khalif Rahman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ida Khalif Rahman:

Shortcuts

Share

Category